森へ行こう（心とからだと子育てと）

昨日は、「自分を表現すること」で「本当の自分」を知ることが出来る、ということを書きました。

今日は、その前の段階で必要になることを書いてみます。

それは「自分の感覚に気づく」ということです。

なぜなら、その人の「その人らしさ」は「その人の感覚の働き」と不可分だからです。

「花を見て何を感じるのか」

「赤い色を見て何を感じるのか」

「子どもの笑顔を見て何を感じるのか」

「子どもの泣き声を聞いて何を感じるのか」

「青い空、満天の星空を見て何を感じるのか」

「歌っていて何を感じるのか」「歌をきいて何を感じるのか」

「鳥の声を聞いて何を感じるのか」

その人の「その人らしさ」は、その人の「感覚の働き」の中にあるのです。

「自分の感覚の働き」に気づくことは、「本当の自分」に気づくことにもつながるのです。

ただし、その「本当の自分」は固定されていません。「朝の自分」と「夜の自分」は異なっているのです。

季節によっても「自分」は変わります。「春の自分」と「夏の自分」は同じではないのです。

「子どもの時の自分」と「大人になってからの自分」も異なります。それは「子どもの時の感覚の状態」と「大人になってからの感覚の状態」が異なっていることでも分かります。

是非、感覚の働きに意識を向けて暮らしてみて下さい。

「本当の自分」を知る大きなヒントになると思いますよ。