2015年12月03日
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「テストステロン値が低い人は早死にする」という衝撃的な研究もあって、40歳以上の男性858人を追跡調査した結果「テストステロン値」が低いほど生存率が低くなっていたというのだ。テストステロンはアンドロゲに属するステロイドホルモンで男性ホルモンの一種とされており、哺乳類のオスでは睾丸で95%分泌されるそうなのだ。メスでも卵巣や副腎から男性の5-10%程度ながら分泌されるそうで、男性では睾丸からの分泌が顕著に増加し男性的な身体の特徴が形作られるホルモンだとされている。一般に30歳ごろから減少しはじめ年1～2%の割合で減少するといわれており、テストステロンの減少は男性更年期と呼ばれるが、女性の更年期ほどには急激にホルモン分泌は変化しないそうなのだ。
それでも身体や精神に与える影響も個人差が大きく、ストレスなどで急激な減少を起こすと男性更年期障害を起こすという。テストステロンの減少率は個人差が大きく70代になっても30代の平均値に匹敵するテストステロン値を維持している男性も多いそうなのだ。男性だけではなく米国の研究によると社会の第一線で働いている女性は、この「テストステロン値」が高い傾向があったそうなのだ。「テストステロン値」が高い人は公平さや公正さを求める正義感が強く、社会に貢献しようとする意欲が高くなるという。つまりテストステロンは男をヒーローにするホルモンとも呼べるわけなのだが、最近ではこのテストステロンが生活習慣病とも深い関係があることが分かってきたそうなのだ。
順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学の堀江重郎教授は、「テストステロンは社会の中で自分をアピールし、未知の世界に旅立たせる夢と冒険のホルモン。芸能人や政治家には血液中のテストステロン値が高い人が多い」と話している。面白いことに「テストステロン値」の大まかな高さは手の指を見れば分かるそうで、「男女ともに人差し指と薬指を比べて人差し指が長い人はテストステロン値が低く、薬指が長いほど高いと考えていい」とされている。私も薬指が中指よりも長いことからこの「テストステロン値」が高いみたいなのだ。糖尿病との関係では男性の場合では腹囲が85cm以上で、さらに高血糖・高血圧・脂質異常のうち2つ以上があると「メタボリックシンドローム」と診断されている。
メタボがなぜ怖いかといえば心疾患や脳血管疾患のリスクが一気に高くなるためで、肥満・高血糖・高血圧・脂質異常の4因子のうち1つ持っているだけでも、心疾患の発症リスクは5.1倍になるし3つ持っていれば35.8倍も高くなるというのだ。「テストステロン値」が低い人は太りやすく糖尿病にもなりやすいそうで、45歳以上の男性1849人を対象にした米ニューヨーク州立大学の調査から、太った男性のテストステロン値は低く体格指数の増加に応じてテストステロンが下がることも分かったというのだ。また30～63歳の日本人男性1154人を調査した結果肥満・高血糖・高血圧・脂質異常というメタボの因子が増えるほど、きれいにテストステロン値が低くなっていくことが分かったそうなのだ。
テストステロン値が低くなるほどメタボの発症リスクが上がることも確認されており、男性の心身にとってテストステロンは想像以上に重要な役割を持っているらしいといわれている。男性ホルモンといえば「下半身関係のホルモン」というイメージが強いが実はそれだけではなく、気力や性格・社会性にまで影響し女性にとっても重要なホルモンであることが分かってきた。意欲や気力とも密接な関係があり「テストステロン値」が下がるとうつ病になりやすいことも分かっているそうなのだ。この「テストステロン値」は泌尿器科に「メンズヘルス外来」を設けている医療機関に行けば簡単に測ってもらえるそうで、低かった場合補充療法も可能だということなので「アンチエイジング」ということで相談してみるとよいそうなのだ。
それでも身体や精神に与える影響も個人差が大きく、ストレスなどで急激な減少を起こすと男性更年期障害を起こすという。テストステロンの減少率は個人差が大きく70代になっても30代の平均値に匹敵するテストステロン値を維持している男性も多いそうなのだ。男性だけではなく米国の研究によると社会の第一線で働いている女性は、この「テストステロン値」が高い傾向があったそうなのだ。「テストステロン値」が高い人は公平さや公正さを求める正義感が強く、社会に貢献しようとする意欲が高くなるという。つまりテストステロンは男をヒーローにするホルモンとも呼べるわけなのだが、最近ではこのテストステロンが生活習慣病とも深い関係があることが分かってきたそうなのだ。
順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学の堀江重郎教授は、「テストステロンは社会の中で自分をアピールし、未知の世界に旅立たせる夢と冒険のホルモン。芸能人や政治家には血液中のテストステロン値が高い人が多い」と話している。面白いことに「テストステロン値」の大まかな高さは手の指を見れば分かるそうで、「男女ともに人差し指と薬指を比べて人差し指が長い人はテストステロン値が低く、薬指が長いほど高いと考えていい」とされている。私も薬指が中指よりも長いことからこの「テストステロン値」が高いみたいなのだ。糖尿病との関係では男性の場合では腹囲が85cm以上で、さらに高血糖・高血圧・脂質異常のうち2つ以上があると「メタボリックシンドローム」と診断されている。
メタボがなぜ怖いかといえば心疾患や脳血管疾患のリスクが一気に高くなるためで、肥満・高血糖・高血圧・脂質異常の4因子のうち1つ持っているだけでも、心疾患の発症リスクは5.1倍になるし3つ持っていれば35.8倍も高くなるというのだ。「テストステロン値」が低い人は太りやすく糖尿病にもなりやすいそうで、45歳以上の男性1849人を対象にした米ニューヨーク州立大学の調査から、太った男性のテストステロン値は低く体格指数の増加に応じてテストステロンが下がることも分かったというのだ。また30～63歳の日本人男性1154人を調査した結果肥満・高血糖・高血圧・脂質異常というメタボの因子が増えるほど、きれいにテストステロン値が低くなっていくことが分かったそうなのだ。
テストステロン値が低くなるほどメタボの発症リスクが上がることも確認されており、男性の心身にとってテストステロンは想像以上に重要な役割を持っているらしいといわれている。男性ホルモンといえば「下半身関係のホルモン」というイメージが強いが実はそれだけではなく、気力や性格・社会性にまで影響し女性にとっても重要なホルモンであることが分かってきた。意欲や気力とも密接な関係があり「テストステロン値」が下がるとうつ病になりやすいことも分かっているそうなのだ。この「テストステロン値」は泌尿器科に「メンズヘルス外来」を設けている医療機関に行けば簡単に測ってもらえるそうで、低かった場合補充療法も可能だということなので「アンチエイジング」ということで相談してみるとよいそうなのだ。
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