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2023.07.29

大谷翔平のけいれんは「問題ない」　ネビン監督明かす「100％準備できていると…」

「けいれんが原因だ。疲労は溜まっていないし、 彼はたくさん睡眠をとる。 問題ない。
『100％準備できている』と言っていた。張りは感じていない。（昨日は）かい日で大活躍したからけいれんが起きただけだ。彼は、誰よりも自分の体のことを理解している。準備万端だ」

「エネルギーの使い方や自分の体については、誰よりも理解している。努力しているし誰もできない活躍をしているが、彼はポジションを守らない選手だから、多少の体力の消耗は抑えられる」「今のところ、ホーム初戦（日本時間８月4日マリナーズ戦）に投げさせる予定だ」

〇大谷は筋肉のけいれんにより途中交代を余儀なくされたが、日本時間７月２９日の第1打席でいきなり2試合連続となる39号ホームランを放った。
9回1死満塁の絶好機では代打を送られ退き、球場は騒然。
フィル・ネビン監督は試合後、両ふくらはぎにけいれんが起きたことを明かした。
「彼がダグアウトに戻ってきて、少し体を動かそうとしていたが、けいれんが続いた」

「なぜ良い睡眠がとれないのか…」

バウアーは睡眠について研究したという。

オリックスの山本由伸投手が、ＤｅＮＡ・バウアー投手と長時間にわたって会談。
サイ・ヤング賞右腕が“睡眠マスター”であることを明かし、質を高める秘けつを教わった。

会談の内容を問われた山本は「 ４年間くらい睡眠を勉強したらしく。睡眠の質を高める秘けつみたいな 」と明かし、「内容？秘密です」と笑った。「いいこと言ってました。すごい分かりやすかったし、面白かった」

MLBでは、アストロズのエース右腕ジャスティン・バーランダーが、1日10時間睡眠をとっているいることを明かすなど、睡眠のプレーに及ぼす影響が再認識されている。

大谷「一番は睡眠じゃないかなと思うので、睡眠、いつ寝るかの準備を数日前から計画的にやる必要はあるかなと思います。」

大谷翔平の活躍を支えた「睡眠力」

大谷はこれまでも事あるごとに睡眠の重要性を口にしてきた。
アシックスジャパンによる動画インタビューでは、
「小学生のころは毎日夜9時から朝7時まで寝ていた。昼寝もしますし、半日くらい寝ていたかもしれない」と証言。
子ども時代だけでなく、右肘手術明けの2019年の春季キャンプ時には1日に昼4時間、夜7時間の計11時間の睡眠をとっているとスポーツ紙に報じられ、今秋も雑誌のインタビューで

「ナイターデー（ナイトゲームの翌日がデーゲーム）なら6、7時間寝られればいいほうかなという感じですけど、ナイターナイターだったら、10時間から12時間くらいは寝ています」

睡眠導入剤などは使わず、「寝ていいと言われたら、いくらでも寝られます」

『道ひらく、海わたる～大谷翔平の素顔～』（佐々木亨著・扶桑社文庫）の中で、母の加代子さんはこう語っている。

「幼稚園や小学校の低学年ぐらいまでだったと思いますけど、学校から帰ってお友達と外に遊びに行く翔平は、夕方に家に帰ってくると体力を全部使い果たしている感じで、ソファで寝てしまうことがよくありました。私が夕飯の支度をしていても、まったく起きない。寝始めると本当に起きなくて。結局、お父さんに寝室まで運んでもらって、そのまま朝まで寝てしまうことが週に何回もあった時期がありました」

西野教授

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