2008年01月の記事
全23件 (23件中 1-23件目)
1
-
今日からダイエット！！
足の捻挫もだいぶ痛みも腫れもひきまして～～今日からはダイエットに挑戦いたしたいと決意いたしたのでございます！！標準体重に近づけるように・・・まずは １ヶ月で２～３ｋｇ減を目標にしたいと思っております！ 決意声明 わたしは 今日から ダイエットを開始いたします！！ １ヶ月 ２～３ｋｇ落とします！！ ２００８年 １月３０日 まめたん２０さ～～て うまく成功いたしましたならばあらためて１ヵ月後にご披露いたしたいと思っております♪おやつ 厳禁夕食以降は何も食べない主食のお替りをしない油脂類週１回にとどめる皆様の励ましお待ちいたしております♪美しく？なった私を見せたい～～と思えるほどになれたらいいな～～と思っているのでございます。花のように美しく・・少し無理かな？
2008.01.30
コメント(16)
-
真冬の中の暖かい日
朝から太陽が高く上寒冷前線で震え上がった後のあまねく照らす光は暖かく お布団からも心地よく起きることが出来たのでございます。足の捻挫以来 お掃除 お洗濯などの家事が行き届かずパパリンのお世話になりっぱなしでございましたが痛みも少し軽減しましてシーツ等大物のお洗濯 洋間のお掃除に久々精を出したのでございます。（マリンバの置き場確保の為にもね・・２月初旬に届きますから・・）ポン ポン 楽しみでございます～～先生宅のは２５０万円のマリンバ（上写真）！！うちに来るのは安いマリンバなんですよ～～大きく窓を開け放しまして～～空気の入れ換えもできとっても気持ちの良い休日を過ごすことだができましたわ♪♪空には長い飛行機雲が浮かんでおりました。明日は 午前中 コーラス「しゃぼん玉とんだ」と「鞠と殿様」どうやら同じコーラスの方と思しき方もブログをはじめたようでございます～～ね！！？？？？？明日その疑問は解けそうでございます！！ムフ！今晩は良い夢が見れそうでございます♪
2008.01.27
コメント(24)
-
何もかもやめてしまいたい～
まだ２０才代の若い男性の事でございます。治療中の消化器系の持病があるのですが・・・疲れやすくて 食事もまともに食べれなくて・・・将来に対する不安感もある方でございます。たくさんご自分の想いを話されました。ご家庭の状況も話していただきました。心の多くを占めているマイナス感情をたくさん出されました。楽しいと思えるプラスの感情について考えていただきました。そしてとっても満足する状態を １０ として一番悪い状態を １としたら 今はどれ位？って聴きましたら 今は ３ですと。２でない理由は？の問いには 腹痛がないからです と答えられました。それでね・・３を ４にするにはどうしたらいい？ どうなれば４に思えるの？充分時間をとりましていくつかの答えがでるまでお話をいたしました。今から 明日からの生き方 感じ方 のヒントを会話の中で見つけてくださったらとっても嬉しいです。１とは言わなくとも ０．５でもポイントが上がるといいな～～でも決して無理はしないで 自分の中で 入院する＆お休みするなどの基準は作っていただきましょう。さぁて～～さぁて～～２月１日（金） １４：００前後 ピーマン消費拡大宣伝のために ピーマンボ君登場で～す♪ 「野菜の王様ピーマンボ」の歌あり 踊りあり クイズコーナー プレゼントコーナーあり～～皆様～～六本木ヒルズそば テレビ朝日のイベントコーナーに集合してね！！積極的にクイズに参加して いっぱいプレゼントゲットいたしましょうね～～グリーンザウルスは 数年前にいただいたものでございます。 ピーマンのマスコット人形 グリーンザウルス横顔 お顔はピーマンなのでございます！！後ろ姿
2008.01.26
コメント(16)
-
研修会
２３日は 保健師の研修会平成２０年度から始まります 特定健診 特定保健指導効果的な保健指導をするために～～ コーチング技法を用いて～～健康的な方に対しては効果的！！やる気を持っていただくのに・・・しかしメンタル面の問題を抱えた方にはやはりカウンセリング技法がふさわしいでしょうね。両方の技法を上手に取り入れながら多くの方のお役に立てるたらいいな～～って思います。心理カウンセラー＆保健師の○○と申します！！皆様の健康管理のお手伝いをさせていただきますね！職場におじゃましました時はよろしくお願いいたします♪心の相談も遠慮なくしてくださいね。わたくしにできる事でしたら誠心誠意お応えしたいと思っておりますからね。～～～あなたの笑顔に会いたくて～～～
2008.01.25
コメント(12)
-
「落語で学ぶリーダーシップ」
昨日は博多駅前にございますＭホテルにて福岡国税局管内納税貯蓄組合連合会・福岡県納税貯蓄組合連合会 主催青年。女性部研修会に参加したのでございます。講演内容 「落語で学ぶリーダーシップ」大いに笑ってシワを増やした１日でございます。落語の楽しみ方 ３条件１ 落ち２ 語り３ しぐさリーダーの ３条件１ 先見力２ 洞察力３ 実行力 とのつながりを面白く語られました。また 心理学でも使う言葉でございますがメラビアンの法則について 伝達力は１ 言語そのもの ７％２ 準言語 ３８％３ 身体的言語 ５５％ネットで調べますといろいろ詳しく知る事ができます♪感情と態度に関するコミュニケーションでないかぎり当てはまらないそうですので付け焼刃で外見を整えても無駄のようでございます。。目は口ほどに物を言い・・日頃からの生き方 考え方 感じ方 が大事なのでございましょうね！！しかしながらも 特に初対面では やはり外見 見た目はとても大事でございますので外見もしっかり視野に入れながら日々生活して行こうと思いました～～～お話の中で「ビール３本でどこにでも講演にいきますよ～～」これが妙に気に入りまして懇親会会場で「あの～ビール３本で来ていただけるのでしょうか～～？」「ウッ・・・・」危うくビールをこぼされそうになりました～～「３本で来ていただけるという事ですので足を引きづり やっと先生のところまでお伺いしたのです～～ＯＫのようでしたら本日この場でビール３本お支払いいたしますが～～」（ビールは宴席のもの～～ね）「・・・・あの・・・・詳しくは ○○さんにお聞きになってください」と・・・落語を話されたのに本気にされて～～うふふふ～～からかいがいがございました～～♪♪（からかってはダメですよ！！メッ・・自分で自分を注意いたしました・・・・）遊び心が大事ですよ～～ておっしゃった言葉・・遊んでしまいました♪
2008.01.22
コメント(8)
-
着々と・・
着々と準備も進みまして絵描きのＴＥＰＰＥＩ君とパフォーマー てのひらのユニット apenete今回はそれぞれが単独ライブを開催最後にあらためてＶＯＬ．４の開催となるようでございます。ＴＥＰＰＥＩ君によるライブ 個展 １月２２日（火）～２７日（日） Vol.3,5 てのひらによるライブ ２月１９日（火）～２４日（日） Vol.3,8２人による Vol.4 apenete ３月 ４日（火）～ ９日（日） Vol.4場所はいつもの 春日原 ギャラリー珀にてさて ピーマンボ君からのお知らせでございます。来る２月１日（金）六本木ヒルズそば東京 テレビ朝日 イベントスペースにてピーマンボ君による 「野菜の王様ピーマンボ」の歌と踊りで国産ピーマン消費拡大宣伝につとめま～～す。ピーマン他たくさんのプレゼントがあるかもでございます♪お近くの方は是非いってみて下さいね！！昨年は代々木公園で行なわれました～～写真は２００４年に東京太田市場で開催された「野菜の王様ピーマンボ」のお披露目の様子！！ ピーマンボ君って白いお顔しているんです～～～～～経済連新聞より～～
2008.01.20
コメント(20)
-
楽器に溢れた先生宅
午前中ピアノ、フルート等を教えておられる先生宅をおじゃましたのでございます。楽器がたくさん！！グランドピアノはもちろん・・今までに８台も購入されたんですって。。グランビーノアダムスコンサートマリンバ ５オクターブ＋１／２ 凄すぎ・・マレット ムラマツ ＰＴＰ（Ｈ）フルート＆ピッコロ（ハンミッヒ）＆しの笛グランドハーブ＆琴アイリッシュハープ （これ勧められたんでございますが・・・）ほかにも まだまだ楽器がございましたが・・マリンバも グランドピアノも自宅以外にも保管してあるようでございます・・・他にもフルートも漆塗りのピッコロもございました～この先生宅にて マリンバを習う予定でございます♪いつか皆様の前で演奏させていただきま～す♪
2008.01.19
コメント(19)
-
妻たちのそれぞれ
コーラス仲間の一部で構成しておりますお馬鹿倶楽部のめんめんコーラスのほかに「実は私１年前から ピアノ始めたのよ！○Ｈ先生についてるの！」「うん!実はわたしも電子ピアノをね！○○先生に習っているのよ。。」この方は三味線も以前していたのでございます。ほかに中国語も・・「そうそう・・・・Ｓ○Ｔ○さんも最近チェロ始めたみたいよ～～」「じゃ～～わたしは木琴(半音つきの）習おうかしら？」って答えましたのよ。これはうかうかしてられませんわ！先日楽器屋さんを覗いたんですけれど。。お気に入りがまだ見つからないのでございます。今度の日曜日にまた楽器屋さんとマリンバを叩いているお友達のところを尋ねようと思っております♪皆様 それぞれ 自己実現に励んでおられるのでございます・・・何故木琴、マリンバかと申しますと鍵盤系はもう仲間の人が習ってらっしゃるし弦楽器もならってらっしゃるし～～運びやすくて～小学生の頃に木琴たたいていたからでございます。そんな記憶から 決めたのでございます。頑張りましょう～～！！てのひら のライブの時に参加したしちゃおうかしら？？？もちろんいずれ お馬鹿倶楽部の仲間も一緒に楽しめるといいな～～そんな夢も描いております♪夢実現された方達のように・・・・・
2008.01.18
コメント(10)
-
減量への道遠のく～～
捻挫の影響で運動の機会が失われ夕食を軽くしようと思へども・・・おみやげは頂くし・・・おやつもパパりんが買ってくるし～～そして今晩「宅急便ですが・・荷物が届いております」・・と。荷物は何とハイカロリーなピーナッツでございました。千葉からでございます～～～も・・もちろんすぐに開けて食したのでございます♪減量への環境が～～～整いにくいのは問題でございますね。もちろん自己意識が大事なんでございますが・・・・家族等の協力も大事なのでございますよ。
2008.01.17
コメント(15)
-
落としたものは 木？銀？金ですか？？
ポロリと落としてしまいました。「貴方の落としたものは 木製ですか？それとも銀製ですか？それともこれ！金製ですか？？」そんな風に聞かれましたらとっても困ってしまいます。。。食後 歯に食べ物が詰まっております・・口の中を爪楊枝でいじくっておりましたらコトン。。え？何？？全く予想がつかないでおりますとなにやら固いものがコロン「随分昔に奥歯に詰め物をした時のものでございます私のおとしたものは銀です！！（金と答えたいのでございますが）・・・」「良くぞ正直に言ったな・・・・褒美をとらそう」そんな風に言われたかどうかは？？？私はそんな風におもいましたの♪夫が天神のデパートからまるごとと１匹ものサバ寿司を購入してきたものでございますから♪切り口は・・こんな感じ奥歯の詰めものがとれて物がつまるので食べるのって嫌だわ～～でもね・・サバ寿司を見たとたん！簡単に心変わりがするものでございますやせるのって難しいものでこざいますね♪（なによろこんでるの？）
2008.01.16
コメント(19)
-
どんと焼き＆もぐらうち
私の住む町では毎年あいている畑で幼稚園児＆保育園児による「どんと焼き＆もぐらうち」がございます。しめなわ等お正月の飾り物を持ち寄りやぐらを組んで燃やします。園児は畑の地面をとんとんたたき秋の豊作を願うのでございます。園児達の楽しそうな顔がいっぱいで微笑ましい小正月の風景でございました。お天気も晴れ！！心も晴れ！！ いい日でございました♪お餅を持ち寄りぜんざいにじて食べると１年健康でいられるとか・・・
2008.01.15
コメント(20)
-
酒が飲めるよ～
本日は成人の日「○○ー今から晴れ姿を魅せに行きます！」って甥からの電話子供の成人式の思い出をを重ねながら月日の流れを感じた１日でございます。「二十歳になったから、やっとお酒も飲めるし＾＾タバコも吸えるし」て言っていた昔・・今は「成人式を機にタバコをやめようか」なんて言葉も聞きます。（・・・二十歳になってもできれば喫煙はしないでね♪）由々しき事でございますね～～～。これからの日本をしょってたつ人ばかりでございますからマナーが守れる成人になってね～～いくつもあるだろう山坂くじけずに乗り越えていって欲しいです。頑張ってね～～～おいの晴れ姿を見ながらそんなエールを送っていたのでございます。成人式 ほとんどの女性は振袖 男性はスーツ だそうでございます。もちろん随分むか～～し私も振袖をきましたけれどもね・・・「酒が飲める 酒が飲める 酒が飲めるぞ～飲める 飲める 飲めるぞ～～ 酒が飲めるぞ～～」なんて歌も流行ったような・・・・・ご存知ありませんか？
2008.01.14
コメント(24)
-
おでん
お買い物に行くのにはまだ無理があるようでございます。それに小雨も降っておりましたし今晩のおかずは おでんにいたしました～～冷蔵庫のなかに残っておりますお野菜たち＆卵息子が買ってきてくれました 厚揚げ 牛すじ はんぺん ちくわ糸こんにゃく もち入りきんちゃく がんも などおでんといものはこれも これも と入れるうちにいつの間にか大きな鍋が溢れる程になってしまうものでございますね。鍋いっぱいの材料は２～３日分ありそうでございます。ふう～～～ 絵はフリーイラストから・・・
2008.01.11
コメント(22)
-
鏡開き
１月１１日本日は鏡開きお仕事でお邪魔しました事業所で「ぜんざい」をいただきました。実は昨年も その前の年も 同じ日にお邪魔しまして「ぜんざい」を 頂いたのでございます。「毎年お邪魔する日は １月１１日にしましょう」と言われたものですから～～泣く泣く？？（喜び）１月１１日がここの事業所の訪問日と相成ったわけでございます。「はい！恒例のぜんざいです！！」仕事前に腹ごしらえ・・になってしまったのでございます♪「また来年 鏡開きにお越し下さいね！」「はい！！来年１月１１日に訪問させていただきます」 (忘れずにおじゃまいたしますよ～～～）鏡・・・・・・ 円満開く・・・・・ 末広がりを意味し１年の健康と発展を祝って 鏡餅を入れたぜんざいを食べる「鏡開き」が正月の行事として受け継がれています。
2008.01.11
コメント(10)
-
お気をつけて～～
職場の健康管理に携わるお仕事をしておりますが捻挫の痛みを我慢してもどうしても足を少し引きずってしまいがちになってしまいます。そんな姿を見られて帰り際に ニコニコ顔で「お気をつけて～～」と言わます保健師でございます。あ～～あ～情けない・・こんなことはかつてなかった事なものですから不思議な感覚でございます。レストランでは「なにかお持ちしましょうか？何でも遠慮なくお申し付け下さい」と足を痛めて、いたわられる・・なんだか暖かい気持ちになれました～～悔しいとか 情けないとか 思わず無理な我慢もせずありのままの姿を魅せる事で人に優しくされる経験ができご不自由な方の大変さが実感できこれからの保健師活動 心理カウンセラー活動にいかせるんですもの年の初めに 良い経験をしたと 思っております。プラスもマイナスも 裏も表も土俵は一緒！！！腫れが引き 痛身が治まる頃優しさに満ちた日々が押し寄せることでしょうね♪ただ今夕日は沈みかけ ビロードのような紫色のスミレが 花びらを閉じようとしておりました。紫色はもっと濃い色なのですが・・デジカメではその素敵な色が出ないようでございます。
2008.01.10
コメント(12)
-
似顔絵
今日も暖かくて過ごしやすい１日でございました。梅の開花もちらほら聞かれますね。穏やかな昼に数冊のアルバムをめくりながら昔を懐かしんでおりますとアルバムとアルバムの間から１枚の似顔絵が出てまいりました。そうそうこれは 山笠を見に行った時 似顔絵書きのおじさんが居まして記念に描いていただいたものでございます。もちろん息子はまだ歩けない時期ですので夫に抱かれての山笠見学でしたが・・・たくさんの思い出と写真が詰まったアルバムを感慨深げに見ておりましたらいつの間にか外は暗くなっておりました。結婚５年目にやっと生まれた 宝物 ７ヶ月の時の事今年も 時に過去を振り返りながら 前進？していくのでしょうか？捻挫はほんとに少～～しずつ痛みが引いております。
2008.01.09
コメント(15)
-
文章力を目指して
しまいこんでおりました文箱をあらためて開けてみました。静かな境地で文を書く事も少なくなった昨今でございます。今年こそは丁寧に手書きでしたためましたお手紙をお届けしたいものでございます。そして文箱はまた大切なお便りや大事な通知書等の保存箱として利用したいものでございます。明日からまたお仕事で忙しくなりますがこの思いを実現させられるかどうかは、日々の時間の使い方次第でございましょう♪そして文章力をつける為に皆様のお力をお借りしながら多くの文を読み日々精進してまいりたいと思った日でございます。
2008.01.08
コメント(16)
-
ワインもいいけど黄金もね！！
先日私の今年のカラーはワインレッドと書かせていただきましたが黄金色はやっぱり捨てがたいカラーでございましょう。写真はフリー素材からいただきました。佐賀県立宇宙科学館新春特別展示として1月1日～1月31日「干支とめでたい海の生き物たち」では金色に輝くお魚が人気だとか！！たくさん金運をいただきましょう！！そして お天気の良い土曜日の夜は 夜空の星の観測会火星、スバル、月などなど・・・大きな望遠鏡では土星もくっきり見えるそうでございます。黄金で懐を暖かく夜空で輝く夢のショータイム何と夢と実利にとんだ科学館でございましょう♪捻挫の痛みがなければすぐにでも行きたいな～～～～トイレもお風呂も歩くのも困難極まりない状態でございます。捻挫によってお体のご不自由な方の大変さが実感できたようでございます。片足を捻挫したからって甘えるんじゃないわよ・・って言われそうでございますが。小さな経験でちょっぴり優しくなれそうな気がいたします。
2008.01.07
コメント(22)
-
ドライブ日和～～
今までの曇り空とうって変わってなんという青空！！すでに子供は不在でございました。「今どこにいるの？」 「二見が浦」の返事に「母も行きたいよ～～」というわけでパパリンと２人でドライブいたしたのでございます。もちろん けや海岸方面にね！！都市高速 行きからのショット芥屋（けや）の大門（おおと）・・・・国指定の天然記念物海岸へ行く前にも鳥居があって防波堤の前にも鳥居がございました。鳥居の隙間、上には小石がのせてありました！！大門と海岸線上に登って ハイ！！ 登ってきた道周辺を除けば 周囲は海 海 海左側右側玄海の荒波にもまれた黒い石と白い波 透明な深い緑がいっそうその荒さを強調するかのようでございました。福岡方面に向かう途中に二見が浦大きな２つの岩に注連縄が飾られておりました。ここにも鳥居がございました。綺麗な夕日が見れる時間帯まで居れなかったのは残念でございましたがまたいつか・・・痛かったのは・・・大門を降りる時に滑りまして 左足をくじいてしまったのでございます。ただでさえ 太いのに クスン痛い上に ２倍近く腫れあがって・・・歩くのも困難でございます・・・明日は腫れが引いてくれないかな～～痛い 痛い 泣 泣 涙！！遅いランチを海岸どおりのレストランでいただきました。ピザが美味しかったです！！これで痛みが半減できたらな～食べている間のみ痛みが忘れられたのでございます。
2008.01.06
コメント(20)
-
あなたは何色？わたしはワインカラー！！
今年の小物の色 集めてみれば なぜかワインカラーになってしまったようでございます。意識化での要求が ワインカラーだったようでございます♪♪おまけにバックまでもがワインカラーでございました。口紅もスーツも靴も指輪もネックレスもイヤリングもお揃いにしましょうかしら？もちろんぜ～～んぶ一緒には身につけませんけれども・・そういえば「ワインレッドの。。」「ルビーの指輪」等歌もございましたね。ワインレッドはせつないこころ・・なのでございましょうか？私は大人の落ち着いた元気な心を感じますが♪♪
2008.01.05
コメント(26)
-
初詣
今年は家族ともゆっくりしたお正月を迎えることができました。１月３日は 親子３人で近くの現人（あらひと）神社へ初詣 毎年流鏑馬の行事がございます。今日１月４日は息子と２人で 箱崎(はこざき）宮へ初詣をしたのでございます。日本三大八幡の１つで 玉せせりやお潮井とり などの行事で有名でございます。白いのぼり旗が並んでおりました。初めてみる光景でございます・桜門も変わっておりました。R３号線をはさみまして赤い鳥居の向こう側は海毎年 お潮井とりが行なわれる所でございます。鳥居の下に 青い都市高速が二重にみえ・・その下の方に赤い鳥居が見えますでしょうか？丁度１５時から RKB 「きょう感テレビ」の収録、鍋の無料振る舞いの準備中でございましたが３０分以上待たなければならず・・他に用がございましたので～～帰宅いたしました～～残念！！丁度白いエプロン姿の 磯田アナウンサーさんがおられましたのでてのひら と２ショットの写真を撮らせていただきました。磯田アナウンサーさんは昨年 北九州 「まつり大里の馬鹿力」で毎年司会をされてのひらは出演・・・顔見知りのようでございました♪♪そして 何と本日日記が１１１１日目切りの良い日となりさいさきが宜しいようで～～～～ルンルン！！でございます。
2008.01.04
コメント(18)
-
夢に向かって
昨年夢を実現された方々より写真付きのお年賀状をいただきました。１人は ブログでお友達になった 写真家 星 信秋様 でございます。写真展「失われた残像」を開催されて素敵なオフィスも構えられて着々とご自分の夢の花をさかせておられる方でございます。写真のタイトルは 「夢花」私も見習って小さな夢の花を咲かせたい！と感じさせられた１枚でございます。そしてもうお１方は親子３代で絵に歌にと 夢舞台を実現された方でございます。いつまでも「これをしたいな～～」強い実現への夢 意志 を描き 持ち続ける前向きなエネルギーを持ち続ける実現は苦労の数倍の喜びとなって帰ってくる事を思わせた１枚でございます。輝きの向こう側にある向上心・・・見習いたいものでございます。これから姪の見送りに 飛行場まで～～姪も夢の実現に向けて頑張って～と心に祈りながらの見送りとなったのでございます。
2008.01.02
コメント(26)
-
２００８年の初春
皆様 新年 あめまして おめでとうございます。葉月さんのイラストより～～今年もどうぞ よろしくお願いいたします。あいにく２００８年の幕開けは曇り空でございました。雲の上は明るく澄み切った青空が広がっている事でございましょう！！限りなく続く未来への扉はすでに開いているのでございます。
2008.01.01
コメント(24)
全23件 (23件中 1-23件目)
1
-
-
- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天お買い物マラソン攻略は買い回り…
- (2026-07-31 20:10:03)
-
-
-
- 株主優待コレクション
- 【厳選】大増配期待でおすすめ！決算…
- (2026-08-01 18:00:05)
-
-
-
- 楽天写真館
- 2 日 ( Sunday ) の日記 少しゆっ…
- (2026-08-02 07:04:21)
-
