2023年02月08日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： 健康
日曜日に久しぶりの宴会で暴飲暴食の結果２キロほど体重が増えていたのですが、
だいたい一時的な体重増加は週の中ごろには解消されるのですが、
今回はなかなか体重が落ちません。
夕方に炭水化物を摂りすぎると結構落ちにくいのはわかったいたのですが、
冷凍ご飯もそろそろ消費しないともったいないので・・・。
これからは作りすぎない買いすぎないに気を付けないと
いつまでたっても痩せないですね。
今月はただでさえ短いのにノルマが増えたーーー！
だいたい一時的な体重増加は週の中ごろには解消されるのですが、
今回はなかなか体重が落ちません。
夕方に炭水化物を摂りすぎると結構落ちにくいのはわかったいたのですが、
冷凍ご飯もそろそろ消費しないともったいないので・・・。
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