2008年04月18日
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私自身いまだに誤診だと思っている糖尿病予備軍で、血糖値もそれなりに高いうえに血圧もギリギリのアウトだし、お腹の周りも８５センチメートルを５ミリ上回っており、完全にメタボリックな人間である。私自身はそのようなことはしていないのだが、個人的な印象ではこの頃の作業員達の食が細くなったなあと感じて久しいのだ。
私が所属している建設業の現場でも、働き盛りの３０代や４０代以上の少し太っている作業員は、メタボが気になるのか昼は女性が食べるような小さな弁当だけと決めていたり、コンビニ弁当でも健気に揚げ物の衣を剥いでみたりしている。事務所でも現場に出ない事務職は、「ダイエット中なんです」と弁当の代わりにゼリー飲料などを食っているのだ。
ほんの２０年位前の現場の昼飯といえば、きつい建設業の仕事の中では唯一といっていいくらいの楽しみで、私などは寮の炊事のおばﾞちゃんが作ってくれた弁当に、この自分に相当種類が多くなったカップ麺類を昼飯に食べていたのだ。それでも一日１５時間以上きつい仕事をしていたので、メタボなどとは関係のない体形をしていたのだ。
それでもこんなアンチ・メタボ時代には、ダイエットが気にならないほうがめずらしいのだろうか、男性も女性もそれなりに食事等に気を遣っているからこそ、あちこちから「大して食べてないのに、なぜか太っちゃって」という嘆きが聞こえてくるのだ。私の事務所でも女性は体重を気にして、飲料や食品をカロリーオフのものに換えているのだ。
昨日通勤のＪＲの中で読んだ本によると、カロリーを抑えればそれだけで痩せていくというほど、人間の体は単純にはできていないそうだ。そんな基本さえ知らずにおいて、強迫観念的にカロリーセーブばかりに精を出している人も少なくないのが実情みたいだ。（実は私もカロリーを抑えるとやせると信じて、嫁さんとカロリー計算をした食事をしたこともある）
もっとも、食事制限はそれなりに効果があり体重は減ったのだが、当然、そのような食生活は長続きはしなくて、今は前のとおりの食生活に戻ってしまっている。それでも医師の定期検診を受けてはいるが、このところは特に問題のない数値である。健康も大切だが食べたい物を食べたい時に食べるのも、健康のためにも大切なのだろう。
私が所属している建設業の現場でも、働き盛りの３０代や４０代以上の少し太っている作業員は、メタボが気になるのか昼は女性が食べるような小さな弁当だけと決めていたり、コンビニ弁当でも健気に揚げ物の衣を剥いでみたりしている。事務所でも現場に出ない事務職は、「ダイエット中なんです」と弁当の代わりにゼリー飲料などを食っているのだ。
ほんの２０年位前の現場の昼飯といえば、きつい建設業の仕事の中では唯一といっていいくらいの楽しみで、私などは寮の炊事のおばﾞちゃんが作ってくれた弁当に、この自分に相当種類が多くなったカップ麺類を昼飯に食べていたのだ。それでも一日１５時間以上きつい仕事をしていたので、メタボなどとは関係のない体形をしていたのだ。
それでもこんなアンチ・メタボ時代には、ダイエットが気にならないほうがめずらしいのだろうか、男性も女性もそれなりに食事等に気を遣っているからこそ、あちこちから「大して食べてないのに、なぜか太っちゃって」という嘆きが聞こえてくるのだ。私の事務所でも女性は体重を気にして、飲料や食品をカロリーオフのものに換えているのだ。
昨日通勤のＪＲの中で読んだ本によると、カロリーを抑えればそれだけで痩せていくというほど、人間の体は単純にはできていないそうだ。そんな基本さえ知らずにおいて、強迫観念的にカロリーセーブばかりに精を出している人も少なくないのが実情みたいだ。（実は私もカロリーを抑えるとやせると信じて、嫁さんとカロリー計算をした食事をしたこともある）
もっとも、食事制限はそれなりに効果があり体重は減ったのだが、当然、そのような食生活は長続きはしなくて、今は前のとおりの食生活に戻ってしまっている。それでも医師の定期検診を受けてはいるが、このところは特に問題のない数値である。健康も大切だが食べたい物を食べたい時に食べるのも、健康のためにも大切なのだろう。
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