昭和の松武館・日本道観会員の同窓会

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[505] Re[503]: 生姜の足湯投稿者：向日葵投稿日：2006/11/21(Tue) 17:36

翁桂栄さん、こんばんは。今日は一日外出していたので、お返事が遅くなってすみません。
> 向日葵さんが書いておられた、生姜の足湯をやってみました。
> 生姜一個分のスライスを１０分ほど煮た汁をお湯でふやして、
> 普通に足湯をしたのですが、これでいいですか？

生姜の足湯については、気功師の方の本にかいてあったものです。
スライスした生姜は水から煮ます。煮込んだ生姜汁をお湯に入れるのではダメだそうです。１５～２０分煮込んだ生姜湯が冷めないうちに
１５分程度足をつけ、終わったら丁寧に足をぬぐって悪い気を取り除き、終わった湯はくれぐれも使いまわしたりせず捨てること・・だそうです。
効能としてはとくに婦人科系が弱っている人に有効とのことですが、本当によく温まって汗がでますよね。

私は夜、生姜湯を沸かし、足がつけられる温度に冷めるまでの間に就寝前の導引をして、足湯をしてお風呂に入る・・という段取りでやっています。早くウエスト細くならないかな～（笑）

> それから足湯の中に日本酒を入れるのは、どうでしょうかね？
日本酒の足湯はまだやったことがありません。きっと温まるでしょうね。この間酒風呂をしたら気分が悪くなってしまったので、最近は栄子先生のお茶の出がらしをお風呂に入れています。温まり、かつすっきりさっぱりする感じで気持ちいいです。お茶の袋を頭に載せて軟蘇法～とかしてます。（←ばかですね）

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