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2011年05月の記事
全27件 (27件中 1-27件目)
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日々是好日 --青いコアラが！--
朝：玄米ライ麦マフィン（バター）、みそ汁、しろ菜とツナの炒め煮昼：玄米（150ｇ）、みそ汁、しろ菜とツナの炒め煮、らっきょ夜：玄米（150ｇ）、じゃがいもと玉ネギのみそ汁、筑前煮、金ごま鯵、らっきょ、ミルミル歩数：4031歩運動：無し体重：63.0kg 体脂肪：21.0％仕事のやり残しが無いように、あれやーこれやーやっていたら随分と遅くなった。しかーも、ご飯が全くなくなり朝のうちに玄米を洗って浸しておいたので、帰ってからご飯が炊けるまで微妙に長い長い。カープは早々に雨で中止だし、ヤクルト-ソフトバンクでも観るか、とチャンネルを合わせると雨天中断コールドゲーム。うーむ、仕方ないなー中日-楽天でも観るか、と結構早い展開で21時前に終了。中日勝ったんかーブランコとグスマンは相変わらずどっちがどっちかひげで見分けるしかないのぅ、などと呑気に観てたら、同率2位に上がってきたとなつばめの背中をひたひたと追っているつもりが青いコアラに追いつかれてるぞーーー明日は絶対いい天気になって、絶対勝つのだ【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.23
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日々是好日 --目覚めたか？--
朝：豚と玉ネギと小松菜のトマトソースパスタ夜：玄米炒飯（キャベツ、小松菜、玉子）、みそ汁、金ごま鯵、らっきょ21：00 抹茶あずき最中アイスな～～んか、アイスとか食べたくなって食べてみる。歩数：0歩運動：無し体重：62.8kg 体脂肪：22.5％やはり酒を飲んだら体力使うなぁ…という感じ。でもでも、今晩はズムスタでロッテ戦だ～～という訳で、行く気ばっちりでいたのだけど、天気がとにかく微妙。どうする～？？とメールで相談して、悩んだものの、今日はテレビにしておこうかとしかし、そう決めたら昼からうっすらと日が差してきたり…。はっきりせんなぁ。結局テレビ観戦。あぁ、なんかいまひとつ繋がりきれん…廣瀬もおらんし…ともやもやしながら観ていたらあああ～～～くりが、くりが、くりがようやくホームラン～～～～～やったぁ～～やっと打ったか、悩める主砲もう何も悩まず、ひたすら打つことに集中しておくれ【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.22
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日々是好日 --微妙に乱れる--
朝：小松菜とツナとしいたけのパスタ、ミルミル夜：Beer、Wine、鶏唐揚げ、ポテサラ、キヌアサラダ、生野菜、巻き寿司、クッキー18：00 Beer、おでん（大根、木綿豆腐）19：00 Beer、Wine22：50 野菜ジュース、マヨコーンパン歩数：8513歩運動：無し体重：？kg 体脂肪：？％夕方から会合へ。そこは早々に出たものの、ちょっと寄り道。寄り道の寄り道をしてしまった上に、なんか「ちょっと飲めるかも？」などと勘違いしいつもよりかなり多めに飲酒。不安はないんだが、準備をあれこれしなきゃなーという焦りと、仕事諸々でやり残してることがないかという心配などなどで微妙に気の流れが乱れてる1日。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.21
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日々是好日 --段取り--
朝：玄米（150ｇ）、みそ汁、キムチ、金ごまきくらげ昼：玄米（150ｇ）、みそ汁、トマト、ゆで玉子、金ごまきくらげ朝起きて、何か作る気力はなく、かといって玄米は食べておきたいし…で、こんな弁当に。まぁ、美味しかったからいいか～夜：Beer、ALL-FREE、もつ鍋、キムチ、ツナアボカド和え、せんべい歩数：5262歩運動：無し体重：63.6kg 体脂肪：23.0％出社。2日間休んだので、たまっているあれこれを片付ける。と、同時に入院するのでご迷惑おかけします、と諸々のお願いを。10日になるか2週間になるかいずれにしろ長いので、申し訳ない。出来るだけやるべき事、やれる事はやっておこう。そして、準備もあれこれ。あるものは買わないように。しかーし、これはさすがに持ってない。しかも、どこに売ってるんだ？と悩んだけど、しまむらに売ってた。初めてしまむらで買い物したわい。★楽天ランキング4位★【浴衣】綿100％の肌触りの良いお仕立て上がりの浴衣です★Ranking★【浴衣寝巻き】御ねまき／仕立て上がりゆかた 港印【定番品】お祭り用品※日本の歳時記p201【宅配便のみ】◎配送方法画面で送料無料条件をご確認ください◎【P変倍5/23】【yo-ko0521】【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.20
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日々是好日 --リニアモーターガール??--
朝：玄米（150ｇ）、みそ汁、らっきょ、金ごまきくらげ、しらす朝も早から病院へ検査の為GO－－－昼：ご飯、みそ汁、竜田揚げ、ポテサラ、生野菜、たくわん次は別の病院へ移動。の前にとりあえず昼ご飯。16：30 ソイラテ、バナナクリームパイ検査が済んだら、準備の買い物。途中でほーーーっと、スタバで一休み。夜：Beer、そうめん（のり、ネギ）、金ごま鯵、梅にんにく、かつおたたきサラダ、わさびかずのこ夕飯どうしよう？？と悩んでいたら、A子かあさんが「よかったら食べにこん？」と誘ってくれた。うううーありがとうーーー！いろいろ気遣って誘ってくれる。本当にありがたい。美味しい夕飯でばたばたした1日の疲れも吹き飛んだよぉ。歩数：16463歩運動：無し体重：62.6kg 体脂肪：22.5％リニアモーターカーって磁力で走るんだよね？MRIも磁力で撮影するんだよね？じゃ、MRI受けてる私ってリニアモーターガールって事～～？なんてぬま、リニアモーターの解釈云々より、『ガール』が間違いというのが確実人生初のMRIは受付の時点でびっくり。5～6年会っていない以前の職場の人が病院の受付嬢だった（MRIは予約いっぱいの為、他所の病院で実施）。昨日もその職場にいた人に偶然会ってるし、なんか連日びっくり。MRIといえば、閉所恐怖症にはキツいとかいろいろ聞いていたけど、そんなに狭くもないし結構いろんな大きな音がするけど「やめてー！」って程でもないし、寝れれば寝てて下さいと言われた通り微妙にうつらうつらと途中で造影剤を注射される時も針が太いので、一瞬「うﾞ」と声が出たけど、それ以外は順調。一番びっくりなのは、覚悟していたものの金額だったよ…【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.19
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日々是好日 --RPGってこんなんかな？--
朝：玄米（100ｇ）、みそ汁、しらす、金ごまきくらげ11：40 ソイラテ、シュガードーナツ昼：海老と夏野菜のグリーンカレー、パン久々にアンデルセンで昼ごはんっと、久々に来たらなんだか久々な人に多々会った。びっくり夜：玄米（150ｇ）、みそ汁、らっきょ、しらす、金ごまきくらげ、もずく歩数：10860歩運動：無し体重：61.8kg 体脂肪：22.5％さてさて病院へ。はい、ここで診察。で、諸々決定したので「じゃあ、検査ですね」診察券と紙を持って自分であっちへこっちへ。ええ？こっち？あ、今度はこっち？で、次はこれ持ってここへ行って…って、わしゃゲームの主人公かいRPGって、というかゲームはやらないけど、総合病院ってRPGみたいやなーと変なところに感心。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.18
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日々是好日 --おおおおおおお！！！！！！--
朝：玄米（150ｇ）、しらす、金ごまきくらげ、ヤクルト昼：玄米（150ｇ）、海苔のみそ汁、トマトと玉子炒め、金ごまきくらげ18：00 ソイストロベリークリームフラペチーノ一度飲んでみたいと思っていたNEWフラペチーノソイなのでさっぱり～と美味しいしかし、すっかり冷たいものを摂らなくなった私には、この冷たさはちとキビしい夜：ちょいとうろうろしていたら、そこそこええ時間になってしまったので超手抜きな出来合いばかりの夕飯。しかし、たまにしか食べなくなると余計に味の濃さが気になるなぁ。歩数：5214歩運動：無し体重：61.8kg 体脂肪：22.5％さてさて、交流戦。ちょっと買い物などしていてちょいと遅くなった間におおお～～～勝ってるぅソフトバンク相手に好調ですなぁ～～あらあら、くりさんも打ってるしえ？ありゃー同点かよん？まさーーーか、あれをあれを出しはすまいな？な？あああーーー出たよぉ！N川を出したよぉ！あぁ、こりゃいかん…って、えええ！6者連続奪三振えええ！生まれ変わった？のか？のか？【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.17
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日々是好日 --明日から交流戦--
朝：厚切りトースト（バター）、煮しめ昼：玄米（150ｇ）、スープ、ピーマンとエリンギと豚炒め、トマト16：00 ラテ19：30 チンザノ湯割り、KIRIN FREE、厚揚げ味噌チーズ焼き歩数：5858歩運動：無し体重：61.0kg 体脂肪：22.0％明日から交流戦だ～。ピリッとせんのを引きずっていませんようにーーー。首位固めのつもりでやってもらわんとのぅ【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.16
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日々是好日 --のんびりしたいのに--
朝：玄米（150ｇ）、大根のみそ汁、煮しめ、金ごまきくらげ、ヤクルト13：45 バウムクーヘンラスク、ひよこのたまご、コーヒー博多土産のひよこのたまご美味しかった～♪でも、ひよこって玉子産まんし…。夜：玄米（150ｇ）、たくわん、大根と玉子のみそ汁、鮭いり煮しめ、ラー油温やっこ、金ごまきくらげ歩数：0歩運動：ストレッチ体重：61.8kg 体脂肪：24.0％洗濯して、掃除して、さてさて野球。あーなんかだんだんと去年のようなピリッとせん試合が増えてきた気がする…。つばめの背中がどんどん遠くへ…後ろからは…。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.15
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日々是好日 --紫も赤も勝ち！--
【2011.5.14】朝：厚切りトースト（バター）、トマトスープ、キャベツと小松菜の巣篭もり玉子、ヤクルト15：00 抹茶パウンド本日はマリノス戦。ハーフタイムにエネルギー補給夜：Beer、かんぱち刺身、煮しめ、めんたいフライ、ご飯、みそ汁、糠漬け母の日に帰っていなかったので、実家へ寄る。武子めし旨しおくった花も豪華で満足ナリ歩数：12894歩運動：無し体重：63.0kg 体脂肪：23.5％マリノス戦。負ける訳にはいかねえと、意気込むが、相手もそれは同じ。なかなか持たせてもらえない、相手のディフェンスがかたい、が、さすが好調サンフレッチェ！と思わせる、その中を繋いで抜け出すゴールが決まる。相手も中澤と中村という、まさにマリノスな2人がゴールを決めて接戦。しかも、後半には1人退場するわ、そこでがんがん猛攻されるわで、しまいには西川くんがセーブする度に泣きそうになる始末。あげく、アディショナルタイムが5分という、ひやひやな状態。が、勝った勝った勝った～～～そして帰り道、ハーフタイムからこっち1点差で負け状態のカープの途中経過をみるもまだ負けてるかぁ…。みんなでちょこちょこメールを送りあっていたら「面白い勝ち方じゃったねぇ」と。ん？？ん？？何が起きたのだ？？実家に辿り着いてニュースを待つと…ありゃ、なんじゃこりゃロメロが1人でメロメロってか【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.15
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欲しいんじゃが、そうそう買われん
まーほいじゃが、あっぷるたらいう会社の外人さんらーは広島弁が流暢なねぇ。なんてぬ
2011.05.15
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日々是好日 --新ユニット結成!?--
朝：厚切りトースト（バター）、玉ネギスープ昼：玄米炒飯（小松菜、エリンギ、玉子）、スープ夜：Beer、焼き茄子、鶏唐揚げ、フライドポテト、生春巻、揚げせんべい、ナッツ23：00 ハイボール歩数：7402歩運動：無し体重：？kg 体脂肪：？％ちいさなおともだちのおうちでご飯をご馳走になる。美味しいご飯～～と楽しいメンバーで超楽しい夕飯でも、カープは負けたけどね…。おっと、今日はこれもあるわよぉBungee Price DVD 邦楽Perfume パフューム / 結成10周年、メジャーデビュー5周年記念 ! Perfume LIVE @東京ドーム 「1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11」【通常盤】 【DVD】みんなで「可愛いわぁ」「ほんまにねぇ」言うて鑑賞会。ちょうど(?)女子3人おるし、Perfumeならぬバフュームでも結成しようかねぇと急遽決定デビューライブ、みんな来てね～～～へでで。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.13
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日々是好日 --麺とかパンとか--
朝：玄米（100ｇ）、とろろ昆布汁、ラー油温やっこ、たくわん昼：焼きそば（キャベツ、もやし、人参、豚）夜：厚切りトースト（バター）、玉ネギのスープ、目玉焼き、春菊とベーコンの炒めサラダ、ミルミル歩数：4066歩運動：無し体重：61.8kg 体脂肪：21.5％昨日の夜のチャンポンとともに焼きそば麺を買ってきて、今日の弁当は焼きそば。夕飯を考えながら帰宅していたら、そういえばここのところ分厚いトーストが食べたかったんだよなぁ、と思い出してパン屋へ寄る。どうも、麺とかパンとかが食べたい今日この頃。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.12
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日々是好日 --よう降りますのう--
朝：玄米（150ｇ）、エリンギと人参の玉子炒め、金ごまきくらげ10：00 クッキー昼：玄米（150ｇ）、スープ、エリンギと人参の玉子炒め、金ごまきくらげ写真もツイートも残ってなかった…15：00 ジョア16：00 まんじゅう夜：チャンポン（キャベツ、もやし、小松菜）、ヤクルト歩数：5647歩運動：無し体重：61.8kg 体脂肪：22.0％昨日のカープの試合は雨天中止。今日のカープの試合も雨天中止。いやーん、洗濯もたまっとるっちゅーねん。てゆーか、着る物に困る前にと思い部屋干しだけど半分した雨が全く降らないのも困るけど、連日はマジ困るのよぉ【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.11
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日々是好日 --ありがたいなぁ--
朝：トマトーチズサンドベーグル、トマトスープ、ミルミル昼：コーンスープ、ごぼうマヨパン、グラタンパン、もっちりセサミ夜：Beer、カレー&クスクス、きゅうりナムル、かまぼこ、そら豆、せんべい、ポテトチップス、クルミっこ歩数：5113歩運動：無し体重：62.0kg 体脂肪：23.0％心配をかけてしまうが、と思いながらも友達に昨日の件をメールした。夕方仕事上がると「まぁご飯でも食べに来ん？」とお誘い。なんだかありがたいなぁ…。本当に嬉しい。美味しいご飯をご馳走になって、みんなでわいわい話して楽しい夕飯だったありがとうぅぅ～～まぁしかし、産まれた時しか入院したことがなくてどこも切り貼りしたことがないので（怪我は多いが…）本人は至って元気で、切って取ってちくちくーで済むと思っているんだけど、そういうもんじゃない…のか？【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.10
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日々是好日 --さらっと健康診断のはずが…--
朝：健康診断なのでなし10：00 焼き菓子、コーヒー昼：ご飯、ワカメとキャベツのみそ汁、白身魚のケチャップあんかけ、キャベツ、ひじき煮20：00 梅酒湯割り、チンザノ湯割り、とび口、味噌チーズ厚揚げ歩数：7262歩運動：無し体重：60.8kg 体脂肪：22.5％朝から会社の健康診断。今年は一度やってめっちゃ懲りたマンモと、なんとなくめんどくさくてやってなかった子宮がんも「ま、受けとくか」と思い、受けた。子宮がん検診の先生が「ん？子宮が大きいよ」と。え？「うん、子宮大きいわ」って、5分くらいの検診中5～6回言われたぞ。急がないけど、今日の結果云々よりとりあえず病院へは行きなさいと。ありゃりゃ。自覚症状は全くないんだけど、言われて思うに、去年くらいから寝た時に下腹が真ん丸く膨らんでて、それは疑問に思ってたんだよなぁ。昼休みに調べたら、結構近い婦人科が月・木は遅い時間まで診療してる早速行くことにしましょうしかーし、病気の方はさっさと診てもらってさっさと治療すれば済むから心配ないんだけど、ひとつ心配が。私ってば婦人科運が悪いんだよなぁ。とんでもなく雑な先生に当たったり、めっちゃ怖い先生に当たったり…いい先生でありますように結構な時間待ったけど、診察の前に看護婦さんが丁寧に問診してくれて、先生も凄くちゃんと話を聞いてくれる人だった。あぁ、よかった。し、し、しかーし、大きくなっているのは子宮ではなく卵巣だと。子宮なら、このままこの病院で治療なんだけど、卵巣なので総合病院で手術ですと。えええー本人なんともないんですが。なんともないどころじゃなく、かなり大きいらしい。あらま「今年は検診受けとくか」って、何かの予感だったのかなぁ？？【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.09
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日々是好日 --Perfume来る♪--
朝：玄米トースト（チーズ）、カブとベーコンのスープ煮、いんげんバター、トマト、金ごま鯵15：00 鳴門金時蒸しぱん夜：雑穀粥、金ごまきくらげ、たくわん、キムチ、ミルミル歩数：0歩運動：ストレッチ体重：60.8kg 体脂肪：25.5％ほへ～っと、たらり～っと過ごす。野球を観つつちょっとうたた寝してた。あらあら、つばさんったらバックスクリーン上でぱっかーやっちゃってるしなどと楽しんでたら、おいおい引き分けかい。勝たにゃー！首位攻防戦やぞっと、ポストにAmazonのメール便が届いてたうふふ～～買っちゃったのさ～～【送料無料】結成10周年、メジャーデビュー5周年記念！Perfume LIVE @東京ドーム「1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11」【通常盤】あああ～～なんてかわいいんだぁ～～しかし、この空間を3人だけでやりきっちゃうんだもんなぁ。すごいよなぁ。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.08
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ちいさなおともだち、つばぶろに登場o(^▽^)o
本日カープは松山のちゃんぼつ（ぼっちゃん）スタジアムで試合。行こうか～～などと言っていたんだけど、あれやこれやで断念。って、ちいさなおともだち一家はいい感じに予定があいて行く事に。いいな～～「つばさんぽ13時にちゃんぼつ正面集合らしいよ」「行けたら行ってみるわ～」などという連絡をしてたら、ちいさなおともだちがつば九郎の超近くで撮った写真に～～ひゃ～～～ツーショットも～～しかも、つば九郎の横でしっかりカープジュニアファンクラブの帽子かぶってマエケンユニ着てるしという写真が届いた。あぁ、あぁ、羨まし過ぎるしかーもしっかりつばぶろに登場してるよ～～～も～～羨ましいったら～～悶絶。あ、カープファンなんですけどね
2011.05.07
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日々是好日 --終わりよければ全てよし--
朝：マンハッタン、人参と玉ねぎのみそ汁マンハッタン食べて始動昼：雑穀ご飯（150ｇ）、みそ汁、人参とエリンギのソテー、ハンバーグ、金ごまきくらげ夜：ベーグル（チーズ）、豆とキャベツのサラダ、カブとベーコンのスープ煮芽が出そうなサラダ…歩数：3966歩運動：無し体重：62.2kg 体脂肪：23.0％土曜出勤。あれこれやってると、ゴロゴロゴローん？ええっ？雨じゃんいやーん、退社時間にもやまないよーしかーし、帰ってヤクルト戦を見なくては！な、に、し、ろ、首位攻防戦ですもの～～～会社を飛び出すと少し小降り。しかーし、途中でまたまたひどくなり結局かなりびっちょりびちょ濡れで帰宅。ううう。18時ちょうどくらいに家に着いたので、夕飯の支度をしながらテレビの音声を…うっひょ～～～今日はいいじゃんいいじゃん～～あれ？座ってご飯食べてそのまま観ていると…ええ？はぁ？おいおいなんちゅー試合じゃ後半何とか持ち直して、ちゃんと勝って終了同率首位ですわよ～～あら、勝ったのでびしょ濡れになった事もいまむーがとんちきな投球してたのも忘れちゃったわよ【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.07
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ラン・ランがやってくる♪ランランラン～～♪
4年ぶり？にウイーンフィルが広島にやってくる。し、か、も～～～～ラン・ランもも～～ラン・ランの演奏は生で聴いてみたくて聴いてみたくて心待ちにしていたのだ～～～広島どころか、日本にもそうそう来ないので。ではでは、チケットをゲットしなくては。っと、CMではいつ発売とか金額とか一切表示されてない。主催者のHPを見ると…なななんとS席￥33,000-まぁ、それくらいしますわなぁ。しかも、1階全席と2階の3列目だったかくらいまではS席。それをはがき抽選で販売するとな。こりゃ、S狙いでいくしかない。今日から節約だぬ
2011.05.06
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日々是好日 --社会復帰--
朝：玄米トースト（バター）、しいたけの玉子とじ、玉ネギとじゃがいものみそ汁さてさて、今日から仕事～～頑張っていこう昼：玄米（150ｇ）、みそ汁、しいたけの玉子とじ、トマト弁当も久々。夜：雑穀ご飯（150ｇ）、玉ネギと人参のみそ汁、ハンバーグ、コロッケ、もずく、大根きんぴら、金ごまきくらげ、ヤクルトお土産で貰った金ごまきくらげが超美味しい～～歩数：4149歩運動：無し体重：63.4kg 体脂肪：21.5％さてさて、社会復帰。明日も仕事なのでさっさと寝ようではないか【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.06
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日々是好日 --長い休みも今日で終わり--
朝：玄米トースト（バター）、トマトのスープ、パプリカとベーコンのソテー、目玉焼き、ヤクルト夜：玄米（150ｇ）、玉ネギとじゃがいものみそ汁、もずく、ラー油温やっこ、いんげんマヨポン和え、鯵照り焼き、たくわん歩数：0歩運動：無し体重：62.6kg 体脂肪：24.5％連休最終日。洗濯して～～あとはゆっくり過ごす。昨日、ちょっと多めに飲んだのでなんだか眠い1日。やはり、分解するのに体力を使うとか酒は冷えるとかそういう関係かな。せっかくバリントンが4勝目をあげたのに試合中結構うたた寝してた。それってダメじゃん【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.05
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日々是好日 --のんびりと～～ゆっくりと～～--
朝：玄米（150ｇ）、春菊のみそ汁、玉子焼き、エリンギとピーマンのポン酢炒め、たくわん、ヤクルト13：00 フーフーみるく、キャラメルパンプリン、コーヒー菓子パン好きやな…夜：パプリカとツナのパスタ19：30 チンザノ湯割り、Wine、ナッツ、ぬた明日も休みなので、ちょいとお出かけ。歩数：4822歩運動：無し体重：？kg 体脂肪：？％だらだら～～っと過ごす。野球はしっかり観たけど…負けたし。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.04
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TITO Bellydance Show
『魅せる』というのはこういう事なのだな～～と、心底思うTITOのダンス。楽屋入りをちょうど見かけた時には「助っ人外人？4割打者？」って感じだったのだけど、も～～衣装に着替えて登場したTITOはひょえ～～セクシーとはまさにこれなりおっさんなのに、前歯の真ん中がすきっ歯なのに、毛むくじゃらなのに、登場したどのダンサー（他は全員女性）よりも可愛くて、セクシーなんですの。技術はもちろんの事、とにかく観ている人のハートをぎゅぎゅっとわしづかみにして離さない。とにかく大興奮。YouTubeから何故か貼り付けられない…そ、し、て、以前から観たくて観たくて待ち焦がれたmomoiさんも～～～女子である素敵さ、女子である素晴らしさ、女子である幸福を全て全て魅せることの出来る人それを全てダンスに投影できる人。登場の瞬間に会場の空気がmomoi色に染まって、観ている方も本当に楽しくうきうきするダンスだった～～ハッピーな時間を超満喫
2011.05.03
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日々是好日 --目がハート♪♪--
朝：玄米（150ｇ）、人参のみそ汁、春菊ナムル、金ごま鯵、ヤクルトカット10時予約。着て行くつもりの服を組み合わせるとん？？なんかヘン。すでに9：40を過ぎているというのに…。ああして、こうして、小走りに美容院へ向かう。昼：ラオスカレー、コーヒー私たちの間では、すっかりFF恒例のラオスカレー。美味しいんだわぁこれが13：00 Beer、ポテトこれまたすっかりFF恒例のエビスビールブース。去年は、すっかり居ついてたっぷり飲み較べたけど今年はたくさん飲めないので、考えに考えてクリーミースタウトをチョイス。旨し15：00 パウンドケーキ、コーヒーうろうろしてくたびれたので、Perfume登場までちょいと一休み。21：00 Beer、ホルモン炒め、白肉天ぷら、シーザーサラダ22：00 Wine、DRUMBUI湯割り歩数：11001歩運動：無し体重：62.4kg 体脂肪：22.5％今年のFFの目玉とい、え、ば～～～Perfumeとにかくものすごい人なので、近くからは見れないけどちっこいPerfumeでもいいから拝んじゃおうよ～～と、遠くから背伸びしつつ見る。ち～～～っさく、ち～～～っさく見える3人はち～～～っさくても超カワユスしっかり全30分満喫そしてその後、またもや大興奮のベリーショー1日中目がハートな日【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.03
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日々是好日 --大人も遠足♪--
朝：玄米（100ｇ）、みそ汁、たくわん取り急ぎ、バルサンを焚いて出発！と思ったら、火報がーーーーーあーびっくりした。そういや、取り付けてもらったんだったよ9：00 ソイラテ、シュガードーナツちいさなおともだちが遠足なので、みんなで学校まで見送り。大人は、その足でスタバへ。平日の午前中にスタバなんて素敵ですわね～～おーほほほ。などと満喫昼：レンズ豆と野菜のカレー、ほうれん草とエリンギの和え物、じゃがいもソテー、混ぜご飯、サラダ、ナン、フリッター街中から港までみんなでてこてこ。そこから電車とバスを乗り換えて牛田のインド料理屋へ。あっさりと美味しいインド料理。じんわりとうまみが広がる満足感。夜：Beer、ハイボール、海老マヨ、チーズ燻製、ホルモン味噌炒め、野菜サラダ、ハンバーグ、ガーリックトースト、れんこんバター焼き、お好み焼き20：30 Wine、梅酒湯割り、大亀、チョコ、クルミっこ、横浜ハーバー東京のおみやげの美味しいお菓子をぱくぱく23：00 DRUMBUI湯割り歩数：19294歩運動：無し体重：62.6kg 体脂肪：24.0％たくさん歩いた～～歩くと気持ちいいバルサンの方は、この前はドアを開けたとたんに『ギャッ』っという成果だったのだけど、今回は死骸はなし。効いてりゃいいんだけどね。【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.02
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日々是好日 --大掃除…いや、中掃除？--
朝：玄米（150ｇ）、大根のみそ汁、かぼちゃ煮、人参しりしり、たくわんがっちりマンデーの時間には起きたぞ！さてさて、掃除掃除11：00 年末に出来なかったから、やるとこが多いよ。コーヒーでちょっとだけ休憩昼：鯵とキャベツのパスタ生パスタなのでもちもち夜：ベーグル（バター）、大根のみそ汁、目玉焼き、ごぼうと人参しりしりのサラダ、トマト、ミルミル歩数：0歩運動：ストレッチ体重：62.4kg 体脂肪：24.0％年末出来なかったから、掃除するところが多いの何の。夕方までに目標の半分くらい。明日はバルサンを仕掛けて出かけて、昼前に戻って再スタートじゃ～～【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】【フェリシモ 東日本大震災への支援活動】【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
2011.05.01
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