PR
コメント新着
2026年10月
2026年09月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年07月
2006年07月19日
カテゴリ： おしゃれ＆美肌
先日、夫の体重管理のため、新しい体重計を買いました
卒乳してから、体重が増えてるな～と思っていたけど、改めて計ってみたら、あなたびっくりよ！！
妊娠前のちょっとでぶった私に戻っていました！！
どうりで最近ガードルがきつい。。。
おやつもちょっとだけしか食べてないのに、おかしい、、、、
そうか、、、
仕事してないからだ！！
家にいるから太るんだ！！
だって、育児がいくら体力いるっていっても、家にいるのがほとんど。。。
これはいかーん！！
とおもっていたところに、、、、
これ発見！！
90分DVD付きエロかわダンスダイエット
1,143 円
エロかわ、、、エロかわですよ？
すごーく興味が沸いて、早速楽天BOOKSで買いました
そして、今日届いて、見てみました
いや～～～～～～～～～～！！
エロかわ！！
このダンスを踊る前に、ストレッチとか、筋力アップとかのメニューがあるんだけど、それがなかなか大変、、、
試しに、今日、babyが寝てる間にちょっとだけしてみました♪
大量の汗！！
でもなんかね、それまで体がだるかったのが、急にすっきりしたのです！
運動後、体重計ってみたら、なんと４００g減って、体脂肪率も２２％から２０％へ減っていましたよ！
取りあえず、何日間は続けようと思っています
そして、メリハリボディーを手に入れるのだ！！
取りあえず、腹回りから。。。。
ディスコダンスだけど（爆笑
今はディスコって言わないか～
卒乳してから、体重が増えてるな～と思っていたけど、改めて計ってみたら、あなたびっくりよ！！
妊娠前のちょっとでぶった私に戻っていました！！
どうりで最近ガードルがきつい。。。
おやつもちょっとだけしか食べてないのに、おかしい、、、、
そうか、、、
仕事してないからだ！！
家にいるから太るんだ！！
だって、育児がいくら体力いるっていっても、家にいるのがほとんど。。。
これはいかーん！！
とおもっていたところに、、、、
これ発見！！
90分DVD付きエロかわダンスダイエット
1,143 円
エロかわ、、、エロかわですよ？
すごーく興味が沸いて、早速楽天BOOKSで買いました
そして、今日届いて、見てみました
いや～～～～～～～～～～！！
エロかわ！！
このダンスを踊る前に、ストレッチとか、筋力アップとかのメニューがあるんだけど、それがなかなか大変、、、
試しに、今日、babyが寝てる間にちょっとだけしてみました♪
大量の汗！！
でもなんかね、それまで体がだるかったのが、急にすっきりしたのです！
運動後、体重計ってみたら、なんと４００g減って、体脂肪率も２２％から２０％へ減っていましたよ！
取りあえず、何日間は続けようと思っています
そして、メリハリボディーを手に入れるのだ！！
取りあえず、腹回りから。。。。
ディスコダンスだけど（爆笑
今はディスコって言わないか～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[おしゃれ＆美肌] カテゴリの最新記事
-
きれいになるために最近してること 2012年02月21日 コメント(2)
-
そろそろ飽きてきたわん（笑 2009年04月20日 コメント(2)
Re:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
☆grico☆
さん
エロかわダンスって、こーだくみ嬢みたいなダンスってことかぃ？
腰くねらすからウエスト周りは痩せそうだわね。
それよか体脂肪20%なら平均以下なんじゃないのと思ったｺﾃﾞﾌﾞﾘﾝgricoでした。。。
(2006年07月20日 09時34分51秒)
腰くねらすからウエスト周りは痩せそうだわね。
それよか体脂肪20%なら平均以下なんじゃないのと思ったｺﾃﾞﾌﾞﾘﾝgricoでした。。。
(2006年07月20日 09時34分51秒)
Re[1]:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
okomet
さん
☆grico☆さん
そうかも～
お尻くねくねよん♪
胸にないから、お腹の肉が目立つのかな、、、？
いや、お腹だけやせて、胸アップして、お尻きゅっとしたい！
体脂肪は夜にまた測ったら、元に戻っていた、、、
なんだ～～、、、って感じよ
体脂肪は標準だったよ。 (2006年07月20日 09時45分25秒)
そうかも～
お尻くねくねよん♪
胸にないから、お腹の肉が目立つのかな、、、？
いや、お腹だけやせて、胸アップして、お尻きゅっとしたい！
体脂肪は夜にまた測ったら、元に戻っていた、、、
なんだ～～、、、って感じよ
体脂肪は標準だったよ。 (2006年07月20日 09時45分25秒)
Re:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
アフリカポレポレ
さん
Re:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
meguuguu
さん
こんにちは～（＾＾）
天空の花嫁
さん
Re:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
nanoton
さん
おもしろい♪
エロかわダンスどんな感じなのかな？
レゲエダンスのように
腰フリフリのイメージです。
短時間でそんなに成果がでるなんて
なかなか良さそう☆
私もなにか運動がしたいので
エロかわダンスの今後も
レポートしてもらえたら嬉しいです☆ (2006年07月20日 18時37分36秒)
エロかわダンスどんな感じなのかな？
レゲエダンスのように
腰フリフリのイメージです。
短時間でそんなに成果がでるなんて
なかなか良さそう☆
私もなにか運動がしたいので
エロかわダンスの今後も
レポートしてもらえたら嬉しいです☆ (2006年07月20日 18時37分36秒)
Re[1]:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
okomet
さん
アフリカポレポレさん
フ、，，フラダンス、、、？
ちょっと違う、、、かなり違う、、、
腰ぐいぐいって感じのダンスです
かなりセクシィー
人前じゃあ、踊れそうもありません（笑
(2006年07月20日 22時40分08秒)
フ、，，フラダンス、、、？
ちょっと違う、、、かなり違う、、、
腰ぐいぐいって感じのダンスです
かなりセクシィー
人前じゃあ、踊れそうもありません（笑
(2006年07月20日 22時40分08秒)
Re[1]:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
okomet
さん
meguuguuさん
ラテンではないなー。。。
どう言ったらいいんだろう？？
えーと、、、
わからん
最近TVを見てないもんだから、誰がどんな踊りしているのか知らないのね
ちなみに今日はしなかった（爆笑
それどころじゃなかった。。。
暑いとしたくないよね～～～（笑 (2006年07月20日 22時42分40秒)
ラテンではないなー。。。
どう言ったらいいんだろう？？
えーと、、、
わからん
最近TVを見てないもんだから、誰がどんな踊りしているのか知らないのね
ちなみに今日はしなかった（爆笑
それどころじゃなかった。。。
暑いとしたくないよね～～～（笑 (2006年07月20日 22時42分40秒)
Re:こんにちは～（＾＾）(07/19)
okomet
さん
Re[1]:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
okomet
さん
nanotonさん
かっこいい踊りですよ
それにえっちぃ～☆
でもその本の踊ってる人がすごくスタイルが良くて、こんな風になれるかな～と勘違いしちゃうんです。
なんとか続けないと意味ないね（笑 (2006年07月20日 22時48分03秒)
かっこいい踊りですよ
それにえっちぃ～☆
でもその本の踊ってる人がすごくスタイルが良くて、こんな風になれるかな～と勘違いしちゃうんです。
なんとか続けないと意味ないね（笑 (2006年07月20日 22時48分03秒)
ディスコォ～（笑）
かの1203
さん
死語だよ・・……(-｡-) ボソッ
(2006年07月21日 11時28分23秒)
Re:ディスコォ～（笑）(07/19)
okomet
さん
Re:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
nanakonbu
さん
うはは(笑)
買い物リストみたときに、思わずにやけちゃったよぉ゜・(P□`q。)・゜・
エロかわダンスかぁ。。そっかぁ。。腰をクネクネかぁ。。
コウダクミのダンスみたいな感じだろうね。きっと。
私もやってみようかしら。。（￣ー￣*）ﾎﾟｯ
(2006年07月21日 12時03分25秒)
買い物リストみたときに、思わずにやけちゃったよぉ゜・(P□`q。)・゜・
エロかわダンスかぁ。。そっかぁ。。腰をクネクネかぁ。。
コウダクミのダンスみたいな感じだろうね。きっと。
私もやってみようかしら。。（￣ー￣*）ﾎﾟｯ
(2006年07月21日 12時03分25秒)
Re[1]:エロかわダンスに挑戦！？(07/19)
okomet
さん
nanakonbuさん
ダンナ様の目の前でしたら、刺激が強すぎると思うので注意ッス！！
ストレッチとか基本からしなくてはいけないから、ダンスまでいけるかわからない～～～～！
ダンスを見ただけで、踊れない思った！
でも、ななこんちゃんも買って、一緒にしようよ～～～（笑
(2006年07月21日 21時28分23秒)
ダンナ様の目の前でしたら、刺激が強すぎると思うので注意ッス！！
ストレッチとか基本からしなくてはいけないから、ダンスまでいけるかわからない～～～～！
ダンスを見ただけで、踊れない思った！
でも、ななこんちゃんも買って、一緒にしようよ～～～（笑
(2006年07月21日 21時28分23秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
