2012.04.10
テーマ： 気になったニュース(32363)
カテゴリ： 健康・医療・介護
日経メディカルオンラインを、
見ていたら、こんな記事↓が。
medical.nikkeibp
＝＝＝
長時間座りっぱなしの生活が
健康に良くないことは
広く認識されている。
では、
適度の運動を加えれば、
この疑問の検証を試みた
オーストラリアの大学チームの
論文が、Arch Intern Med誌
２０１２年3月26日号に掲載。
＝＝＝
要するに、
余りに、長時間座っていると、
適度な運動習慣では、
取り戻せない可能性がある？
では、
その長時間の目安は？？？
１日の座っている時間を
・８時間～１１時間
・１１時間以上
の三つの群に分けている。
長い群は、短い群に比べて、
全死因死亡リスクが、
１１％ほど、高くなっていた。
週末の運動で減らせないこと。
毎日、
に
ということか？
見ていたら、こんな記事↓が。
medical.nikkeibp
＝＝＝
長時間座りっぱなしの生活が
健康に良くないことは
広く認識されている。
では、
適度の運動を加えれば、
この疑問の検証を試みた
オーストラリアの大学チームの
論文が、Arch Intern Med誌
２０１２年3月26日号に掲載。
＝＝＝
要するに、
余りに、長時間座っていると、
適度な運動習慣では、
取り戻せない可能性がある？
では、
その長時間の目安は？？？
１日の座っている時間を
・８時間～１１時間
・１１時間以上
の三つの群に分けている。
長い群は、短い群に比べて、
全死因死亡リスクが、
１１％ほど、高くなっていた。
週末の運動で減らせないこと。
毎日、
に
ということか？
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