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2006.03.06
カテゴリ： 昭和の松武館・日本道観会員の同窓会
[216] 基本行追加：坐功２の変形 投稿者：翁桂栄 投稿日：2006/02/11(Sat) 10:40
座り方，呼吸，足の背屈は，坐功2と同じ．
左手を右肩にのせる．
右手を左肩にのせる．重ねたひじを胸につける．
前屈，左肩を右ひざ方向に．
さらに上体を右にひねる．右手に合気．
以上3回，左も同様．
次に静座して，
右手のひらで左肩から右わき腹までをさっと払うようになでる．
写真版導引術入門にも載っています．肝臓にきくそうです．
また，非常に深く呼吸することになるので，
上半身にこもった邪気を押し出す感じがします．
手のひらで払うことをしないと，身体が痒くなるそうです．
してもなお，身体が痒くなる反応がでます．
肝脂肪を指摘されて久しいのですが，最近はこの行法を
かならずやっています．こんどこそ，治さないと．
座り方，呼吸，足の背屈は，坐功2と同じ．
左手を右肩にのせる．
右手を左肩にのせる．重ねたひじを胸につける．
前屈，左肩を右ひざ方向に．
さらに上体を右にひねる．右手に合気．
以上3回，左も同様．
次に静座して，
右手のひらで左肩から右わき腹までをさっと払うようになでる．
写真版導引術入門にも載っています．肝臓にきくそうです．
また，非常に深く呼吸することになるので，
上半身にこもった邪気を押し出す感じがします．
手のひらで払うことをしないと，身体が痒くなるそうです．
してもなお，身体が痒くなる反応がでます．
肝脂肪を指摘されて久しいのですが，最近はこの行法を
かならずやっています．こんどこそ，治さないと．
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Last updated
2006.03.11 21:29:47
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