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2005年10月の記事
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カタイカラダ
今日も朝一ヨガ。今日は最高に不得手な『犬のポーズ』『鋤のポーズ』をやり、自分のカラダのあまりの固さに涙する。『犬』は踵が床につかず、『鋤』は転がってしまいそうで怖くて出来ない。もうね、本当に固い。スポクラ通うようになってから、ようやく前屈で床に指先が付くようになったものの・・・今のところそこからなかなか進歩しない。フローリングの床でヨガは痛いので、やはりヨガマット購入かしら～。
2005.10.31
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サンマルク～♪
土曜日は仕事だったﾀﾞﾝﾅﾁｬﾝが「日曜日はお出かけしよう！」と息巻いていたので、私は自宅にて待機。どうやら土曜日中に課題が終わらなかったらしく、自宅PCにて何やら働いている。「あと１時間で終わるからっ_s(・｀ヘ´・;)ゞ..」と言いつつ、終わったのは５時間後。もう夕方ですがorzお仕事戦士は本当に大変だぁ。で、なんとなく贅沢がしたくなってしまったので夕飯はサンマルク。大好きなオサレベーカリーレストランチェーンで、焼きたてのプチパンが食べ放題なのだ♪最寄の駅にはないので、西武多摩湖線に乗ってえっちらおっちら出向く。よく人に驚愕されるのだが、ウチには自家用車が無いので行きたいファミレスが遠方なら、我が家では電車にてファミレスに出向いてしまうのだ。少々アホっぽいか？と思いつつ、まぁ車をわざわざ買うよりは経済的と信じている。行ってみたら長蛇の列！結局１時間半も待ってしまった。大人気なのね。。。予約すれば良かった～。ダンナと『住宅購入のいろは』的な本を読みつつ暇つぶし。ダンナは実に気が長く、こういう時は本当に有難い。私は激しく短気なので、そういうところをちょっとｿﾝｹｰしてる。これが焼きたてプチパン。焼きたてってところがミソ。多分、冷えてしまうとあんまり（以下自主規制）。コレはﾊｰﾄﾞﾛｰﾙ各種。チーズがとろけてて美味しい。他にもﾖﾓｷﾞﾛｰﾙ（コレが一番好き）・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾛｰﾙ・ﾐﾙｸﾛｰﾙ・ｺﾞﾏﾊﾟﾝ等々の種類があり、パンが焼けるとｻｰﾌﾞしてくれる。しかしｻｰﾌﾞしてくれたｵﾄｺﾉｺが激しく素人で、パンをお皿に置いてくれる時コロコロ～ンと投げて寄越す。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｷｰとなるが我慢。これは前菜のサーモン。サーモンの盛りがよく、しかも美味しい。とっても満足。これが来る前に『ﾎﾟﾙﾁｰﾆ茸のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ』なるものが来たんだけど、ダンナの「これは美味しい舞茸スープだね！」という天然ボケに爆笑。いや、確かに似ている。っつうか、実際舞茸だったのかも？！メインのお肉柔らか煮込み・ﾄﾏﾄﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ添え。どこの部位なんだろう？実際柔らかい。ボリュームも充分。肉食べた！という充実感に包まれる。これにコーヒー・シャーベットが付いて\2000。なかなか良いんじゃなかろうか。婚礼料理が結構好きな私には堪らないメニュー構成。しかもこれはランチコースらしいんだけど、夕飯の時間にも出してくれる太っ腹さに惚れたぜ(# ￣ー￣)〇"ｸﾞｯワインも、ハーフボトルが充実してるのでとても助かる。フルはちょっとね・・・２人じゃ厳しいので。そして、ダイエットは明日から～♪GAPで\10500の黒ジャケットも\3900でGET出来たし、ゴージャスな休日を満喫しました☆
2005.10.30
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１ヶ月経過。
スポクラ行き始めて１ヶ月経過。久々にIN BODY測定してもらった～。成果が数字になって現れてしまうのでしばらく怖くて測れなかったんだけど節目なので勇気を出して測定。果たして結果は。。。体重→－1.8kg体脂肪 16.2kg→13.6kg ◎－2.6kg体脂肪率 31.3％→27.3％ ◎－4％筋肉量 33.4kg→34.1kg ◎ ＋0.7kg.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟﾔｯﾀﾈ！目標の「筋肉を増やし、体脂肪を落とす」がわずかではあれど達成されているv(￣Д￣)vあー嬉しい。リエータ効果なのかスポーツ効果なのか少々判然としないけど、まあこの調子でいってみよう～♪筋肉が下半身に不足しているようだったので、マシンのメニューを追加してもらった。コレがなかなかよく効きそう。ぐいぐい行くぜっ。リエータがずいぶん前に切れてしまったので、妹より『スタンダードダイエット』なるものを譲り受けた。妹曰く「まずい！」そうなんだが贅沢は言えない(^▽^;)
2005.10.30
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(・ё・；)ｸｻｰ
今、台所がものすごく臭い。原因は玉葱。先日買って来たばかりの玉葱が、切ってみたら真っ茶色！・・・腐っていた（ＴДＴ） これがもう、ハンパなく臭い。思わずブログに書いてしまうほど臭い。あまりのことに、ビニール袋に封印してゴミ箱に突っこんだんだけど、ビニールも通過して匂う匂う！ゴミ箱開けるたびにえづいてしまう。皆さん。腐り玉葱には十分注意致しましょう。
2005.10.28
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水曜日は
プールの日。スタジオも特に出たいものがなく、週の真ん中なので自分を励ますためにも水曜は水と触れ合う日に設定。実は入会して以来３週間ほど、自分にプールは禁じていた。というのも私は水泳大好きっ子で、ともすればプールばかり利用してしまう危険があったからなのだ。やはり苦手なものから攻略していきましょう、ということでしばらくはスタジオ・マシン三昧の日々。だいぶ生活にスポクラが馴染んできたので、そろそろ良いかなぁ？と思いプール解禁に踏み切ったというわけ。水中はやっぱり気持ちいい～･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･『アクアシェイプ』というプログラムに出てみた。水中でふざけまわってるような面白さ。陸上よりも手足が楽に上がるし、音楽に合わせてピョンピョン跳ねたりするのも超楽しい♪露天ジャグジーなんかもあったりするので、本当にプールは極楽。あんまりじっくり温まってしまうと体脂肪燃焼効果が弱まってしまうらしいのでほどほどにしなければ。。。と思いつつもつい長居(^▽^;)
2005.10.26
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ササミのホイル焼き
「今夜は夕飯いらな～い」とダンナよりメール。今日に限って”若鶏骨付きもも肉ぶつ切り”なんていうゴージャスなブツを買って来たというのに(-∀ー#)一人の夕飯。これまではレトルトカレーやインスタントラーメンを食べていたけど今の私はちょっと違うぜ| ￣ー￣)ゝ”今夜はササミのホイル焼きとほうれん草のお浸し。ササミはレモン汁とクレイジーソルトであっさり( ﾟДﾟ)ｳﾏｰほうれん草、茹でるのが面倒でなかなか使わなかったけど一度に沢山茹でて保存する方法を知ってからちょこちょこ食べられるようになった。冷凍野菜はなんだか怖くて使えないし。。。やはり青いものが食卓に載るとなにか安心。明日こそ、骨付き鶏肉でから揚げ出来ますように(T人T)
2005.10.25
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チョコネイル
秋なのでﾁｮｺﾚｰﾄ色なチップが欲しくなり作成。どうやらピンクとかライトベージュなんかよりこういうこっくり系色味のほうが映りがいいことが判明。ﾎﾟﾘｯｼｭ：OPI CHOCOLATE SHAKE-SPEARE TINS SPICY PINHEELまたしてもOPI買ってしまった(；´∀｀)今月は何かと物入りなのにのぅ・・・でもキレーな色だ。
2005.10.24
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菊花賞の余波
ランチの帰り、立川駅は大混雑。菊花賞だもんねぇ。仕方ないかーとSuicaのチャージをしようと券売機に並んだら。前のご婦人がチャージの仕方が分からない様子でΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)となっていた。私の後ろに並んでいたオヤジがこれ見よがしに「ちぃっ」と舌打ちなんかして、いたたまれなくなって来たので「大丈夫ですか？」とご婦人に声をかけてみた。丁寧にチャージ方法をご教示し、無事チャージ完了。でだ。ご婦人はお礼も言わず、そそくさと立ち去ってしまわれた。なんとなく「余計なことをしてくれおって・・・私はﾊﾞｧｻﾏじゃないわよo(｀ω´*)o」といった雰囲気まで漂わせて。いや、断じてお礼を言って欲しくて声をかけた訳じゃない。単に後ろのオヤジの態度がイヤでたまらなかったというだけのことで自分の為に声をかけたようなもんだ。それにしたってなんだかなー。実にこの世は世知辛い。
2005.10.23
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立川グランドホテル『オーク』ランチビュッフェ
今日は高校時代の友達と立川グランドのランチビュッフェでランチ。ビュッフェだとついつい食べ過ぎてしまうので、今回は気を引き締めてGO。思いのほかメニューはヘルシー志向。キーマカレーをかけて食べるバターライスに発芽玄米が入っていたり、スープは具沢山で切り昆布が入っていたり。優しい味のものが多くて良い感じ。豚バラのスモークがとっても美味しかった。酸っぱいキャベツが添えられていて、ちょっとドイツ風味？写真撮るの忘れちゃったんだけど、ローストビーフもありました。こちらはボーイさんにオーダーすると持って来てくれる。ビーフは勿論柔らかで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰだったんだけど、肉の下に引いてあったマッシュポテトが超うま～い♪たっぷり生クリーム入ってそうだったから２皿はイケなかったが(つД`)スィーツ類は品数少なめ。秋を意識したものが多かったような。写真左上からﾁｮｺﾚｰﾄﾛｯｸ・ｵﾍﾟﾗ？・きな粉のﾑｰｽ・紅茶風味のプリン・ﾊﾟﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞ。全体的に茶色いトーンでまとめられており、コーヒー味や紅茶風味のものが多く見受けられました。中でもﾁｮｺﾚｰﾄﾛｯｸが美味しかった。さくさくした焼き菓子をﾁｮｺﾚｰﾄで纏めたようなお菓子。コーヒーとよく合いました。後から出て来たケーキ２種。左は紅茶風味のシフォン・かぼちゃのクリーム和え（？）・右はフルーツケーキ。シフォンは・・・ちょっとね(^▽^;)パサパサ。。。フルーツケーキはドライいちじくが入っていて(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
2005.10.23
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今夜はチキンシチュー
妙にクリーム味のものが食べたくなりシチューの素を買って来た。実はクリームシチュー初挑戦なので、素無しで作る勇気が無かった(^▽^;)しかもシチューの素ってヤツで作られたシチューを食べるのも多分初めて。実家では見たことが無い。で、作って食べてみた。・・・カップスープの味がする(つД`)折角チキンやらシメジやら入れたのに、ばっちりインスタント味だぁ。当たり前か？！今度実家に帰ったら、お母さんにシチューの作り方教わろう。ちなみに、携帯を新調したので画像が綺麗になった。ｳﾚｼｲ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
2005.10.21
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ショック・・・
取り急ぎこのニュース。料理研究家の小林カツ代さんがくも膜下出血で倒れていたらしい。このお方の本を読んで、ケーキ作りを始めた私。パウンドケーキやコーヒー味のマーブルケーキは数え切れないほど作ったし、りんごケーキは母の十八番・もはやnatary実家の味だ。そのケーキの本は油だらけになったけど、まだ実家に大切に保存されている。このニュースを知って、少なからず動揺してしまった。どうかどうか、早くカツ代さんの病状が楽になりますように ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
2005.10.21
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吉祥寺/cobu洋菓子工房
今日はzutyaとcobu洋菓子工房でお茶。いつも吉祥寺に行く度に「ちゃんと調べて来れば良かったね～」って事になりがちだったので、今回はガッチリ調べて地図持参。アテスウェイも行ってみたかったんだけど、少々遠いので今回は断念。駅から近いcobuに行ってみる事にしました。ケーキはちょっとご無沙汰だったので、もぅショーケース見ただけでo(;-_-;)oﾜｸﾜｸ２人で散々迷った挙句、zutyaはモンブラン・私はﾁｮｺﾚｰﾄｽﾎﾟﾝｼﾞでｵﾚﾝｼﾞﾘｷｭｰﾙ風味のケーキ（名前失念）＆マロニエの２個。食い過ぎ・・・？いやかまわん！無礼講だぁ！！じゃ～ん。見て下さいよこの横顔。一体どうやって作るんだ？ｸﾞﾗﾝﾏﾆｴ？ｺｱﾝﾄﾛｰ？がしっかり効いた、爽やか系の味わいでした。やっぱりチョコにはオレンジだわ～。ｽﾎﾟﾝｼﾞ、しっとり柔らか。奥の黄色いケーキがマロニエ。サンドされたクリームのみならず、周りのクリームにも栗のみじん切りが沢山。このクリームがちょっと変わってて面白かった。ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑ系？ｽﾎﾟﾝｼﾞの食感はチョコのよりもドライで、秋！の雰囲気たっぷりでした。それから、注目はお皿の可愛さ♪なんか妙に可愛い～！こういう模様大好き。イートインのスペースも狭くなく、とても感じの良いお店でした。また行こう。ケーキセット￥750。選べる飲み物のバリエも多くて良心的！
2005.10.19
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今日もヨガ。
今日も朝一ヨガに行って来た。スポクラに入会してから２週間。気づいたことが一つある・・・私、肩の力をすっかり抜くことが出来ない（￣□￣；）!!イントラの先生が「はい、肩の力抜いて～」って言ってる時は必ず両肩が上がっている。何の気なしにスタジオの鏡に映る自分を見ても、いつも肩が上がっている。一生懸命抜こうとしても、いつしかどちらかが必ず上がっている。何故だ○|￣|＿ いつもヒトから言われている言葉「もっと肩の力を抜きなよ」精神のみでなく、身体にまで力が入ってるなんて。。。あ～どうしたら抜けるんだ(*´д`;)…ついでに、まっすぐに寝転ぶのが難しいことも知った。いつもどっちかに曲がってる気がする。どこが曲がってるんだろう・・・背骨？
2005.10.17
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本気の麻婆豆腐
今日は一日寝てました(ρｗ-).｡o○ 流石に夕飯くらいはちゃんと作ろう！と本気で麻婆豆腐。麻婆豆腐、いつもは「こんなもんだろ？」と醤油・豆板醤・鶏がらスープあたりでﾃｷﾄｰに味付けしていて、なんだかイマイチな仕上がりだったのだ。で、今日はちゃんと調べてレシピ通りに製作。味噌・ｺﾁｭｼﾞｬﾝ・醤油・酒・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ・砂糖等等で調味。う～混ぜるの面倒。量るの面倒。しかし！やはり真剣に作ると旨いー。ダンナも食べたとたん「！！」という表情。やはり面倒がらずに料理するが吉だな。付け合せはピーマンとシメジのおかか和え。しかし、妙に写真がデカい(^▽^;)
2005.10.16
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後輩一時帰国
今夜はアメリカから一時帰国してる大学時代の後輩をお招きして飲み会＠新宿。東口の『花炎』という炙り焼きのお店で集った。「オイラは飲まないから美味しいゴハン食べられるところがイイ！」とか「飲み屋にはちょっとウルサイですよm9(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ」といったような方々をお呼びしてたので、店選びは少々難航。とりあえず皆様に満足してもらえたみたいで良かった┐(~ー~;)┌後輩曰く、「やっぱり日本万歳・ユニ○ロ万歳ですよ」とのこと。あちらはやはり日本ほどは便利ではないようで。しかもママチャリなどはほとんど走っていないとか。最近は「ココは中国か？！」ってくらいチャリンコが増加してる我が町とはえらい違いだ。後輩のアメリカ土産。チョコレートいっぱい(人*･ω･)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂ味のチョコ＆ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ味のチョコ貰いました♪チビチビ食べねば。それにしても各自、大学時代からあまり変わってないように見えてその実やってることや家庭環境はオトナのようになっていてなんだか不思議。大学時代の私に、この飲み会を見せてやりたいような気がしたり。・・・問題の前髪、やはり夕方からの雨によりボンバーにorzしかも、後ろの方の髪を巻いて行ったら「片山さ○きみたい！！」と言われて鬱＿|￣|○
2005.10.15
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実家へ。
今日はバイトの後実家へ。ダンナは飲み会なので夕飯不要ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｨヽ(*´∀｀)ﾉﾜｰｨ実家のご飯は相変わらず旨い。前髪を妹がシゲシゲ眺め、「ふ～ん・・・美容師さん良く切ってくれたねぇ」○|￣|＿ﾄﾞｳｲｳｲﾐﾃﾞｽｶバイト後でかなりｳﾈｳﾈ度大（物凄く汗をかくので）だったから尚更かも。。。明日の飲み会はやはり前髪上げて行こうかな（;´Д｀）そして妹が持って来てくれたヴァンテーヌの付録・ヨガDVDに母と２人で挑戦( `･ω･´) ・・・母のが体柔らかいってどういうこと？！やはりストレッチ体操暦１０余年の母は凄い。私も頑張ろう( ＞Д＜；)母と２人でうねうねヨガをやっていたら、甥っ子が何故か大はしゃぎ。真似るそぶりを見せたりする。ずいぶん色々物がわかってきたんだなぁ・・・と妙に感心。
2005.10.14
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前髪。
目覚めたら１５時。超驚愕です。ここの所エンジン全開で生きていたので体が付いていけなくなったのかorzビックリついでに美容院に行って来た。珍しく雑誌の切り抜き持参。ここ10年ほど、いやそれ以上に作ったことが無い前髪を作ってもらおう！と度胸を決めたのだv(￣Д￣)v少々気が進まなそうな担当の美容師さんにお願いして、ついに念願の前髪完成。こ・・・これは大変そうだわ(^▽^;)私は激しいクセ毛なので、もうウネウネウネ・・・美容師さんの華麗なテクニックでどうにか斜め前髪風にはなったものの、復元はかなり難しそうと見た。普段はポンパドールにして乗り切ることにしよう、と早くも弱気。まぁ、一度やれば気が済むしな（;´Д｀）
2005.10.12
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忙しい！！
寒くなるにつれて、クリニックに来院される患者さんもだんだん増えて来た。今日は休み明けだけあって、更に忙しさ倍増ヽ(;´Д｀)ﾉそれにしても本当に色々な方々が来院される。私は診療補助もやってるので、ビックリするような出来事にも度々遭遇。以前はまるっきり事務方医療事務だったので、不慣れな補助作業に入職して１年経った今でもヘドモドすることが多々あり、我ながらトホホな気分(つД`) 今日は検診で来院された患者さんがガッチリしたボディスーツを着用されておりｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ レントゲンを撮るのに下着はなるべく取って頂いてるので、丁重にお取り頂きました。また、ちっちゃい子が病院怖さに泣き出してしまい、更に泣き過ぎてｹﾞﾛｫ…(T┰T )ってなっちゃうことも。可哀想やらビックリするやら。診療後に外で迷子になっちゃう子供さんも何故か結構いる。今日も診療時間後に大泣きで戻って来たお子さんが。お父さんは薬局にいたのですぐに一件落着したけれど(^▽^;)親御さんたち、診察受けさせた後はつい気が抜けちゃうのかしら～。冷静で笑顔を絶やさない受付でありたいけど、これからインフルエンザ接種シーズンだし。。。ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ(つД`)
2005.10.11
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お取り寄せパ～チ～♪
今日はzutya宅でお取り寄せパ～チ～。大学時代のサークル内で結成したぐるぐるグルメ班の仲間たちが久しぶりに集いました♪写真はその名も『ぐるぐる』ロールケーキ。超・ふわっふわ。バニラ・チョコ・抹茶小豆の３種あり。このパ～チ～の発起人はこのケーキを発見して今回の会の開催を思い立ったとか。感謝感謝。こちらはイエローパンプキンのかぼちゃプリン＆モンブランタルト。かぼちゃプリン、小さいのにきっちりかぼちゃ味。プリン部分も卵の風味とかぼちゃの風味がしっかり感じられて(ﾟДﾟ )ｳﾏｰモンブランタルト、見た目は重そうだけどふんわりしていて美味しい。取り寄せたこういうタイプのケーキって初めて食べたけど、美味しいんだねぇ。こちらは私が取り寄せた富久屋のくず餅3種と麩まんじゅう。富久屋のくず餅、ずっと食べてみたかったんだけど日持ちがしない＆量が多そうでなかなか取り寄せられなかったのでこの機会にいそいそと購入。くず餅は桃・抹茶・黒蜜きな粉の３種。想像通り、どれもぷるぷる(ﾟДﾟ )ｳﾏｰしかし麩まんじゅうも侮れなかった！あんこがジューシィ･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･しかし麩まんじゅう、なんで青海苔が入ってるんだろうねぇ？としばし考える。でもベストマッチングだよなー。考えた人偉いなー。S嬢が持って来てくれたガーリックトースト＆トマト。トマトをトーストに乗せて食べる。そうそう！甘いの食べてるとこういうの食べたくなるんだよねー。S嬢、分かってらっしゃる(σ￣▽￣)σトマトにはバジルとかオリーブオイル・その他ﾓﾛﾓﾛの調味料が入ってるらしい。お料理上手だわ～。N嬢が持って来てくれた新宿高野の瓶詰めフルーツ。缶詰のフルーツとは流石に一味違う。それと面白いゼリーを持って来てくれたのに写真が無い(^▽^;)私は『すいか＆杏仁』を戴いた。スイカゼリーって珍しい♪13時スタート→18時まで食べに食べ、喋り倒したv(￣Д￣)v久しぶりにみんなに会ったので、Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! なトピックス盛り沢山。超スペシャルなひとときを過ごしました～♪いや、ダイエットは・・・明日からちゃんとやります、ﾊｲ
2005.10.09
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赤福(つД`)
今日は実家へ。スポクラで１回体験無料券を貰ったので妹をご招待してみた。一緒に朝一のヨガ＆体脂肪測定＆エアロバイク・ウォーキング。ヨガはイントラさんの台詞がちょっと面白くて妹が笑い出さないかちょっと不安だったけど無事終了。そしてドキドキの体重＆体脂肪測定。体脂肪、１％しか減ってないorz体重、１キロしか減ってないorzもうコレは変化と言うよりも誤差って感じよね(つД`)前回測ったのは22日だし・・・まだ２週間ちょいしか経ってないし・・・と自分を慰めつつも、足はスポクラ前の『だんごの輪島』へ。スポクラ前に団子屋って罪よね。妹が輪島焼きとお団子を買ってくれたので、実家に戻った後爆食・爆睡。（;´Д｀）ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬさらに、親戚のｵﾊﾞｻﾏが赤福をお土産にくれた。でも・・・でも・・・今日はもう我慢じゃ～ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ病がすっかり回復したダンナが美味しそうに食べてくれました。明日の朝、絶対食べてやる!!
2005.10.08
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タコスそば
今夜は石垣島から買って来た『タコスそば』。沖縄そばの麺にタコスの具を乗せました、という超コラボな１品。こっちで買うと￥300もするのね・・・やはり送料なんかも入ってるのかしら。買った時は確か￥300はしなかった筈。出来上がりはこんな感じ。少々キワモノな食べものかと思っていたが、想像よりずっと(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ野菜を沢山載せたけど、思ったより水っぽくなくいただけました。これはパスタ＆チリビーンズでやっても良いかも。辛～いソースと熱々そば・シャキシャキレタスがナイスマッチングでした。そんな夕飯を美味しく食べたダンナ。ずいぶん前から楽しみにしていた海釣りが今夜発とあって、大張り切りで会社半休までしてきたのに。。。「なんか頭痛い」なぬ～！？ならば無理しないで出掛けるまで寝ていなさい＆ﾊﾞﾌｧﾘﾝ飲みなさい！と言って寝かしつけたんだけども。結局キャンセルと相成りました。 ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ本当に可哀想なダンナ。釣りに向けて死ぬほど働いたというのに、それが裏目に出た模様。今風邪も流行ってるしね(つД`)お願いです会社・・・もう少し残業減らしてあげて下さい・・・そうしないと過労死しちゃうよ～～～(つД`)
2005.10.07
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再会。
筋肉痛ではあるけれど、今日も元気にスポクラへ。だらしな～くマシンで腹筋をしていたら、横のマシンで華麗に腹筋していたｵﾈｰｻﾝが妙にチラチラ視線を送ってくる。「なんじゃ？！私の腹筋運動がそんなにカッコ悪いか？？！！」とドキドキしていたら。「な○さん（独身時代のあだ名）！」と突然そのｵﾈｰｻﾝに呼びかけられビックリΣ(･Д･ﾉ)ﾉ 大学時代のバイト先の同僚でした♪♪♪彼女は当時ﾎﾞﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾀﾞｰで、年中真っ黒け。暗闇にいると歯だけが光っていたものです。現在の彼女は真っ白くなっていて、一瞬分からなかった(^▽^;)そういえば、バイト時代もスポクラに通っていた彼女。あれから８年くらい経ったけど、当時からずっと続けていたと聞いて更にビックリ。確かに、腹筋割れてるなぁ・・・へそ出しスポーツウェアもすごく似合っていて可愛い。激しいエアロに出るよう勧められたが、丁重にお断りしたりして（;´Д｀）「な○さん、ぜ～んぜん変わらないねぇ！」と大笑いされ、嬉しいような悲しいような複雑な気持ちに。いや・・・体脂肪は当時とは全く違うのよ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝやはり継続は力だわっ！と更にモチが上がったのでした。
2005.10.06
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リエータ到着。
夜８時過ぎ。リエータｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━！夕飯のために早速開封・種類物色。ほほぅ・・・結構色々入ってる。抹茶ミルク・キャラメルモカ・パイナップルヨーグルト・バナナ・いちご味。今夜の気分はバナナだな。以前やっていたグ○ーバルダイエット買った時に貰ったシェイカーでｼｬｶｼｬｶ。・・・蓋がキチンと締まっておらず、飛び散らせましたorz気を取り直して、実飲。むむむ～。まずくない。さすがKIRIN。バナナ味もそんなに合成全開でもなく、美味しい部類かも。でも思ったより粉っぽい？かな？？しかし水溶けはかなり良いかも。さてさて、続くかしら。。。そして腹持ちはどうなんだ。そこが問題だ。
2005.10.05
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高っ！
スポクラに行き始めて１週間ちょい。いつもペットボトルのお茶を買って持って行くんだけど、なんだか不経済な気がして水筒でも買おうかな？と物色。・・・意外と高価なものなのねorz今のところコレが底値か？￥1886（送料別）。む～むむ～。しかもコレは広口なので、飲むの失敗してじゃばっとかなっちゃいそうな気も。単純にペットボトルみたいな形で洗い易いヤツが欲しいんだが、なかなかそういうのも無い。あっても￥4000近かったりヽ(;´Д｀)ﾉそしてそして！念願のリエータ購入♪今夜届く予定(人*･ω･)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ これです。置き換えダイエット食品ｂｙキリン。結構イイお値段なので二の足踏んでたんだけど、えいやっと購入。果たして効果のほどは？そして味は？？グロー○ルダイエットには泣かされたもんな。。。美味しいといいな～。
2005.10.05
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- 今日の朝御飯
- 2026年８月２日の朝食
- (2026-08-02 14:23:44)
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- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
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- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
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