全33件 (33件中 1-33件目)
1

昨日7月30日(水)は早朝ウォーキングを中止しました。前夜からの睡眠不足もあり、念のために。鴨エサも用意していたんですが。それで今回は早朝ウォーキングにも持参する紫蘇ジュースについて書くことにしました。紫蘇ジュース。左のミニボトルに氷入りの紫蘇ジュースを毎回持参します。家庭菜園で作っている「紫蘇」ですが、これが凄い事になっています。取っても取っても増えていくのです。全部で6鉢に植えられた紫蘇。紫蘇ジュース2Lをつくるのには、80枚の紫蘇の葉、砂糖そしてクエン酸が必要です。その紫蘇の葉ですが、2枚の葉を切り取ってもその間に小さな葉が2枚既に出来ているのです。その為、大きな2枚の葉を取っても1週間~10日間で元の様な大きな葉2枚に再生するのです。紫蘇ジュースは1週間に2回程度作るのですが、あっという間に元のような大きな葉になるので減らないのです。まるで無限葉のようです。苺も育っています。ナスも育っています。既に収穫もしました。ミニトマトもかなり収穫しました。ところで、この日も午前8時からドジャース戦を観戦。途中で地震情報が入り、NHK-BSでは試合が見られず。そこでPCで生中継にて終盤から視聴。試合は結局5-4でドジャースがレッズに連勝。大谷は全く良い所無しの5打数ノーヒット、4三振。大ブレーキだった大谷。明日はガンバレ!しかしエドマンの2ラン、フリーマン、スミスも活躍で勝ちました。最後はベシアが魂のセーブ。レッズは今シーズンはスイープ(3連敗)された事は無い。明日7月31日(木)は大谷が4イニング投げる予定。是非、レッズをスイープして欲しい!昼食は、冷やし中華。これが美味しかった!この日はブログをほぼ完成させ、太田和の戸建の募集図面を作り始めました。午後は徒歩で妻とスーパーへ買物へ。夕食材料やお酒類、おつまみ類を購入。帰宅後は駅前ビルを検討中の会社の方と電話連絡。既に4回も内見して3億円で購入したい、という方がいる旨も連絡。細かい点を煮詰めて結論を出す、との事です。その後、妻と一緒に録画していた大谷の特番をTVで見ました。その間に、親戚のT君から相続関係書類取得の件で電話があり、それに対応。その後、明日31日(木)に行うオーナー送金の書類を作成。8月8日(金)には新しく管理物件となる「横須賀市太田和の戸建」の募集図面を少しずつ作成中です。夕食は、五目春巻き、野菜入りさつま揚げ、黒米酢もずくミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬け、ジャガリコ、チーズレタス&胡麻ドレッシング等を肴にして妻と一杯飲みました。今日7月31日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。午前8時にはドジャーズ戦で大谷が4イニング投げるので家族全部で観戦します。午後には、オーナー送金の為に銀行へ。帰宅後は「太田和の戸建」の募集図面の作成を進めます。今日もまた酷暑でしょうが、頑張ります。
2025.07.31
コメント(0)

昨日7月29日(火)は会社の定休日でした。それでも毎朝の早朝ウォーキングから一日開始です。午前6時2分に自宅を出発。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。池には合計4羽の鴨が待っていました。4羽の鴨が待っていました。元気にエサを食べました。最近は数が減っています。連日の暑さも関係しているのでしょう。手前の池の水がかなり減っていて一部は泥沼状態です。その為、奥の池に皆集まっているようです。日々暑くなると同時に鴨も減っていくようです。途中で花々の写真も撮りました。都田公園前に咲いていた花。暑い陽射しに少し元気がなさそうでした。この朝は10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数12766歩、距離8.93km消費カロリー499.9kcal、時間1時間42分でした。妻は途中でショートカットして8公園+2広場でした。帰宅後は朝風呂へ。その後は午前8時から行われていたドジャース戦を観戦。当初は投手戦の様相でしたが最後はドジャースが力を発揮。5-2でレッズを下しました。山本は7回101球を投げ、4安打1失点9奪三振の活躍。山本はエースの貫禄で7回4安打1失点で9勝目。大谷は3打数1安打2打点(2点タイムリーヒット)で山本を援護。2点タイムリーヒットの大谷。尚、大谷は100得点も達成。このまま行くと160得点まで行く予想です。打点も73打点まで伸ばして来ました。今後の活躍が楽しみです。昼食は野菜焼きそば&ヨーグルト。その後、メール&ショートメールのチェック。&午後1時には父の見舞いへ行きました。しかし施設にはいなかったのです。何と、妹が実家へ外泊させていたのでした。やれやれでした。父にはレモンゼリーのおやつを食べさせて帰宅。その後、妻と待ち合わせて車でスーパーへ買物。夕食材料などを購入。帰宅後は遅めのコーヒーブレイク。おやつは、レモンケーキパイ。その後はブログを完成させ、鴨エサを作りました。管理物件の電話確認、業者さんからの連絡対応など。夕食は、T君から頂いたジンギスカン(味噌味)+もやしをメインに米黒酢もずく、金胡麻豆腐、ミックスナッツ、チーズ、ジャガリコ茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、レタス&胡麻ドレッシングそれに竹輪の胡麻炒め等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18761歩距離13.13km、消費カロリー734.6kcal、時間2時間20分(午後7時半の時点)でした。今日7月30日(水)も会社定休日です。しかし昨晩からの睡眠不足の為、早朝ウォーキングは中止します。それでも今日も暑さに負けずに頑張ります!
2025.07.30
コメント(0)

昨日7月28日(月)は午前3時半に眼が覚めました。家族はまだ寝ていたので静かにTVを見ていました。NHK-BSではドジャース戦を放映していましたので。メイが先発で1回裏に1失点。ドジャースはその後、3点を奪い3-1で優勢でした。しかし朝食後にゴミを捨てたり、お風呂に新しくお湯を張ったりしている間に何と3失点していました。メイはホームで1勝、アウェーでは4敗している投手。そもそも制球力が無く、球種も少ない。5回で「勝ち投手」を意識したので失点したのは明らか。まあ、メンタルが弱いのですね。がっかりしながら早朝ウォーキング開始。時刻は午前5時50分でした。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。池には5羽の鴨がいました。鴨にエサをあげる妻。5羽の鴨がエサを食べました。皆、元気でしたが、2グループで仲が良くない感じでした。妻はエサをあげまあしたが、鳩や鯉も来て肝心の鴨に食べさせたのは半分程度。私は、この朝は10公園+2広場を廻りました。何時も会う方達に挨拶したり、パナソニックの女子選手5名とすれ違ったりしました。ナナミンも元気に走っていました。妻は途中でショートカットして帰宅。この朝のスタッツは、歩数13094歩、距離9.16km消費カロリー512.7Kcal、時間1時間42分でした。帰宅したら3-4でドシャースがレッドソックスに負けていました。大谷は2安打1四球でしたが、何とドジャースは11残塁でした。メイは多分トレード放出でしょうね。投手陣はトライネン、ロブレスキーが登録され、クライン、エンリケスが3Aへ降格。7月末のトレード期限が迫っています。どんなトレードになるか楽しみですね。コンフォルトは流石に1年契約ですし、トレードかDFAでしょうね。この日は活躍しましたが、年間162試合で既に100試合経過した段階で打率1割台ではドジャースのワールドシリーズ連覇に必要無し。さて、帰宅後は息子、妻、私の順で朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&鴨エサの準備を終え、ブログの大部分を書きました。駅前ビルの図面作成も行い、昼食。昼食は、野菜固焼きソバ、ヨーグルト&紫蘇ジュースでした。食後は一休みして仕事。管理物件の電話確認や図面作成など。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、エクレア、塩煎餅。その後、妻は眼科へ。私は仕事。午後3時過ぎに妻と待ち合わせてスーパーで買物。夕食材料やおつまみ等を購入。ところでこの日はイチローがアメリカ野球殿堂入りの日でした。スピーチするイチローと後ろにいる妻の弓子さん。ジョークも交えた感動的なイチローのスピーチでした。イチローの英語のスピーチも良かった。スピーチの全文を読みました。 野球への愛、シアトル、マリナーズへの愛。そして妻への愛情が、時にジョークを交えてスピーチされていました。イチローの功績もですが、野球に賭ける情熱を強く感じました。流石ですね。まさにレジェンド中のレジェンドですね。ところで、この日一日の総スタッツは、歩数19332歩距離13.53km、消費カロリー757.0kcal時間2時間23分(午後8時の時点)でした。夜は、鯵フライ、柔らか厚揚げ、レタス&胡麻ドレッシングミックスナッツ、チーズ、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し黒米酢もずく、ジャガリコ等を肴にして妻とイチローに缶杯しました。今日7月29日(火)も早朝ウォーキングから一日開始します。午後には父の見舞いに行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.29
コメント(0)

昨日7月27日(日)は何と午前3時半に眼が覚めました。前夜は疲れと睡眠不足の為、午後8時に寝てしまったので。まだ家族は寝ているので、暫くはTVで映画を見ていました。やがて午前4時半頃になり、ブログをUPして朝刊を取り。家庭菜園に水と栄養剤(チッソ、リン酸、カリウム入り)をあげてから風呂の保温ボタンを押しました。午前5時前に朝食を取り、午前5時50分から自宅を出発。何時もの日曜日パターンの12公園+2広場を廻るコース。まずは大原みねみち公園方面へ。池にはこの朝は3羽の鴨しかいませんでした。1羽だけで池にいた鴨にエサをあげました。2羽の鴨が池から上がってきてエサを食べました。ほかの鴨はどこへ行ったのか?また翌日には戻ってくるのか?いろいろ考えながらウォーキング。途中で花々や富士山(少し曇っていてハッキリ見えない)の写真を撮りました。ミニ花壇で咲いていたマーガレット。月出松公園からの富士山。ぼんやりと見えます。月出松公園のミニ花壇。色々なペチュニアが咲いていました。白色やピンク色のペチュニア。この朝のスタッツは、歩数14335歩、距離10.3km消費カロリー561.3kcal、時間1時間55分でした。12公園+2広場のコンプリートは私だけで、妻はショートカットして帰宅しましたが。帰宅後は妻は朝風呂へ。私はメール&ショートメールのチェック。&午前8時からは妻と息子も一緒にドジャース戦を観戦。1回表には大谷がグリーンモンスター越えの38号ホームラン38号ホームランを打った大谷。 を打ち、T.ヘルナンデスも場外ホームランを打つなどで2-0とリードしました。私は、ここで朝風呂へ。風呂から出てみると、何と2-3でレッドソックスに逆転されていました。その後、先発のカーショーが1失点で合計4失点。結局そのままの2-4でドジャースの敗戦でした。残念な試合でしたが、大谷の38号が相手サイヤング賞の有力投手からのホームランだったので、良かった。第3戦に期待します。ところで、この日はイチローがアメリカの野球殿堂入りの日でした。殿堂入り前の祝賀パレードに弓子夫人と共に出席しました。弓子夫人とイチローパレードでファンに手を振るイチロー。イチローは晴れがましい笑顔でした。イチローは私の大好きな選手。メジャーリーグを本格的に見だしたのはイチローの活躍があったからです。日本球界で大活躍して年間200本以上のヒットを打ち、メジャーへ渡ってからも3089本のヒットを打ちました。シーズン最多安打数は262本はメジャー新記録でした。首位打者2回、盗塁王1回、ゴールドグラブ賞10回、シーズン200本安打10回、MVP1回、オールスター出場10回などの輝かしい記録と記憶を残しました。殿堂入りも当然満票で選出されると思ったら1票入れない記者がいました。イチローはその記者と「家で一杯飲みながら歓談したい」と言った言葉も忘れません。 まさに大谷の前の超スーパースターでした。走攻守のどれも超一流でした。ライトから3塁への「レーザービーム」の記憶も強く残っています。今もマリナーズで会長付特別補佐兼インストラクターを務めていて、毎日のトレーニングも継続しており、体型の昔のままです。この姿勢も終始一貫していてイチローらしいですね。尊敬できる選手です。その後、駅前ビルの件で業者へ連絡したり、図面を修正したり、ブログを書いたり、鴨エサの準備も行いました。さて、夕食は酢豚。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、めかぶ竹輪の胡麻炒め、茗荷茎の甘酢漬け、シーチキンミックスナッツ等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18795歩距離3.15Km、消費カロリー735.9kcal時間2時間22分(午後9時の時点)でした。今日7月28日(月)も早朝ウォーキングから一日開始します。毎日暑いですが、頑張ります!
2025.07.28
コメント(0)

昨日7月26日(土)は午前5時50分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。気温は既に28度、ほぼ無風のコンディションでした。大原みねみち公園方面へ。池には4羽の鴨が待っていました。しかし雑草の丈が高く、エサをあげられない状態でした。帰りにまたあげよう、と先に進みました。池の奥には5羽の鴨が待っていました。妻の姿を見て近くに寄って来た鴨達。陸に上がって来る鴨もいました。 鴨も鳩も鯉も皆エサを求めて妻に寄って来ました。この朝も鴨、鳩、鯉が皆エサを求めて妻の方へ寄って来ました。鴨にはたっぷりとエサをあげました。帰り道で最初の4羽にエサをあげようとしていたら、何と4羽の鴨が先程の5羽がいた方面へ飛んで行ったのです。その為、残念ながらエサをあげられませんでした。この朝は10公園+2広場を廻り(妻は公園+1広場)スタッツは歩数12668歩、距離8.86km消費カロリー496.0kcal、時間1時間39分でした。途中で花の写真も撮りました。ピンク色と白色のサルスベリは花盛りでした。帰宅後は朝風呂へ。その後は午前8時からのドジャース戦を妻と観戦。先発のシーアンは立ち上がりこそ不安定でしたが、結果的には5回2失点で勝が付きました。T.ヘルナンデスの2ランなどで5点獲得。ヘルナンデスの2ランがダメ押し。最後キャスペリアスが締めて初セーブ。結果は5-2でドジャースがレッド・ソックスに勝利。久々の連勝です。これでナショナルリーグ西部地区ではパドレスに6ゲーム差を付けました。素晴らしい。何よりシーアンが勝利投手になり、怪我を心配していたキャスぺリアスがクローザーの役目を果たしたのが良かった。スミスとタッチする初セーブのキャスペリアス。大谷はヒット1本でした。6試合連続ホームランは出ませんでしたが、このシリーズ中に必ず38号ホームランを打つと思います。ガンバレ大谷!昼食前に息子からセンター南近くの店舗に迎えに来て欲しい、との連絡が入り、急遽迎えに行きました。行きは自らジョギングで、買物をいろいろ購入した後には炎天下の中で荷物を持ってのジョギングはキツイので迎えを依頼した息子です。昼食はキュウリ、卵を載せた冷すき焼きうどんとヨーグルト。良い感じのまま父の見舞いに行きました。髭剃り、手の爪切りを行い、ヨーグルト、ヒアルロン酸ジュースを飲食させた後は施設内を歩行訓練させました。杖をつきながらも94歳、まだまだ歩けます。帰りは妻と待ち合わせしてスーパーへ買物へ。帰宅後はメール&ショートメールのチェック。&午後3時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、エクレアケーキでした。その後はブログを書き、鴨エサを準備しました。父の見舞いに行く前に実家へ立ち寄り、叔母達の住まいのこれ固定資産税通知書も受け取りました。叔母二人の相続登記を行う為の「遺産分割協議書」を司法書士、税理士と相談の上で作成しなくてはならないでので。それと駅前ビルの件で図面作成したり、業者に提案する為の準備も行いました。準備が完了したら連絡して物件の内見を行う予定です。この日もあちこち行きました。夕食は、刺身盛り合わせ、野菜入りさつま揚げ、麻婆春雨、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、茗荷茎の甘酢漬け梅干しなどを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19352歩距離13.54km、消費カロリー757.8kcal時間2時間24分(午後8時の時点)でした。今日7月27日(日)も早朝ウォーキングから一日開始します。毎日暑い日が続きますが、暑さに負けずに、美味しい酒を飲む為にも頑張ります!
2025.07.27
コメント(0)

昨日7月25日(金)は午前4時半に起床。何時ものように、ブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを行い、前夜に掃除した風呂に新しくお湯を入れ、朝食を取りました。そして午前5時50分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。気温は既に28度、無風のコンディションでした。大原みねみち公園方面へ。池には全部で9羽の鴨が待っていました。エサを求めて池から上がって来た鴨達。全部で9羽の鴨が待っていました。妻の姿を見つけて寄って来る鴨。池から上げってエサをオネダリしたり、池で待っていたりの鴨達。池にいた鴨も陸に上がって来て鳩とエサを取り合いながら食べていました。やはり、チームAの4羽とチームBの7羽、合計11羽の内の9羽だと思います。母鴨は既に子離れして別の鴨の方へ行っている模様。皆、元気にエサを食べました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12883歩距離9.01Km、消費カロリー504.4kcal時間1時間41分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&管理物件の「カシェット三浦海岸」の入居者さんへペット飼育の確認書類や、追加の敷金の請求書を前日に郵送した事をオーナーさんにもメールしました。今月末のオーナー送金時に追加の新敷金を一緒に送金します。その他、鴨エサも作り、ブログも午前中にほぼ完成させました。昼食は野菜焼きそば、ヨーグルト。午後1時半過ぎに妻と一緒に車で出掛けました。妻は銀行で税金の支払いなどを行い、私は司法書士事務所で叔母二人の相続登記の件で打ち合わせ。帰りに、午後6時半から行い駅前ビルの各階平面図を拡大コピーして立ち合いに備えました。スーパーにも立ち寄り、夕食材料や日常生活品などを購入。午後6時半からは駅前ビルの調査、立ち合いを行いました。駅前のサニーライフジャパンビル。内見写真を基にして間取り図面を修正して貰う為に業者に依頼。後日、完成後にオーナーと打ち合わせの上、入居者募集する予定です。この日は2件の重要な仕事でした。帰宅後はしっかり2案件の整理を行い、それぞれの仕事を進めます。夕食は、オムレツ。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、野菜入りさつま揚げ、チーズめかぶ、ミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し等を肴にして一杯飲みました。この日は駅前ビルの調査、立ち合いがあり、帰宅が遅くなった為に一人で飲みました。そうそう、女子プロゴルファーの小祝さくらが左手首と右手の小指と薬指の間の痛みで試合途中で棄権とのニュースには驚きました。あの鉄人(国内外のツアー通算271試合連続出場!)が!来週には全英オープンがあるのに!心配です。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数22256歩、距離15.57km、消費カロリー871.5kcal時間2時間44分(午後9時の時点)でした。今日7月26日(土)も早朝ウォーキングから一日開始します。今日も暑さに負けず頑張ります!今日は、午後から父の見舞いに行きます。、
2025.07.26
コメント(0)

昨日7月24日(木)も午前5時起床して午前6時から妻と早朝ウォーキング開始しました。気温は既に28度、無風のコンディション。何時ものように大原みねみち公園方面へ。この朝は池に纏まって鴨が待っていました。その数10羽。エサを撒く妻の周りに集まる鴨、鳩。池から上がって来てエサを食べる鴨10羽。鳩がエサの半分を食べてしまいました。鴨と鳩がエサの取り合いです。池の鯉もエサを狙っています。エサをあげると、鴨以外に鳩、池の鯉が集まってきました。「鴨にあげたエサの半分は鳩が食べちゃった」と妻。まあ、皆元気で良かった。子の暑さで食べ物が無い状態なので、生き物は必至。妻と途中で別行動へ。ポケモンのバトルで2か所にて戦った模様。お疲れさんな事ですね。暑いのに。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12277歩距離8.59km、消費カロリー480.7kcal、時間1時間36分でした。帰宅後は朝風呂へ。メール&ショートメールをチェック。&その後は妻の洗濯完了を待って徒歩でスーパーへ買物。帰宅後はブログを書き、鴨エサを準備。この朝は午前5時に起きた後は早朝ウォーキング開始まではNHK-BSでドジャース戦を観戦。大谷の5試合連続の37号ホームランも見ました。37号ホームランの大谷。その後、途中経過はスマホでウォーキングしながら確認。帰宅した時は2-3と逆転されたいました。特に、グラスナウが頑張って1失点で頑張っていたのを、イエーツに引き継いだのはロバート監督の大失態でした。イエーツを交換した瞬間に、これは同点か逆転されると確信。危惧した通りにイエーツは3者連続フォアボールと大誤算。無死満塁にしてしまいました。次のピッチャーのベシアがゴロでダブルプレーの間に1失点で2-2になり、グラスナウの勝星を消してしまいました。更に内野安打の1失点で2-3。それでも9回裏の攻撃はベッツが内野安打、大谷は申告敬遠。次のルイーズはフォアボールで満塁。最後はフリーマンの劇的なサヨナラヒットで4ー3と逆転サヨナラ勝ち。流石はフリーマンです!ここぞ、という時にヒットを打つのは素晴らしい!昼食はピザ・ナポリタンとヨーグルト&黒酢リンゴジュース。食後は少し休憩。その後は、今日25日に行く司法書士事務所の準備。叔母二人の相続登記の関係書類が揃ったので相談の為です。午後2時に司法書士事務所へ。その後は駅前ビルの図面を拡大コピーへコンビニへ。午後6時半から関係者が集まって駅前ビルの内見です。昔、私が仲介(両手)して購入して頂いたビルです。その後、建物内外をリニューアルしているので、久々の内見です。内見時には写真を撮り、図面作成に役立てます。これらの準備を行った後は、管理物件で犬を飼いたいとの要望があり、「ペットの飼育に関する確約書」を作成しました。午後2時にはコーヒーブレイク。ですが、この日は私も妻も「かき氷」を食べました。暑い日は、これに限るので!この日は、やる事が多く、しかも重要なので、意外と大変でした。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19588歩距離13.71km、消費カロリー767.0kcal、時間2時間24分(午後9時の時点)でした。夕食はカレー(3日連続ですが)。私は、ご飯抜きでカレーだけしか食べないので。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、めかぶ、チーズ豆腐&紫蘇、竹輪の胡麻炒め、ミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬けなどを肴にして妻と一杯飲みました。これが毎晩の楽しみですね。今日7月25日(金)は前記のように、司法書士事務所、駅前ビル立ち合いなどがあるので頑張ります!それでも今日も早朝ウォーキングから一日開始します。
2025.07.25
コメント(0)

昨日、7月23日(水)は午前5時起床。何時ものようにブログをUPし、朝刊を取り、家庭菜園に水を遣り、風呂の準備をしてから朝食。午前6時に妻と早朝ウォーキングに出発。この日も大原みねみち公園方面へ。途中の小川には番の鴨が待っていました。小川で番の鴨が待っていました。エサをあげると喜んで食べました。池には合計で6羽の鴨がいました。池から陸に上がって来た3羽の鴨。妻にエサをオネダリする鴨。エサを求めて鴨や鳩が集まりました。池の6羽の鴨はたっぷりエサを食べました。池にいた鴨は全て陸に上がってエサを食べました。鳩の群れもエサを求めて群がっていました。この朝は、途中で妻はショートカットしてポケモンのバトルへ。その為、私は早歩きで10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数11808歩、距離8.21Km消費カロリー462.3kcal、時間1時間33分でした。途中で花の写真も撮りました。紅色のサルスベリの花。帰宅後は朝風呂へ。その間にメール&ショートメールのチェック。&午前9時45分には車で妻をスーパーまで送り、私は実家へ叔母たちの相続関係書類を受け取りに行きました。帰宅後に少しブログを書き、この日に訪問する件で駅前ビルの関係書類を準備しました。午前11時10分からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日は山本が先発でした。しかし3塁のロハスのエラー等で3失点(山本は自責点1のみ)。クラインは3者連続四球。エンリケスは1塁へ悪送球で3失点の体たらく。自ら負けるような超暴投でした。9回裏に2死から大谷が意地の2ランホームランを打ちましたが4試合連続の36号2ランホームランを打った大谷。7-10でミネソタ・ツインズにドジャースが敗戦。ツマラナイミスで5失点が無ければ勝っていた試合でした。キャスペリアスも足の故障でILへ。前夜のスコットも当分試合には出られない怪我。やれやれです。ブルペン陣を酷使しているロバート監督とコーチ陣。本当に酷いものです。投手陣も守備も最低レベルで救いようが無い。息子はドジャース戦を見ない訳です。ところで、昼食は天婦羅&蕎麦、ヨーグルトなど。午後12時40分には約束の午後1時に合わせて車で出発。打ち合わせを行いました。25日(金)に午後6時30分から駅前ビルの内部チェックの立ち合いです。昔、私が仲介して契約したビルですが、その後大規模に内装を変えているので。写真も撮り、図面を作成する予定です。打ち合わせの後は妻と待ち合わせしてスーパーで買物。因みに、この日一日のスタッツは、歩数17020歩距離12.47km、消費カロリー697.5kcal時間2時間11分(午後8時半の時点)でした。夕食は前夜に続きカレー。その前に、焼売、さつま揚げ、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、ミックスナッツ、めかぶ、豆腐&紫蘇などを肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。今日7月24日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もいろいろと予定があって多忙です。それでも夜の一杯を楽しみに頑張ります!
2025.07.24
コメント(0)

昨日7月22日(火)は午前5時起床。毎朝のルーティ―ン(ブログUP、朝刊取り、家庭菜園へ水遣り前夜掃除したお風呂へ新しいお湯を入れる、ゴミを捨てる等)を行い朝食。何時ものように、食パン、コーヒー、ハムエッグ、サラダ及びカルシウム錠を3錠を飲食してから出発。この朝の早朝ウォーキングも妻と一緒に。まずは、大原みねみち公園方面へ。池には全部で11羽の鴨が待っていました。よくよく見ると、どうもチームAの4羽とチームBの7羽の内の9羽が健在のようです。それらは直ぐに私達の姿を見つけると泳いで来たり、陸に上がってエサを食べるのです。草叢にいた1羽はエサを求めて出て来ました。池にいた2羽も直ぐにエサを食べました。陸に上がって来てエサをオネダリ。全部で10羽がエサを求めて陸に上がって来ました。エサを求めて妻にオネダリする鴨と鳩。手が届く距離まで来てエサを食べる鴨。他の2羽は全く関心を示す事なく1羽ずつポカンと泳いでいるのです。それでも、暫くすると陸に上がって来てエサを食べましたが。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12527歩、距離8.76km、消費カロリー490.5kcal、時間1時間40分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&ブログを半分書いて、鴨エサを作りました。午前11時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日は大谷が先発で3イニング投げました。結果は3回1失点。この日は今迄のような制球力が影を潜めた。その後はメイが引き継ぎ8回2/3まで無失点。しかし、その後のスコットが1アウトを取った後にフォアボールなどで1死1塁2塁のピンチ。しかも突然、スコットが左手の痛みで降板。後を引き継いだイエーツがフォアボールを出して満塁。それから犠牲フライを打たれて1失点で5-2。最後はホームランをうたれたのですが、 アウトマンのホームランキャッチで何とか逃げ切ってドジャースの勝利。まさに冷や冷やの勝利でした。一方、大谷は35号2ランホームランを打ちました。豪快な大谷の35号2ランホームランで逆転。これで1失点を自ら逆転するのは二刀流の大谷しか出来ません!二刀流の本領発揮の大谷。試合は最終的に5-2でドジャースがツインズに勝利しました。やれやれでした。明日は山本が先発します。その後、妻と一緒に父の見舞いに行きました。手の爪を借りた爪切りで切ってあげました。父は施設内でコロナが発生した為に見舞いに行けなっかたので、足腰が以前より少し衰えた感じでした。帰りにスーパーへ立ち寄り夕食材料などを購入。この日は特に物件の確認等はありませんでした。夕食は、カレー。その前に、前夜の残りの醤油味のジンギスカン肉、豆腐&紫蘇レタス&胡麻ドレッシング、さつま揚げ、ミックスナッツ茗荷茎の甘酢漬け、チーズなどを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17942歩距離12.55km、消費カロリー702.5kcal、時間2時間13分(午後9時の時点)でした。今日7月23日(水)も早朝ウォーキングから一日開始です。午前中に実家へ車で行き、相続登記関係書類を受領。午後1時からは駅前ビルの件でオーナーの会社へ訪問。いろいろと相談を受け、賃貸の方向で検討する予定です。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.23
コメント(0)

昨日7月21日(月・祭日)は午前5時起床。毎朝の仕事(ブログUP、朝刊取り、家庭菜園への水遣りなど)を終えてから朝食。その後も生ゴミなどの廃棄も終えてから早朝ウォーキング開始。この朝も妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。この朝には小川に7羽、池に3羽の鴨がいました。小川にいた1羽の鴨。 小川にいた3羽の鴨。陸にあがってエサをオネダリ。池にいた番の鴨。池にいた2羽の鴨。皆、元気でした。しかし、どれがどの鴨か分かりません。チームAとチームBが分かれてバラバラになっているのか?もはや判断不可能状態ですね。途中で花の写真も撮りました。白色のペチュニアが綺麗に咲いていました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12281歩距離8.59km、消費カロリー480.91kcal、時間1時間39分でした。実は、起きた午前5時から午前6時までNHK-BSでドジャース戦を観戦していました。ベッツが2番に大谷が1番に変更され、その効果が出てベッツが出塁した後で大谷は34号2ランホームランを打った場面もしっかり見ました。34号2ランホームランを打った大谷デコルテポーズの大谷。その前に犠打で1点を取り3-0でドジャースが勝っているのを確認して気分良く早朝ウォーキングに出たのです。ところが途中経過をスマホで確認していたら4回に3失策(3塁のエドマンの送球エラー、センターのパヘスがフライを捕逸)で3失点とは!流石にカーショーも激怒したくなる!更にフリーマンには左手首にデッドボール!結局5-6でブリュワーズに3連敗。前のカードも含むと6連敗です。これがワールドチャンピオンのチームですか!投手陣も疲弊していて、その後3失点。やれやれです。最近、息子はドジャース戦は見なくなってしまいました。確かに朝から気分を悪くしますので。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&妻の洗濯完了後は車でスーパーへ買物へ。この日は缶チューハイを箱買するので徒歩は中止。帰宅後に鴨エサを作り、ブログ写真を少しUP。昼食は、私がジャージャー麺、妻はぶっかけうどん。食後はTVで「ロボットコンテト」を見ました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、息子が会社から頂いた「文明堂のカステラ」。これは息子の勤続10年表彰で頂いた物です。その他に高級赤ワイン、今治の高級タオル、金一封。その内のカステラだけ頂き食べました。その後はブログを完成させ、収益物件の検索、管理物件の電話確認対応など。それに業者さんからレインズ登録前の物件を紹介されました。良く検討してみます。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17382歩距離12.16km、消費カロリー680.6kcal、時間2時間12分(午後9時の時点)でした。夕食は、T君に頂いた「ジンギスカン(醤油味)&キャベツ棒棒鶏(前夜の残り)、竹輪の胡麻炒め、チーズ、めかぶ茗荷茎の甘酢漬け、ミックスナッツ、レタス&胡麻ドレッシングなどを肴にして妻と一杯飲みました。今日、7月22日(火)も早朝ウォーキングから一日開始です。午後は父の見舞いに行く予定です。やっとコロナ解除となったので。暑さに負けずに頑張ります!
2025.07.22
コメント(0)

昨日7月20日(日)は午前6時2分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。気温27度、晴、南風2mのコンディションでした。この朝は妻も一緒に12公園+2広場を廻るコンプリート!まずは大原みねみち公園方面へ。この朝は小川、池などのあちこちに鴨がいました。その数は8羽。小川にいた1羽の鴨。池で待っていた1羽の鴨。番の鴨も待っていました。陸に上がって待っていた鴨。小川には別の番の鴨がいました。皆、元気にエサを食べました。しかしチームAもチームBも全てバラバラになってしまい、どの鴨がどこに属していたのかも分からない始末。また来年の春には子鴨が生まれて来るのを楽しみにします。途中で花々の写真も撮りました。白色のサルスベリが花弁を付けていました。ミニ花壇のマリーゴールド。川和富士のコスモスは順調に育っていました。都筑公園に咲いていた朝顔。この朝のスタッツは、歩数13754歩、距離9.62km消費カロリー538.5kcal、時間1時間51分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&電話での物件確認の対応も行いました。午前10時からは妻と息子も一緒にNHK-BSでドジャース戦を観戦。先発のシーアンがこの日は乱調で4失点。その後大谷が33号2ランホームランなどで追い上げるも続く投手陣(キャウペリアス、バンダ、トリビーノ等)が失点し、結局ー8でブルワーズに連敗。酷いものです。しかし、この日の女子ゴルフ(明治安田レディ-ス)では推しの小祝さくらが3打差逆転で今期初勝利!逆転優勝の小祝!12回目の優勝です。これで彼女は7年連続12度目の優勝です。この日の小祝は1イーグル、5バーディー、1ボギーの「66」で廻りました。流石に実力者ですね。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20311歩距離14.30km、消費カロリー808.7Kcal時間2時間40分(午後8時の時点)でした。夕食は、棒棒鶏(バンバンジー)、柔らか厚揚げ、チーズレタス&胡麻ドレッシング、ミックスナッツ、ジャガリコ茗荷茎の甘酢漬け、めかぶ等を肴にして妻と一杯飲みました。今日、7月21日(月・祭日)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日も暑いようですが、暑さに負けずに頑張ります!
2025.07.21
コメント(0)

昨日7月19日(土)は午前5時55分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始しました。気温は25度、微風のコンディション。前日は鴨が少なくて心配しました。この日は、鴨がバラバラに点在していました。番の2羽にエサをあげました。小川には3羽の鴨が待っていました。池では2羽の鴨がエサを食べました。1羽でいた鴨にもエサをあげました。陸に上がっていた鴨にエサをあげる妻。チームAもチームBも既に解体して子離れしたのか?何時も会う方達も異口同音に「鴨達は居なくなったの?」と話ていました。この朝は合計で8羽の鴨がいました。エサを求めて近くに来るので、私達の事を認識しているのですが。途中の小川に3羽、池に1羽、先の池に1羽、更に3羽。こうなるとグループ分けが全く出来ません。困ったものです。妻は息子が都内へ行く為に午前7時までに帰宅するので途中でショートカットして帰宅。息子は都内のホテルで勤続10年の表彰や、発表会がある為に午前7時20分に自宅を出ました。丁度私が10公園+2広場を廻って帰宅した直後でした。息子は、まさに勤続10年表彰、との事です。この朝のスタッツは、歩数12528歩、距離8.76km消費カロリー490.5kcal、時間1時間40分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、妻と一緒に息子のベッドや枕、布団等を天日干し。部屋の掃除などは妻が行いました。その後、妻と一緒にスーパーへ買物へ。夕食材料や息子用の焼酎の割材などを購入。帰宅後はNHK-BSでドジャース戦を妻と一緒に観戦。途中で昼食(冷やし中華、ヨーグルト)。試合は結局、0-2でドジャースがフィリーズに敗戦。ドジャースは、もはやワールドチャンピオンの面影も無し。このままでは連覇は夢の又夢ですね。打撃陣に全く元気が無く、投手陣、特にブルペンはダメ選手ばかり。イエーツは3回連続して失点。全く話にならない状態です。ところで、管理物件に案内が入りました。しかしバイクを駐輪させるには階段(約3m)があり、70代の男性では無理、となってNGでした。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、蒸しパン。その後、鴨エサの準備を終え、ブログを書きました。メール&ショートメールもチェック。&収益物件として提案していた物件も道路幅に問題があるので、提案を取り下げしました。また新しく収益物件も検索です。ところで、この日一日の総スタッツは、歩数20405歩、距離14.20km消費カロリー799.0kcal、時間2時間32分(午後9時の時点)でした。夕食は、焼肉(前夜の西京味噌焼きの残り半分)、柔らか厚揚げ、チーズめかぶ、ミックスナッツ、レタス&胡麻ドレッシング、梅干し竹輪の胡麻炒め、茗荷茎の甘酢漬けなどを肴に妻と一杯飲みました。今日7月20日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。暑さに負けず、今日もしっかり頑張ります!
2025.07.20
コメント(0)

昨日7月18日(金)は午前5時55分び自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園方面へ。この朝は気温26度。ほぼ無風でした。しかし時折吹く風が心地良い朝でした。この朝は何と番の鴨2羽しかいませんでした。皆、どこかへ行ってしまったのか?エサも12~13羽分は作ったので相当余ってしまいました。今後、増々暑い日々が続くので、鴨達は皆北へ移動したのか?それにしても2羽だけは寂しいものです。番の鴨だけしかいませんでした。途中で緑道をウォキング中の写真を撮りました。緑道を葛ケ谷公園へ。小川の傍の緑道をまんまるを広場へ。まんまる広場では20人の女性が太極拳を演武中。川和富士公園を1周中。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12454歩、距離8.71km、消費カロリー487.6Kcal時間1時間41分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、妻が洗濯完了する間、メール&ショートメールのチェック。&午前10時からは車で出掛けました。まずは緑税務署に確定申告書類一式を提出。そこから約300m先の神奈川県税事務所へ書類提出。最後は、都筑区役所へ種類を提出しました。これで前年分の確定申告の提出は全て完了しました。書類の作成は全て妻が行ってくれました。ありがたいことです。以前は皆私が行っていたのですが、妻に任せて楽になりました。帰りにはスーパーへ立ち寄りして買物。昼食はスーパー購入した海老天丼弁当などを食べました。その後はTVで録画しておいた朝ドラやネットで母校の川和高校の夏の「神奈川県野球大会」をネットで見ました。前回大会は公立高校では唯一のベスト8まで行ったので、横浜、東海大相模などと共に「シード校」となりました。その為、1試合目は4回戦となり、結果は8回コールド勝ち。この試合は5回戦目でした。結果は8回で10ー0でコールド勝ち。私が在学していた頃は野球部員が14~15名しかいなかったはず。それが、現在は部員55名。毎日部員用に55合もご飯を炊き、卵も55個を食べると朝日新聞の夕刊にも掲載されていました。数年前に妻と一緒に横浜スタジアムに準決勝試合を見に行きました。相手は横浜高校でした。結果は負けましたが、公立高校で神奈川県でそこまで行くのは昔の横浜商業(Y高)依頼の快挙でした。懐かしい思い出です。現在は息子(川和高校卒)がTVやネットを見て応援しています。午後1時からはメール&ショートメールのチェック。&ブログも書き、午後2時からは妻とコーヒーブレイク。この日はバタービスケットとカキ氷がおやつでした。その後は、先日途中まで視聴した「宅建業者講習」をオンライン受講しました。その後、ブログを最終チェックして完成させました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16368歩距離11.45km、消費カロリー640.9kcal、時間2時間6分(午後5時の時点)でした。夕食は、焼肉(西京味噌焼き)、薩摩揚げ、チーズレタス&胡麻ドレッシング、めかぶ、ミックスナッツポテチなどを肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。今日7月19日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。息子は都内へ研修の為に一日出掛けます。今日もしっかり頑張ります!、
2025.07.19
コメント(0)

昨日7月17日(木)は午前4時起床。ブログをUPし、朝刊お取り、家庭菜園に水遣りをし、風呂に新しくお湯を入れてから朝食。その後、早朝ウォーキングに行こうとしました。しかし、何と雨が降っていました。スマホの「ウェザ―ニュース」では曇りとなっていたのに。暫く様子を見てみたのですが、増々雨脚が強くなるばかり。流石に、これではNG。前日に全身ずぶ濡れになり、靴もまだ完全には乾いていない。それで仕方なく朝風呂へ。その後、朝ドラをみてからメール&ショートメ―ルをチェック。ブログも少し書き、ネットでニュースを見ました。午前9時半には車で妻を税務署へ連れて行きました。確定申告で不明な箇所を教えて貰う為です。私は、近隣で待機。その後、妻を載せてスーパーへ立ち寄り。息子用の焼酎、私と妻の缶チューハイ、食品や日用品を購入。帰宅後は昼食。昼食は、「ピザ・マルゲリータ」とヨーグルト。少し休んでからブログを完成させました。家庭菜園の写真を撮影しました。ナスが実りました。紫蘇が大量に育ちました。80枚×6回収穫したのにまだ約1000枚ある紫蘇の葉。苺も数個収穫しましたが、まだまだ育っています。新たに植えたミニトマトはもうすぐ実がなります。今迄に沢山収穫したミニトマトですが、まだ育っています。その後、メール&ショートメールをチェック。&収益物件の検索、管理物件の電話確認対応など。午後2時には妻とコーヒーブレイク。この日のおやつは、バタービスケット。一服した後は、引き続き収益物件の検索、管理物件の電話対応。夕食は、大きなメンチカツ、前夜のジンギスカン、豆腐&紫蘇チーズ、レタス&胡麻ドレッシング、ポテチ、ミックスナッツなどを肴にして妻と缶ビール、缶チューハイでお疲れさんの乾杯しました。税務署で最終チェックをしてもらい、確定申告書の清書だけとなった妻は一安心でした。数年、確定申告及び経理処理をお願いしてきたので、大分慣れて来て安心して任せられるようになりました。今日7月18日(金)は早朝ウォーキングから一日開始です。今日も暑さに負けず、しっかり頑張ります!
2025.07.18
コメント(0)

昨日7月16日(水)は午前5時起床。毎朝のルーティ―ンを行い、午前6時5分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。気温は27度、南風3mでした。空模様は曇りがちで雨が降りそうでしたが、出発しました。大原みねみち公園方面へ。池にはチームAの4羽の小鴨しかいませんでした。チームAの4羽の小鴨しかいませんでした。昨夜からの雨の影響か?ウォーキング途中で雨が降り始めたので、妻は途中でショートカットして帰宅。私は、既に汗もかいているので、そのまま続行。しかし。「かりん公園」付近から大雨に。暫くはそのままウォーキングしたのですが、緑道の一部が冠水したり、靴の中の雨水が入り、グショグショになった為、仕方なく途中で切り上げました。本当に強めのシャワーを全身に浴びたような状況。自宅に戻った時には、玄関で息子と妻がバスタオルを持って来てくれました。この朝は8公園+1広場を廻り、スタッツは、歩数10134歩距離7.09km、消費カロリー396.8kcal、時間1時間23分でした。帰宅後は即朝風呂へ。この日はMLBのオールスター戦だったので、即観戦。オールスター戦前のレッドカーペットショーでの大谷夫妻。大谷は2打数1安打で交代。カーショーも2/3回を投げ、フリーマン、スミスも途中交代。尚且つ、途中でホテルへ戻りました。試合は6-0でナショナルリーグがアメリカンリーグに勝つ、と思っていたら9回に大どんでん返しで同点に。延長はせずに「ホームラン競争」での決着に。最後はなナショナルリーグが勝利しました。オールスター戦は何回も見ましたが、ホームラン競争での決着は初めて見ました。息子も妻も、意外な決着で面白かったようです。途中はアロンソの3ランホームランでMVPは決まり、と思っていたのがホームラン競争でシュワーバーが3スイングで3本のホームランを打ちMVPになりました。フィリーズのシュワーバーが3スイングで3本のホームラン。こんな趣向もまたお祭りらしくて面白かった。昼食は、大好物のパスタ・アラビアータ。イカ、エリンギ、エビ、ウインナーを入れたパスタでこれが美味しい!録画していた朝ドラも妻と一緒に見ました。午後2時にはコーヒーブレイク。おやつは、妻はフルーツゼリー、私はビスケット。その後はメール&ショートメールをチェック。&翌日の鴨エサも作成。基本的にこの日は会社の定休日なので、仕事は控えめ。収益物件の検索、管理物件の電話確認対応などを行いました。夕食は、T君から頂いた「ジンギスカン肉」をメイン。それと一緒に、焼き豚、チーズ、レタス&胡麻ドレッシング豆腐&紫蘇、ミックスナッツなどを肴にして妻とビール、缶チューハイを飲みました。紫蘇ジュースも美味しく飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数12864歩距離9.00km、消費カロリー503.7kcal、時間1時間37分(午後8時の時点)でした。夜は録画していたTV番組やスポーツ観戦。 今日7月17日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日は曇り模様のですが、午前10時に妻を車で税務署へ送り、また迎えも行います。帰りにスーパーへ立ち寄り買物の予定です。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.17
コメント(0)

昨日7月15日(火)も午前5時起床。何時ものようにブログをUPして朝刊を取り。家庭菜園に水遣りをして風呂の再保温ボタンを押してから朝食。妻は息子が早朝ランニングする間に息子の朝食(今日はパスタ・アラビアータ)の準備を終えてから早朝ウォーキング開始しました。時間は午前6時5分、気温28度で風強し。この朝はチームBの7羽と2羽、それに番の鴨にエサをあげました。チームBの7羽の小鴨は元気でした。1羽だけの鴨が2羽いました。番の鴨が小川で待っていました。エサを食べる雌鴨と見張りをする雄鴨。皆、元気でした。しかしチームAの4羽と母鴨、それにチームBの母鴨は見つからず。流石に、どこかへ移動したのか?子離れの時期でもあるのか?いろいろ考えられますが、分かりません。途中で花々の写真も撮りました。ハブランサスが綺麗に咲いていました。サルスベリもピンク色の花弁を付けていました。川和富士ではコスモスが順調に育っていました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12721歩、距離8.90km消費カロリー498.1kcal、時間1時間41分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールをチェック。&特に急ぎの内容では無かったのでNHK-BSでMLBのオールスター戦前のホームラン競争を見ました。何時も見ているのですが、体力を消耗して腰にも負担。大谷やジャッジが出場辞退するのも分かります。その後、昼食(野菜焼きそば&ヨーグルト)を取り、車で区役所へ。参院選の期日前投票を行って来ました。帰りにスーパーへ立ち寄り買物。帰宅後に午後2時に妻とコーヒーブレイク。おやつは、ビスケット。その後はブログを完成させ、鴨エサの作成。顧客からの電話で収益物件の確認をしたら、何と「購入申し込みあり、契約予定」との事。いやはや参りましたね。かなり前向きに購入に進みそうだったのが2日前。週末にご案内して「決める」予定でしたのが。また新しい物件を検索して紹介する事に・・・。その後、収益物件の検索、顧客へのメール等を行いました。夕食は、ハンバーグ。それも「格之進ハンバーグ・金格」(頂き物)その前に、マカロニサラダ、竹輪の胡麻炒め茗荷茎の甘酢漬け、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、ミックスナッツ、焼き蒲鉾などを肴にしてビール、缶チューハイで妻とお疲れさんの一杯。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18907歩距離13.23km、消費カロリー740.3kcal、時間2時間18分(午後9時半の時点)でした。今日7月16日(水)は会社の定休日です。ですが今日も早朝ウォーキングから一日開始します。帰宅後はMLBのオールスター戦を観戦します。ところで、父が入所している施設は22日(火)からコロナ解除で面会可能との事です。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.16
コメント(0)

昨日7月14日(月)は午前4時半に起床。ブログをUPし、風呂の再保温ボタンを押し、家庭菜園の水遣りを行いました。その後、NHK-BSでドジャース戦を観戦しながら朝食を取りました。この日は病院へ行く予定があったので、早朝ウォーキングは中止しました。それで試合を息子、妻と共に観戦。先発の山本は7回3安打2四球7奪三振で無失点!山本7回無失点の力投! ドジャースはロハスのホームラン等で2得点。べシア、キャウペリアスと繋いだのですが、9回裏1アウトからスコットがまたまたヤラカシマシタ!何と打率1割台の代打に2ランホームランを被弾!何とこれで7度目のセーブ失敗です。スコットのセーブ機会7回失敗はMLBで1位の不出来。その内2回は山本の勝利が付く試合にヤラカシタ!合計で2勝分を取られた訳です。スコットは顔面蒼白、茫然状態。自信を無くしているのは眼を見れば明らか。こんな状態のクローザーにセーブを任せる監督、コーチの管理能力が酷い!スコットはクローザー向きの選手ではなく、その前のセットアッパ―に向いている選手ですね。何より、「抑えてやる!」という気迫が無く、投げるボールも手離れが早く、打者には見極め易いのです。これは解説者も言っていました。トライネン、コーペック、フィリップスが戻ってくれば即クローザーは交代でしょうね。幸い、延長11回にドジャースが3点を取って5-2で勝利しましたが、監督、コーチの管理能力には大いに疑問を禁じ得ない!本当に酷いものです。本当にやれやれです。それでも山本の防御率は2.59と良化しています。ところでカブスの今永はヤンキース戦で7回2安打1失点で6勝目をあげました。今永はヤンキース戦を7回1失点で6勝目!特にジャッジには3打数ノーヒットと押さえました。怪我から回復後の活躍は素晴らしい。オールスター戦出場の為、アトランタへ向かう5選手。大谷と山本が背比べ(爪先立する姿が可愛い) その後、午前8時半には徒歩で病院へ。血圧を測り、簡単な問診で終了。次回(2か月後)に血液検査をして良好だったら薬を2錠から1錠に減らす、との事でした。本当は、前回の検査数値でも全く問題無いのですが。屋局で薬を受け取り、スーパーで待ち合わせした妻と買物。帰宅後にメール&ショートメールをチェック。&ブログも書き、昼食。昼は、とろろうどん&ヨーグルト。その後、ブログを完成させ、翌日も雨でしょうが鴨エサを用意しました。顧客への電話連絡、収益物件の提案への反響客へもメールで対応。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、フルーツゼリー。その後は収益物件の検索&提案など。夕食は、焼き豚、鰹の叩き、豆腐&紫蘇、チーズレタス&胡麻ドレッシング、マカロニサラダミックスナッツ、茗荷茎甘酢漬け、焼き蒲鉾などを肴にして私はビール&缶チューハイ、妻は缶チューハイでお疲れさんの一杯。今日7月15日(火)も午前中は雨予報。今日も2日続けて早朝ウォーキングは中止。と思っていたら、何と午前5時には強風ですが、雨は降っていない!それで急遽早朝ウォーキング開始することにしました!今日は会社定休日ですが、仕事を頑張ります!
2025.07.15
コメント(0)

昨日7月13日(日)は午前4時前に起床。午前5時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日は大谷が先発。100マイル以上の剛球を投げました。リラックスしたフォームからの好投球でした。1回を三者連続三振に打ち取り、3回無失点。最高160.8Kmのボールを投げ36球でした。これで防御率は1.0となり、続くシーハンも4回1失点と好投。午前6時になったところで妻と早朝ウォーキング開始。途中はスマホで逐次試合経過を確認。まずは何時もの通り、大原みねみち公園方面へ。番の鴨。妻にエサをオネダリする1羽の鴨。エサを食べる1羽の鴨。エサを食べる7羽の小鴨(身体は既に大人です)この日は番の2羽、1羽、そしてチームBの小鴨7羽にエサをあげました。皆、元気でした。しかしチームAの小鴨4羽と母鴨はいませんでした。チームBの母鴨もいないのは、両方とも子離れか?途中で花々の写真も撮りました。 緑道近くのミニ花壇。 緑道近くのミニ花壇。 月出松公園のミニ花壇。 月出松公園のミニ花壇。この朝は妻も一緒に12公園+2広場を廻るコンプリート!スタッツは、歩数14145歩、距離9.90km、消費カロリー553.9kcal、時間1時間56分でした。試合途中はスマホでチェックしていました。結果は2ー0でドジャースがジャイアンツに勝利!連敗を止めました。ドジャースは投手陣がしっかり押さえれば勝てるチームです。この日は大谷、シーハンの活躍が大きかった。これで2位のジャイアンツとはゲーム差5としました。まずは一安心。帰宅後は朝風呂へ。妻の洗濯完了までにメール&ショートメールのチェック。&収益物件の反応客には返信メールにて資料一式を送信。洗濯完了後は徒歩でスーパーへ買物。帰宅後は「味噌バター・コーンラーメン」を食べました。ヨーグルトとリンゴ黒酢ジュースも美味しかった。その後はブログ書き、顧客とのメール送信。賃貸物件の電話確認なども行いました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。この日は息子プレゼントのアイスクリームを頂きました。その後は、女子プロゴルフを少しTVで見たり割とゆったり。この日一日の総スタッツは、歩数20307歩、距離14.21km、消費カロリー795.2kcal時間2時間38分(午後8時の時点)でした。夕食は、鯵フライ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズミックスナッツ、めかぶ、豆腐&紫蘇、柿の種焼き蒲鉾などを肴にして妻とお疲れさんの一杯。ビールと缶チューハイで乾杯。今日7月14日(月)も午前5時から山本が先発するドジャース戦を観戦します。午前6時からの早朝ウォーキングは中止します。午前中には、掛かり付けの病院へ行きます。検査と薬を貰う為です。実際は、もう薬も不要のようなのですが、用心の為です。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.14
コメント(0)

昨日7月13日(日)は午前4時前に起床。午前5時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日は大谷が先発。100マイル以上の剛球を投げました。リラックスしたフォームからの好投球でした。1回を三者連続三振に打ち取り、3回無失点。最高160.8Kmのボールを投げ36球でした。これで防御率は1.0となり、続くシーハンも4回1失点と好投。午前6時になったところで妻と早朝ウォーキング開始。途中はスマホで逐次試合経過を確認。まずは何時もの通り、大原みねみち公園方面へ。番の鴨。妻にエサをオネダリする1羽の鴨。エサを食べる1羽の鴨。エサを食べる7羽の小鴨(身体は既に大人です)この日は番の2羽、1羽、そしてチームBの小鴨7羽にエサをあげました。皆、元気でした。しかしチームAの小鴨4羽と母鴨はいませんでした。チームBの母鴨もいないのは、両方とも子離れか?途中で花々の写真も撮りました。 緑道近くのミニ花壇。 緑道近くのミニ花壇。 月出松公園のミニ花壇。 月出松公園のミニ花壇。この朝は妻も一緒に12公園+2広場を廻るコンプリート!スタッツは、歩数14145歩、距離9.90km、消費カロリー553.9kcal、時間1時間56分でした。試合途中はスマホでチェックしていました。結果は2ー0でドジャースがジャイアンツに勝利!連敗を止めました。ドジャースは投手陣がしっかり押さえれば勝てるチームです。この日は大谷、シーハンの活躍が大きかった。これで2位のジャイアンツとはゲーム差5としました。まずは一安心。帰宅後は朝風呂へ。妻の洗濯完了までにメール&ショートメールのチェック。&収益物件の反応客には返信メールにて資料一式を送信。洗濯完了後は徒歩でスーパーへ買物。帰宅後は「味噌バター・コーンラーメン」を食べました。ヨーグルトとリンゴ黒酢ジュースも美味しかった。その後はブログ書き、顧客とのメール送信。賃貸物件の電話確認なども行いました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。この日は息子プレゼントのアイスクリームを頂きました。その後は、女子プロゴルフを少しTVで見たり割とゆったり。この日一日の総スタッツは、歩数18256歩、距離12.77km、消費カロリー714.8kcal時間2時間26分(午後1時半の時点)でした。夕食は、鯵フライ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズミックスナッツ、めかぶ、豆腐&紫蘇、柿の種焼き蒲鉾などを肴にして妻とお疲れさんの一杯。ビールと缶チューハイで乾杯。今日7月14日(月)も午前5時から山本が先発するドジャース戦を観戦します。午前6時からの早朝ウォーキングは雨の為に中止します。午前中には、掛かり付けの病院へ行きます。検査と薬を貰う為です。実際は、もう薬も不要のようなのですが、用心の為です。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.14
コメント(0)

昨日7月12日(土)は午前5時53分に自宅を出発して早朝ウォーキングを開始しました。この朝は妻も一緒に大原みねみち公園方面へ。池にはチームBの7羽の小鴨がいました。7羽の小鴨は元気にエサを食べました。母鴨は別行動のようでした。もしかしたら子離れか?7羽は元気にエサを食べました。少し先には番の鴨が待っていました。番の鴨。その先にも2羽の鴨が待っていました。プールで待っていた番の鴨。何れも私達の姿を見つけると傍に寄って来ました。帰り道の途中にも番の鴨がプールにいました。何れもエサを逃げずに食べました。皆、エサをくれる人は分かっているのですね。この朝はチームAの姿はありませんでした。どこかへ移動したのか?すこし心配ですね。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12793歩、距離8.95km、消費カロリー500.9kcal、時間1時間42分でした。帰宅後は朝風呂へ。妻が洗濯完了するまでにメール&ショートメールのチェック。&収益物件を提案した方2人から詳細資料の要求メールがあり、資料各種を添付して返信しました。その後、妻と徒歩でスーパーへ買物へ。息子の焼酎、割材、その他には夕食の総菜などを購入。帰宅後にNHK-BSで妻、息子と一緒にドジャース戦を観戦。大谷の32号スプラッシュホームランを見たまでは良かった。大谷の32号ホームランは海へ打ち込むスプラッシュホームラン。しかし先発のメイの「ノーコン病」もありで4回2失点。更に5回に5失点で試合をぶち壊しました。ドジャースも追い上げましたが、結局7-8でジャアンツに敗戦。これで泥沼の7連敗です。まあ先発に山本、グラスノウ、大谷、スネルが揃い、尚且つシーハンを先発陣に加えたら、メイは中継ぎ陣へ。もしかすると3Aへ降格させて「四球癖」を修正させられるかも。少なくとも先発からは外されるのは間違い無いでしょう。160km以上を出せる投手は3Aにも沢山います。しかし皆、コントロールが悪いのでメジャーへ昇格出来ない。昇格しても直ぐに3Aへ逆戻りさせられる厳しい世界です。150Km前後の投手でもコントロールが良ければ活躍出来る。菅野も含め、皆コントロールが良いので生き残っている訳です。例えば「藤浪晋太郎」。阪神を馘になりメジャーへ来たが、結局使い物にならずに馘。日本球界へ戻ってもどこにも活躍する場所は無いかもしれない。投手はストライクを投げられるのが「最低条件」。しかもメジャーとなれば、打たれない球種、球速も必要。つまり、ストライクを投げられない投手は「投手失格」なのです。厳しい世界ですが、何億円も稼げる世界ですから当然厳しい。私は、何時も見ているメジャーの試合で四球を連発する投手を見ると、自分で修正出来ないなら「投手失格」だと何時も感じています。サッカーでも、パスは上手いがシュート下手な選手はフォワードでは無くディフェンダーにするのは当然ですから。「それでメシを食っていくプロ」なのだから当たり前の事。この日は賃貸物件の電話確認や入居者さんからペットを飼いたい等の電話があったり、いろいろとありました。この日一日の総スタッツは、歩数19797歩距離13.85km、消費カロリー775.2kcal時間2時間28分(午後7時半の時点)でした。昼食は妹のお土産の「戸隠蕎麦』と天ぷら。夕食は、カナダ産豚のハムカツ、胡麻豆腐、チーズマカロニ、レタス&胡麻ドレッシング、ミックスナッツ柿の種、そして仙台の「笹かま」を肴にして妻とビール&缶チューハイでお疲れさんの一杯。今日7月13日(日)は午前5時からドジャース戦で大谷が先発する、との事。息子は午前5時から見る、と言っています。当然、私も妻も見ますが、午前6時からは早朝ウォーキング。途中はスマホでチェック。14日8(月)は台風の影響もあり、朝から雨予報なので、今日13日(日)はしっかり12公園+2広場を廻る予定です。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.13
コメント(0)

昨日7月11日(金)は午前5時起床。前夜は午後9時に寝たので8時間睡眠を取れました。何時もは7時間程なので、身体が軽かった。午前5時55分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。この日は岐阜県から来た友人と数人でランチをする、との事で妻は早朝ウォーキングはお休み。私一人で大原みねみち公園から12公園+2広場のコンプリートをしました。そのスタッツは、歩数14142歩、距離9.89km消費カロリー553.7kcal、時間1時間52分でした。この朝は大人鴨5羽、小鴨11羽の合計16羽にエサをあげました。小川で待っていた番の鴨。チームBの7羽の小鴨と母鴨。チームAの4羽の小鴨まんまる広場手前の緑道で待っていた番の鴨。途中で花の写真も撮りました。マリーゴールドが綺麗に咲いていました。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&賃貸管理物件の電話確認(午前中2件)の対応などを行いました。ブログもほぼ完成させ、鴨エサの準備も行いました。昼食は、前日購入済みのピザ・マルゲリータ1/4枚とジャンボメンチカツサンド&コーヒー、ヨーグルト。午後は収益物件の提案を41名の方に行いました。一棟アパートで駅徒歩8分、表面利回り7%のミサワホーム施工。道路との高低差も無い非常に綺麗な物件です。その後、妻と駅で待ち合わせてスーパーへ買物へ行く予定でしたが、妻の帰りが遅く(午後4時頃)なった為に中止。簡単な品物だけを妻が買ってくる事になりました。相当、友人達との話が弾んだのでしょう。しかし午前11時から午後4時まで、良く話が続く事。一旦帰宅した妻ですが、眼科に行く、との事で再度外出。しかし眼科が相当混んでいて2時間待ち、との事でCDで送金だけして帰宅。ご苦労様です。因みに、私は早朝ウォーキングだけで外出せず。その為、この日一日の総スタッツは、歩数18146歩距離12.70Km、消費カロリー710.5kcal時間2時間15分(午後8時20分の時点)でした。夕食は、買物をしていない為、チキンのカレー煮、胡麻豆腐、レタス&胡麻ドレッシング、チーズミックスナッツ、柿の種、梅干し、鯵の干物煎餅それに仙台の笹かま等を肴にして妻とお疲れさんの一杯。今日7月12日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。妻も一緒に参ります。今日も前日に続き暑さは和らぐ模様です。午前6時の予想気温は22度!今日もしっかり頑張ります!
2025.07.12
コメント(0)

昨日7月10日(木)は午前6時5分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。実は、息子が午前4時頃からNHK-BSでドジャース戦を観戦。私が起きたのは午前5時。それからブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを行い、朝食を取ってから出発するまでは私も観戦していましたが、9回表で出発しました。途中ではスマホで試合結果を見ていました。結局、9回裏にスコットが打たれて2-2になり、延長10回表はドジャースが三者三振。一方のブリュワーズがイエーツから1点を取り勝利。ドジャースは6年振りの6連敗。いやはや危惧した通りの結果になりました。一日置いてのジャイアンツ戦となります。オールスター戦前の最後の3連戦です。勢いは完全にジャイアンツにあります。現在は、1位ドジャースと2位ジャイアンツとは5ゲーム差、3位パドレスとは6ゲーム差です。直接対決にもし3連敗すると、2位とは2ゲーム差。いやはや大変な状況ですね。山本がオールスター出場を断ってジャイアンツ戦に登板するのは、こんな状況になった為です。一方、この日先発したグラスノ—は5回2安打3四球1失点(自責点0)と好投したのは光明です。後はオールスター後にスネルが復活するのを待つのみ。ところで早朝ウォーキングは10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12391歩、距離8.67km消費カロリー485.2kcal、時間1時間39分でした。途中では鴨15羽にエサをあげました。チームBの7羽の小鴨。母鴨は別行動。チームAの4羽の小鴨と母鴨、それと番の鴨。陸に上がって来てエサを食べる鴨達。皆元気でした。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&ブログも書いて鴨エサの準備も完了。昼食はジャージャーうどん&ヨーグルト。その後は実家へ午後2時から行われる棚経(お盆の行事)へ。お供え物は既に購入済みですが、お坊さんへの水菓子などを購入。妹から旅行土産の「戸隠蕎麦」を貰いました。無事完了後は妻の希望でショッピングセンターへ。11日の午後に会うお友達に「風鈴」をプレゼントする為です。その後、スーパーへも立ち寄り。結局、帰宅は午後5時過ぎになりました。帰宅後はメール&ショートメールのチェック。&収益物件のネット登録&物件紹介などを行いました。夕食は、牛筋コロッケ、胡麻豆腐、レタス&胡麻ドレッシングミックスナッツ、柿の種、茗荷茎の甘酢漬け、チーズ、めかぶそれに「笹かま」等を肴にして妻とお疲れさんの一杯。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19858歩距離13.90Km「、消費カロリー777.6Kcal時間2時間29分(午後9時の時点)でした。今日7月11日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。今朝は昨夜の雨もあり、比較的気温が低い感じです。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.11
コメント(0)

昨日7月9日(水)は会社の定休日でした。それでも午前4時起床。早朝ウォーキングの準備万端でしたが、息子が朝食前にランニングに出掛け、その後で風呂に入り、しかも生ラーメンを食べたい、との事で妻が料理。その為、出発が午前6時5分になりました。まあ、息子の朝食を作らなければ午前5時40分には楽々と出発出来ましたが。それでも妻と一緒に大原みねみち公園方面へ出発。池手前の小川に1羽の鴨が待っていました。1羽の鴨が待っていました。早速、エサをあげると喜んで食べました。少し先へ進むとチームBの7羽の小鴨と母鴨がいました。どれが子か母親か分からない大きさのチームB 皆、元気にエサを食べました。その先には番の鴨が待っていました。番の鴨。こちらもエサを食べました。池の先には1羽の鴨が近寄って来てエサをオネダリ。エサをオネダリする鴨。 帰り道にはチームAの4羽の小鴨がいました。チームAの4羽の小鴨が元気にエサを食べました。母鴨は別行動をしている模様。そろそろ子離れの時期なのかもしれません。小鴨はもう大人鴨と同じ位の大きさですから。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数13030歩、距離9.12km、消費カロリー510.2kcal時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、NHK-BSでドジャーズ戦を観戦。この日は休みなのでゆっくり見ました。試合は1回表に大谷がブリュワーズの期待の新人から先頭打者ホームラン31号を打って始まりました。31号先頭打者ホームランの大谷 しかし新人のミジロウスキーはその後12奪三振を奪う活躍でドジャース打線は1-3の完敗。これで泥沼の5連敗となりました。打撃陣の不調に加え、投手陣の疲労困憊状態が明らか。特にリリーフ陣は今後の疲れが心配ですね。試合後はメール&ショートメールのチェック。&昼食は、冷やし中華を食べました。紫蘇ジュースとヨーグルトで満足でした。その後、息子はシャワーを浴びてから浜松町へ健康診断の為に出掛けました。その間に私と妻は残りのオーナー送金の為に銀行へ。全てのオーナー送金が完了後はスーパーへ買物へ。夕食のおかず、炭酸(割材)、おつまみ等を購入して帰宅。午後2時には妻とコーヒーブレイク。この日は、わらび餅を頂きました。その後はオーナー送金をしたオーナーへメール&ショートメール。&全てが完了した後は、息子を迎えにセンター北のショッピングビルへ。帰宅した息子はピザを食べながら一杯飲んでいました。まあ、午後から半休を取っての健康診断であり、朝食後は水しか飲まないように言われて我慢していたので仕方なし。私は、ブログを完成させ、鴨エサの準備。その後、請求していた物件の資料がメールで送られて来たのでお礼のメール。基本的にはお休みの日なので、早めに(午後5時半頃から)一杯の用意をしました。夕食は、刺身の盛り合わせ、冷凍チキン揚げ、レタス&胡麻ドレッシングミックスナッツ、梅干し、柿の種などを肴に妻とお疲れさんの一杯。刺身と冷凍チキンだけでお腹一杯になって食べられませんでした。私は、食パン1枚だけは食べましたが。因みに、この日一日のスタッツは、歩数18707歩距離13.09km、消費カロリー732.5kcal、時間2時間20分(午後9時の時点)でした。ところで父の入っている施設ではコロナ収束していないので面接許可を出せない、との事なのです。父は大丈夫なのか心配です。今日7月10日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。連日の猛暑に負けず、しっかり頑張ります!
2025.07.10
コメント(0)

昨日7月8日(火)は午前3時半に眼が覚めました。しかしまだ朝早いので二度寝して暫く待ってから起きました。午前4時半にブログをUPして朝刊を取り、風呂の再湯沸かしボタンを押してから朝食。その後、ゴミ出しや家庭菜園の水遣りなどの毎朝のルーティ―ンの後、午前5時50分に自宅を出発。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。最初にいたのはチームA。母鴨以外の4羽の小鴨がいました。4羽の小鴨だけで母鴨は別行動のようでした。しっかりエサを食べる4羽。その後に池の奥にはチームBの7羽の小鴨と母鴨がいました。チームBの小鴨7羽と母鴨がエサを食べました。池から上がって来て妻にエサをオネダリ。私達の姿を見つけると陸に上がり、歩いて来ました。そしてまるで普通の挨拶のようにオネダリ。食べるのも以前と違って静かでした。一番奥の池には2組の番の鴨が待っていました。2組の番の内の1羽は陸に上がってエサをオネダリ。4羽も元気にエサを食べました。帰り道には、何と13羽の鴨が陸に上がって待っていました。13羽の鴨が陸に上がって待っていました。13羽の鴨がエサを食べました。チームAの5羽とチームBの8羽です。母鴨同士は仲が悪く喧嘩するので、注意しながらエサをあげました。まあ、前のように相手を追い回しての喧嘩は無かったので良かったです。この朝は全部で17羽の鴨にエサをあげました。結局、10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12929歩、距離9.05km、消費カロリー506.2kcal時間1時間46分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、NHK-BSでドジャーズ戦を観戦。しかし期待の山本が大荒れでした。見方のエラーも絡み1回で5失点で降板。以後も一方的な戦いになったので、途中でTVを消しました。午後から35度になるとの予報だったので、妻と徒歩で午前中にスーパーへ買物へ行きました。帰宅したら試合は1-9でドジャースがブリュワーズに完敗。これで泥沼の4連敗です。まだ貯金はあるといえ、かなりお先真っ暗状態ですね。まあ、ヤンキースも6連敗したばかりですが。昼食は魚介系醤油を掛けたジャージャーうどん。キュウリと魚介系醤油が美味しくて満足でした。午後は一服してブログを完成させ、鴨エサも準備完了。メール&ショートメールのチェック。&午後2時のコーヒーブレイクは、わらび餅とコーヒー。その後は収益物件の検索&紹介、業者連絡。賃貸物件の電話確認の対応等など。夕食は、チキンカツ、胡麻豆腐、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、ミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬け、めかぶ柿の種、それに美味しい笹カマを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18963歩、距離13.27km消費カロリー742.5kcal、時間2時間27分(午後8時の時点)でした。今日、7月9日(水)は午後から息子が健康診断の為に浜松町へ。私と妻は10日(木)にお盆で祐天寺からお坊さんが来る「棚経参」の準備の為に買物へ午後から参ります。その前に早朝ウォーキングから一日開始します。今日もまた暑い一日でしょうが、頑張ります!
2025.07.09
コメント(0)

昨日7月8日(火)は午前3時半に眼が覚めました。しかしまだ朝早いので二度寝して暫く待ってから起きました。午前4時半にブログをUPして朝刊を取り、風呂の再湯沸かしボタンを押してから朝食。その後、ゴミ出しや家庭菜園の水遣りなどの毎朝のルーティ―ンの後、午前5時50分に自宅を出発。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。最初にいたのはチームA。母鴨以外の4羽の小鴨がいました。4羽の小鴨だけで母鴨は別行動のようでした。しっかりエサを食べる4羽。その後に池の奥にはチームBの7羽の小鴨と母鴨がいました。チームBの小鴨7羽と母鴨がエサを食べました。池から上がって来て妻にエサをオネダリ。私達の姿を見つけると陸に上がり、歩いて来ました。そしてまるで普通の挨拶のようにオネダリ。食べるのも以前と違って静かでした。一番奥の池には2組の番の鴨が待っていました。2組の番の内の1羽は陸に上がってエサをオネダリ。4羽も元気にエサを食べました。帰り道には、何と13羽の鴨が陸に上がって待っていました。13羽の鴨が陸に上がって待っていました。13羽の鴨がエサを食べました。チームAの5羽とチームBの8羽です。母鴨同士は仲が悪く喧嘩するので、注意しながらエサをあげました。まあ、前のように相手を追い回しての喧嘩は無かったので良かったです。この朝は全部で17羽の鴨にエサをあげました。結局、10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12929歩、距離9.05km、消費カロリー506.2kcal時間1時間46分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、NHK-BSでドジャーズ戦を観戦。しかし期待の山本が大荒れでした。見方のエラーも絡み1回で5失点で降板。以後も一方的な戦いになったので、途中でTVを消しました。午後から35度になるとの予報だったので、妻と徒歩で午前中にスーパーへ買物へ行きました。帰宅したら試合は1-9でドジャースがブリュワーズに完敗。これで泥沼の4連敗です。まだ貯金はあるといえ、かなりお先真っ暗状態ですね。まあ、ヤンキースも6連敗したばかりですが。昼食は魚介系醤油を掛けたジャージャーうどん。キュウリと魚介系醤油が美味しくて満足でした。午後は一服してブログを完成させ、鴨エサも準備完了。メール&ショートメールのチェック。&午後2時のコーヒーブレイクは、わらび餅とコーヒー。その後は収益物件の検索&紹介、業者連絡。賃貸物件の電話確認の対応等など。夕食は、チキンカツ、胡麻豆腐、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、ミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬け、めかぶ柿の種、それに美味しい笹カマを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18883歩、距離13.21km消費カロリー739.4kcal、時間2時間27分(午後7時の時点)でした。今日、7月9日(水)は午後から息子が健康診断の為に浜松町へ。私と妻は10日(木)にお盆で祐天寺からお坊さんが来る「棚経参」の準備の買物へ午後から参ります。その前に早朝ウォーキングから一日開始します。今日もまた暑い一日でしょうが、頑張ります!
2025.07.09
コメント(0)

昨日7月7日(月)は午前4時起床。午前5時からNHK-BSでドジャース戦を観戦。早朝ウォーキングに出発する午前6時まで見ていました。妻と息子も一緒に。期待のシーハンは5回まで1失点で好投しました。ドジャースもスミスのホームランで1-1。しかし早朝ウォーキングに出た後は2番手のクラインが2アウトを取りながら突然の乱調に。満塁後に押し出しのフォアボールとは!その後はスコットが2本のホームランを被弾したりで結局は1-5でアストロズに3連敗。しかも試合後に怪我人が明らかになりました。エドマンが右足小指の亀裂骨折。T・ヘルナンデスは自打球で右足痛の為にIL入りか?K・ヘルナンデスは左肘痛でIL入りか?いやはや投手陣の故障が14~15人でも大変なのに。更に野手3人も故障となるとは・・・・・。キム・ヘソンも指を痛めているようです。オールスター球宴まで残り6試合。レギュラ―の選手が出られないとなると非常に困りますね。その上に大谷は極端な打撃不振。ベッツもフリーマンも好調とは言えない状態です。先日のマンシーの怪我からは坂から転げ落ちる感じの先発レギュラー陣の故障、不調です。因みに、この朝には鴨が入り乱れていました。12羽の鴨がエサを求めて陸に上がって来ました。妻に群がる鴨達。 池に4羽(多分チームAの小鴨)、先の池には12羽の鴨。多分、チームBの7羽の小鴨と母鴨、それに2組の番の鴨か?どれがどれだか分からない状態でした。皆、元気にエサを食べましたが。因みに、途中で花々の写真も撮りました。都田公園前の花々。 アルストメリア?この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12869歩距離9.0Km、消費カロリー503.9kcal、時間1時間42分でした。帰宅後に試合のハイライトを見ましたが、全く酷かった。現在はリーグ西地区ではトップのドジャース。2位のパドレスとは7ゲームも差がありますが、今後の見通しが混沌として来ましたね。帰宅後は朝風呂へ。その後、妻が洗濯完了するのを待って車で買物へ。まず妻の希望で港北東急にあるユニクロへ。同じビルのダイソーにも行き「油取り紙」などを購入。帰りにはスーパーで買物。帰宅後は、ナス&豚コマ汁&素麺、ヨーグルトで昼食。その後はメール&ショーメールのチェック。&ブログも書きました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、マスクメロンパン。少し休憩した後は、ブログを完成させ、鴨エサの準備。メール&ショートメールのチェック。&賃貸物件への電話確認の対応等など。収益物件の検索も行いました。夕食は、ミートボールのトマト煮、コロッケ、チーズ、ミックスナッツ茗荷茎の甘酢漬け、柿の種、レタス&胡麻ドレッシングそして頂いた美味しい仙台の笹カマ等を肴にして妻とビール&缶チューハイを飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20899歩、距離14.62km消費カロリー818.3Kcal、時間2時間34分(午後8時の時点)でした。今日8日(火)は父の施設のコロナが沈静化してのかも確認します。その前に何時も通り早朝ウォーキングを行います。今日も連日の猛暑ですが、頑張ります!
2025.07.08
コメント(0)

昨日7月6日(日)は午前5時55分に自宅を出発して早朝ウォーキングを開始しました。気温は既に28度。前夜に雨が降った為、少し蒸し暑い朝でした。何時ものように妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。池には1羽の鴨がいました。1羽で寂しくエサを食べました。エサをあげて先に進むと、一番奥の池にチームBの4羽の鴨と母鴨がいました。元気にエサを食べる4羽の小鴨と母鴨。エサをあげると元気に食べました。池には1羽だけの鴨もいましたので、そちらにもエサをあげました。1羽ですが人慣れしていました。チームAの父鴨か?すると同じ池の反対側にチームBがいました。7羽の小鴨と母鴨も元気にエサを食べました。 一緒になると喧嘩すると考え、距離を置いてエサをあげました。7羽の小鴨も母鴨も元気にエサを食べました。帰り道のプールには番の鴨が待っていました。番の鴨が待っていました。この番には3日連続でエサをあげています。雌鴨はせっせとエサを食べる一方、雄鴨は周囲を見張っていて食べません。番の鴨は暫くはそうして雄鴨は見守っているようです。この日は途中で花々の写真も撮りました。アガパンサス。 ピンク色ですが白蝶草。マリーゴールド 笹百合 この朝は12公園+2広場を廻るコンプリート。そのスタッツは、歩数14253歩、距離9.97km消費カロリー558.1Kcal、時間1時間55分でした。帰宅後はNHK-BSでドジャース戦を観戦。大谷が先発で投げ、2回を無失点3奪三振と活躍。アストロズ打線を2回無失点3奪三振の大谷。しかし後を継いだロブレフスキーが4回までに4失点。やはり強いチームに投げる場合は投手の力量がハッキリしますね。いといろとありましたが、結果は4-6でドジャースがアストロズに連敗。大谷がもう1イ二ングを投げなくて良かった、と敵の監督が本音を吐露していました。まあ、若手投手には厳しい経験になったと思います。試合途中で朝風呂に入り、試合終了後は簡単な食事をして妻と徒歩でスーパーへ買物へ。途中で管理物件の案内が入りましたが、残念ながらNGでした。その後は、ブログを完成させ、鴨エサの準備。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、チョコビスケットとシュークリームアイス(息子購入)。 その後は収益物件の検索&紹介など。この日も夕食はカレー。大量に作るので、数日分(昼にカレーうどんなど)あります。その前に、黒酢肉団子、茗荷茎の甘酢漬け、チーズ、ミックスナッツレタス&胡麻ドレッシング、柿の種、梅干し、それに妻のお姉さん夫妻から頂いた「笹蒲鉾セット」を肴にして妻とビール、缶チューハイを一杯飲みました。この日一日の総スタッツは、歩数20408歩、距離14.28km消費カロリー799.1kcal、時間2時間37分(午後8時の時点)でした。今日7月7日(月)も早朝ウォーキングから一日開始です。午前5時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦します。先日好投した新人のシーハンが登板するので楽しみです。午前6時になったら早朝ウォーキングを開始します。今日も猛暑ですが、元気に頑張ります!
2025.07.07
コメント(0)

昨日7月5日(土)は午前5時45分に自宅を出発して早朝ウォーキングを開始しました。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。この朝は気温26度、無風でしたが湿度が低く割と過ごし易い朝でした。この朝は大人鴨6羽、小鴨11羽、合計17羽にエサをあげました。まず最初にいたのがチームA。静かにエサを食べる4羽の小鴨と母鴨。4羽の小鴨と母鴨でした。陸に上がって待っていてくれたようです。皆、比較的に落ち着いてエサを食べました。他の鴨がいなければ喧嘩にもならず、静かに食べるのですね。その後、番の鴨が2組いました。番の鴨。チームBの7羽の小鴨と母鴨は池にいました。7羽の小鴨と母鴨は元気にエサを食べました。 まだ寝ている小鴨もいましたが、エサをあげると元気に食べてくれました。少し朝早いと寝ているんですね。この朝は、10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12890歩、距離9.02Km、消費カロリー504.7kcal時間1時間43分でした。川和富士にはコスモスの苗が育っていました。帰宅後は朝風呂へ。その間に妻が息子の散髪をしていました。9日に健康診断の為に浜松町まで行くので、散髪しました。朝風呂から出た後は、メール&ショートメールのチェック。鴨エサの準備。& そしてブログを半分書きました。午前10時からはNHK-BSでドジャース戦を全員で観戦。ある程度の結果が出たら息子は業務スーパーへ行く、との事。左足踵付近の火傷がほぼ直ってきたので、最近は早朝に歩いたり、少しランニングしたりしています。試合は先発のキャスペリアスが大乱調で2回までに6失点。流石に、見る気を無くした息子がランニングで業務スーパーへ。直後から小雨が降って来たので、妻と一緒に車で迎えに行きました。息子はアイスクリームのセット(6個入り)をお土産に買ってくれました。帰宅後に試合を見たら、何と1-18。記録的な大敗でした。投手陣が完全に試合をぶち壊しましたね。強いチームに打ちのめされて自分の力量が分かったと思います。若手の投手は強いチームと対戦して初めて自らの脳力不足を痛感するのでしょう。特に6回1イニングで10失点したデービスは3Aへ降格か?少なくてもキャスぺリアスはブルペンへ。代わって3Aからシーハンをメジャーに上げるでしょうね。シーハンは先日鮮烈なデビューをした期待出来る若手投手なので。この試合は本当に全部は見なくて良かった。昼食は、野菜固焼きソバ、ヨーグルト、黒酢りんごジュース。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、栗。その後はブログを完成させ、メール&ショートメールのチェック。&収益物件の検索及び紹介を行いました。夕食は、前夜に続きカレー。その前に、鯖の味噌煮、ブロッコリー&胡麻ドレッシング、ジャガリコチーズ、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ミックスナッツ、などを肴にして妻とビールと缶チューハイを飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数15908歩、距離11.13km消費カロリー622.9kcl、時間1時間59分でした。少し、運動不足でしたね。 今日7月6日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日は大谷の31歳誕生日でもあり、先発する日でもあります。前日のような無様な試合は無いでしょうが、頑張って欲しい!私は、今日もしっかり頑張ります。
2025.07.06
コメント(0)

昨日7月4日(金)も午前6時に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。この朝は午前4時に起床、ブログをUPして朝刊を取り、朝食前にゴミ出し。朝食後にも生ゴミなどを2度目のゴミ出し。家庭菜園に水遣り、早朝ウォーキング中に飲む紫蘇ジュースの準備などを行い、自宅スタート時には既に2000歩も歩いていました。大原みねみち公園の池の手前の小川には何時ものように番の鴨が待っていました。番の鴨が待っていました。 もはや彼らの定位置のようです。エサをあげる前にトコトコ歩いて来ました。そしてエサを食べました。池には、チームAの4羽の小鴨と母鴨が待っていました。池の畔で待っていたチームAの4羽の小鴨と母鴨。 元気にエサを食べました。その他にも番の鴨がいたので、エサをあげました。チームBはどうにいるかと探したら、いました。トイレ前で並んで歩いていたチームBエサ食べる7羽の小鴨と母鴨。 トイレ前で並んで歩いていました。私達を見つけると、直ぐに歩いて来ました。そして元気にエサを食べました。その他にも番の鴨がいたのでエサをあげました。番の鴨にもエサをあげました。まんまる広場へ行く手前の小川にも番の鴨がいました。先日もエサをあげた番の鴨。 この2羽は先日もエサをあげた鴨達です。雌鴨はしっかりとエサを食べ、雄鴨は廻りを見張っていました。この朝は大人鴨8羽、小鴨11羽の合計19羽にエサをあげました。途中で花の写真も撮りました。暑さで萎れかけたゼラニウム。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数13804歩、距離9.66km、消費カロリー540.5Kcal、時間1時間49分でした。帰宅後は朝風呂へ。妻が洗濯完了までにメール&ショートメールのチェック。&管理物件の「ベラビスタ上永谷」への申し込みの確認をすると何とダメとの事。まあ、申し込みをした法人が懸念した会社だったので、むしろ良かったかもしれません。洗濯完了後は妻と徒歩でスーパーへ買物へ。息子の焼酎、割材、夕食材料等を購入。帰宅後はブログ書き。午前11時10分からはNHK-BSでドジャース戦を妻と観戦。結果は、6-2でドジャースがホワイトソックスに3連勝(スイープ)メイが5勝目、ベッツ10号ソロホームラン、コンフォート7号2ランホームラン。大谷は2打数無安打ながら2四球2得点で勝利に貢献。大谷は爆走で2得点の活躍!ドジャースは4連勝。リーグ西地区のトップで2位のパドレス、ジャイアンツの9ゲーム差!マンシーは6週間のILは残念でしたが、筋肉の異常は無かった。気分上々で事務所へ車で行きました。目的は7月10日(木)の棚経参りの打ち合わせ。帰宅後はブログを完成させ、鴨エサの準備も。その後、オーナーさんへお中元のお礼メールや電話をしました。ビールの詰め合わせ等を頂いたので。この日も収益物件の検索や紹介を行いました。夕食は、大好物のカレー&トンカツ。その前に、柔らか厚揚げ、チーズ、めかぶ、ミックスナッツ、ブロッコリー&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬け、焼き蒲鉾などを肴にして妻とビール、缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数21136歩、距離14.79km消費カロリー827.6kcal、時間2時間38分(午後8時の現在)でした。今日、7月5日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。暑さに負けずに頑張ります!
2025.07.05
コメント(0)

昨日7月3日(木)は午前6時に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。何時ものように妻と大原みねみち公園方面へ。この朝も気温は既に27度、南風1mで湿度85%でした。うだるようなモワットした暑さでした。大原みねみち公園池の草叢にはチームAの4羽の小鴨と母鴨が待っていました。エサをあげると喜んで食べました。最初は草叢で眠っていました。その後で池に入りエサをオネダリするチームAの鴨達。以前よりも大人しく元気に。少し先の池には5羽の鴨がいましたが、チームBかどうか?5羽の鴨がいましたが、チームBか?3羽は直ぐに近くに泳いで寄って来てエサを食べましたが、2羽は素知らぬ顔でした。多分チームBの7羽の小鴨と母鴨では無いでしょう。帰り道のプールには番の鴨がいたので、エサをあげました。番の鴨がプールにいました。この朝は大人鴨9羽、小鴨4羽にエサをあげました。チームBは明日には姿を見せてくれるのでしょうか?途中で花の写真も撮りました。西洋人参木という名前の花が咲いていました。百合が満開に咲いていました。帰宅後は朝風呂へ。妻が洗濯完了するまではメール&ショートメールのチェック。&その後は妻と徒歩でスーパーへ買物へ。帰宅後に一休みしてからNHK-BSでドジャース戦を観戦。妻も一緒に、息子も途中から参戦。試合は9回裏にフリーマンがサヨナラタイムリーを打ち、5-4でドジャースがホワイトソックスに連勝しました。3000奪三振のカーショー 3000奪三振を奪ったカーショー フリーマンのタイムリ―ヒットでサヨナラホームインする大谷。この日はカーショーが3000奪三振を奪った記念の試合だったのに負けムードでしたが。大谷が怪我防止の為に控えていた決死の盗塁も大きかった。カーショーが3000奪三振を奪った時に一番嬉しがったのがフリーマンでした。最近、不調の彼が最後にタイムリーを打って勝利したのには妻も息子も私も感動しました。サヨナラタイムリーのフリーマンを迎えるスミスとロハス。息子は妻に夕食には「親子丼の上だけ!」とハイテンションで注文していました。しかし心配なのがマンシーの怪我です。左膝負傷で退場したのですが、痛みにのたうち回る姿からはかなりの重症のような気がします。マンシーが左膝を負傷。松葉杖での帰宅となり心配です。現在絶好調のマンシーがIL入りとなり長期間離脱するとなると大変です。戦力のダウンは免れません。精密検査の結果が非常に心配です。その後、少し早めに妻とコーヒーブレイクもしました。おやつは、栗。その後、鴨エサを作り、メール&ショートメールのチェック。&ブログを完成させ、オーナーさんへ連絡&メール送信など。収益物件の検索、反響客の対応などを行いました。夕食は、トンカツ、ポテトサラダ、柔らか厚揚げ、薩摩揚げ、茗荷茎の甘酢漬け、ミックスナッツ、チーズ、焼き蒲鉾、小魚の干物、めかぶ等を肴にして妻とビール&缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17806歩、距離12.46km消費カロリー697.2kcal、時間2時間16分(午後8時半の時点)でした。今日、7月4日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。暑さに負けずに今日もしっかり頑張ります!
2025.07.04
コメント(0)

昨日7月2日(水)は午前5時53分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。気温は既に27度。無風ですが湿度が高く、ムンムンする感じでした。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。池の手前の小川にはこの日は番の鴨はいませんでした。池に行くと、何とチームAとチームBの鴨がいました。チームBの7羽の小鴨と母鴨は元気にエサを食べました。チームAの4羽の小鴨と母鴨も元気にエサを食べました。エサを近くにいたチームAに撒くと、何とチームBの7羽の小鴨が先に気が付き、全速力でこちらに向かって泳いできたのです。早速、争う感じがあったので、エサをあげずに先へ行きました。帰りには池の中に2グループがいたのですが、割と離れていたので、チームAとチームBに交互にエサをあげました。この作戦が上手く行って争う事無くエサを食べました。結構気を遣う訳です。この朝は大人鴨4羽、小鴨11羽にエサをあげました。途中で花の写真も撮りました。アベリアが小さな花弁を付けていました。妻は何時も会う方と途中で何度もおしゃべり。女性は本当におじゃべり好きですね。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12784歩距離8.94Km、消費カロリー500.6kcal時間1時間43分でした。帰宅後は朝風呂へ。妻の洗濯中はメール&ショートメールのチェック。&洗濯完了後は徒歩でスーパーへ買物へ。帰宅後はブログを少し書き、顧客へメール送信。この日は午前11時からドジャース戦をNHK-BSで観戦。試合は6-1でドジャースがホワイトソックスに勝利。力の差が歴然でしたね。大谷は30号ソロホームラン(5年連続)5年連続の30号ホームラン! 山本は7回1失点8奪三振で8勝目!余裕の勝利。カーブ2球続けなければ失点0でしたね。 防御率は2.51に良化(リーグ3位)これでオールスター球宴に初出場になるでしょうね。何せ投手はロバート監督が推薦するので。昼食は野菜固焼きそば、ヨーグルト、りんご黒酢ジュース。試合終了後に妻と車で業務スーパーへ買物へ。息子に様々な品を買って来て欲しい、との依頼があったので。帰宅後は氷アイスを食べて一休み。その後はブログを完成し、鴨エさの準備をしました。当然、メール&ショートメールのチェックも。&収益物件の検索、駐車場の更新契約書のコピー&送付。オーナー送金明細書の整理&保管も行いました。夕食は、チンジャオロース、薩摩揚げ、チーズ、ミックスナッツ、ブロッコリー&胡麻ドレッシング、焼き蒲鉾、小魚の日干し茗荷茎の甘酢漬けなどを肴にして妻とビール&缶チューハイを飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20168歩距離14.11km、消費カロリー797.7kcal時間2時間34分(午後7時の時点)でした。今日7月3日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。勿論、ドジャース戦はNHK-BSで観戦します。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.03
コメント(0)

昨日7月1日(火)は午前5時58分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。気温は既に27度!風はほぼ無風で暑かった。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。 すると池の手前の小川に何時ものように番の鴨が待っていました。待っていた番の鴨。そして歩いてこちらにやって来ました。完全に私達の事を「エサをくれる人」と認識していますね。そして元気にエサを食べました。何と帰り道でも待っていてエサをオネダリするのです。いやはや。池の草叢にはチームAの4羽の小鴨と母鴨がいました。草叢で眠っていた4羽の小鴨と母鴨。 こちらは居眠りしていた模様。エサをあげるとのっそりと起きて来ました。そしてエサを食べるのですが、何時もよりゆっくりでした。まだ寝ぼけ状態だったのかもしれません。すこし先の池端にはチームBの7羽の小鴨と母鴨がいました。草叢から歩いて近くに寄って来た7羽の小鴨と母鴨。こちらは元気に歩いて近くに来ました。そして仲良くエサを食べました。その他にも番の鴨が6羽いました。何時もはいない場所にいた番の鴨。 その為、最後の番にはエサが無くなってしまい、あげられませんでした。大人鴨8羽に小鴨11羽に食パン3枚では足りません。この番は初めて会う番なので、私達の方に近づく事はしませんでした。途中で花の写真も撮りました。アガパンサスがひっそりと咲いていました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12385歩、距離8.66Km消費カロリー484.9kcal、時間1時間42分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、妻が洗濯完了する迄にメール&ショートメールのチェック。&完了後は車で区役所へ。妻の「マイナンバーカード」の更新の為でした。その後、スーパーへ立ち寄り、日用品などを購入。帰宅後は昼食(大好きなカラブレーゼのパスタ)を食べました。辛いのですが、更に七味と胡麻を振り掛けて食べるのです。これがあるので、パスタは外食する気になりません。量も辛さも自由自在なので。その後、父の見舞いに行く予定でしたが、施設に電話をすると「まだ施設内のコロナが収束していないので面会はNG」との事。しかも時期は未定との回答でした。父が施設内で感染しない事を願うばかりです。急に予定が変更になった為、玄関前に設置した棚の整理や紫蘇ジュースを作る為に紫蘇の葉を妻と私で40枚ずつ合計80枚を紫蘇の鉢植えから切り取りました。後は、妻が紫蘇ジュース2Lを作ります。私も飲みますが、これが凄く美味しいのです。息子は焼酎の割材に大量に飲みます。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、ギンビスビスケット。その後はブログを完成させ、鴨エサの準備を行いました。駅前ビルの売買又は賃貸の件ですが、私のお客さん(大手業者)は「2億9600万円ならば購入する」との回答を頂いています。しかし売主のオーナー社長が体調不良の為1週間入院する、と部長さんから電話がありました。物件がまだまだどうなるか分かりません。その他、収益物件への回答や質問のメールが届いていたので、それに対するメールの返答なども行いました。夕食は、妻と相談して、この夜は「ピザマルゲリータ」に決定。その他に厚揚げの煮付け、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、ミックスナッツめかぶ、焼き蒲鉾、小魚の煮干し等を肴にしてビール&缶チューハイで妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19087歩、距離13.36km消費カロリー747.4cal、時間2時間23分(午後8時の時点)でした。今日7月2日(水)は会社の定休日。早朝ウォーキングから一日開始予定ですが、現在は雨は止んでいます。これなら早朝ウォーキングに行ける模様。今日もしっかり頑張ります!
2025.07.02
コメント(0)

昨日6月30日(月)は午前4時半に起床。午前3時からのドジャース戦はどうなっているかとTVを見ると。何とまだ2回でした。雨で試合開始が遅れた模様。丁度、キキ・ヘルナンデスが8号2ランホームランを打った時でした。得点は2-1でドジャースがロイヤルズを逆転。先発のトレビーノは今後、先発陣が戻ればDFAか?その後、2番手のロブレフスキーが1失点で6回まで頑張りました。午前5時58分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。試合の経過はスマホで逐一確認していました。試合結果は5-1でドジャースの勝利。ロブレフスキーは先発も十分可能ですね。キキ・ヘルナンデスとスミスがホームランを打ち、楽勝でした。ドジャースは翌日は移動日でお休み。まあ、実力差が出た結果ですね。ところで、大原みねみち公園方面へ行く緑道沿いの小川には番の鴨が今日も待っていました。早速、エサを沢山あげました。少し先の池にはチームAの4羽の小鴨と母鴨がいました。鴨にエサをあげる妻。チームAは元気にエサを食べました。皆、元気にエサを食べました。ここ2~3日見当たらないチームBはどこへ行ったのか?あちこち探してみましたが、いませんでした。半分諦めかけた、その時です。池の端のトイレ横からチームBの7羽の小鴨と母鴨が歩いて来たのです。チームBの行進でした。 静かにエサを食べる7羽の小鴨と母鴨。早速、妻を呼んで知らせました。妻は大喜び!自ら写真を撮りたくてエサをあげる役目を私に任せ写真を撮りました。私もしっかり写真を撮りましたが。皆、元気でいました。エサをあげると、落ち着いて食べました。そして池へ向かって歩いて行き、次々と池にチャポンと入りました。皆元気で安心しました。妻は嬉しくて、その事を4組の人に話していました。お陰で立ち話が続き、少々時間が取られましたが。途中で花々などの写真も撮りました。まんまる広場で太極拳を演武する人達。百合が密やかに咲いていました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12479歩、距離8.73km消費カロリー488.6kcal、時間1時間43分でした。帰宅後、朝風呂に入り、その後はマッサージチェアで一休み。午前中はメール&ショートメールをチェック。&ブログも書き、翌日の鴨エサの準備も行いました。昼食(昼は麺類なので)は野菜焼きそば、ヨーグルト、黒酢りんごジュース。午後はまず銀行へ行き、7月分のオーナー送金(第1段目)を行いました。その後、港北東急へ行き、100均で買物。帰りにスーパーへ立ち寄り、息子の焼酎、夕食材料等を購入。帰宅後は駅前ビルのオーナーに電話、業者へも電話。賃貸物件の客付け業者への電話などや、物件確認の対応など。どうも「ベラビスタ上永谷」の入居は前に進みそうです。実は、法人が借主なのですが、その法人に私は懸念を持っていたのです。電話で客付け業者にその事を調べて欲しい旨、話しておきました。客付け業者の電話では、問題は無さそうなので。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、全粒粉ビスケット。その後、収益物件の提案などを行いました。夕食は、鶏むね肉を使ったバンバンジー、めかぶ、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、クラゲ&キュウリの和え物、ミックスナッツ、柿の種などを肴にして缶ビールと缶チューハイで乾杯。ところでこの日一日の総スタッツは、歩数19506歩、距離13.65km消費カロリー763.8kcal、時間2時間27分(午後7時半の時点)でした。今日7月1日(火)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日は午後1時から父の見舞いに行きます。暑さに負けず、今日も一日頑張ります!
2025.07.01
コメント(0)
全33件 (33件中 1-33件目)
1