おでぶ旦那と現役ﾅｰｽのメタボリックシンドローム予防研究所

１０月になり異動の時期のためか最近桃レンヂャーのアパートでも引越しが相次ぎました
うちの横と上にそれぞれ新しい人が入居したのですが、それ以来夜になると
ものすごいいびきが聞こえてくるのです。
壁を伝わり響きわたるいびきにびっくりしてしましました。
一晩中ケータイのバイブが鳴っているかのようです。
スー、ゴォー　スー、ゴォオオー

本人は気付いているのでしょうか
まだどんな人が引っ越してきたのか顔を合わせたことがないのですが・・・気になります。
単身ならまだしも家族は一緒に寝ていたら大変だろうなぁ
騒音は隣人の迷惑になるので気をつけなくては。と思うこの頃でした

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いびきのひどい方は
無呼吸を伴うと身を守る覚醒反応が一晩に数百回もおこるので、睡眠はとぎれとぎれの質の悪いものとなります。
そのため、朝起きたとき頭が重く、昼間も眠気が強く、集中力がなくなります。
また、無呼吸のため酸欠状態になり、心臓や血管系に負担がかかり、高血圧、心筋梗塞、脳卒中などになりやくなります。無呼吸回数が１時間に20回以上の場合、５年間放置すると十数％の人がこれらの合併症で危険なことになるというデータがあります。
これらの合併症には無呼吸と肥満の両方の要因が関係しています。

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いびき外来