2004年10月の記事
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筋肉痛
昨夜は母とラーメンを食べにいきました。中華料理屋さんなんだけど、ここのラーメンはとっても美味しい！いつもは飲んだ帰りだけど、味がちゃんと分かる時に食べるのもいいかな。今日はゆっくり起きました。いくら寝てもすっきりしないな～昨日のダンベルは効いていたらしく、筋肉痛。「全身を鍛える」メニューだったけど、痛いのは肩のまわり。やっぱり筋肉ないところが痛いのね。母が買い物に行きたいと言い出したので、お供することにした。お寿司をごちそうになったので文句は言えない（笑）お買い物は楽しいのに帰ってくると、どっと疲れる。やっぱり調子が悪いのかな。
October 31, 2004
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お休み
お休みの今日は朝から忙しい。整骨院へ行き、本屋へ寄って、毎月買っているテキストやらを買い込んだ。ジムへ行って２週間振りの筋トレ。初めてダンベルとチューブを使ってみた。明日は筋肉痛だろうなあ。。。でも、運動して流す汗は気持ちが良いです。その後のサウナも！温泉がついていれば言うことないんだけどナ。一度家に帰って、お買い物へ。今日はセーター、スカートと靴を購入。確か、靴を買いに行ったはずなのに（笑）これから、母を迎えに駅まで一走り。一緒にラーメンを食べる予定。なかなか夜の街で食事の出来ない母を連れていって差し上げようと思います。
October 30, 2004
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思いやり
月末の金曜日。銀行はごった返していて、無理に駐車場に侵入してくる車とぶつかりそうになった。状況をみれば少し待っていたら問題ナインじゃないの？？って感じでした。ちょっとくらい、私一人くらい、そんな思いに迷惑している人がどれくらいいるのだろう？一方通行の駐車場を逆走する車、車椅子専用の駐車場に堂々ととめる神経。少しの思いやりがお互いを気持ちよくするのにね。さっき、両親の結婚記念日の贈り物が届きました。ちょっと遅れたけど喜んでくれたので良かった！喜ばれるとプレゼントして良かったって思うもんね。今日はまあまあの気分でした。この落ち込みの原因がどこになるんだろう？恋愛か？と思っても違うらしい（笑）恋愛以前の問題らしい・・・
October 29, 2004
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だいぶ復活
今日は昨日の落ち込みモードからはだいぶ復活。どうして、ムラがあるのかな～まわりにいる人の気分を害していないか心配です。先日、注文した化粧品が届いてました。無添加化粧品です。一度お試しを使ってみたら、ハーブの良い香りが洗顔のたびに癒してくれるので購入しました。シャンプーも（これは必要に迫られて）購入。高いな～と思いつつも、洗髪の度に頭皮が剥がれてフケのようになってしまいました。洗わないわけにはいかないし、洗えば頭皮が剥けるし、どうしよう！！！それで、刺激の少ない環境にも良いという石鹸シャンプーを使い始めました。シャンプーの前と後に、椿油を使って頭皮のマッサージもしてみました。これが効果てきめんで、２回ぐらいで頭皮の剥がれは治まりました。本当に安心しました。顔は丁寧にお手入れするのに、髪は洗うだけですもんね。こういうトラブルが起きても不思議ではないんですよね。これからはきちんとお手入れしたいと思います。仕事は月末なのでちょっと忙しめ。明日は書類を作らないといけないな。
October 28, 2004
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地震
昨日、採血した腕が痛い。。。血管が出なくて２回射したんだけど、２回目がすごく痛かった！射してから血管探すのやめてもらえないかなあ～今日は急な冷込みで驚いています。午前中に地震もあったし、地震の被害が深刻なところではさぞかし大変な思いをされていることだと思います。今、海外では日本の台風と地震が大きく報道されているとか。ふ～ん、と思っていたら、シンガポールの友人から地震お見舞いメールが届いていました。心配してもらえるって嬉しいことですね。ありがとう。そういえば、去年の大きな地震の時も長崎から電話をくれた人がいました。離れていても長い時間会っていない人でも、気にかけていただけるってありがたいことだと思います。今日はフランス語教室の日でした。クラスの方から震災ボランティアについてお話を聞いたのですが、陸路が絶たれているので支援物資が送れないとか。。。地震の多い国なのですから国としてマニュアルを完全に作っておく必要があるのではないでしょうか？母校の大学で「山本容子」さんの個展が開かれていました。偶然、見学したんだけど、とっても素晴らしい作品に出会えて幸せでした。今日も気分がすぐれません。困ったもんです、一昨日よりはずっと気分が良いんですけどね。昨日も１０時に寝たのに「顔が疲れてない？」って言われてしまった。長い時間、眠ってもスッキリした顔にはならないのかしら？
October 27, 2004
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落ち込みモード
今日は家族を送っていくために早起き。昨日、遅く寝た割にはお目覚めすっきりだったけど、落ち込みモード。どうも最近、気分が落ち込みやすかったり、不安定だったり。季節の変わり目だから仕方ないのかな？？午前中は病院のはしご。歯医者、眼科、内科（笑）面倒なので一度に行ってしまった。今年ほど定期的に病院へ通う羽目になったことはありません。。。大病ではないので問題はないけれど、普通に生活が出来てもいろんなところが悪くなるモンだなと改めて感じています。新潟の被災地の方は疲れていらっしゃることでしょうね。一日も早い復興をお祈り申し上げます。地震というと、子供の頃に経験した宮城県沖地震が忘れられません。本当に大変な被害で、柱に捕まっても立ってられず、家の中はめちゃくちゃになったことを記憶しています。日本に住んでいる以上、仕方のないことですが出来ることなら二度と起って欲しくはないですよね。
October 26, 2004
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送別会
今日は転勤する友人の送別会に参加。和食＆カラオケ。最近あまり体力が無くて起きているのが大変、お酒も弱くなったみたいだし。。。気がついたら１時過ぎてるし！私にとって転勤は今のところ無縁の話、辞令で全国を飛び回るって大変なことだなあと思います。環境も全然違うしね。
October 25, 2004
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快晴
朝、起きたら快晴。予定ではジムとお買い物だったのに、家事に勤しむことになりました。まあ、お掃除はしなくちゃいけないんだけど。それで、やっと衣替えも完了しました。明日は東京へ転勤になる友人の送別会だから何を来ていこうかな？それと、ストレス解消にお料理。かえって疲れた気もするけどまあ、いいかあ～
October 24, 2004
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変な電話
朝、変な電話がかかってきて起こされた。警察の者だと名乗る人から「お宅の家の内部をビデオに撮影した犯人を捕まえた、ビデオに１０代の女性が写っているけど心当たりはないか？犯人はお宅の電話番号を控えていました」だそうです。なんで、家の電話番号を犯人が控えてるんだ？？明らかに悪戯っぽいので「もう結構ですから」といって電話を切りましたが。本当に警察からだったらどうしよう（笑）一応、警察に電話はしてみたが、イマイチ警察も頼り無かったぞ。。。午後から美容院へ行って、パーマをかけてきました。良いお天気だったので室内にいるのがもったいなかったなあ～
October 23, 2004
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更新中
台風が去って、見事な秋晴れ！と思ったら午後からは雨が降ったり不安定な天気でした。今日の天気予報はアタリです。今日は久しぶりに仕事も忙しくありませんでした。最近、とっても忙しいというかなれない仕事をしていたので疲れも倍増したのかも。今日は大幅に画像の更新中です。先ほど、更新しながらページを確認していたら、記念すべき５００人目は自分でした（笑）今夜はのんびりするぞ～
October 22, 2004
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ネットでお買い物
台風が去って、今日は午後から良い天気になりました。季節の変わり目なのか体調がイマイチ。肌荒れも悩みのひとつ。。。そんなことを考えていたら、台風の影響がニュースで続々と流れています。被害にあった方々は大変だろうなと思います。かれこれ１５年くらい前に凄い台風が来て被害にあったことを思い出します。今年はあんな思いを何回も体験した方が入るんだろうな。心も経済的なストレスも大変なものだと思います。一日も早く通常の生活に戻れることをお祈りしています。今日はネットでショッピングをしました。スイーツと化粧品。届くのが楽しみですね。
October 21, 2004
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台風
本日は台風が直撃らしく、ニュースでも「不要な外出は避けましょう」とか言ってました。不要な外出って何でしょうねえ。仕事が終わってから飲むのってほとんど不要な外出に近いような、そうでないような（笑）大雨の中、フランス語教室に行ってきました。今日の仏訳は難なくクリア！ホッとしました～先週がひどかったから。毎週、火曜日は辞書とにらめっこして仏訳をやっているので、水曜の夜が一番ほっとしているのかも。金曜の夜みたいです。同じ教室のマダムが週末からパリへ行かれるということなので、パリについていろいろお話し。いいな～秋のパリ！お土産話が楽しみです。そうそう、先日、注文していたスイムウェアが今日届きました。セミオーダーで色も選べて価格もお手ごろ。大満足です。
October 20, 2004
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疲れた～
さっきBSでフランス映画を放送していました。ちらっとみたら白黒で素敵なパリの街が・・・ずっと観ていたかったけど仕事がある～最近、仕事もプライベートもかなり多忙で日本シリーズをのんびり観ることも出来ない。本当に疲れるなあ。。。今日は午前中に旅行会社へ忘年会の予約に行ったら、案の定一杯。HPで見ても一杯の所が多くて、旅行会社からなら取れるかな？って思ったんだけどキビシイ。日程も予算もあることだしね。仕方が無いので日程を変更して、なんとか第１希望に予約を入れることが出来ました。入社してから幹事はずっと私なのでこの時期はパンフレットとHPをにらめっこしています。午後からは主に事務の仕事と来客が２件。最近は電話や来客セールスも多くて断るのも仕事が中断されて困るんだよね。あちらも仕事だから大変なんだとは思うけど。
October 19, 2004
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お姉様
今日も良い天気。でも、仕事はグッタリでした。パソコンが１台壊れたお陰で突然、慣れない仕事は降り掛かってくるわ、思うようにいかないことばかり。。。ストレスはたまる一方です。もちろん、今の世の中もっとひどい人はたくさん入ると思うけど。お姉様からページの感想メールを頂きました。旅先で出会ってもなかなかお付き合いが続き難いのが実際の所ですが、お姉様とはパリで出会ってから、ずーっとメールを続けて頂いています。私には姉がいないので本当に頼りになる存在なんですよね。なかなか会えないけど、年末はパリで再会出来たしね。次もパリで会えるといいな！
October 18, 2004
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大掃除
今日は模様替え第１弾。こんなに安予定じゃ無かったのに天気が良いのでつい。家具の配置を変えたり、マットを縫ったり（笑）とっても疲れてしまいました。ジムに行く予定だったのに。。。だけど、お部屋が綺麗になるとお花を飾ったり、気持ちに余裕が出来るので嬉しいですね。
October 17, 2004
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模様替え
お休みなので、ゆっくり起きて整骨院へ（笑）今日で、手の方は完治したので残るは後頭部のみ。早く治ると良いなあ。午後からリビングとダイニングの模様替えを計画中なので、カーテンを下見に行ってきました。カーテンは小さな生地を見てもなかなかイメージが湧かないので迷いますね。出来上がってから嫌だとも言えないしねえ。。。まずは見積もりを見てからですね。夕食はインドカレーを作ってみました。野菜をたっぷり入れてヘルシーにしたつもりなんだけど、食べ過ぎては意味無いかも。
October 16, 2004
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ヴァ－ム開始
今日は仕事が忙しかった～新しいソフトは本当に曲者だ！仕事帰りに整骨院へ寄って、ジムへ。今日から「ヴァ－ム」を飲み始めたので、「脂肪を燃焼させねば！！」と頑張り過ぎました（笑）有酸素運動、筋トレ、ヨガまで。有酸素運動は主にエアロバイクをこいでいます。単調で嫌いだという人が多いようですけど、、、私は本を読んだり、テレビを観たりしながら３０分くらい。元気な時は＋ランニングマシーンで競歩も３０分。３月から始めて、半年を過ぎましたが、成果はあったんでしょうか？？体脂肪が４％減ったことくらいですかね。これからフランス映画を観て、週末を楽しみたいと思います。
October 15, 2004
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勝った～
昨日の「オマーン戦」ちょっと遅い時間だったけど、ご覧んになった方は大勢いらしたんじゃないでしょうか～勝って良かったですね。通訳の鈴木さんが退場になった時はどうなるのかしら？って思いましたけど。サントス選手がいるので何とかなったらしいですね。「言葉の壁」って難しいなあ・・・とサッカーに関係ないことまで考えながら観戦してました。 まあ、そのおかげで今日はちょっと眠い。結局、新しいソフトを導入しなおすことになるらしい。せっかく覚えたのに、やり直しです。
October 14, 2004
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苦手なもの。。。
今日はフランス語教室の日。一生懸命にやった仏訳、、、先生に「それ訳ですか？」って聞かれた～どうも、苦手なんだな。何となくは分かってもきちんと文章に出来ないってことは分かって無いってことなんでしょうね。。。凹んで帰宅後は楽天でスイムウェアを注文しました（笑）ショップを見ても種類が少ないので悩むといよりは、あるものから仕方なく選ぶという感じですがネットでは簡単にセミオーダーが可能でした。色もオリジナルだしサイズもあるし出来上がりが楽しみです。
October 13, 2004
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健康的なお弁当
今日は午前中に車の点検に行ってきました。もちろん、仕事ですけど。待っている間にテレビで西武優勝セールのニュースが流れていました。来シーズンはパ・リーグに新しい球団が出来るんでしょうかね。お昼は近くに出来たばかりの「ヨークベニマル」でお弁当を購入。新し物好きなので一応、くらいの気持ちだったのですが野菜がたくさん入っていたり、天然だし使用、添加物無使用というお弁当をたくさん販売していたので驚きました。後で知りましたが、地場産の野菜を使用したお弁当らしいです。これからも利用したいお店ですね。夜はスポーツショップを覗いて、トレーニングウェアを試着したりサプリを眺めたり。ウェアはサイズが無かったのであきらめました。サプリはプロっぽすぎて分からなかったので、次回ジムで聞いてみることにしよう。
October 12, 2004
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連休もおしまい
連休最終日もはっきりとしない天気で、気分も晴れないなあ。昨夜、ハイビジョンでフランスと中国が合同なのかな？音楽の祭典のような番組を放映していました。「ながら」で聴いていたのですが素晴らしかったです。今日は午後から、一人でドライブ。前は一人で行動することが寂しいような気がしたけれど今は一人で何かをしている時間がパワーの源かもしれません。考え事をしたり、仕事のアイディアを練ったり。。。明日からまた仕事を頑張らないと。
October 11, 2004
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体にイイもの
天気予報では大雨だったのから、何にも計画を立てていなかった。。。ので、ジムで汗を流す。今日は有酸素運動をたくさんやろうって思っていたのに、昨日の夜更かしが効いているらしい、いつもと同じトレーニングでヘトヘトになっちゃった。今日は黒豆御飯に挑戦。って程のモノではなかったが（笑）簡単で美味しい。イソフラボンにひかれて作ってしまった。。。最近、体にイイものに弱いなあ。
October 10, 2004
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韓国フェア
台風の影響で、朝から雨。雨音で何も聞こえず、ついつい寝過ごしてしまいました。午後からお買い物に行ったら、靴のサイズがなくてお取り寄せだって。在庫があるといいなあ。夕食は石焼きビビンバと豆腐チゲにしてみました。「今日は韓国フェア－なの？」って聞かれました（笑）韓国料理というと私の中ではパリが思い浮かびます。？？って感じだけど、フランスに旅行に行くと（他のヨーロッパは行ったことが無いので分かりませんが）はっきりとした味が恋しくなります。日本食が恋しいわけでも、油っぽい料理がだめなのでもなく、味付けが単調なのかなあ（決してまずいわけじゃないのに）妙にキムチが食べたくなって、、、日本人なのに変だなあ（笑）
October 9, 2004
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台風
今年は台風が多いなあ。週末も「マーゴン」が直撃。。。家事がはかどらないじゃないか～今週は新しいソフトが導入されて、慣れるのに大変だったんだよね。それもイマイチ、使えないソフトらしくて、また新しいのに変わりそう（怒）仕事だから仕方がないけどね。ストレス解消に仕事が終わってからジムへ。ヨガでスッキリしました。
October 8, 2004
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芸術の秋
今日は気持ちの良い、天気でした。夜はチャリティーコンサートへ。観客数はまあまあでした。良いコンサートだったので、もう少し宣伝していれば良かったのに・・・ちょっと残念。今年は芸術年じゃないけどオペラやバレエ、コンサートとめじろ押し。来月はバレエ。芸術の秋を楽しみたいですね。
October 7, 2004
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１万円で出来ること
今日は２週間振りにジムで汗を流しました。明日は筋肉痛でしょう（笑）昨日の夜にＴＶで「一万円で出来ること」を放送していました。一万円で１２５人のエイズ患者の命を何日か延ばすことが出来るのだそうです。ミサイル１発の値段が１億円するそうです。人の命を奪うものに費やすお金を人の命を助けるために使うことは出来ないのでしょうか。それとも命の値段には差があるんでしょうかね。いろいろと考えてしまいました。
October 6, 2004
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とうとう羽毛布団
今日も雨、そして信じられないくらいに寒い！今までが暖かすぎたせいか、夜中に羽毛布団を出してしまった。足が寒くて眠れなかったんだよね。ここ数日、お風呂に入るのが一番の楽しみになってる。。。今は整骨院で手と首の治療中（笑）首は１０年も前のむち打ちと５年前のむち打ち。もちろん、その時は整形外科に通って湿布をもらいました。痛みが消えることと、打身が治ることは全く別物で、先生に言わせると、打身は直さなければ消して消えることが無いんだそうです。何十年も前の怪我が何かの拍子に表に出てしまうらしいです。私も初めは寝違えて首が回らなくなって整骨院へ行きました。雨の日や夜になるとひどくなる頭痛は片頭痛だと思ってました。それがきちんと原因があるんですね。手は１ヶ月前のちょっとした怪我でした。その時も痛みが２週間ぐらい続いたんだけど、人間、痛みが消えるとそのままにしてしまうもので・・・１週間ぐらい前に、肘が痺れるような感覚になって治療をお願いしたら、痛いのなんのって（涙）でも、整骨院に行って治療を受けていると、治らないといわれた怪我なんかも治る可能性はあるんだなってびっくりしています。恐るべし、東洋医学！
October 5, 2004
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雨、雨、雨。
今日も雨でした。しばらく続くらしいけど、雨は気分が落ち込むからいやだな～前の会社の時は雨の日は静かになるので、出勤のユウウツが軽減されて良かったんだけどね。週明けの今日は、銀行の往復で一日が終わった様です。でも、銀行が空いていて良かった～混んでいると、かなり時間のロスだもんね。明日は新しいソフトの導入で、また忙しいなあ。
October 4, 2004
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ナマケモノ
今日は一日、雨。起きたら午後でびっくりした～先日、日経新聞に載っていた「幸楽ラーメン」を食べてみました。昨日に引き続きカップラーメンだけど。カップラーメンを食べること事態が３ヶ月以上振りなので進化しているカップラーメンに驚いた。味はそれなりだったような。。。なんにもする気が起きずに、のんびりとした休日でした。明日から、また仕事。１週間頑張らないと。
October 3, 2004
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週末
今日、初めて「汐留ラーメン」を食べました（インスタントだけど）。東京に住んでいるとラーメンを食べる機会が多かったけど、今、住んでいる所ではあまりラーメン屋さん（専門店）がありませんでした。ここ数年はかなり増えてびっくりだけど。午後は久しぶりにジムに行ってきました。週に２～３回のペースで行かないとダメですね。夕食は家族で「つな八」の天ぷら。明日もジムで汗を流さねば。。。
October 2, 2004
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写真UPしました
今日から衣替えですね。あっという間に１０月。時の経つのは早いものです。後半戦、頑張らねば。本日は午前中に来客。経費削減についての案を練る（笑）そこで「QRコード」もついて教えて頂く。時々、使ってはいたのに名前を知らなかった。。。今度、名刺に入れてみようかな。今日は少し、写真をアップしました。少しづつ増やしていきたいと思います。
October 1, 2004
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- 仙台の旧町名「東新丁」（今の住所も…
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