株式会社オアシス  ブログ東奔西走

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2025.07.14
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カテゴリ: 日々の出来事
昨日7月13日(日)は午前4時前に起床。

午前5時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。

​この日は大谷が先発。ウィンク


​100マイル以上の剛球を投げました。

リラックスしたフォームからの好投球でした。

1回を三者連続三振に打ち取り、3回無失点。大笑い

最高160.8Kmのボールを投げ36球でした。

これで防御率は1.0となり、続くシーハンも4回

1失点と好投。ウィンク

午前6時になったところで妻と早朝ウォーキング開始。

途中はスマホで逐次試合経過を確認。

​​​​​まずは何時もの通り、大原みねみち公園方面へ。


​番の鴨。

​妻にエサをオネダリする1羽の鴨。

​エサを食べる1羽の鴨。

エサを食べる7羽の小鴨(身体は既に大人です)
​​​​

この日は番の2羽、1羽、そしてチームBの小鴨7羽

にエサをあげました。ウィンク

皆、元気でした。ウィンク

しかしチームAの小鴨4羽と母鴨はいませんでした。しょんぼり

チームBの母鴨もいないのは、両方とも子離れか?しょんぼり

​途中で花々の写真も撮りました。


 ​ 緑道近くのミニ花壇。
緑道近くのミニ花壇。

 ​月出松公園のミニ花壇。           
月出松公園のミニ花壇。

ウィンク

スタッツは、歩数14145歩、距離9.90km、

消費カロリー553.9kcal、時間1時間56分でした。

試合途中はスマホでチェックしていました。

結果は2ー0でドジャースがジャイアンツに勝利!大笑い

連敗を止めました。ウィンク

ドジャースは投手陣がしっかり押さえれば勝てるチームです。

この日は大谷、シーハンの活躍が大きかった。ウィンク

これで2位のジャイアンツとはゲーム差5としました。ウィンク

まずは一安心。大笑い

帰宅後は朝風呂へ。

妻の洗濯完了までにメール&ショートメールのチェック。

収益物件の反応客には返信メールにて資料一式を送信。

洗濯完了後は徒歩でスーパーへ買物。

帰宅後は「味噌バター・コーンラーメン」を食べました。ぺろり

ヨーグルトとリンゴ黒酢ジュースも美味しかった。

その後はブログ書き、顧客とのメール送信。

賃貸物件の電話確認なども行いました。

午後2時には妻とコーヒーブレイク。

この日は息子プレゼントのアイスクリームを頂きました。ぺろり

その後は、女子プロゴルフを少しTVで見たり
割とゆったり。ウィンク

この日一日の総スタッツは、歩数20307歩、

距離14.21km、消費カロリー795.2kcal

時間2時間38分(午後8時の時点)でした。

夕食は、鯵フライ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ

ミックスナッツ、めかぶ、豆腐&紫蘇、柿の種

焼き蒲鉾などを肴にして妻とお疲れさんの一杯。

ビールと缶チューハイで乾杯。

今日7月14日(月)も午前5時から山本が先発する

ドジャース戦を観戦します。

午前6時からの早朝ウォーキングは中止します。

午前中には、掛かり付けの病院へ行きます。

検査と薬を貰う為です。

実際は、もう薬も不要のようなのですが、用心の為です。

今日もしっかり頑張ります!








​​





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最終更新日  2025.07.14 05:03:46
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