2007年03月の記事
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ダイエットは大変・・・・
ダイエットブログを始めて３ヶ月が経とうとしている。スレンαで普通の生活をしながら実施しているがなかなか大変である。やっと７６Ｋｇを切った・・・。気長に、気長に・・・
2007.03.23
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ほたるの光
卒業式のシーズンである。何故かほたるの光を聞くと涙が出できそうになる、歳のせいだろうか？体重が７６迄落ちました。。。血圧 １３０／８３体重 ７６．０体脂肪率 ２７．５％スレンα１ ８：１５頃 ２錠食事 朝 ８：４０頃 ご飯、納豆＆生卵昼 １３：３０頃 初代のラーメン（大盛） 味噌の味が少し辛かった・・夕食 １９：００頃 鉄火巻き、さばの味噌煮、筑前煮 のどごし＜生＞ ５００ml×３
2007.03.10
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８０を切った
血圧が下がった・・・１ヶ月おきに降圧剤を貰いに通院しているが、今日、病院に行ったら血圧が下がっていた・・・（喜喜）なんと１３８／７８である。下の血圧が８０を切ったのは・・・もう何年前だろう。ダイエットを始めて約１ｋｇ程度しか体重が落ちていないが血圧が少しでも下がったので非常にうれしい。この調子で体重を７０ｋｇを切るまでに持ってゆきたい。その時は降圧剤ともおさらばである。
2007.03.06
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電子辞書
電子辞書を買った。昔に比べて安くなったし、機能が充実したな・・。私は発売当初のPalmを使っていたが・・もう５，６年前かな、その時は軽くなって便利だと思ってが、手書で英文字を入力するのが慣れなくて、次第に使わなくなった。今回、電子手帳を買ったが最近は音声機能つきのバージョンが主流だが、１世代前の音声機能なしのバージョンを購入したが、１／３の値段で買えた（ネットで）・・・。また、入力がローマ字入力の為入力が楽だ。今後、電子機器はどの様な進化を遂げるのだろうか・・？楽しみでもあり不安である。血圧 １３９／８８体重 ７６．４体脂肪率 ２７．５％スレンα１ ----：----頃 --錠スレンα２ ----：----頃 --錠食事 朝 ----：----頃（朝寝坊の為なし）昼 １１：３０頃 コッペパン（２個）、ラーメン間食 １９：４５頃 サンドイッチ、納豆巻、チョレギサラダ夕食 ２４：００頃 サラダ、おしたし、炊き込みご飯 のどごし＜生＞ ５００ml×２ 焼酎水割り１杯
2007.03.05
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