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2008年08月の記事
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久しぶりに発作
昨日の夕飯は回転寿司にしようとなりました。５人家族ゆえ外食費が馬鹿にならなにので、もっぱらファミレスとかです。子供もおなかいっぱい食べられるしね。店に到着したときは店の外までひとが溢れていました。名前を書いて店内を見ると人でいっぱい。ちゃんと頓服を飲んできたし大丈夫、って思っていても発作、起こしちゃいました。。。立っていられなくて車へ行きました。子供達に心配かけたくなくて平気なフリをして・・・。夫が順番がきたら携帯に連絡するって言ってくれましたが。とても食べる気分じゃなくて、車でひたすら気がまぎれるようにＴＶをつけて見てました。その間に薬を何錠飲んだだろう？早くよくなれ！って願いをこめて。３０分くらいかなぁ。少し落ち着いてきたので店内へ戻りました。薬の飲みすぎでフラフラします。それでも気分は大分よくなったので安心しました。そして家族で回転寿司を楽しみました。私はほとんど食べられなかったけど・・・・。薬飲んで行ってもダメなものはダメなんだなぁ。飲みすぎたせいで昨夜はよく眠れました。
2008年08月31日
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不安感
頭の中で繰り広げられていた残虐なシーンはちょこっと影を潜め、平常心でいられる時間が増えました。完全になくなったわけではないので油断はできませんが・・・。皆様から励まして頂いて嬉しい限りです。どうもありがとう。でも言いようのない不安感があって、落ち着きません。頓服ももちろん飲んだ。それでもダメ。どうしたらいいんだろう？大分早いけどもう寝てみようかな。薬を飲んで・・・。皆のところへお邪魔できなくてすみません。明日になったらきっと良くなってるよね。
2008年08月29日
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まだ怖い
数日前から続いている恐怖心は、まだ治まりません。頭の中で最悪なことが繰り広げられています。参ったな・・・。早く普通の心になれますように。
2008年08月28日
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妄想なのかな
ふっと気を緩めると頭の中で残虐なシーンが現れる。怖い。怖い。怖くて頓服を飲んだけど。まだ効いてこない。現実じゃないんだから・・・・って言い聞かせている。デモ怖い。。。
2008年08月26日
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まだわからない
先日解離した時、誰かにメールを送ったんだがそれが誰かはまだわからない。返信がないから。買い物でもしたか？と思ったけど買い物だと商品発送のメールがくるから、それじゃなさそう。とりあえずほっとしましたが、やっぱり不気味。友達に失礼な事、書いちゃったのかな？自分の行動に自信が持てません。こんな自分嫌いです。
2008年08月25日
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解離？
昨日のことが曖昧です。父を見舞って帰ってきてからの記憶が途切れ途切れです。実家に行ったのはたしかに覚えているんですけど。どうも誰かにメールをしたようです。下書きが残ってないので内容は分からないんです。少し記憶があります。また買い物をしてなきゃいいんですけど・・・。メールの内容を思い出したい！！記憶がないって怖いです。。。
2008年08月24日
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今日は大丈夫？
父が熱をだして寝込んでいるので、お見舞いへ行ってきます。ウチから最寄り駅まで歩いていって、そこからバスで２０分。お正月実家帰りのバスの中で発作を起こした私。怖かったけどそれから何度もバスに乗ってます。こうしてバスは克服できました。失敗してもめげずにチャレンジする事が大事なんだな。それにしても眠気が来ない・・・。また睡眠のリズムが狂ってきてるみたい。去年の夏といっしょ。気をつけなければ・・・。
2008年08月23日
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なんか淋しいな
お気に入りのアーティストのＨＰをちょくちょく覗くのだがライヴがあるって書いてあり、行きたいなぁと思いました。だけど今の自分は電車に乗れないし。発作が怖くてチャレンジしようという気になれません。行きたいなぁ。でも行けない。このまま年をとっていくのかな。なんか淋しい。。。今度電車に乗る練習でもしようかと思う。
2008年08月22日
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こんなに涼しいのに
夕方から降った雨のおかげで、寒いくらい涼しくなったのに途中で目が覚めてしまって眠れません。昨日はおでかけしたから疲れているはずなのに。脳が興奮状態なのかな？さっきバナナを食べました。冷蔵庫に入れておいたので冷たくて美味しかったです。もう一眠りがんばってみようかな？
2008年08月22日
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診断書
病院から自立支援の診断書ができましたっていう電話をもらい再認定・継続の手続きをしに役所まで行ってきました。もちろん薬は飲んで行きました。出来上がった診断書にはやはり統合失調症と解離性障害と書かれてた。変わらないか・・・・。当たり前だよね。そんなにコロコロと診断名が変わるはずがない。次男と娘を連れていったので帰りは雑貨屋さんを覗く。アレもこれもと欲しがる娘。目移りしちゃうよね。バスに乗って帰ってきました。私と次男は手帳を持っているので無料。娘の分は夏休み中なので￥５０ナリ。横浜市よ、ありがとう。皆で近所のショッピングセンターでお昼を食べた。家で待っている長男にはお持ち帰りを作ってもらった。今日は昼食作りをしなくて済んだのでラッキーでした。毎日こうだといいな。ってお金が続かないか。えへへ。夏休みもあと１０日。娘よ、宿題どーすんの？？
2008年08月21日
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リアル友
私にはリアル友が数名いる。彼女たちは皆ブログを書いていて、近況がわかる。私がここで書いていることは知らない。私もそっち向けに表ブログを書いていて最近更新が滞っていたらチャットで私が行方不明になっていることがわかった。過去ログを読み逃げしていたからね。慌ててログインしてご挨拶。友がいたって一緒に出かけることができない。時折誘われるランチや飲み会。発作が怖くて行かれない。カミングアウトしても理解されるかどうか？ただめんどくさいだけなのかも。軽く表面だけの付き合いがちょうどいいや。私の頭は病気のことでいっぱい。早く治って欲しいものです。
2008年08月19日
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メロン
実家からもらってきたメロンを次男と分けて食べました。食べごろってシールが貼ってあって、とても美味しく頂きました。いつもなら家族全員で食べるのですが、今日は次男とふたりきり。幸せ～って感じながらおなかがいっぱいになりました。もう１個冷蔵庫に入ってる。きっと娘が食べちゃうんだろうなぁ。桃もあるぞ。明日食べようっと。
2008年08月17日
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このごろ
解離はしなくなったけど、相変わらずパニック発作はあります。それも夕方から夜にかけて。洗濯物を干しながら（ウチは夜に洗濯します）えいっ！て洗濯物をはたきながら干してました。そうするとパニックのことを忘れられるような気がして・・・。手足はガクガク、動悸はするし困ったなーと思っていたけど気合を入れたのが功を奏したのか？波は去っていきました。うまく付き合っていくしかないんだなぁとしみじみ思いました。長い道のりだ。。。
2008年08月16日
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診察日
今日は診察日でした。お盆期間中でも混んでた～。自立支援継続の手続きや子供の手帳の更新などいろいろな事をしなきゃならず、近くの区役所で仕事を済ましました。たっぷり時間がかかったけど、それ以上に病院の方が時間がかかった・・・。診察内容は私が飲んでる薬から副作用が出たので薬が減らされました。ラッキー。どんどん減っていくといいな。薬がなくなる時がくるのだろうか？解離性障害と統合失調症、パニック障害。ずっと薬を飲まなきゃならないのかな？診断名に囚われず症状が軽減することを考えよう。そういえば最近解離してないや。いい兆候かな。
2008年08月14日
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夕方発作
最近の私は家にいながら発作を起こしてます。それも何故か夕方に多い。今日も頓服×３で落ち着いた。飲みすぎかな～って思うけど、それくらい飲まなきゃ効き目がないのよ。今は落ち着いてます。なかなかしんどいなぁ。
2008年08月12日
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昼食
「今日のお昼何しよう・・・？」って朝からずっと考えていた。作る気力もない。お弁当でも買ってこようか。いやいや暑くて外、歩けません。悩みぬいて結局そうめんにしました。茹でるだけ・・・だけど暑い～。子供達の食欲は年々上がってます・・・・。育ち盛りってことかな。これからもっと食べるんだろうな。怖いなぁ
2008年08月12日
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美容院へ
最近の暑さに負けて髪の毛を切ることにしました。何度か浮気をしていろいろな美容院へ行ったけど結局最初から行っているお店に行ってきました。ここは閉塞感がなくてトイレも綺麗、なので・・・。モチロン頓服は飲んで行きましたよ。娘も切りたいというので二人で。私はカットとカラーなので時間がかかります。娘は持ってきてたゲームや漫画を読んで待っていてもらいたまに私の側に来てはおしゃべり。お陰で私の気持ちもずっと軽くなることができ、助かりました。途中動悸がしてきてやばいかな？ってなったけどすぐお薬を飲んで難を逃れました。無事終わりほっとしました。娘と二人で昼食を食べたり買い物をしたり。なんでもないことが幸せなんだなって感じました。二人揃ってショートカットにしちゃいました♪
2008年08月10日
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今日はダメでした。。。
今日も暑かった。初めて昼間、エアコンをつけて過ごしました。それがいけなかったのか？夕方から調子が悪くなりました。あ、発作だ！と思い慌てて頓服を飲みました。夕飯の支度をしなければならなかったのですが、そんな事もできずただ嵐が過ぎ去るのを待ってました。1時間くらいで楽になり、皆に夕飯を作ることができるようになりました。エアコンがいけなかったのかなぁ？でも暑くて暑くて・・・。今度の日曜日、美容院へ行きます。さっき予約を入れました。思い切り切ってこようと思います。さっぱりするかしら？？？この暑さに伸ばすのは諦めました。
2008年08月08日
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昔の事
今日はカウンセリングでした。海沿いのいつもの場所です。何度か行っていて初めて晴れて、綺麗な海を見ることができました。携帯を忘れた私は半分パニックになってました。カウンセリング終了の際連れてきてくれてる夫に連絡が取れないと思ったから。開始早々その事を告げると先生は、夫の携帯の番号を助手の方に渡し終わる5分前くらいに迎えにきてくれるよう、手はずを整えてくれた。これで安心してカウンセリングを受けられる。話をしていくうちに昔の事に触れた。過去の大変だった記憶。子供達の療育に追われ日々駈けずり回っていた事。ああ、こうして心が壊れたんだな。不思議と涙は出ませんでした。ただ体感幻覚に襲われ気持ちがそわそわして落ち着かなかった。目を瞑ると恐怖感でいっぱいだった。でも今までのカウンセリングで一番落ち着いていられたかも。次回は11月。秋の海が私を待っている。素敵な歌を歌ってくれてありがとう、先生。たったひとり、私の為に歌ってくれた。今夜はよく眠れそうです。
2008年08月07日
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パスポート
長男が来春ニュージーランドへホームステイをするためパスポートを申請してきました。今日は受け取りです。空いていてすぐに貰えました。横浜の山下公園の近く、中華街も近いのでお昼を食べてきました。ふぅ～お腹いっぱいです。観光客が多かったなぁ。天気予報が当たったみたいで、雨も降ってきた。でもちっとも涼しくならなかったよ。早朝に目が覚めた時、よく赤レンガ倉庫にドライブに行ったな。今は運転ＮＧなのでやってませんが。早く病気が良くなって運転を再開したいものです。
2008年08月05日
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髪を切りたい
暑い・・・・。最低気温が２８度ってどういうこと？暑さのせいか夕べはあまり眠れませんでした。こう暑いと髪の毛を切りたくなってしまいます。さっき娘と美容院へ行こうか？と話してたところです。娘も切りたいそうです。さてじゃぁ切りに行こう！ってできないんですが。夫がいるお盆休みあたりに行ってこようと思ってます。ホントは今すぐに切りたい～！！夏休みはのんびりできていいですね。私も朝起きなくていいんですから。夜中に何度も目が覚めるのは嫌ですけど。それにしても暑いなぁ。。。
2008年08月04日
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ぐうたらな日々
子供達が夏休みに入って、朝早起きしなくてよくなった途端私は起きなくなりました。というか起きれないのです。薬が抜けないのかな。。。今朝、娘が寝ている私の側に来て「食べるものが何もないよ～」と言ってきた。どうしようか？と言ったら「コンビニでおにぎり買ってくる」と。お財布の在り処を教えてまた私は眠った。数時間後リビングへ降りていくとテーブルの上に梅のおにぎりが１個置いてあった。ちゃんと私の分も買ってきてくれてありがとう。そんな娘は友達と遊園地へ出かけていってます。帰ってきたら今度は近所のお祭りへ行くそうです。夏休みっていいなぁ。長男、次男の昼食はレトルトカレー。手抜きでごめんね。夕飯はヘルパーさんが作ってくれてる。私は掃除機をかけただけ。だらけているなぁ。今日は暑いけど割りと過ごしやすい。毎日こんなだといいな。
2008年08月01日
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- (2022-01-28 23:32:16)
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