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2009年05月15日
テーマ： 今日の健康状態は？(10700)
カテゴリ： ストレス
今日は、またひどい眩暈でした、、、
実は、３～４日前から、朝、ふと目覚めて臥床してるときに頭を左をして横向きになったときに、眩暈が出現することに気付いて、ついつい左向きになって、眩暈を感じたら、すぐ右を向くというふうに回避してました。
今日は、お休みだったので、頭を左にし続けたらどうなるのか！？
と思い、左を向いてみました
やっぱり眩暈がでました
いつもより頑張って、横を向いたままになっていたら、どんどん眩暈がひどくなって、ついに起きれなくなってしまいました。。。
そんで、ようやく落ち着いたのをまって、babyを保育園に送って、頭がふらふらするので、また２時間ほど寝てしまい、起きたら、これまたひどい眩暈に襲われました
原因がはっきりわかってなかったので、この眩暈がずっと不安でたまりませんでした
で、午後から、耳鼻科受診してきました
良性発作性頭位めまい症 でした
三半規管に石ころ（耳石）が入ってるせいだそうです
よかったーーーー！！
ずっとホルモンのせいじゃないかとか、ストレスによる精神的なものじゃないかと非常に悩んでいたんです
寝る前にリハビリを進められました
寝る前に頭を横に向けて、眩暈が治まるまでそのままの体勢でいて、次は左、右をむけていくそうです
眩暈が出て吐き気がひどくなっても、吐き気止めを飲んででもしたほうがいいそうです
あの吐き気がつらいんだよなぁ、、、、
つらいけど、安静はかえってよくないそうなので、今夜からしなくては、、、、
結局、今日は、お休みはなにしようとアレコレ考えていたけど、眩暈で振り回された一日でした
でも、原因がわかってホントによかった！！
実は、３～４日前から、朝、ふと目覚めて臥床してるときに頭を左をして横向きになったときに、眩暈が出現することに気付いて、ついつい左向きになって、眩暈を感じたら、すぐ右を向くというふうに回避してました。
今日は、お休みだったので、頭を左にし続けたらどうなるのか！？
と思い、左を向いてみました
やっぱり眩暈がでました
いつもより頑張って、横を向いたままになっていたら、どんどん眩暈がひどくなって、ついに起きれなくなってしまいました。。。
そんで、ようやく落ち着いたのをまって、babyを保育園に送って、頭がふらふらするので、また２時間ほど寝てしまい、起きたら、これまたひどい眩暈に襲われました
原因がはっきりわかってなかったので、この眩暈がずっと不安でたまりませんでした
で、午後から、耳鼻科受診してきました
良性発作性頭位めまい症 でした
三半規管に石ころ（耳石）が入ってるせいだそうです
よかったーーーー！！
ずっとホルモンのせいじゃないかとか、ストレスによる精神的なものじゃないかと非常に悩んでいたんです
寝る前にリハビリを進められました
寝る前に頭を横に向けて、眩暈が治まるまでそのままの体勢でいて、次は左、右をむけていくそうです
眩暈が出て吐き気がひどくなっても、吐き気止めを飲んででもしたほうがいいそうです
あの吐き気がつらいんだよなぁ、、、、
つらいけど、安静はかえってよくないそうなので、今夜からしなくては、、、、
結局、今日は、お休みはなにしようとアレコレ考えていたけど、眩暈で振り回された一日でした
でも、原因がわかってホントによかった！！
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