2019年09月の記事
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2019年９月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・長崎） ２）辛味大根（群馬） ３）長ネギ（北海道） ４）生姜（千葉） ５）たまり［伝右衛門］ ６）純米酢［大地］ ７）トレハロース ８）青のり（四国産） ９）つるむらさき（宮城）１０）岩塩（イタリア産）１１）なめこ（新潟）１２）八丁味噌［カクキュー］１３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１４）キャベツ（群馬）１５）キュウリ（東京/府中）１６）マヨネーズ［オイラ大地］１７）大豆（東京/西多摩）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）オレンジ［アヲハタ・まるごと果実］ ７）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.30
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2019年９月２９日の朝食
今日もネットは不調、１１時過ぎから１３時過ぎまで、事実上，切れたに等しい状態でした。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（国内産） ２）生姜（千葉） ３）純米酢［大地］ ４）トレハロース ５）たまり［伝右衛門］ ６）つるむらさき（宮城） ７）岩塩（イタリア産） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）大豆（東京/西多摩）１０）里芋［惣菜］１１）獅子唐［惣菜］１２）椎茸［惣菜］１３）蓮根［惣菜］１４）ブロッコリー［惣菜］１５）パプリカ［惣菜］１６）人参［惣菜］１７）卵［惣菜］１８）隠元［惣菜］１９）浅利［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ３）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ４）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.29
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2019年９月２８日の朝食
昨日は，月末接近にしてはネットが良好と書いたが、今朝から、調子が悪くなり、今は絶不調。今、２時間ぶりに接続したところです。今回も、ハード的には接続しているとの表示が点灯。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（生・北海道） ２）長ネギ（北海道） ３）生姜（千葉） ４）青のり（四国産） ５）純米酢［大地］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）トレハロース ８）つるむらさき（宮城） ９）ズッキーニ（岩手）１０）岩塩（イタリア産）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）大豆（東京/西多摩）１３）なめこ（新潟）１４）八丁味噌［カクキュー］１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１６）キャベツ（群馬）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.28
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2019年９月２７日の朝食
月末接近だけど、ネットの状態は月末としては悪くない。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）なす（栃木） ２）ズッキーニ（岩手） ３）岩塩（イタリア産） ４）辛味大根（群馬） ５）しらす干し（国内産） ６）生姜（千葉） ７）純米酢［大地］ ８）トレハロース ９）たまり［伝右衛門］１０）なめこ（新潟）１１）八丁味噌［カクキュー］１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）つるむらさき（宮城）１４）マヨネーズ［オイラ大地］１５）大豆（東京/西多摩）１６）南瓜［惣菜］１７）人参［惣菜］１８）蓮根［惣菜］１９）ブロッコリー［惣菜］２０）鹿尾菜［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.27
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2019年９月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（生・北海道） ２）長ネギ（北海道） ３）生姜（千葉） ４）岩塩（イタリア産） ５）純米酢［大地］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）トレハロース ８）ズッキーニ（岩手） ９）なめこ（新潟）１０）八丁味噌［カクキュー］１１）大豆（東京/西多摩）１２）つるむらさき（宮城）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）なす（栃木）１５）キュウリ（東京/府中）１６）キャベツ（群馬）１７）タマネギ（カット・北海道）１８）レタス（カット・長野）１９）グリーンリーフ（カット・長野）２０）紫タマネギ（カット・ニュージランド）２１）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.26
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2019年９月２５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐（無添加） ２）長ネギ（北海道） ３）たまり［伝右衛門］ ４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ５）なす（栃木） ６）ズッキーニ（岩手） ７）薩摩芋［干しいも・福田商店］ ８）つるむらさき（宮城） ９）空芯菜（千葉）１０）岩塩（イタリア産）１１）オクラ（冷凍カット・中国）１２）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）納豆［タレ無し・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）鰹節削り［ニンベン］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.25
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スーパーの惣菜に異物混入、その「調査報告書」！？
先日の異物混入騒ぎ↓の調査報告書を受け取ったのだが、 /moira/diary/20190819なんとも不思議な報告書↓↓↓であった。結局、異物は「植物」としか判らなかった。調理過程では「植物」は使用してない。と、担当者は繰り返すばかり。藻緯羅家で混入したと言わずもがなの態度。で、受け取ったのが上の報告書である。差出人がスーパーでなく調査会社で、しかも「御中」、すなわちスーパー宛！こんな「調査報告書」を受け取ったのは初めて！調査会社の「印」を見ると．．．コピーというより「正本」のような．．．以前、iPodの修理依頼で似た経験をした。調べた結果、「壊れていない」ということで「修理依頼書」を渡されたのだが、帰宅してみると、これが「正本」！当然、コピーを渡して、「正本」を修理屋が保管すべきと思うのだが．．．［楽天市場］京都かみもん 色紙・御朱印帳の匠1,500円かみもん 御朱印帳 カバー付き 金地青海波 青もみじ Mサイズ 大判 11×16cm ご朱印帳 御朱印帖 ご朱印帖 御集印帳 納経帳 蛇腹タイプ アコーディオンノート 和本 お寺 神社 ご朱印巡り ご朱印めぐり おしゃれ かっこいい 令和 あす楽
2019.09.25
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2019年９月２３日17時45分の富士山
富士山頂は、雲の中でした。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 18時 4.7 100 644.1
2019.09.24
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全てのラニチジン製剤の出荷が一時停止されていた！
2019年9月17日、厚生労働省がラニチジン塩酸塩(商品名ザンタック他)の日本国内の製造販売業者に対し新たな出荷を行わないように指示していた。 厚生労働省の文書はここ↓にあった。 pmda.go.jp/safety．．．掲載されていた文書↓ pmda.go.jp/files/000231528.pdfなんでも．．． 欧米で、ラニチジンの製剤および原薬から 発癌性物質である N-ニトロソジメチルアミンが微量検出された。ので、欧米の原因調査の結果が出るまでとのこと。出荷は止めるが、使用はいいのかな？？？同文書には、患者にもアナウンスしているとあった。［楽天市場］兵庫県洲本市【ふるさと納税】
2019.09.24
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2019年９月２４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）キュウリ（東京/府中） ３）キャベツ（群馬） ４）タマネギ（カット・北海道） ５）レタス（カット・長野） ６）グリーンリーフ（カット・長野） ７）紫タマネギ（カット・ニュージランド） ８）マヨネーズ［ななくさの郷］ ９）なす（栃木）１０）つるむらさき（宮城）１１）空芯菜（千葉）１２）しらす干し（兵庫）１３）アスパラガス（熊本）１４）岩塩（イタリア産）１５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１６）えのき茸（カット・長野）１７）辛味大根（群馬）１８）長ネギ（北海道）１９）たまり［伝右衛門］２０）純米酢［大地］２１）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.24
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2019年9月24日6時57分の富士山
富士山の上に、三重の傘。天気は下り坂？ 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 1.7 100 646.4
2019.09.24
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二重包装の無添加「とうふ」
「豆腐」にも様々な添加物が入っているものが多くなった。固めるのに「塩化マグネシウム」を使ってないものもある。この「豆腐」↓↓↓は、無添加で二重包装なので安全安心。最近、豆腐のシールは剥がしやすいものが増えてきた。それを確かめる人がいるようで、家で食べようとすると．．．少し剥がれかかっていたり、剥がれ過ぎて水漏れしてるのも．．．以前にはこんなトラブルも↓ /moira/diary/20060501というわけで、二重包装は安心なのである。外の包装から出すと↓↓↓中のシールは、比較的はがしやすい。凝固剤は「塩化マグネシウム含有物」でした。300g１５０円なので、天然にがりではないようです。記事タイトルには「無添加」と加えましたが、藻緯羅的には「無添加食品」と言いがたい面があります。というのも、原材料に凝固剤(塩化マグネシウム含有物)とあるからです。この凝固剤にはMgClの他に何が含まれているか判りません。藻緯羅の舌には感じられませんが、 生産効率を上げるための添加物や、 保存性を良くするための添加物が，含まれているかもしれません。
2019.09.24
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2019年９月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐（無添加） ２）長ネギ（北海道） ３）生姜（千葉） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）里芋［惣菜・フジッコ］ ７）オクラ（冷凍カット・中国） ８）空芯菜（千葉） ９）マヨネーズ［ななくさの郷］１０）なす（栃木）１１）しらす干し（兵庫）１２）辛味大根（群馬）１３）青のり（四国産）１４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１５）えのき茸（カット・長野）１６）純米酢［大地］１７）トレハロース１８）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）豆乳［スジャータ］
2019.09.23
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100ｇ１９８円の「しらす干し(兵庫県産)」
「小女子」は↓相変わらず値上がりしたままで、 /moira/diary/20190405「無着色」のものだと100g1000円を超えてますが、「しらす干し」が値下がり傾向のようです。このところ「生食用」が100g300円程度でしたが、これは↓↓↓バーゲンとはいえ１９８円と安い！「生食用」の表示は、ラベルではなくＰＯＰにありました。
2019.09.23
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「辛味大根のヘタ」，８月モノと９月モノ
相変わらずネット接続状態は不調です。物理的に切断されることはなく、30分以内にはアクセス可能になるのですが．．．スクロールがほとんどできなくなり、何故か大量にメモリーを消費してゆきます。月末接近が思いやられます。で、「辛味大根のヘタ」も「不調」です↓↓↓元気そうだった↓８月モノも色あせてきました。 /moira/diary/20190917９月モノは腐敗こそしていませんが葉は出そうにありません。
2019.09.23
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2019年９月２２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・北海道青森太平洋） ２）長ネギ（北海道） ３）生姜（千葉） ４）たまり［伝右衛門］ ５）純米酢［大地］ ６）トレハロース ７）辛味大根（群馬） ８）青のり（四国産） ９）なす（栃木）１０）アスパラガス（熊本）１１）岩塩（イタリア産）１２）きゅうり（東京/府中）１３）マヨネーズ［ななくさの郷］１４）里芋［惣菜・フジッコ］１５）えのき茸（カット・長野）１６）しらす干し（愛知）１７）鰹節削り［ニンベン］１８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１９）オクラ（冷凍カット・中国）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）豆乳［スジャータ］
2019.09.22
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2019年９月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）馬鈴薯［惣菜］ ３）人参［惣菜］ ４）ブロッコリー［惣菜］ ５）パプリカ［惣菜］ ６）南瓜［惣菜］ ７）蓮根［惣菜］ ８）アスパラガス（熊本） ９）岩塩（イタリア産）１０）きゅうり（東京/府中）１１）マヨネーズ［ななくさの郷］１２）えのき茸（カット・長野）１３）しらす干し（愛知）１４）生姜（熊本）１５）純米酢［大地］１６）鰹節削り［ニンベン］１７）たまり［伝右衛門］１８）トレハロース１９）青のり（四国産）２０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）豆乳［スジャータ］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.21
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2019年９月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（愛知） ２）辛味大根（群馬） ３）きゅうり（東京/府中） ４）純米酢［大地］ ５）なす（群馬） ６）岩塩（イタリア産） ７）薩摩芋［惣菜・フジッコ］ ８）里芋［惣菜・フジッコ］ ９）オクラ（冷凍カット・中国）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）えのき茸（カット・長野）１２）生姜（熊本）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）たまり［伝右衛門］１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）青のり（四国産） ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）豆乳［スジャータ］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.20
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2019年９月１９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）なす（群馬） ２）岩塩（イタリア産） ３）なめこ（新潟） ４）八丁味噌［カクキュー］ ５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ６）青のり（四国産） ７）えのき茸（カット・長野） ８）生姜（熊本） ９）しらす干し（愛知）１０）鰹節削り［ニンベン］１１）たまり［伝右衛門］１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）オクラ［惣菜］１５）薩摩芋［惣菜］１６）馬鈴薯［惣菜］１７）人参［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］プリンストン Unitap 火災防止＋USB給電機能付マルチタップ PPS-UTAPS3 USB給電×2ポート(合計5V/3.4A給電)、コンセント×4ポート楽天で購入
2019.09.19
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2019年9月19日6時57分の富士山
スッキリしない空でした。この後、雲は増え続け、１２時半、白い雲に遮られて全く見えません。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 0.9 34 645.2
2019.09.19
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2019年９月１８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ほっけ（北海道沖日本海） ２）なす（群馬） ３）岩塩（イタリア産） ４）マヨネーズ［ななくさの郷］ ５）アスパラガス（秋田） ６）タマネギ（カット・宮城） ７）キャベツ（群馬） ８）紫タマネギ（カット・ニュージランド） ９）たまり［伝右衛門］１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１１）青のり（四国産）１２）鹿尾菜［惣菜］１３）グリーンピース［惣菜］１４）小松菜［惣菜］１５）里芋［惣菜］１６）南瓜［惣菜］１７）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.18
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2019年９月１７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）たまり［伝右衛門］ ３）辛味大根（群馬） ４）青のり（四国産） ５）なめこ（新潟） ６）八丁味噌［カクキュー］ ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）アスパラガス（秋田） ９）キャベツ（群馬）１０）マヨネーズ［ななくさの郷］１１）なす（群馬）１２）岩塩（イタリア産）１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.17
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９月１５日の「辛味大根のヘタ」，９月モノもデビュー
このところ、ネットの調子がまた良くない。１日数回、３０分前後、切断されたような感じに。繋がってはいるがレスポンスがほとんどない。全般的にギクシャクした感じで、ニュースサイトや楽天でスクロールできなくなるのも、これまでの不調と同じ状況。現在は、メーラーでもスクロールしなくなっている。８月モノの［辛味大根のヘタ］↓↓↓青々と元気いっぱいだが、開花の気配が全くない。葉っぱを食べようかな．．．９月１２日、９月モノがスタートしていました。わずかに葉を出し始めましたが弱々しい。
2019.09.17
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2019年９月１６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）卵［惣菜］ ２）青のり（四国産） ３）しらす干し（兵庫） ４）生姜（熊本） ５）純米酢［大地］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）トレハロース ８）ウインナ［無塩せき・信州ハム］ ９）アスパラガス（秋田）１０）マヨネーズ［ななくさの郷］１１）なす（群馬）１２）岩塩（イタリア産）１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１４）なめこ（新潟）１５）八丁味噌［カクキュー］１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［ニンベン］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.16
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電車内に「仮想通貨取引所」の広告！？
先日、電車を利用した際に吊り広告に目をやると↓↓↓最初は、”仮想通貨取引への注意喚起”といった公共広告かと．．．思ったが、どう見ても「仮想通貨取引所」の広告のようである。藻緯羅は、「仮想通貨」は「ネズミ講のＩＴ版」と考えているので、公共機関内への広告は好ましくないと思うのだが、日本政府が「公認」している状況だから、広告の掲出も当然といえば当然のことではある。それにしても、この会社、機を見るに敏。「セブンイレブンの不始末」を”活用”しての見事なキャッチコピーである。［楽天市場］ギャラリーメイスン171,600円金鉱石 佐渡島産
2019.09.16
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2019年９月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（兵庫） ２）青のり（四国産） ３）辛味大根（群馬） ４）純米酢［大地］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）薩摩芋［惣菜・西友PB］ ７）南瓜［惣菜・西友PB］ ８）アスパラガス（秋田） ９）マヨネーズ［ななくさの郷］１０）なす（群馬）１１）岩塩（イタリア産）１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.15
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2019年９月１４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）薩摩芋［惣菜・フジッコ］ ２）大根［惣菜・フジッコ］ ３）人参［惣菜・フジッコ］ ４）椎茸［惣菜・フジッコ］ ５）蓮根［惣菜・フジッコ］ ６）絹さや［惣菜・フジッコ］ ７）きゃべつ（群馬） ８）岩塩（イタリア産） ９）マヨネーズ［ななくさの郷］１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）ほっけ（北海道沖日本海）１２）生姜（熊本）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）たまり［伝右衛門］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）青のり（四国産）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.14
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脂肪タップリの朝食は、税込２５９円で320kcal
今朝は都合により簡単に済ませました。銀座木村屋のジャンボむしケーキは、半分だけ。１個を食べてしまうと、カロリーオーバーです。三要素バランス的には、たんぱく質と脂質が入れ替われば理想的ですが、脂質が44％と脂肪タップリの朝食になりました。この缶コーヒーは、原材料がコーヒーだけですが、脂質／蛋白質／炭水化物／塩分も含まれています。
2019.09.13
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2019年９月１２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）オクラ（東京/府中） ２）しらす干し（茨城） ３）えのき茸（カット・長野） ４）大葉（愛知） ５）生姜（千葉） ６）鰹節削り［ニンベン］ ７）たまり［伝右衛門］ ８）純米酢［大地］ ９）トレハロース１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）かぶ（千葉）１２）岩塩（イタリア産）１３）ウインナ［無塩せき・信州ハム］１４）青のり（四国産）１５）大豆（東京/西多摩）１６）大根モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）豆乳［スジャータ］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.12
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両手・両足の血圧を測ってみた
９月１１日のＮＨＫで足の血圧で末梢梗塞がわかる、といったようなことを放送していたと聞いたので、昨夜、ラジオ体操の後で測ってみたら↓↓↓話によると、手の血圧より高めで左右さはなければリスクは低いという。どうやら、リスクは「低い」ようだが、手の血圧に左右差がある。足は大丈夫だが、手の末梢に問題？？？［楽天市場］肌に優しい下着の店 ボディヒンツ5,720円テンセル(TM)繊維 超立体ショーツ 3枚セット スタンダード丈 レディース ずり上がらない くい込まない 日本製 敏感肌 マタニティ
2019.09.12
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2019年９月１１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・鳥取） ２）辛味大根（埼玉） ３）たまり［伝右衛門］ ４）青のり（四国産） ５）タマネギ（北海道） ６）キャベツ（群馬） ７）マヨネーズ［ななくさの郷］ ８）かぶ（千葉） ９）岩塩（イタリア産）１０）オクラ（東京/府中）１１）鰹節削り［ニンベン］１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）えのき茸（カット・長野）１４）しらす干し（茨城）１５）大葉（愛知）１６）生姜（千葉）１７）純米酢［大地］１８）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）豆乳［スジャータ］
2019.09.11
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「まるごと果実」の「クランベリー」を発見！
８月１６日より出荷とアヲハタから７月３日に発表↓されていたのだが aohata.co.jp/news．．．/20190703ようやく，スーパーの店頭で発見！ 早速、購入したみた。それが、コレ↓↓↓クランベリーは藻緯羅の好みではないので、これっきりになりそうだが．．．やや渋みを感じる強い酸味は、クランベリーそのもの。りんご果汁が多いようで、りんご感が強めです。
2019.09.11
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2019年９月１０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）たまねぎ（北海道） ３）きゃべつ（群馬） ４）青のり（四国産） ５）アスパラガス（東京） ６）ブロッコリー（カット・北海道） ７）マヨネーズ［ななくさの郷］ ８）大豆（東京/西多摩） ９）かぶ（千葉）１０）岩塩（イタリア産）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）えのき茸（カット・長野）１３）しらす干し（茨城）１４）大葉（愛知）１５）生姜（千葉）１６）鰹節削り［ニンベン］１７）純米酢［大地］１８）たまり［伝右衛門］１９）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.10
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2019年9月10日6時53分の富士山
早朝、かすかに富士山が見えました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 5.9 99 653.2
2019.09.10
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2019年９月９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）米なす（茨城） ２）岩塩（イタリア産） ３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ４）マヨネーズ［ななくさの郷］ ５）アスパラガス（東京） ６）キャベツ（群馬） ７）タマネギ（北海道） ８）ブロッコリー（カット・北海道） ９）えのき茸（カット・長野）１０）しらす干し（茨城）１１）大葉（愛知）１２）生姜（千葉）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）純米酢［大地］１５）たまり［伝右衛門］１６）トレハロース１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.09
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2019年９月９日8時1分の富士山
今回の台風も、台風一過の青空をもたらしませんでした。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 7.7 100 648.9３時には636.2hPaでした。
2019.09.09
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2019年9月8日の朝食
都合により，「歯科受診食」のような朝食。明日からは、歯肉切除部分も歯磨き可能に。今日にも磨けそうな感じですが自粛。
2019.09.08
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2019年９月７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（茨城） ２）辛味大根（埼玉） ３）純米酢［大地］ ４）青のり（四国産） ５）アスパラガス（東京） ６）マヨネーズ［ななくさの郷］ ７）かぶ（千葉） ８）岩塩（イタリア産） ９）ブロッコリー（カット・北海道）１０）えのき茸（カット・長野）１１）生姜（千葉）１２）鰹節削り［ニンベン］１３）たまり［伝右衛門］１４）トレハロース１５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］
2019.09.07
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2019年9月6日18時00分の富士山 ＆上弦の月
久々に、富士山。画像の左上にはヘリコプター。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 18時 8.5 44 653.5さらに左上には、半月↓↓↓その４０分後の月↓↓↓右下の光点は、たぶん火星．．．
2019.09.07
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2019年９月６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）紅鮭［焼きほぐし・無添加］ ３）鰹節削り［ニンベン］ ４）なす（東京/国立） ５）岩塩（イタリア産） ６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ７）たまねぎ（北海道） ８）大豆（東京/西多摩） ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）えのき茸（カット・長野）１１）辛味大根（埼玉）１２）ぶり（天然・長崎）１３）生姜（千葉）１４）たまり［伝右衛門］１５）純米酢［大地］１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.06
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2019年９月５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）たまねぎ（北海道） ３）マヨネーズ［ななくさの郷］ ４）なす（東京/国立） ５）岩塩（イタリア産） ６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ７）大豆（東京/西多摩） ８）えのき茸（カット・長野） ９）生姜（千葉）１０）鰹節削り［ニンベン］１１）たまり［伝右衛門］１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）紅鮭［焼きほぐし・無添加］１５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）りんご［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.05
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2019年９月４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（徳島） ２）大葉（愛知） ３）空芯菜（千葉） ４）ぶなしめじ（カット・長野） ５）長ネギ（埼玉） ６）生姜（千葉） ７）鰹節削り［ニンベン］ ８）たまり［伝右衛門］ ９）純米酢［大地］１０）トレハロース１１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１２）なす（東京/国立）１３）たまねぎ（北海道）１４）紅鮭［焼きほぐし・無添加］１５）椎茸（原木栽培・茨城）１６）岩塩（イタリア産）１７）なめこ（千葉）１８）八丁味噌［カクキュー］１９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.04
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2019年９月３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）紅鮭［焼きほぐし・無添加］ ３）なす（東京/国立） ４）岩塩（イタリア産） ５）たまねぎ（北海道） ６）マヨネーズ［ななくさの郷］ ７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ８）椎茸（原木栽培・茨城） ９）なめこ（千葉）１０）八丁味噌［カクキュー］１１）しらす干し（徳島）１２）大葉（愛知）１３）空芯菜（千葉）１４）ぶなしめじ（カット・長野）１５）長ネギ（埼玉）１６）生姜（千葉）１７）たまり［伝右衛門］１８）純米酢［大地］１９）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2019.09.03
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2019年９月２日は、鳥取産の「天然ぶり」
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・鳥取） ２）長ネギ（埼玉） ３）生姜（千葉） ４）たまり［伝右衛門］ ５）純米酢［大地］ ６）トレハロース ７）辛味大根（埼玉） ８）椎茸（原木栽培・茨城） ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）なす（東京/国立）１１）しらす干し（徳島）１２）大葉（愛知）１３）空芯菜（千葉）１４）ぶなしめじ（カット・長野）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）りんご［アヲハタ・まるごと果実］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］［楽天市場］【ふるさと納税】鳥取県境港市27,000円【ふるさと納税】天然ぶりづけ丼の素(100g×7本・計700g) 鳥取県 境港市 天然ぶり ぶり 鰤 ブリ づけ丼 漬け丼 魚 魚介 海鮮 海の幸 ギフト【T-BP1】【大山ブランド会】
2019.09.02
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2019年９月１日のメインは、バヌアツ産「びんちょうまぐろ」
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（バヌアツ産） ２）辛味大根（埼玉） ３）たまり［伝右衛門］ ４）椎茸（原木栽培・茨城） ５）長ネギ（埼玉） ６）生姜（高知） ７）純米酢［大地］ ８）トレハロース ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）空芯菜（千葉）１１）鹿尾菜［惣菜・フジッコ］１２）大豆［惣菜・フジッコ］１３）人参［惣菜・フジッコ］１４）蓮根［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ななつぼし・北海道） ３）練り梅（紀州産） ４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］
2019.09.01
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