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2004年12月の記事
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まずまず！46.2キロ
昨日は、「しゃぶしゃぶ食べ放題」でがっつり食べたので今日は、47キロ台後半は、覚悟していたのですが、なんと46.2キロで留まってくれました。200g増だけで済んだのは、めちゃ嬉しいです。だってしゃぶしゃぶを思いっきり食べて、デザートに苺パフェまで食べてしまったんですから、以前の私からは、考えられない食べっぷりでした。思うにこの頃、代謝が上がって来ているのかしら。だって、これといった運動もせずに結構食べているのに体重は、落ち着いてきています。この調子で、45キロ台になれたら言うことないんだけどなぁ。今日は、6泊7日の就学旅行でロンドンに行った娘が帰ってきます。過ぎてしまえば1週間なんて早いものですね。早く娘に会いたいです。久々の日本食、焼肉でも食べたいと言うかもしれません。
2004年12月22日
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減ってる！46.0キロ
昨日は、「らら」の散歩をしていたら携帯が鳴って相手は、清ちゃんでした。なんでも、生のハタハタが手に入ったとかで、早々、家に届けに来てくれました。私は、もう夕飯を済ませて、デザートの菓子パンまで食べていたので気が引けましたが、これが美味しいのなんのって食後だというのに、3尾も食べてしまいました。だから、また増えてしまっても仕方ないと思っていたのですが、なんと46.0キロになっていてくれました。今日は、お昼から「しゃぶしゃぶ食べ放題」なので、これまた増えてしまいそうですが、美味しいので食べてしまいそうです。お昼の「しゃぶしゃぶ食べ放題」は、その名の通り思いっきり食べてしまいました。大皿だったので自分がどの位食べているのか分からなくて本能が赴くままに食べ続けていました。デザートもしっかり苺パフェを食べて幸せだった私・・だけど確実に47キロとかになってそうで怖いですぅ～。でも、美味しいものあれだけ思いっきり食べたんだから仕方ないですよね。
2004年12月21日
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増えてる！47.3キロ
土曜日の忘年会は、盛り上がりご馳走が一杯で、清ちゃんと楽しく良く食べ沢山呑みました。日曜は、さすがにお酒は、呑まなかったんですが、アイスクリーム2個にジャムを沢山付けた食パン（6枚切り）2枚とこれまた、良く食べました。夕飯は、ピザとパスタ、チキンサラダにポテト、チキンを食べました。だからまた、恐ろしく増えていると思ったのですが、47.3キロで留まってくれて増えたとはいえ、ラッキーでした。明日は、会社のお疲れ様会で、お昼から「しゃぶしゃぶ食べ放題」です。また増えてしまいそうで恐怖ですが、この時期は、仕方ないと思っています。
2004年12月20日
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増えてる！46.7キロ
昨日は、体重が増えても仕方がない程、おやつを食べてしまいました。食べたものは、焼きそばパンとミスタードーナッツのフレンチクルーラにジャムパン。甘いもの食べて大満足でした。たまには、いいですよね。でも今日は、我慢しなくちゃと思っています。娘が居ない家は、ちょっと寂しいです。ロンドンと東京は、マイナス8時間の時差があるので今頃は、夜中です。あちらは、とても寒いと聞いていますが、体調など崩さず楽しい時間を過ごして来て欲しいものです。
2004年12月17日
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減ってる！46.5キロ
昨日も沢山食べたのに、500ｇ減っていてくれて無事46キロ台に復帰しました。週末には、忘年会があるのでまた増えてしまうと思いますが、だからこそ少しでも今の内に減らしておきたいところです。でも良く食べてそれなりに減ってきているので良しとしないといけないのかなぁ。取りあえず土曜日に忘年会なのでそれまでは、頑張ってみたいと思っています。今日は、娘が修学旅行でロンドンに飛び立ちました。一週間も居ないので寂しいです。楽しい思い出や貴重な経験を沢山してきてくれればと思っています。
2004年12月16日
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やっと戻った！47．0キロ
週末の暴飲暴食でなんと月曜には、50キロを越えてしまい、まったくやる気が失せてしまい日記を付ける気になりませんでした。でも、やっと今朝47.0キロに戻ったので日記を付けることにしました。3日で3キロ戻ったので、この調子でまた、週末までに減らしたおかないと土曜日には、清ちゃんと忘年会に行くので調整が必要だと思っています。でも、この3日間もそれなりに食べていたので基本的には、代謝は落ちていないと思うので頑張りたいと思います。明日から娘が修学旅行でロンドンに6泊7日で出かけるので一人ぼっちで少し寂しいです。
2004年12月15日
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増えてる！47.0キロ
昨日の晩は、完全に壊れていました。いつもなら7時半頃には、夕飯を済ませ、その後は、何も食べないでいられるのに昨日は、食欲が抑えられなくて恐ろしい程、食べてしまいました。昨日の晩食べたもの・・・食パン6枚切り・・2枚（マーガリン・チーズ・練乳）ししゃものおつまみ・・1袋ポテトチップス・・小1つアップルパイ・・1個みかん・・2個雛あられ・・少しチョコレート・・キットカット1個クリームパン・・小1個夕飯を普通に食べた上に、ゆうに1000キロカロリーは、あったと思います。だから今日は、48キロか49キロは覚悟していたのですが、47キロで止まってくれて良かったです。でも、これから増えるのかもしれませんが・・今日は、打ち合わせ（来客があるので）の為、お昼は外食です。もう、これ以上増えなければいいのですが、心配です。
2004年12月10日
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増えてる！46.6キロ
本当は、昨日47.0キロになっていたのですが、今日は少し減っていて46.6キロとまた46キロ台に戻ってくれて一安心です。こんな体重で安心していては、いけないのですが、なんと言っても食べているので仕方がありません。兎に角お腹が空いてしまって、その癖、これといって運動していないので46キロ台でも良しとしないといけないのかなぁ。今週末は、清ちゃんはゴルフなので逢えないかもしれないから週末の激増は、免れるかもしれないけど、なんとかまた45キロ台に戻せるよう頑張らなくてはと思っています。
2004年12月09日
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増えてる！46.5キロ
週末に、思いっきり食べて呑んで恐ろしい事に昨日は、48.1キロまで増えてしまい凹んでいました。食べてるから当たり前の結果なのですが、48キロ台は、流石に焦りました。でも、昨日は、お昼に近くのお弁当やさんに行ったらカレーライスしかなくてお替りのご飯まで貰って来て食べてしまったので、また、増えてしまったかと心配だったのですが、なんと1.6キロ減っていて46.5キロになっていました。この調子で、また45キロ台を目指して頑張ろうと思います。今日は、会社を休んで娘の学校と役所に行ってきます。今日は、朝二度寝をしたので、朝抜きになってしまい一日２食になってしまいそうです。体のことを考えるとあんまりいい事では、ありませんよね。
2004年12月07日
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減ってる！45.9キロ
特に何も努力しなかったのに600ｇ減っていて45.9キロでした。でも、今日は、清ちゃんとデートなのできっと増えてしまうと思います。本当は、45キロ台を維持していきたいのですが、何も努力していないので、無理ですよね。昨日も、天ぷらとかフライの入っているお弁当食べちゃったし以前に比べたら本当に良く食べています。足が痛いので運動があまり出来ませんが、そろそろ少し頑張らなくちゃと思っています。
2004年12月04日
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増えてる！46.5キロ
あぁ～ん。また、200ｇ増えちゃいました。でも、コレまた増えても仕方ないだけ昨日の夜は、食べてしまったので自業自得です。昨日は、夕方から結構お腹が空いていて夕飯の後、デザートにバナナ1本とバリで買ってきたパイのお菓子を1袋食べてしまいました。だから200ｇ増で留まってくれたのは、ラッキーだった位です。夜、清ちゃんに「太っちゃったぁ～」って電話したら相変わらず「後、5キロな！」って言われちゃいました。清ちゃんいわく今の私のお腹は、寝るとペッタンコになるから厭なんだそうです。男の人ってやっぱり女性には、少しふっくらしていて欲しいのでしょうか。今の私にとっては好都合ですが、あまり増やさないように気をつけなければと思っています。でも、これだけ食べていて46.5キロなら、まぁ、いいかぁ！って思っている自分がいてチョッと怖いです。
2004年12月03日
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増えてる！46.3キロ
どひゃ！体重が400ｇも増えてしまいました。流石に近頃、運動もこれと言ってしていないし、足が痛いので「らら」のお散歩もショートコースで簡単に済ませてしまっているし、その癖結構、一杯食べているので当然といえば当然の結果かなぁ。でも、お腹へっちゃうし食欲旺盛で困ってしまいます。だけど今日は、そろそろ晩御飯の内容を考えてみようと反省しています。もうじき週末で清ちゃんとデートだから、また呑んで食べて太ることを思うと、ここでセーブしておかなくちゃ危険ですからねぇ。少し気が抜けすぎているので気分を立て直さなきゃて思うのですが、実際には緊張感なくて中々エンジンが掛かりません。寒さと足の痛みから来ていると思うのですが、困ったものです。
2004年12月02日
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減ってる！45.9キロ
今日も、ネイチャーズティーのお陰か朝から快便（失礼）体重も無事、45キロ台に戻ってくれて一安心です。今は、殆ど気にせず結構、食べているので、この調子で45キロ台を維持できれば、まずまずだと思っています。運動は、まだ足が痛いので、全然出来ません。もう湿布は、貼っていないのですが痛みが、まだあるので、サポーターでもして温めたらと清ちゃんにアドヴァイスされました。今は、寒いのも手伝って調子は、イマイチですが少しづつでも足が良くなってくれたらと思っています。体重の方は、そんな訳で「まぁ、こんなもんかぁ」と思っていますが、また週末に清ちゃんとデートで増えると思うのでもう少し減らして置いた方が良いのかもしれません。でも、今は、あんまり食事制限したくないんですよね。エンジン掛からずと言ったところです。
2004年12月01日
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