株式会社オアシス　 ブログ東奔西走

昨日８月２３日（土）は午前４時に起床。

前夜は疲れて早めに寝た為に朝早く起きた模様です。

何時ものようにメールをUPし、朝刊を取り

家庭菜園の水遣りを終えて朝食。

お風呂の自動保温ボタンを押してから

午前５時５７分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。

この日は大原みねみち公園の池に２羽の鴨だけがいました。

幸い、元気で私達の姿を見つけると泳いで近くに来ました。

妻が鴨達にお腹一杯になるようエサをあげました。

写真も撮りましたが、何と間違えて消してしまいました。

この朝は１０公園+２広場を廻り、スタッツは

歩数１２８４６歩、距離８．９９Kｍ、消費カロリー５０３．０Kcal

時間１時間４４分でした。

帰宅後は朝風呂へ。

その後、メール＆ショートメールのチェック。＆

午前９時半に妻と息子を車でセンター南駅へ送って行きました。

二人でポケモンの大きなバトルに参加するようです。

私は自宅へも戻って「太田和」の図面を再度修正しました。

それをオーナーのＫさん宛にメールで送信。

その後はＮＨＫ－ＢＳでドャース戦を観戦。

試合はダルビッシュとスネルの投手戦の様相で始まりました。

しかしドジャースがフリーランドのホームランで１点先制。

しかし結局パドレスに逆転され１－２で敗戦。

​この日のダルビッシュは今期１番の出来でした。


​ダルビッシュは今期１番の快投でした。​
​
６回被安打１、５奪三振２四球で３勝目。

被安打はホームランの１本だけ、という内容でした。

ドジャースもスネル（サイヤング賞２回）が頑張りましたが。

これでドジャースとパドレスは同率首位となりました。

残り２連戦が見逃せません。

妻は息子とは現地で別れて帰宅しました。

後から帰宅した息子は妻の誕生日プレゼント

（携帯扇風機、ゼリー詰め合わせ等） を買って来てくれました。

妻の誕生日は８月２４日ですが、「１日前ですが」とプレゼント。

私は２４日にケーキとワインを買う予定です。

その後、午後１時半に車で父のみまいに行きました。

おやつのフルーツヨーグルトとコラーゲンジュース（桃味）を持参。

​施設内を歩行訓練させて帰宅。


​施設の敷地内で咲いていたハイビスカス。​

一旦帰宅して妻を車に乗せてスーパ－に買物へ。

夕食材料などを購入して帰宅。

午後２時半に妻とコーヒーブレイク。

おやつは、メロンパン（中はマロン）。

その後はネットで購入した物の確認や業者からの電話確認の対応。

ブログも完成させ、鴨エサの準備も行いました。

夕食はクリームシチュー（前夜の残り）。

その前に、中華くらげ、野菜入りさつま揚げ、チーズ、米黒酢もずく

ポリッピー、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ジャガリコ

唐揚げ（息子の前夜の残り）などを肴にして妻とお疲れさんの一杯。

因みに、この日一日の総スタッツは、歩数１９０７４歩

距離１３．３５kｍ、消費カロリー７４６．９ｋcal、時間２時間２４分

（午後７時半の時点）でした。

今日８月２４日も早朝ウォーキングから一日開始です。

妻の誕生日なのでケーキとワインでお祝いします。

昼食はスーパーで１５０％増量の噂のヒレカツ重を食べる予定です。

息子が２３日に食べて「物凄い肉厚で満腹になった！」

と言っていたので。

１０年間で累計５０００万食販売したのを記念しての期間限定販売

との事なので。

余りお腹一杯になると夕食が食べられないのでケーキとワイン

それにおつまみだけになるかも？

いずれにしても頑張ります！