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2025.08.31
カテゴリ： 日々の出来事
昨日８月３０日（土）は午前４時５０分に起床。
何と９時間半も寝ていました。
お陰で頭はスッキリ、体調は良好でした。
何時もの朝のルーティ―ンを終えて午前６時に自宅を出発。
妻と一緒に早朝ウォーキング開始。
大原みねみち公園の池には、この朝４羽の鴨が待っていました。
鴨にエサをあげる妻。
３羽の鴨は元気にエサを食べました。
１羽だけの鴨もしっかりエサを食べました。
前日より１羽増えていました。
皆、元気にエサを食べました。
この日も１０公園+２広場を廻り、スタッツは歩数１２２９１歩
距離８．６０kｍ、消費カロリー４８１．３kcal、時間１時間３９分
でした。
帰宅後は朝風呂へ。
その後、メールをチェック。
オーナーのＨさんから入金確認できたお礼メールが届いていました。
それと海外に行くので９月１１日までは連絡が取り憎い、との 内容でした。
海外とはどこへ行くのでしょうね？
私ならば、間違いなくロサンゼルスへ行き、ドジャース戦を観戦ですが。
その後、午前中にスーパーに買物へ行きました。
息子の酒（焼酎）、割材、妻の缶チューハイ等など。
帰宅後、メール＆ショートメールのチェック。＆
翌日の鴨エサの作成。
ブログを半分書き、午前１１時から
ＮＨＫ－ＢＳでドジャース戦を観戦しました。
試合は０－３でドジャースがダイアモンドバックスに完封負け。
しかし2位のパドレスも負けた為、ゲーム差は２のまま。
それでもM（マジック）は２６→２５へ減りました。
まあ、首位戦線を戦った後には下位チームに負ける事もあります。
その後は車で父の見舞いへ行きました。
おやつは、ヨーグルトと自家製紫蘇ジュース。
帰宅後はブログを完成させ、メール＆ショートメールのチェック。
午後３時には「浜梨」と麦茶で一休み。
この日は比較的平穏な一日でした。
夕食は、刺身盛り合わせ、春巻、レタス＆胡麻ドレッシング、チーズ
茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピ－、梅干し、 米黒酢もずく、竹輪の胡麻炒め
豆腐のマヨ焼き（息子の食べ残し）等、多品種少量を肴にして
妻とお疲れさんの缶チューハイで乾杯！
因みに、この日一日の総スタッツは、歩数２０７３７歩、距離１４．５１kｍ
消費カロリー８１２．０kcal、時間２時間３０分（午後９時の時点）
でした。
今日、８月３１日（日）も早朝ウォーキングから一日開始です。
猛暑が続きますが、しっかり頑張ります！
何と９時間半も寝ていました。
お陰で頭はスッキリ、体調は良好でした。
何時もの朝のルーティ―ンを終えて午前６時に自宅を出発。
妻と一緒に早朝ウォーキング開始。
大原みねみち公園の池には、この朝４羽の鴨が待っていました。
鴨にエサをあげる妻。
３羽の鴨は元気にエサを食べました。
１羽だけの鴨もしっかりエサを食べました。
前日より１羽増えていました。
皆、元気にエサを食べました。
この日も１０公園+２広場を廻り、スタッツは歩数１２２９１歩
距離８．６０kｍ、消費カロリー４８１．３kcal、時間１時間３９分
でした。
帰宅後は朝風呂へ。
その後、メールをチェック。
オーナーのＨさんから入金確認できたお礼メールが届いていました。
それと海外に行くので９月１１日までは連絡が取り憎い、との 内容でした。
海外とはどこへ行くのでしょうね？
私ならば、間違いなくロサンゼルスへ行き、ドジャース戦を観戦ですが。
その後、午前中にスーパーに買物へ行きました。
息子の酒（焼酎）、割材、妻の缶チューハイ等など。
帰宅後、メール＆ショートメールのチェック。＆
翌日の鴨エサの作成。
ブログを半分書き、午前１１時から
ＮＨＫ－ＢＳでドジャース戦を観戦しました。
試合は０－３でドジャースがダイアモンドバックスに完封負け。
しかし2位のパドレスも負けた為、ゲーム差は２のまま。
それでもM（マジック）は２６→２５へ減りました。
まあ、首位戦線を戦った後には下位チームに負ける事もあります。
その後は車で父の見舞いへ行きました。
おやつは、ヨーグルトと自家製紫蘇ジュース。
帰宅後はブログを完成させ、メール＆ショートメールのチェック。
午後３時には「浜梨」と麦茶で一休み。
この日は比較的平穏な一日でした。
夕食は、刺身盛り合わせ、春巻、レタス＆胡麻ドレッシング、チーズ
茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピ－、梅干し、 米黒酢もずく、竹輪の胡麻炒め
豆腐のマヨ焼き（息子の食べ残し）等、多品種少量を肴にして
妻とお疲れさんの缶チューハイで乾杯！
因みに、この日一日の総スタッツは、歩数２０７３７歩、距離１４．５１kｍ
消費カロリー８１２．０kcal、時間２時間３０分（午後９時の時点）
でした。
今日、８月３１日（日）も早朝ウォーキングから一日開始です。
猛暑が続きますが、しっかり頑張ります！
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ナカ2010
横浜市で不動産会社を営んでいます。そこで起きる様々な出来事を中心に出会う人や感じる事をつれづれなるままに書いていきたいと思います。是非読んで下さい。
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