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2025.06.17
カテゴリ： 日々の出来事
昨日６月１６日（月）も午前５時５５分に自宅を出発、早朝ウォーキングへ。
気温は午前６時で２５度！
ほぼ無風で湿度が高く蒸し暑い朝でした。
妻も一緒に大原みねみち公園方面へ。
すると池の手前の草叢にチームＡの小鴨４羽と母鴨がいました。
本当に小鴨は大きくなり、母鴨と変わらぬ大きさの小鴨もいました。
相変わらずの食欲でエサを凄い勢いで食べました。
一方のチームBは少し先の池にいました。
これならばお互いに喧嘩しなくて良い距離感ですね。
こちらの７羽の小鴨も大きくなって母鴨と見分けがつかない小鴨もいました。
この朝は大人鴨５羽、小鴨１１羽にエサをあげました。
途中で花々等の写真も撮りました。
。
この朝は１０公園+２広場を廻り、スタッツは歩数１２６９７歩、距離８．８８Kｍ
消費カロリー４９７．２kcal、時間1時間４１分でした。
帰宅後は朝風呂へ。
午前８時１０分からＮＨＫ－ＢＳでドジャース戦を観戦。
結果は５－４でジャイアンツに勝利！
大谷はヒット３本。
父の日の３本のヒット！
エドマンのソロホームランとパヘスの３ランで勝負あり、でしたね。
今日１７日（火）から西地区３位のパドレスとの４連戦です。
何と大谷が先発で１、2回を投げる、との発表がありました。
楽しみですね。
息子は「午前中を半休にしようかな？」
等と言っています。
この日は息子がパソコンのマウスと新しい扇風機を買いたい、との事。
息子が午前中の打ち合わせ完了後に車でヤマダ電機とそのアウトレットへ。
ヤマダ電機でマウスを、そのアウトレットで扇風機を買いました。
アウトレットと言っても型落ち品や売れ残り品なので、未使用の品です。
それが格安で販売しているのです。
息子曰く「扇風機の型落ちといっても新品と何の機能も変わらない」
との事で約３０００円の扇風機を購入しました。
既にある扇風機はヘッド部分が折れてしまったので購入しました。
我が家には扇風機３台、クーラー３台あるのですが、余りクーラーは
使いません。
帰宅後は舞茸と竹輪の天婦羅に日本蕎麦で昼食。
これが美味しい。
16日の気温が30度、翌日は32度の予想。
その為、妻が窓に簾を取り付けたりクーラーの掃除をしたりしました。
息子の部屋は、窓に遮熱シートを貼り、その上に簾を設置。
尚且つ遮光カ－テンまで付けました。
新しい扇風機もあるので、万全です。
実は、息子の部屋のクーラーが我が家で一番新しい型なのですが。
それでも息子は「電気代が勿体ない」と言って使わないのです。
我が家にお金を入れ、尚且つ自分でもかなりの額を貯金しているのです。
我が家に入れたお金も毎月息子名義で郵便預金にしていまが。
妻の仕事中、私も仕事をしていました。
管理物件への電話対応や収益物件の検索など。
休み時間には鴨のエサ作りも。
午後２時半には妻と少し休憩タイム。
妻はアイスクリームを食べ、私は黒豆煎餅と林檎入り黒酢ジュースで一服。
夜は、前夜残りの鶏胸肉のバンバンジ―、めかぶ、ミックスナッツ、
レタス＆胡麻ドレッシング、チーズ、ジャガリコを肴にして妻と
缶チューハイで一杯。
因みに、この日一日の総スタッツは、歩数１８６９４歩、距離１３．０８kｍ
消費カロリー７３２．０kcal、時間２時間１９分（午後７時半の時点）でした。
今日６月１７日（火）も早朝ウォーキングから一日開始です。
２年半以上の早朝ウォーキングの成果で血糖値は正常値になり、
体重もウォーキング前から１１Ｋｇ以上も減りました。
ズボンはウエストは６８ｃｍの物でもブカブカです。
６１ｋｇ台前半はほぼ毎日、もうすぐに６０Ｋｇ台になりそうです。
今日もしっかり頑張ります！
気温は午前６時で２５度！
ほぼ無風で湿度が高く蒸し暑い朝でした。
妻も一緒に大原みねみち公園方面へ。
すると池の手前の草叢にチームＡの小鴨４羽と母鴨がいました。
本当に小鴨は大きくなり、母鴨と変わらぬ大きさの小鴨もいました。
相変わらずの食欲でエサを凄い勢いで食べました。
一方のチームBは少し先の池にいました。
これならばお互いに喧嘩しなくて良い距離感ですね。
こちらの７羽の小鴨も大きくなって母鴨と見分けがつかない小鴨もいました。
この朝は大人鴨５羽、小鴨１１羽にエサをあげました。
途中で花々等の写真も撮りました。
。
この朝は１０公園+２広場を廻り、スタッツは歩数１２６９７歩、距離８．８８Kｍ
消費カロリー４９７．２kcal、時間1時間４１分でした。
帰宅後は朝風呂へ。
午前８時１０分からＮＨＫ－ＢＳでドジャース戦を観戦。
結果は５－４でジャイアンツに勝利！
大谷はヒット３本。
父の日の３本のヒット！
エドマンのソロホームランとパヘスの３ランで勝負あり、でしたね。
今日１７日（火）から西地区３位のパドレスとの４連戦です。
何と大谷が先発で１、2回を投げる、との発表がありました。
楽しみですね。
息子は「午前中を半休にしようかな？」
等と言っています。
この日は息子がパソコンのマウスと新しい扇風機を買いたい、との事。
息子が午前中の打ち合わせ完了後に車でヤマダ電機とそのアウトレットへ。
ヤマダ電機でマウスを、そのアウトレットで扇風機を買いました。
アウトレットと言っても型落ち品や売れ残り品なので、未使用の品です。
それが格安で販売しているのです。
息子曰く「扇風機の型落ちといっても新品と何の機能も変わらない」
との事で約３０００円の扇風機を購入しました。
既にある扇風機はヘッド部分が折れてしまったので購入しました。
我が家には扇風機３台、クーラー３台あるのですが、余りクーラーは
使いません。
帰宅後は舞茸と竹輪の天婦羅に日本蕎麦で昼食。
これが美味しい。
16日の気温が30度、翌日は32度の予想。
その為、妻が窓に簾を取り付けたりクーラーの掃除をしたりしました。
息子の部屋は、窓に遮熱シートを貼り、その上に簾を設置。
尚且つ遮光カ－テンまで付けました。
新しい扇風機もあるので、万全です。
実は、息子の部屋のクーラーが我が家で一番新しい型なのですが。
それでも息子は「電気代が勿体ない」と言って使わないのです。
我が家にお金を入れ、尚且つ自分でもかなりの額を貯金しているのです。
我が家に入れたお金も毎月息子名義で郵便預金にしていまが。
妻の仕事中、私も仕事をしていました。
管理物件への電話対応や収益物件の検索など。
休み時間には鴨のエサ作りも。
午後２時半には妻と少し休憩タイム。
妻はアイスクリームを食べ、私は黒豆煎餅と林檎入り黒酢ジュースで一服。
夜は、前夜残りの鶏胸肉のバンバンジ―、めかぶ、ミックスナッツ、
レタス＆胡麻ドレッシング、チーズ、ジャガリコを肴にして妻と
缶チューハイで一杯。
因みに、この日一日の総スタッツは、歩数１８６９４歩、距離１３．０８kｍ
消費カロリー７３２．０kcal、時間２時間１９分（午後７時半の時点）でした。
今日６月１７日（火）も早朝ウォーキングから一日開始です。
２年半以上の早朝ウォーキングの成果で血糖値は正常値になり、
体重もウォーキング前から１１Ｋｇ以上も減りました。
ズボンはウエストは６８ｃｍの物でもブカブカです。
６１ｋｇ台前半はほぼ毎日、もうすぐに６０Ｋｇ台になりそうです。
今日もしっかり頑張ります！
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ナカ2010
横浜市で不動産会社を営んでいます。そこで起きる様々な出来事を中心に出会う人や感じる事をつれづれなるままに書いていきたいと思います。是非読んで下さい。
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