2014年11月の記事
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おいなりさんと同窓会写真
今日はダンナは午後仕事 ダンナがブレインの方々と企画したアブリコンテストの決勝大会だそうです。息子はゼミのＯＢ＆ＯＧ会教授は政経の先輩でもありますが、36歳で教授になり現在57歳(私達夫婦と同学年）息子は22期ですが、 一期生は44歳 教授と13歳しか離れていないことになります。今夜は大学の教職員レストランで一年に一度の会合現役生も呼ばれています。息子は 今春卒業して就職した同期との再会を 楽しみにしています。３時からの会食なのでお昼は簡単においなりさんにしてダンナと二人早目の昼食を済ませ雨の中出掛けていきました。さて 昨日、今月始めに行われた 私の同窓会の写真が届きました。 みんな若いでしょ次に会うのは３年後の還暦の同窓会となります。 私のことはすぐお分かりになる？小さいから、一番前に行けとみんなに言われ図々しくも本来は先生がお座りになるような席に鎮座ましましております写真はこの大きさが限界かしら。あとで削除・・・も考えます。ピックコラージュの写真はクリックしても大きくなりませんのであしからず にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 29, 2014
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11/28今日のダンナ息子弁当＆渡航計画・・・
焼き鮭・コロッケほうれん草マヨ焼きウインナー・パプリカソテー・野菜と豚肉入り玉子焼き 今日は息子もバイトなのでお弁当は２人分です。 息子は昨日からゼミ旅行の計画を本格的に・・ポーランドのワルシャワからドイツのボンに入りそこで４日間ゼミの教授や後輩たちと日程をこなし解散後パリ～ロンドンそして最後はスコットランドのエジンバラそこで今、英会話を習っている先生のお宅訪問ができたらと 考えているそうです。先生は来年ご両親が住むご実家へ帰国します。だからちょうど向こうで会えるというのです。 それで先生はというと・・もしかしたらそのあと日本に永住するためこれが最後として祖国へ一時帰ろうとしているのではと息子は言っています。はっきりと彼女の口からそういう報告を聞いているわけではありませんが ふだんの彼女との会話で感じるものがあるのかもしれません。 にほんブログ村 応援よろしくお願いします
November 28, 2014
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11/26今日のダンナ弁当＆息子とジジ宅へ
上梅干しさつま揚げ煮物下ほうれん草胡麻和え油揚げとねぎの七味醤油焼きフィッシュソーセージときゅうりマヨ和えもやしナムル風豚肉からし醤油焼き 今日は午前中一気に家事を片付け１２時半英会話帰りの息子と駅で待ち合わせジジのおうちへ息子とジジは久しぶり近況を報告しつつゼミ旅行の相談をしました。金銭的援助のお願いです 以前から話してありジジは協力してくれるということでしたが話が具体的になってきたので今日は改めてお願いにあがりました。行きがけに息子がもし資金を出してもらう場合働き始めたら少しずつ返していきたいというのでそうだね、でもきっとジジはそんなこと望んでいないと思うよそれよりもっともっとジジが長生きできるように これからもいっぱいジジが期待できるように頑張ってね。それが一番ジジには幸せなことだから。 と話しました。もちろん ジジの返事は快諾してもらいました。援助の道も開け計画は着々。 息子のことながら自分が行くみたいに楽しみになる私です今日へこの辺で・・ にほんブログ村
November 27, 2014
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11/26今日は息子弁当＆コンタクトデビューと国際免許証
今日のお弁当上 塩昆布寿司塩麹と昆布茶の玉子焼き下鶏肉から揚げパプリカソテーウインナーキャベツイタリアンソース炒めサンマの蒲焼缶とねぎ生姜すし酢焼き昨日は一人の夕食でお弁当に入れるような食材がないのでサンマの蒲焼缶が登場 そのままでもよかったのですが熱したフライパンに蒲焼を汁ごと入れ息子の好きなねぎと生姜を入れてほんの少しだけすし酢を垂らし焼きなおしてみました。 ダンナは午後から健康診断なのでお弁当はお休み１１月６日に人間ドックを受けましたがその直前職場の一斉健診が行われ（毎年そうなんですが）どうせ人間ドックを受けるから行かなくてもいいやとさぼったら総務の方から呼び出しがかかりどうしても行ってくださいと 言われて今日しぶしぶ行くことになりました。まったく子どもか 息子は仮性近視普段はメガネをかけておらず運転の時と勉強をする時長時間PCをする時など にメガネをかけます。特に運転ではメガネがないと不安だとか。 だから運転しようと思った時にメガネを忘れてくると当然断念つけたりはずしたりも不便だから「俺も１デーのコンタクトに しようかな」と。免許を取って来月で丸４年バイトはもちろんのこと学生生活でも運転をすることは多かったのでその都度不便を感じていたのでしょう。その話題が出たのが宮城からの帰り彼が途中運転した後のこと 。。。彼が自分から何か欲しいと言い出す時は大概、結構我慢して考えて考えて考えた挙句のこと が多く今回もメガネを持っているし学生の間はコンタクトは贅沢！でももうじき卒業の今そろそろいいかなと思ったのかもしれません。もちろん本人は自分で買うつもりだったのでしょうけど。メガネやコンタクトは体の一部でもあるし 「いいんじゃないの？買ってあげるよ。大学で安く買えるんじゃないの？調べてみたら」と答えました。するとさっそく今朝「昨日買ってきたよ」と。 大学生協で購入紹介してもらった大学近くの眼科にも行ったそうです。なんとその時、測定してもらうと息子の眼球は平均値より左右５ミリずつつまり１センチも大きかったそれで当初は標準コンタクトが合わないかもと心配されたそうですが何とかぎりぎりクリアして無事買うことができたんだとか。まあ確かに目はと～～っても大きいですがまさか眼球全体が大きいとは「誰に似たんだろうね」というと「おめえだよ」と。 劣性遺伝か ・・・さてさて生れてはじめての装着も褒められるほどスムーズにいきこれから３日間は慣れるために朝から毎日装着するように指導されたので朝も、出がけにさくっとつけておりました。今日、息子はバイトですがその前に国際免許を取りに警察署へ来月家族で南の島へ３月にはゼミの卒業旅行でヨーロッパに行く予定ですからコンタクトで安心して運転できそうですよにほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 26, 2014
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11/25今日のダンナ弁当と正しい鉛筆の持ち方は・・
上たらの玉ねぎのオイルマヨ焼きおかかゴマふりかけ下 青椒肉絲ウインナーベーコンポテトしめじとパプリカのトマト焼き 鶏肉とねぎ中華風 今日はかねがね気になっていた鉛筆の持ち方のお話。うるさいおばちゃんのたわごとなので 面倒だと思う方はスルーしてね あれは息子が中学の時だからちょうど10年前ぐらい街で買い物をして領収書などを書いてもらう時お店の若い店員さんたちの鉛筆の持ち方がおかしいのに気付きました。息子よりは４～５歳年上の人たち。 一度気になりだすとあっちでもこっちでもたびたびおかしな持ち方が目についてこんなにちゃんと持てない子が増えているのかと驚いてしまいました。 そのことを私より年上のお母さんに話したら「あら、うちの娘もそういう持ち方よ。うちの子は絵を描くのが好きだから そういう鉛筆の持ち方だって思ってた」としれ～っと言ってのけたこんな風に一見きちんとしているような親でも気にならないで、直さないんだからこりゃだめだといったいいつからそんなことになってしまったのか。学校で書写の時間があったはずなのに。我が息子は左利きで書道教室に通わせるのは無理があるので私が美しい文字を書けるように小さいころから厳しく指導しました。 そのためには左利きといえどもお箸の持ち方と同じくらい 鉛筆の持ち方はしっかりと教えたものです。 どんなに勉強ができても仕事ができても字が汚くてペンの持ち方がおかしかったらそれだけで人として恥ずかしいと思ったからです。 文字はその人がいなくなってもなお残り字を見ただけでまるでその人の声が聞こえてくるような・・ そう・・人格を表しているようにも思える大切なものなのだと教えてきました。でもけして美文字を追及しているのではありません。日本人が日本語を書くときにふさわしいきちんとした持ち方で何より他人が読みやすい文字を書けるようにというのが息子をしつけるときの母としての私のこだわりでした。 まあ・・よその子どもが変な持ち方をしようが汚い文字を書こうが関係ないことですが・・最近ではTVに出るような人でも平気で変な持ち方をしてますし 親指が妙に立っていたりまるで握るように持ってあれでよく文字が書けるよな？って唖然とさせられることがたびたび。 （ダンナも鉛筆の持ち方が 変な学生ばかりだと指摘していました）正しい持ち方で日本の文字を書くというのも大事な文化のような気がして一人憂いておりました。そうしたらなんと今日のノンストップというワイドショーでカリスマ家庭教師の先生が１５年ほど前から鉛筆の持ち方がおかしくなっているという話題に触れたんです。そして正しい持ち方をすれば成績も上がるとのお話をされていました。それを見て、成績云々というよりは私のように憂えている人がほかにもいたんだとちょっとホッとした気持ちになりました。たしかにうちの息子は成績だけは良かったですし中学ではオール5も取りましたから因果関係はあるか？？（就活には生かされませんが） 番組では全員ちゃんと鉛筆を持てたのにアナウンサーだけが変な持ち方をしていて（あれで書道は１０段ってどういうこと？） 彼女は息子より４～５歳上だからやはりそのころから硬筆書写の教育がうまくいかなかったのでしょうか。 これから矯正の筋トレをすると言ってましたが一度覚えた持ち方はなかなか直せないらしく最後まで全然うまく持てていなかったです。 とにかくパソコンやスマホがあるからとかく文字を書くのは軽んじられる 世の中ですが日本の文字を書くことの素晴らしさを次の世の人たちにも大切に引き継いでほしいと願う今日この頃です。 にほんブログ村 いつも応援ありがとうございます
November 25, 2014
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中華調味料と季節外れのハイビスカス
横浜生まれ横浜育ちとしては 中華料理は大切な食文化 何かというと 中華街まで足を運びますが、 我が町にも 隠れ家的美味しい中華料理店を見つけ この頃は 中華街にはいかず もっばら地元のそのお店に 通っています。 そちらのオーナーシェフが 自ら作ったXO醤と花椒油 いつもよりお安い価格で 購入してきました。 私のなんちゃって中華も 本格もどき！？中華に 昇格しちゃうかも(￣▽￣)b 秋も終わりに近づき 寒くなってきた今日この頃ですが またまた ハイビスカスが咲きました。 健気でかわいいです。 にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 24, 2014
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美しい仙台の町並みと腹子めし
昨日の続きですが 早朝の美しい仙台の街並みを 紹介します。 ダンナは 今日再び仙台へ 実はホテルに忘れ物を してきてしまいまして それが洒落にならないくらい 大切なものでしたので 今朝一番で 新幹線でホテルまで 取りに行ってきました。 6時に出て 仙台に9時に着き なんと滞在は一時間 13時前には帰宅 みどりの窓口の駅員さんにも もったいないですね(^-^;と 苦笑されたそうです。 帰りのお土産は 腹子めし ご馳走さまでした(*^ー^)ノ♪
November 23, 2014
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ミッション完了！仙台ナイト☆☆
皆様連休どのようにお過ごしですか？我が家は 今回も宮城でのミッション無事完了！ダンナの実家の見回りご近所へのあいさつ銀行仕事その後、駅で叔父をピックアップ叔父とともにリセットさんを見舞い一緒に行きつけのお寿司屋さんで５人でランチを頂きリセットさんを送り届け施設の方と事務仕事を終え大崎を後にし仙台ウエスティンに・・ダンナは疲れすぎて仙台に入ったあたりで運転しながら気分が悪くなり手先がと足先がかゆくなって心配しましたが２時間ほど横になると復活しました。今回は山側のお部屋八木山の向こうに夕日が沈むところでした。 夜は家族水入らず一夢庵で 秋のメニュー美しい仙台の街を眺めながら ３人ともぐったりぐっすりでした。にほんブログ村 ・・・と一安心で 本日帰宅しましたが このあと一大事がおきまして それがもとで一悶着 ダンナと冷戦状態 とんだ「良い夫婦の日」であります
November 22, 2014
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宮城へ！
今日は五時半に家をでて 宮城に向かっています。 家族三人で 久々の遠出です。 リセットさんが待ってると思うと 気が重いてすが。 がんばって行ってきます。 とりあえず 車中にて。
November 21, 2014
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11/19今日のダンナ&息子弁当と健さん・・
今日のお弁当上 梅干し・ジャーマンポテト 下 ハンバーグ・キャベツとカラーピーマンソースソテー・ちくわサラダ・だし巻き玉子・もやし炒め 今日息子は一日バイトなのでお弁当を作ってあげました。 息子はちくわサラダの代わりにきゅうりの中華味噌和え彼はちくわが苦手です 庭の桜が色づいています。こんな風に美しい葉が楽しめるのはあっという間に散っていくことでしょう。 高倉健さんが亡くなりましたね。かっこよかったです・・任侠映画はもっぱら菅原文太さんの方を観ていましたが私にとって高倉健さんの一番心に残る作品はブラックレイン松田優作もマイケル・ダグラスもしびれたけれど健さんがほんとうにすてきでした。世の中イケメン俳優は多いけれど果たして今いる若手の男優さんのどれだけの人が健さんのような役者人生を歩むのでしょうね。次回作ももう決まっていたそうで生涯現役役者だった健さん私生活についてはわかりませんがとにかく 人としても尊敬できる生きざまでした。 今はただ静かに高倉健さんのご冥福をお祈りします。 にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 19, 2014
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11/18今日のダンナ弁当＆叔父の誕生日プレゼント
今日のお弁当上 わさびふりかけ下ソースとんかつじゃがいもマヨチーズ焼きもやしナムル風カラーピーマンソテー豚肉入り玉子焼き昨日ダンナが深夜帰宅でお弁当箱を洗っていなかったためフランフランの一番小さいお弁当箱にさすがにこれはレディースよね。おかず入れにご飯を詰めて大きいご飯入れの方におかずを詰めたけれど ５品なのにぎゅうぎゅう端から押しながらやっとこさ入れました。夏休みが終わったらなんだか毎日忙しくて怒涛のように過ぎていく日々気づいたらもう１１月も半ばこうやって年末まで行っちゃうんでしょうね。まあ毎年のことですが。 これで１２月第１週の第９に参加していたら今頃大変なことになっていたかも。 やっぱり第９は辞退して正解でした。 さて今週末２１日はリセットさん宅訪問予定息子も久々同行できそうです。今回は岩手に住む叔父（リセットさんのすぐ下の弟さん ）も一緒に行きたいというので東北本線の時間を調べてあげて最寄駅で待ち合わせて一緒にお連れする予定昨日再確認のため、ダンナが電話したらさかんに「２１日はおれの誕生日だ！」と連発していたらしく「叔父貴の奴、催促するんだぜ安いもんでいいからなんか誕生日プレゼント買っといてよ」と。それでこちらのマフラーを購入しました。楽天さんのあす楽で昨日の注文で今日届きました。■商品名：【全品P7倍(要エントリー)★最大1000円プレゼント】 ジョンストンズ Johnstons 【正規品直輸入】 プレーン マフラー スカーフ ストール WD000033 ラムウール100% ☆ 【100円ラッピングのみ可】■レビュアー：okadaiマミー ※投稿時■レビュー内容チャコールグレーを購入しました。柔らかい素材で温かそうです。英語教師だった叔父の誕生日プレゼントなので英国製というところが気に入りました。 もっと詳しく見るこれにお菓子を付けてプレゼントすることに・・お昼ごはんにはリセットさん連れだしお寿司をご馳走しようかと考えております にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 18, 2014
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11/17今日のダンナ弁当とお別れの日
今日のお弁当上ゴマとおかかふりかけ混ぜ込み寿司白菜ときゅうりの浅漬け下豚肉塩麹炒め 茄子レンジ蒸しピーマンきんぴら人参ゴママヨ和え玉ねぎとキャベツのソース炒め土曜日は親友のお父さまのご葬儀でした。先週月曜日にお亡くなりになり火葬場がいっぱいということで金曜日のお通夜土曜日に葬儀そして荼毘にふすということになりました。お父さまは肝臓癌手術後多臓器不全になり入退院の繰り返しお医者様には秋が山と言われていたそうですが 意識もしっかりしていたのでまた退院して戻ってくるものだとご家族も信じておられたと思うのです。お酒は一滴も飲まないのですが知らぬ間に肝炎に 罹っていてそこから肝臓がんに なったというのですから病気は本当に恐いですね。今年はもうこれでお葬式に行かなくて済むのかなと思っていたところでしたが残念な気持ちになりながら冬物の喪服をクローゼットから取り出しました。 私は亡くなったお父さまとはほんの少しですが思い出があります。私は中学受験をして地元中学ではない私立一貫校に入学したのですがその時初めてできた友達が今までお付き合いしているこの親友で。 中一の時初めて彼女の家に遊びに行ったとき家族中で歓迎してくれて 夕食にサザエをごちそうしてくれました。私は当時魚介類が苦手でサザエなんて食べたこともなくもちろんどうやって食べていいかもわからずお父さまに食べ方を教えてもらったことを今でも鮮明に覚えています。座卓を囲んで部屋の隅にはまだうちにはなかったカラーTVカバーがかかっていましたっけ。それからまもなく中１の秋私の母は病気が悪化してしまい家族でどこかへ行くこともできなかったのでそんな私に親友のご両親が声をかけてくれて中２の夏に家族旅行に招待してもらいました。親友とご両親と妹親友の従姉妹・従姉妹のご両親 総勢８人の家族旅行に連れて行ってもらったんです。 熱川に２泊明るくて楽しくて豪快なお父さんでひとりっこでよそのお父さんなんて苦手な私もすぐに打ち解けられてとても楽しい旅でした。それ以来たぶんお会いしていなかったと思いますが折に触れお話だけは伺っていてそして久しぶりの再会はとても悲しいものとなってしまいましたが親友も自分の友人で葬儀のお知らせをしたのは私だけだったということで私もお別れできてよかったなと思いました。 さすがに泣くことはなかったのですが何とも言えないさびしい気持ちを抱えながら一人斎場を後にしました。 にほんブログ村いつも応援ありがとうございます。
November 17, 2014
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ダンナ息子弁当＆インフル注射＆みなとみらいXmas！
今日はお弁当２個 息子弁当 ダンナ弁当 胡麻チキン・いんげんしょうゆソテーマカロニサラダ・ほうれん草金ゴマ和え・白菜塩麹炒めダンナは塩昆布ごはん・息子はすきやきふりかけ・さつまいもレモン煮 今日は婦人科検診の結果を聞きにみなとみらいの病院へ結果は今年もでした。帰りにランドマークタワーのツリーを見に立ち寄りました。今年はLEDを使ったツリー 中にはシンデレラ 上には魔法使い下には南瓜の馬車が描かれていました。 いろんな色に変化してきれい個人的にはベタにデコレーションされたクリスマスツリーの方がわくわくして好きなんですけど桜木町までの帰り道外は気持ちよく晴れていて日本丸が青空に映えていました。 夕方は恒例のインフルエンザ予防注射 そろそろインフルエンザで寝込んだという話も聞きますし。 家族３人でかかりつけのお医者様に行き注射が終わったとはご飯を食べて帰ってきました。これでひとまず安心です にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 14, 2014
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11/13今日のダンナ弁当と歯科検診
今日のお弁当左上煮玉子おかかごまふりかけさつまいもレモン煮（楽天レシピはこちら→今日は少しお砂糖を控え、代わりにはちみつを加えてみました照りとつやが増えてより和菓子っぽいお味に） 右下ハムカツミルフィーユ風人参煮物じゃがいもマヨオイル焼きさつま揚げの煮物きゅうり胡麻和え今日は午前中なんと洗濯３回カラッと晴れたのでお布団も気持ちよく干せました。午後は洗濯ものを片付けてから歯科検診に。 約３か月に一度健診＆クリーニングに通ってますが今年はこれで最後です。歯を常にきれいに保てるし 虫歯にもならないし歯周病の不安も解消されるから 健診はかかさずやりたいと思ってます。明日は婦人科検診の結果を聞きに病院へ 夕方は家族３人でインフルエンザ注射帰りに一緒にご飯を食べに行くのは恒例行事です。 にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 13, 2014
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11/12今日のダンナ弁当とダンナのお土産
今日のお弁当 上 ネギと塩麹入り玉子焼き自家製梅干し下コロッケミョウガの酢漬けえのきだけ酒蒸しオクラめんつゆ漬け茄子のトマトソース焼き今日は息子がバイト～飲み会なので おにぎりとコロッケと茄子おかずに持たせてあげました。 昨日ダンナが接待で取引先の方からお土産を頂いて帰ってきました。 加賀麩不室屋（ふむろや）のふやきお汁です。 慶応元年から加賀麩を作っているお店だそうです。最初最中かと思って喜んだんですがお菓子じゃありませんでしたおすまし五色汁の方は花麩・豆乳麩・ほうれん草・人参・椎茸・南瓜・大根・牛蒡 みそ五色汁 の方は花麩・よもぎ麩・小松菜・人参・舞茸・さつ まいも・れんこん・大根この最中みたいのがふやきでこの中に具材が入っているそうです。お汁は添付でついています。おわんに入れてお湯を注ぐだけ。ダンナのお弁当に入れてあげようかと思います。 今日は一日中衣類の整理秋物を少しずつ冬物に移行させて結構疲れました。今日はこの辺で にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 12, 2014
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11/11今日のダンナ弁当＆手作り名人の先輩
今日のお弁当上 胡麻ときゅうりとみょうが寿司具だくさん玉子焼き下ソースとんかつ玉ねぎとピーマン西京味噌炒め焼き鮭いんげんマヨ和え ほうれん草チーズ焼き 昨日のお食事会でお料理上手な先輩から手作り品のいただきものをしました。 お食事会のレストランがある横浜駅までずいぶん遠い所から出てらっしゃるのに参加人数１５人分のお土産を持ってきてくれたんです。お食事会があるときは毎回お土産のお世話になっています 今回は全員にもれなく大根切干の酢漬けと甘く味付けして乾燥したしょうがそしてしょうゆ麹５パックと塩麹５パックレモン塩３パックとかえしを２本ファスナーつきのスーツケースに入れて持ってきてくれたんです。なんとまあ親切で優しいこと！ しかもすごくおいしいんです。この切干の酢漬けも絶品でした。 しょうゆ麹と塩麹、レモン塩、かえしは希望を取りうまい事振り分けました。 わたしはしょうゆ麹をいただきました。実はわたしに塩麹としょうゆ麹のおいしさを教えてくれたのがこの先輩です。レシピも教えてくれたので両方つくるのも挑戦しましたがしょうゆ麹はいまいち先輩ほど上手に作れないので今回またいただいてしまいました。これでまたしょうゆ麹を使ったおかずが我が家の食卓に登場しそうです。 にほんブログ村 いつも応援ありがとうございます
November 11, 2014
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11/10今日のダンナ弁当＆ソプラノお食事会
上たらと玉ねぎのオリーブオイルマヨ焼き海苔わさびふりかけ 下シイタケと鶏肉の醤油炒め人参ゴマ和えじゃがいもピザ風なすお好みソース焼き豚肉ピーマンケチャソテー 今日は中学コーラスのソプラノチームお食事会でした。場所は横浜ルミネのやさい家めいなかなかセンスが良くて素敵なお店私たちは１１時から予約でしたが２時間で出てきたらお店の外は順番待ちの人で行列でした。 秋野菜御膳 下はデザートです前菜の盛り合わせ・・・これだけでおなかいっぱい！ これに野菜とお魚たっぷりの釜めしお椀と茶わん蒸しがついていて１９９０円【税抜】です。実は木曜日ママ友とランチする予定ですが彼女が予約してくれたのもこのお店偶然ですがそちらの方が先約でしたので。違うものを食べてみたいなって思います。 にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 10, 2014
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今夜の晩ごはんと万年ダイエッター!？
今日はバイトから帰ってきた息子と二人の夕食です。 ダンナは夜仕事なので。。 少し冷えるのであったまるメニューあっさりポン酢で白菜豚肉鍋にしました。 お豆腐とねぎもたっぷり加えて 下は大根の千切りにごま油と明太子を和えたサラダこの他に聘珍樓のギョーザと蒸し鶏を買ってきました。３分の２は息子の胃袋に 消えていきました以前はストレスですぐに腸炎になっておなかを下していた私２年前人間ドックでそのことを訴えると先生が「私のおなか鬱になるな！」っておなかに言い聞かせてみたらと言われたので本当にそれを実行したらなんとおなかの調子も絶好調それはいいんだけど調子に乗って食べすぎるように・・そうなると当然増えるのは体重 でして。私の場合子どもの頃、肥満児だったので脂肪細胞がたくさんあって油断すると簡単に太っちゃうんですそのうえ、いつも夏太りもするけれどこの夏はなんと３キロも太りましたでも例年だと夏が過ぎると いつのまにか体重が戻っていたのに今年はなかなか・・それでも目標を設定して１０月のステージと同窓会その先の人間ドックまで―３キロに挑戦しました。（３キロって一番肝心なところだと思うんです。これを過ぎると他人の眼からも「太ったね～」ってなる。３キロの増減では極端にそこまでビジュアルが変わらない。だから３キロのうちに手を打たないと・・あくまで私の偏見持論ですが ）とはいっても大したダイエットやってるわけじゃないんですが食べる量を若干減らし甘味の入った飲み物もやめ最後はお酒もローカロリーにして２回に一回は控えてノンアルに。。元々ドカ食いはしないし一日の炭水化物摂取量も少ないし間食もあまりしないのでとてもダイエットは難しいのですがなんとか体も動かしてマイナス２．５までこぎつけました。でも結局３キロには届きませんでした。しかも体重は減ったと思うとまた増えて行きつ戻りつだったので・・なんだか更年期を終えてホルモンの関係か 痩せにくくなってきたなと感じております ところで最近ダイエットするときは必ずいつまでにと目標を定めてます。体重設定は自分の中のベスト体重までで体を壊すのでけして無理はしません。 スリムなモデル体型なんて私にはありえないし ずっと変わらず手持ちのスカートやジーンズがちょうどよく履ける というのが目安。今度は来月の旅行までに現状維持・・そしてできればマイナス１キロ その先は４月のステージが目標。さらに・・・ 息子が小学校卒業一年目で母たちの同窓会幹事をしまして次は１１年目でやることになっていてそれがいよいよ来年１０月に迫ってきているのですがそれまで体型を維持して久しぶりに会った人に「変わらないですね」というのがこの１２年の私の目標であります。 こうやって少しずつ目標を先延ばししながら万年ダイエットをひとりこっそり？！楽しんでおります。 にほんブログ村
November 8, 2014
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人間ドックとみなとみらいの和食
昨日は人間ドック午後例年通りみなとみらいのクリニックへ 今回びっくりしたのはバリウムの飲む分量が減ったこと気のせいかと思ったけど 同じことをダンナも感じていたようで炭酸顆粒も2回飲まされたことがあったけど今回は1回このクリニックでは体重50キロ以下の小柄な女性はあらかじめ打つブスコパンの注射が廃止に なったというので今までと違う何かが起こったらどうしようかとも思いましたが（おもには炭酸を飲んだ後げっぷが止まらなくなりそれを我慢するのが大変だとか）結局私には何も起こらず ずいぶん楽に終えることができました。マンモグラフィーも たいして痛く感じなくなったし慣れですかね。結果はひと月先に冊子で送られて来ますがとりあえず昨日の時点でわかったことで気になる点が内科問診の時に話されました。ダンナは昨年引っかかって1月に切除した大腸ポリープは今はすごくきれいな状態になったとか。だけど胆嚢ポリープが3ミリから6ミリに成長していて1センチになったらだめらしいので早めに切除したほうがいい・・とか。あとは、以前ピロリ菌検査で少ないけれどいることが分かったので除菌を薦められまた、背中に直径10センチほどの大きな瘤があるのですがこれはアテローム というらしくごくまれに悪性になることがあるので形成外科で切除した方がいいらしいです。 他には尿酸値の数値が昨年より高くなったのでお酒の飲みすぎに注意するように・・と言われたそうです。わたしはほとんど良いのですが人間ドックにかかってからずっと尿潜血＋＋でして 腎臓の数値も全く問題なく尿タンパクもなく腹部エコーでもひっかからないので先生はもしかしたら形状の問題かもしれないから一度腎臓内科を受診したらどうかと言われました。実は息子も幼稚園のころからずっと 尿潜血で引っかかってまして第3次検査まで持ち込まれることは何度も。無症候性血尿ではないかと言われてます。小学校入学試験の時も別室に呼ばれて わざわざ偉い校医先生から説明を頂いたほどで、先生がおっしゃるには遺伝のことが多い。。と。その時はあまり検診など受けていなかったのでまさか私からの遺伝だとはぴんと来なかったんですが。ちなみに今年の大学検診でも息子は２次まで引っかかり結局 大学の診療所で腎臓のＭＲＩまでとったとか。結果は何ともなかったんですが。私も泌尿器科は痛い事されそうで嫌だったんですが腎臓内科・・いつか行ってみようかな。さてお疲れ人間ドックのあとはやっとありつけるおいしい食事いつものみなとみらいの和食です。 息子と待ち合わせて早速お酒もいただきました。にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 7, 2014
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今日の晩ごはんと明日は人間ドック
今日は3人そろっての食事温野菜サラダに明太マヨディップとゴママヨディップを2種下は豚小間と茄子と玉ねぎのオイスター炒め あまりおいしそうに見えませんが これにほっけと絹厚揚げ焼き梅酢たこなどを頂きました。今日も又食べ過ぎ明日午後人間ドッグ（半日コース）なのに～～明日の人間ドックの後は お食事補助券が出るのでランドマークタワーで和食を頂く予定それを食べるために明日はがまんがまんにほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 5, 2014
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年末調整申告書作成！
本日お弁当お休み。 何しろ、昨日は夕飯も作りませんで 当然お弁当の下ごしらえも してませんでしたから。 今日は日中たまっていた洗濯物や お布団をすっかり干して スッキリ♪v(*'-^*)^☆ 出かけることが増えると クリーニングに出す服はもちろん ホームクリーニングの物も たまります。 でもおしゃれを楽しむためには 服や靴もまめにお手入れしないと。 私がそういう習慣にしているので 息子も自分の洗濯物を 普通洗いとホームクリーニングとに 仕分けてくれます (^-^)v ところで早めに夕食を作り 一段落と思ったら ダンナもいつもより 早く帰ってきてしまい 結局パソコンを開ける時間なし(ノ_・,) 夜は 明後日の人間ドッグの問診票を書き 年末調整の書類の記入もしました。 ここのところ 毎年のように 保険料の申告方法が 変わっていますよね。 今まで生命保険だったものが 介護医療保険という括りになったり 新制度、旧制度に分かれていたり ワケわかりません(>_
November 4, 2014
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私の同窓会と夜のお弁当
今日は8年ぶりの同窓会でした。横浜中華街で46名参加で 着席で開催されました。中1から高3まで6年間を共にした仲間高２までは毎年クラス替えがありましたしみんなどこかで一緒のクラスは経験するので一目見てわからなくても旧姓さえ解ればすぐに40年前の記憶がよみがえるという感じでした。ひとりひとり近況報告もあったのですが私の番になるとあちらこちらで「マミーだ！」との声が！忘れられてなくてよかったまたそのあと席を立ってフリートークになった時は「髪が短くなっただけで、全然変わらない！！」と会う人会う人に声をかけてもらってとてもうれしかったです。もちろんカロリーメイトのＣＭのように細かった人が劇太りしていたり・・ 18歳で卒業してから初めて会う人もいましたので大学を出て就職をして結婚して子育てして 既に孫のいる人もちらほらそれはそれは いろいろな変貌を遂げていましたが幸い私は高3の時から背も伸びてませんし誤差程度に痩せているだけでとにかくほとんど体型が変わっていないのでイメージが変わらなかったんだと思います最後は 全員で記念写真をとり解散となりました。帰りに幹事だった友人とともに場所を変えてお茶をしました。私はマロンラテを注文かわいいラテアートはくまちゃんでした。今日はダンナも息子も遅いというのでまたお弁当を買って6時ごろ帰宅するとなんと家には息子が今日は早慶戦だったのですが早めにあっけなく負けてしまったので帰ってきたというのです。結局、息子にはコンビニでお弁当を買ってきてもらってあとは冷凍のシューストリングスポテトをオーブントースターで焼いて それでも二人で楽しい夕食になりました。 にほんブログ村いつも応援ありがとうございます
November 3, 2014
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今夜のお弁当
今夜のお弁当 盛りだくさんでしょお品書きまでついていました。 今日は区の音楽祭体調が今一つでしたがなんとか参加できました。私たちの出番は8番目それで9番目の演奏を聴いて会場を後にしました。おなかの調子が悪く、頭痛もあり、のども痛みがあったので かかりつけのお医者さんに行ってみました。かかりつけの内科は土曜日も5時までやっています。 診察の結果はやはり風邪からくる諸症状だったようです。その後、なんとか土曜の3時以降もあいている調剤薬局を見つけてお薬を頂けてラッキーでした。いくらお医者さんがやっていても薬局が閉じていたら意味ありませんものね。 今日はダンナと二人なので帰りにデパ地下でお弁当を買って帰りました。（息子はＯＢ会 帰ってこないそうです）帰宅後お味噌汁と浅漬けだけ作って簡単な夕食でもお弁当のおかずが多くて大満足でした。 にほんブログ村 いつも応援ありがとうございます。
November 1, 2014
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