おでぶ旦那と現役ﾅｰｽのメタボリックシンドローム予防研究所

ダイエットの内容についても考えています
昨年マラソン大会に初めて出場し
５ｋｍでしたが、このマラソン大会に向けて
運動習慣も身につき、体重も減らすことができました

そこでまたマラソンに出るという目標をもってトレーニングしていきます

まずは４月に地元のマラソン大会があるので
それに向けて今度は１０ｋｍに距離を増やして出場します
そしてまた１０月にマラソン大会に出られればいいなぁと思っています

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昨年一緒に参加した デンヂマンさん も日々トレーニングを頑張っています
今年からは新しい仲間も増えそうです
仲間がいると励みになりますね

仕事で帰りが遅いと週末しか時間をとって走ることができませんが
いつもの運動公園で２．１ｋｍトラックを年間１００周することが目標です


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