2024年09月の記事
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脈も血圧も、、
今朝の脈は１回飛んで元に戻る感じでした血圧も最初測った時は高くて💦何度か測っていたら下がり良かったです今日は曇りの1日だと思ってたら日差しが出てきました😀また天気予報はハズレかな？昨日はお昼に新しくできたオシャレな？天丼のお店に行ってきました私は初めて行くお店は気持ちがソワソワしたりするのですが店内が広々としてたので落ち着いて食べてくることができました（行くまでは少しだけ予期不安が、、😅）今日は気温も下がって過ごしやすそうです上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.30
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朝は涼しい
今朝の脈は普通でした血圧はちょっと、、今朝はふわ〜っとするのはないですとりあえず良かった😀昨日の病院はあまり待つ事なく呼ばれ今はまた少し下がっているお話をしました自分でもこの繰り返しで良くなっていくことはわかっているので先生も悪くなっているのではないのでと仰っていただき次回は良くなりましたと言えたら良いな〜と思ってます今日は曇りの1日なのでメンタルが下がらないように上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.29
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今朝はふわ〜っとする
今朝の脈は普通でしただけど朝からふわ〜〜っとしててふらつくような感じがありますこれも自律神経の乱れなんでしょうね、、涼しいけど暑くなったり突然汗が出てきたり体が安定するまで暫くこんな感じかもしれません、、💦今日はメンタルの病院ですが先生に会うことで少しでも元気になれたら良いのですが、、今日も上手くやり過ごすことができるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.28
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外は涼しいけど、、
今朝の脈は普通でした血圧もまあまあです今日は1日雨ですと言ってもまだ降っていませんが、、外は涼しかったですが部屋の中では半袖ですもわっとしてますこの季節の変わり目は苦手ですさっきも突然汗が出てきたりまた体調が落ち着くまで仕方ないかな〜😓明日はメンタルの病院です３週間あっという間ですね、、いつものように良かったり悪かったりなんですが聞きたいことをメモして行ってきます今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.27
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少しモヤモヤ
今朝の脈は普通でした血圧も安定してきました今日はまた昼間は暑くなる予報ですまた３０℃？朝は爽やかでしたが、、今日は義母の面会の日です変わりないと良いな〜車で行ってきます昨日は晩ご飯を食べて片付けた後いつもこの時間は割と調子がいいのですが昨日はなんだかモヤモヤしてて落ち着きませんでした暫くしたらだんだんと普通に戻ってきたので良かったのですが、、本当に色々ありますね〜💦今日はまた暑くなるので上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.26
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緊張しますね
今朝の脈は普通でした血圧もまあまあかな、、昨日はなんとか無事に実家まで行ってきました電車は混んでる時間ではないのでとにかく本に集中です帰りは気持ちが楽になるので本を読んでいても眠くなってしまいマックでコーヒーと月見パイで休憩して帰ってきました😀今日は少し疲れてますが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.25
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外は肌寒いです
今朝の脈は普通でした血圧はまあまあかな、、今朝の朝散歩は半袖では寒かったです部屋の中は昨日と同じで蒸しっとしてるので半袖です今日は実家に行ってきます暫く電車に乗っていないと出てきますね、、良き不安ならいいのですが😅今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.24
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今日は長袖かな？
今朝の脈は普通でした血圧はちょっと、、💦今朝も涼しいですでも部屋の中は動くと暑くなってくるので半袖です外に出る時は半袖では無理かな？今日は旦那さんがいないのでいつも通りの1日ですのんびり買い物散歩してきます😀今度の土曜日はメンタルの病院です良くなったり悪くなったりですがそうやって治っていくので悪くなった時はいつも以上に上手くやり過ごせるように頑張りますと言ってもまたか〜になってしまいます😓今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.23
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肌寒いです
今朝の脈は普通でした血圧はまあまあですね、、今朝は雨が降っていて肌寒いです久しぶりにエアコン無しです昨日も思ったよりも気温が低くなり凍らせたペットボトル無しで歩く事ができました😀ですが季節の変わり目は温度差に体調も変わるので気をつけたいですね〜夜中に寒くなり、、今朝は寝汗で起きました😓今日は雨ですが体調に気をつけて上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.22
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脈も血圧も💦
今朝は脈も少し乱れているし血圧も高かった〜😓夏の疲れが原因かな？こんなに暑いと行きたい所があっても涼しくなってからにしよう、、と思ってしまいなかなかいく事ができません😅なので家の中でできることをしようと思ってます夏の服の整理とかかな？みなさんは三連休どう過ごされますか？今日もまだまだ暑いので体調に気をつけ上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.21
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暑さも終わりかな？
今朝の脈は普通でしたでも血圧が少し、、💦今日はまた昨日よりも暑くなる予報です来週の月曜日ぐらいから気温が下がるようなのであと少しかな？ベランダの花のペチュニアだけは元気に咲いててミニシクラメンは花芽があまりでてこなくてバラも蕾はあるのですが咲かなかったり、、寂しいベランダになってます😓花屋さんに行きたいのですが駅前まで行かないとないので涼しくなったらと思ってます😀体調の方も色々ありますが今日も暑さに気をつけて上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.20
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朝は涼しいな
今朝の脈は普通でしたでも少し息苦しさがあります時間が経てば落ち着くかな？今朝は日差しもなくて涼しかったですでも昼間は３３℃予報なのでまた暑くなりますね💦今日は義母の面会の日ですでも車で行きますし道路が混んでなければ１５分ぐらいで着くので暑さのストレスはないですね、、今日も暑さに気をつけて上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく今朝の朝散歩の時に小さな猫じゃらしを見つけました😀✨
2024.09.19
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暑さもあと少しかな
今朝の脈は普通でした良かった〜昨日は内科に行ってきましたとりあえず血圧の方は安定してるので薬はそのまままた１ヶ月様子をみることに、、そして脈は先生が診察した時は特に乱れていませんよ、、とのことでしたただ脈が乱れることが多くなってきたらまた調べましょうとのことでホルダーをお願いしようと思ってますこの間の台風の時は体調の悪い患者さんが多かったと仰ってましたやっぱりそうなんだなと、、💦今日も暑さに気をつけながら上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.18
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内科
今朝は少し脈が乱れています💦朝涼しく感じてたのに今は暑くてまた自律神経でしょうか、、今日は午後内科に血圧ノートのチェックに行くのでその時に先生が心臓の音と脈を診てくださるので良かったです、、病院は近いので自転車で行ってきます今日はまた暑くなるので体調に気をつけながら上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.17
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雨☂️
今朝の脈は普通でした血圧は少し高かったです久しぶりの曇り空で雨も降ったり止んだりで、、今日は歩くのには楽ですね〜朝散歩の時いつも池の近くにトンボがたくさんいるのですが今朝は全くいなかったです池を覗いたら小さな魚がたくさんその中に赤い何かが動いで、、🦞だったようです😀今日も体調に気をつけながら上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.16
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今日も暑そうだな〜
今朝の脈は普通でした今朝もふわっとして息苦しさも少しあります季節の変わり目は気をつけないと、、天気予報だと明日は久しぶりに曇りから☔️に、、そして気温が少し下がるみたいです昨日は風があったので買い物散歩は歩いて行くことができました😀暑かったですが日陰では風が気持ち良かったです近所の🌻さんも終わりパワーをありがとう✨、、という気分です今は咲いているお花が少なくて秋バラを楽しみにしています😀今日も暑いですが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.15
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暑さが続く
今朝の脈は普通でした血圧は少し高かった今朝もふわっ〜っとしています季節の変わり目と夏の疲れが出てきたかな〜昨日は買い物散歩は歩いて行けました風があったので日陰では涼しかったです😀今日は３５℃、、暑い日が長いなあ〜💦昨日スーパーで🌰が売っていました秋ですね〜♪栗って栄養があるし血圧にも良いので今日買ってこよう😀なんとなくスッキリしない体調ですが今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.14
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キレイな青空だけど
今朝の脈は普通でした血圧もまあまあです今朝もふわ〜っとした感じが少しありますが昨日より良いです、、ベランダの花の整理をしたいのですがこの暑さで少ししかできなくて、、葉が焼けたりしてるので日陰に置くようにしましたもう少し気温が下がって欲しいです昨日の買い物散歩は自転車ではなくなるべく日陰を見つけて歩いて行ってきました💦たまには違う道を歩くのも良いですね😀今日も暑さに気をつけて上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.13
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今日は自転車？
今朝の脈は普通でした血圧は少し高かったです季節の変わり目だからなのかまた朝ふわ〜っとします息苦しさは無いのですが、、昨日はいつものように買い物散歩に行きましたが暑さが辛かった〜今までは大丈夫だったのに、、😓今日は自転車かな？今日は義母の面会の日です午後から車で行ってきます変わりないと良いな〜体調も色々変わるし暑さにも気をつけながら今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.12
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暑くて疲れました
今朝の脈は普通でしたでも血圧は少し高めでした今朝は昨日の疲れがでたのかふわ〜っとした感じがあります時間が経てば治るかな？昨日は実家に無事に行くことができましたが電車の中は涼しいですが外に出るともわ〜っと暑さが、、実家は駅から１０分ぐらいなのですが暑くて暑くて、、💦帰りのホームも西日がすごくて昨日は暑さに疲れました帰りにマックに寄ってシェイク🥤飲んで帰ってきました今日は昨日の疲れもあるので気をつけながらそして上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2024.09.11
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少し予期不安
今朝の脈は普通でした朝散歩に行ってきましたが思ったよりも暑くなかったですね、、昼間はまた30℃以上なので暑くなりそうです😅今日は実家に行ってきます少し予期不安がありますが行く時は何も考えずに行ってきます💦本を忘れないようにしなくちゃ急行混んでないといいな、、今日も暑くなりますが上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.10
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暑さがまだまだ、、
今朝の脈は普通でした今朝も朝から強い日差しが、、昨日はお昼を食べた後眠気が、、これでは何もできないので暑い中散歩してきました💦日差しが出てなかったのでなんとか歩くことができました家に帰ったら眠気はほとんど無くなりすっきり😀目が覚めたので良かった♪今日も猛暑は続くので上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.09
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病院に行ってきました
今朝の脈は普通でした血圧も安定しています昨日はメンタルの病院に行ってきました車で行きましたが外にでると熱風が、、🔥なんだか今までで一番暑く感じました病院のほうは４番目でしたのでそんなに待つこともなく良かったです先生には今はまた下がってます💦とお伝えし、、でもまた上がると思ってますので上手くやり過ごしできるように頑張ります、、とお伝えしました先生も大丈夫、、また良くなるからと笑顔で仰ってくださったのでそれまでモヤモヤしてたものがすっきりしました今日もまた暑くなりますが上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.08
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病院の日
今朝の脈は普通でした血圧もまあまあかな、、今朝も晴れて昼間は暑くなりそうです今日はメンタルの病院です暑いので車で行くことに、、自転車ではこの暑さは無理です😅混んでないと良いな〜さっと行ってさっと帰ってきたいですw先生にお話しすることは小さな波があるけれどなんとかやり過ごしている気分が落ちたらすぐ切り替えて気分が悪くても動く、、かな？上手くいかない時もありますが、、💦今日も暑くなるので上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.07
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また気温が上がる
今朝の脈は普通でした血圧も安定しています今朝も朝散歩に行ってきましたが日差しがあるところは暑かったですね〜💦昼間は３５℃予報です明日はメンタルの病院の日です３週間まあまあの日もあればそうでもなかったり突然モヤモヤしたり色々ですが、、波があるのは仕方ないしまあ少しは良くなってるかなと思うことにします😅何日か前に気温が下がって気落ち良く買い物散歩に行けた時暑さってすごくストレスになっているんだなと思いました早く涼しくなって欲しいな〜今日も暑さに気をつけて上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.06
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また暑い
今朝の脈は普通でした昨日は気温が２８℃予報だったので昼間もいつもより暑くないかな？と思って買い物散歩に出たら蒸し暑く、、💦暑さに疲れました、、公園の日陰の椅子に座って飲んだアイスカフェラテが最高に美味しかったです😀今日は義母の面会の日なので午後から行ってきます変わりないと良いな〜暑さが続きますが今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.05
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少し気温が下がる
今朝の脈は普通でした今朝の朝散歩も涼しくて気持ち良かったです今日は２８℃予報ですが昼間はまだ暑いかな？昨日はスーパーでミニシクラメンを買ってきました上手く咲いてくれたら良いのですが、、近所の🌹さんがまだ何度も咲いていて良い香りがするのですが今はそれが小さな楽しみです♪バラの香りは心を元気にするとか、、だったかな？今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.04
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外は涼しかった
今朝の脈は普通でした今朝の朝散歩は半袖で少し肌寒かったですでも家の中は蒸し蒸ししててエアコンつけました季節の変わり目になってきたので体調に気をつけないと、、でもまだ暑い日もあるのですよね〜💦昨日は買い物散歩の時は湿度が高く暑かったですね、、近所の🌻さんはまだまだ咲いています😀今度の土曜日はメンタルの病院の日ですなかなか波が↑ならなくて、、でも今日も上手くやり過ごせるように頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.03
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蒸し暑い
今朝の脈は普通でした昨日は夕方頃からまた雨が降り今朝は湿度が高く蒸し暑いです朝散歩は涼しい風が吹いてて気持ち良かったですね〜いつも散歩に来ていた柴ちゃんの飼い主さんとも久しぶりに会えました♪夏の暑い時期はもっと早い時間に散歩していたようです😀もう９月、、もう少し体調が良くなって欲しいな、、良い時はどうしても波があることをつい忘れてしまいます💦またきっと良くなると思い今日も頑張ります✨今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.02
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夜は虫の声が、、
今朝の脈は普通でした今朝は雨も上がり朝散歩は涼しくて良かったですなんとなく暑さに疲れているのか体がだるいです息苦しさは今朝はないですね、、暫く上手くやり過ごしながらこのぐらいだったらいいな、、と思える体調だったのですがまた上手くやり過ごせなかったり波があるのは分かっているのに下がるとまたか〜💦になってしまいますでもこうやって治っていくものなので今日も上手くやり過ごしながら頑張ります今日も1日無事に過ごす事ができますようにみなさんも体調に気をつけて下さいね良くなっていく
2024.09.01
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