| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2016.06.05
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カテゴリ: ....朝食
 本日のモーニングプレート↓
651.jpg

今朝の食材
 1)太刀魚(徳島)
 2)わけぎ(千葉)
 3)絹さや(福島)
 4)エリンギ(長野)
 5)茄子(山形)
 6)海塩(フランス産)
 7)ピーマン(茨城)

 9)蓮根(総菜)
10)人参(総菜)
11)里芋(総菜)
12)筍(総菜)

モーニングプレート以外の食材
 1)コーヒー(ブレンディ)
 2)野菜ジュース(カゴメ野菜一日)
 3)米(棚田栽培・新潟)
 4)練り梅(ちん里う)
 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
 6)ヨーグルト(小岩井・脂肪0)





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Last updated  2016.06.05 14:36:21
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Re:6月5日、朝の食材(06/05)  
美味しそうですね。
私はと言いますと、ゴルフ場で、バナナと、おにぎりに
コーヒーでした。 (2016.06.05 17:32:23)

☆☆。えっこ。☆☆さん  
藻緯羅  さん
ゴルフをプレーする前の食事としては満点じゃないかな。
頭も筋肉も使うスポーツだから、果糖や炭水化物は好適です。
コーヒーも、やる気を出すのに役立ちそう。
(2016.06.05 17:48:16)

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藻緯羅 @ ∂ネコの手∂さんへ 14時現在、  雲に隠されてしまいました…
∂ネコの手∂ @ Re:2026年10月8日 5時57分の富士山(10/08) 家のベランダからも今朝ちょっと富士山見…
藻緯羅 @ し〜子さんさんへ 綺麗な色は、茄子のおかげです。  珍しく…
し〜子さん @ Re:2026年10月7日の朝食(10/07) こんばんは🌙 いつも思うのが、なすのき…
藻緯羅 @ し〜子さんさんへ 晩秋に向けて、  生鮮野菜が戻ってきてく…
し〜子さん @ Re:2026年10月4日の朝食(10/04) こんばんは🌙 今回の材料の産地、北東北…

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