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加速学習日記

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2013年07月の記事

全26件 (26件中 1-26件目)

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計算ドリルと課題図書(1)

一番印象に残っている夏休みは (記事)「７月の終わりまでに、　夏休みの宿題を終わらせてね。」「もしくは、夏の高校野球、　甲子園が始めるまでに終わらせてね。」そう話をし続けたからか「とりあえず、あと３冊。」「英語、理科は終わってん。　あとは、数学と社会が半分くらい」などと、顔を見せるたびに報告してくれるようになりました。そして、今日は、とうとう７月最後の日。「あっと言う間に、　７月は終わっちゃった。　こんなにも、早かったっけ？」という声とともに「先生、読書感想文を書こうと思って　この本を選んだんだけど、どう思う？」と相談を受けるようになりました。「その本の一番、印象的な場面は？」って、聞き返すようにしているのですが「ん、ん、ん。」と言いながら唸っています。「これは、ドラマをしていたから　書きやすいかなと思って。　　」と別の本がかばんから出てきて「じゃぁ、その本の　印象的な場面は？」と聞くと「クライマックスかな？」と返事が返ってきました。読書感想文って文字通り捉えると、読んだ感想なので、子ども達に聴いても初めは「面白かった。」「やばかった。」で、しかないんですね。先の『ドラマになったから』という女の子は『家族ゲーム』を題材に選んでいたのですが「どの場面が印象に残っているの？」とまた聞いてみると「よそよそしかったり　気持ちがバラバラだった家族が　いろんな出来事をきっかけに　心が通うようになってくるの。　うちの家族は、　そんなよそよそしくないから　幸せだなぁって、思ったんだよね」「この物語と、似たような体験ってない？」「家族崩壊とかしてないしねぇ(笑)」「だよね。　でも、部活とかならあるんじゃない？　最初は、遠慮して思ってても　口にしてなかったけれど　あるときに、思ってることを　口にしてみたら、わだかまりが解けて　よりよいチームになったとか・・・？」って、振ったら「あぁ、それなら書けそうな気がする　どこの場面からそれを書くか　もう少し読み込んでみるわぁ。」って、読んでいました。そのとき、彼女にも言ったんですが「読書感想文を書こうと　いまみたいな視点で読んでいると　不思議なことに　物語の内容が現実にリンクしてきて　同じような現象が起こったり　この現象の方が、　より書きやすくなると　気づいたりするんです。」その本を読んだことによって自分の心がこのように成長した。それに気付くことができるだから、読書感想文って不思議で、面白いなと思います。読書感想文、悩んでおられるお母さまも多いと思いますのでぜひ、お子さんが読まれた本を読んでみてインタビューをしてみてあげてください。それだけでも、会話が広がってくるしあの話と、この出来事がつながったり夏休みの意外な体験が物語から出てきたりと面白くなってくると思います。

2013年07月31日

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記憶の回路を育てる(6)

小学生の夏休みの宿題、 46%の親が"少ない"と回答。87%が宿題以外に学習宿題という形だといやいやだろうからご家庭で必要だと感じるものを必要なところから必要なものだけ選んでやるって、いいことだと思います。「昨日やった理科の問題、　もう一度やってみようか？」中学校３年生の女の子に言うと「そう言われると思ってね　昨日の晩、ちょっとやってみたん。　だから、今日はできると思うよ。」そう答えが返ってきました。勉強したりしているとどうしても前に前に、先に先にと思ってしまいますが前回やったことをさらっとでも戻ると再度思い出すことは必要なことと、脳に認識されるので脳の回路のなかで記憶の方に格納されるようになります。中学受験をつるとなると別ですがそうでなければ、小学校では漢字や九九程度であまり、記憶を重視しないのに中学・高校となるといきなり記憶を重視するテストになり記憶が楽にできると勉強も楽になりそうでないと、勉強もしんどいものになります。記憶力、記憶の回路ってどの年齢、どの学年でも『思い出したり』『記憶したり』することで筋トレをするように、鍛えられるのですがやはり、小さなときから育てているとそれなりになりますし中高生になると、記憶遊びをするよりも本当に覚えないといけないことが山ほど出てくるのでできれば、小さいころに記憶遊びをしてもらえたらと思います。記憶するものは、興味のあるものならなんでも構わないと思うのですが日本地理とか、歴史や植物みたいなものだと中高に拡張していきやすくなりますよね。

2013年07月30日

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記憶の回路を育てる(５))

今朝、準備しながら海外のテレビを観ていたら面白い特集をしていました。車で30分程度の目的地までカーナビと地図を使ってどちらが早くたどり着くことができるかというもの。デジタルな誘導とアナログな知恵どちらが優れているかかな？と思ったら本題は、このあとの部分で、スタート地点に戻りいま通った道をもう一度通って観てくださいというものだったのです。当然、地図と日ごろの記憶で進んだ人はもう一度進んでも容易に進めるし反対に、カーナビに頼っていたからどこで曲がったか、ぼんやりとしてるんですね。解説してくれた先生は記憶は、海馬を中心に短期記憶をそれを側頭葉を通して長期記憶へと導くが引き出すということをしないと記憶の機能は退化していってしまう最近、スマホやパソコンの影響で『デジタル認知症』というのが増えているとお話されていました。記憶も筋肉と同じで使わないと衰えてしまうし鍛えれば、力がついてくる最近、記憶力が落ちているお子さんが多いと感じていたんですが日本だけのことではないんだなぁといろんなことと繋がりました。具体的に、どんなことを意識して授業などでやっているか？それは、長くなったので次の日記に書いてみたいと思います。思い出せば、記憶の回路が育つわけですから昨日したこと、一昨日したこと思い出していけばいい夏休みの日記、絵日記は最高のものだということですね。

2013年07月28日

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90％が間違う、やさしい問題

90％が間違える!?　Facebookに出回る計算問題これを間違うということは、ひねりが効いているのかと深読みしてしまったのですが90％が間違う、やさしい問題というのは答えではなくて、答え方かもしれませんね。答えは、20ではなくて答えを選びなさいだから、『c』ですね。夏期講習が始まって数日が経ったのですがこの問われているものへの答え方解答は、イではなくて「選択肢が㋑と書いてあるから　それに合わせて解答も書いてね。」と言っています。「そんなん、これで、わかるやん！　本番のときは、ちゃんとするから」と言われることもありますが(笑)「練習のときからしないと　本番で、やっちゃうものだから。　いまは名前があるから　この人と採点するけれど　本番は、そうではないからね。」とお話してみたりまた、先のかけ算と足し算なら優先順位があるからという問題ちょうど中学生にしていてA) 2/3-0.75B) 60÷(-12)+(-4)×(-6)C) 5/6÷(-3/4)×(-9/10)D) -1/2-1/4×(-2/3)とかやってると方程式や連立方程式習った子は『とりあえず、10倍して』ってやちゃったり「分数嫌いなの知ってる？」「分数、苦手やねん。」って、うなってみたりしています。そうなると、決まって「数学って、やってなんの意味があるん？」って話になります中学校、高校と内容が難しくなりますがその根本は、分数、小数の計算で分数、小数の計算の根本は小学校３年生くらいまでの四則計算でみんな計算はできるんですがそれがどのくらい軽やかにできるか繰り上がり、繰り下がりと、九九やわり算これがどのくらいスラスラ、ポンポンできるかこういうことかなと思います。「10マス計算」とか安価でいいものあるので小学生は、この夏休みにぜひ、練習していただけたらと思います。ちなみに、さきほどの答えはA)-1/12 B)19 C)1 D)-1/3です

2013年07月24日

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子どもの短所を直すコツ

必見！子どもの短所を直すコツは性格でなく○○を変えること見ている側、育てる側は、先が見える分いろいろ思ってしまったりしますが『失敗してしまった、うまくいかなかった　恥かいてしまった、遅れてしまった　　』と『成功した、うまくいった　褒められた、早くできた』この割合を調整しながら前者から後者へとなっていくように経験して、気づかせたりどうすればいいか振り返りをしたりコツを考えてもらったりそういう経験こそが、自分を育てていきますよね。今朝、録画した『救命病棟24時』を見ていたら「若い人を育てるの　どこも大変だというけれど…」「もともと、人を伸ばすとか、育てるとか、　そういうタイプじゃないの分かるでしょう…」「でも、得意そうに見えるんだと思うよ。」「任せなきゃって、思うんだけど　つい自分で、やちゃってね。。。」「それでいいんじゃない？　待たせるわけにはいかないもの。」「そうなんだけど。。。」「頑張りすぎないでね。」「わかってる。」そんなやりとりをしていてそこまで見て、続きは後にしたんですが。。。今朝、朝食を摂っていたら同じような話題が家で出て「レポートを書かないといけないから　ちょっと手伝ってくれない？　　　」って、話を聞いていると「以前よりも、人に任せるよう意識したから　できるようになったとは思うんだけど　改善していこうと思うとこも　やはり、人に任せるいうことなんだよね。」「器用だから自分でやった方が早いと　思っちゃったりする？　仕事の役割分担としては　任せられるようになったけれど　流れのなかでの分担　サービスの細かい分担ができてないということ？」そんな話をしました。あぁ、きっと、これ自分へのお知らせ自分に言われているということだなと思ったのですが意識が変われば、行動が変わるし行動を変えてくと意識も変わってくるなかなか難しくそして、面白いものでもありますよね。（以下、コラムからです。)子どもにも、マイペース、人見知り、忘れんぼう……などの性格を持つ子がいます。そんな短所に「どうして!?」なんて怒ったり、心配してしまうママも多いのではないでしょうか？ガミガミ怒ってしまうと、子どもが萎縮してしまうかもしれません。誰しも短所はあって当たり前。そもそも、性格を変えようとするのは無理なのです。子どもの短所を直すために本当に変えるべきポイントを、元小学校教師である和久田ミカさんのブログからご紹介します。■性格でなく“行動”を変えよう子どもの短所を怒る親は多いですが、それこそが禁句だと和久田さんは指摘します。＜禁句は、子どもの人格をけなすことです。　ここに注目すると、精神論になってしまうのね。　気合いだとか、根性だとか、そういうものではあまり改善は見込めません＞大人だって、精神論で性格は変えられませんよね。良くて三日坊主で、続かないことにさらに怒るなんて、“怒りの連鎖”を生みかねません。自身もお子さんの忘れ物の多さが気になるという和久田さん。＜困ったときは、人格ではなく、　行動について話し合います。「忘れないために何ができるか」　その行動を変えることはできるから、まずそこから＞まずは行動を変えること。行動が習慣化してしまえば、短所を変えることが出来ます。 ■子どもと話し合うべきポイント2つ実際に和久田さんがお子さんと話し合った内容は、こちら。＜・忘れ物をしてしまう要因　・それに対して、どんな仕組みが作れるか＞行動を変えるためには、“ネックになっているもの”と“改善策”を子どもと話し合いましょう。改善策については、できるだけ具体的に決めること。その行動が苦手な子どもでも、できそうなことからはじめましょう。とはいえ短所に対しての改善策ですから、尻込みしてしまう子も少なくありません。最初はママも一緒に楽しそうに行動をしてあげましょう。ママが楽しめば子どもも安心して続くようになり、習慣化されます。いかがでしょうか？　時間はもちろんかかりますが、“急がば回れ”でいちばん確実な方法。子どものためにもママのためにも、行動から変えていきましょう。

2013年07月24日

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「知恵熱」って本当にあるの？

「知恵熱」って本当にあるの？指導していても経験則としてですが、頑張っているときや、頑張りすぎた後にくるいわゆる「知恵熱」って、あるような気がします。意識として、下から上へ上昇させる性質のもので普段の生活とは、ちょっと違う頑張りをしたときラインに届きそうで、届かないとかちょっと無理をしたと本人が感じたりこのままだと、越えそうにないとか本人のなかで、頑張ったという意識があるとき無意識に心理的なブレーキが働きおそらく免疫機能も低下するからでしょうが発熱したり、風邪をひいたりすること、ほんと、よく見られたりします。これを、器を大きくするときによく起こることだと捉えて、昨日の「夏休みの宿題」の話のように同じようなペースを繰り返すと、慣れてくるものなんですが人相手のことなのであまりに負荷をかけると負担になって、続かないしこのあたりは、その人、その人になるかと思います。さて、日曜日にエレベーターのなかで大阪のおばちゃんの素敵な会話を聞いたあと本屋さんで、教材を選んでいたら中学３年生らしき女の子とそのお母さんとお兄ちゃんらしき人が横にやってきました。「英語はなぁ、　英単語と長文と文法やねん。　英単語が分かったら、　だいたい内容分かるから文章読めるから　まずは、単語を覚えなあかんわ。　これは、模試の問題集やな。　　こんなんも受けてるんやから　おまえ、何が足らんのか分かるやろう？」って、お兄ちゃんが扇子で、ポンポン叩くように問題集を選んでいる横で女の子がうつむき加減でちょこちょこっと、ついてきていました。で、しばらしくしたら、本を検索する端末の方へ向かわれてまた、戻ってきて同じようなやりとりをしていました。『この時期に毎年よく見る光景だよなぁ。　この女の子が、元気になるものがいいんだけど。　できれば、そのテキストを選んでもらえれば・・・』と思いながら、様子を見ているとさきほどのお兄ちゃんが「これなんか、いいんじゃないか。　問題集に、DVDもついてるぞ。　おまえは、基礎からやり直さないといかんから　こういう、やさしく教えてくれるやつがいいなぁ」って、手に取ってくれました。夏休みに、弱点強化とか得点力アップって思われている方いらっしゃると思うのですが演習に慣れておられる方なら、演習のものをそうでない場合は、最近講義型のしかも、動画のついたものがほんと、安価な千円前後の値段で売られています。これは、一昔前では考えられなかったことです。ぜひ、見てみてくださいね～　「サラガドゥラ　メチカプラ　ビビディ　バビディ　ブー　歌え　踊れ、楽しく　ビビディ　バビディ　ブー　さぁさ、　みんな　元気に　ビビディ　バビディ　ブー　全てこの世は　嫌なことなど　さらり捨てて　ほがらかに　　歌え　踊れ、陽気に　ビビディ　バビディ　ブー」って、楽しく、ほがらかに　いけたらいいですね。　　平原綾香　ディズニーメドレーを歌う

2013年07月23日

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楽しく会話するには？

男女ですれ違う会話「男性は一つの会話をじっくり。女性次々と会話」では、楽しく会話するには？(記事)楽しく会話自体を求めているのか会話の内容を求めているのか何を求めているかなんでしょうね～昨日、夏休みの教材を調達しに天王寺の本屋さんに行こうとエレベーターに乗ったら大阪のおばさま３人組が後ろから乗り込んできました。「とりあえず、13階から行っとく？」『12階が最上階でしょ、このビル』と思っていると。。。「このエレベーター、12階までやで。」「そうなんやぁ。じゃぁ、12階で」「上に上がったら、　見晴らし、いいで～。わからんけど」外を下から覗き込みながらはしゃいでるんですね～で、しばらくすると、また「14階から、いっとく？」って言ってるんですね。大阪のおばさまは、断定的に言うわりに最後に『わからんけど』とつけちゃうし基本、ひとの話聞いてないんです(笑) 楽しかったら、なんでもいいんだろうな～って、思いながら聞いていたんですが『14階があるのは、近鉄百貨店で　それは、向かいのハルカスですから～』って、ツッコミたくなりました。

2013年07月22日

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「夏休み」の宿題

「夏休みは、バトルと思うのです。　どんな風に過ごしたらいいですか。」教室にお越しのご子息だけではなくその下のお子さんのお話がでてときおり、そんなことを聞いたりします。先日も、懇談の際に、そんなお話が出て「夏休みが始まる　７月22日からの14日間がポイントで　そこで、同じパターンのスケジュールで　あえて、同じような行動を繰り返すと　『こういうもんなんだと。』　リズムができていきますよ。」って、お話しました。今日から本格的な夏休みが始まりますね。楽しく仲のよい素敵な夏休みを過ごしていただけたらと思います。(以下、コラムからです。)「えっ、宿題終わってないの!?」と、　夏の終わりにカミナリを落とす事態は誰しも避けたいはず。上手に子どもを誘導している人はどんなやり方をしているのでしょうか。そこで今回は20代から40代の既婚女性500名に聞いたアンケートを参考に「『夏休みの宿題』を子どもにやらせるための　『親のサポート』」を紹介します。【１】まずは、いっしょに「夏休みの計画表」を作る「『自由研究をお盆の帰省前に終えるにはどうすればいい？』　と親子４人で話し合います」（30代女性）というように、家族会議で決めると子どもも自分の発言に責任を持ちそうです。「無理な勉強プランを立てない」のはいいとしても、「空き時間が多すぎてゲーム漬け」といった事態を招かないよう、注意したほうがいいでしょう。【２】要所要所に遊びの予定を入れて、宿題を仕上げる目標にする「『おばあちゃんちに行く土曜までに、　　漢字練習帳10ページ！』とかハッパをかける」（20代女性）というように、ゴールを設定することで、子どもなりの頑張りを期待できそうです。「毎週末に市民プールへ」など、短いスパンでレジャー計画を設けるほか、「パパの休みに合わせて旅行する」というように、目指す楽しみにもメリハリを利かせるといいでしょう。【３】「ドリルは午前中」など、日々の時間管理を徹底する「毎朝『ラジオ体操行こう！』と　友達に誘いに来てもらう」（30代女性）というように、夏休みでも普段どおりの朝のリズムをつくるため、友達とタッグを組ませる人もいます。勉強を始めてもすぐ飽きるようなら、「ベランダのトマトの水やり」など、机を離れる任務を挟みましょう。【４】リビングなど、親のそばで勉強をさせる「宿題はダイニングテーブルで。　『１時間って何秒だっけ？』とか、　会話が自然発生します」（40代女性）というように、親がそばにいたほうが子どもの勉強がはかどると考える人は多いようです。夏の間だけ学習机の位置を移すなど、模様替えするのも良い気分転換になるかもしれません。【５】「できたねシール」などを表に貼って、達成感を高めてやる「『早くゴールの花丸ほしいな』とか、　毎日つぶやいている（笑）」（20代女性）というように努力を目に見える形で示してやると、子どもも励みになるようです。パソコン操作を教えながら親子で台紙を作成したり、百円ショップで好きなシールを選ばせるなど、準備段階から子どもを巻き込むといいでしょう。【６】週の終わりに必ず声をかけ、進み具合をチェックする「ずっと同じ漢字を間違えてるとか、　雑なところは親が見つけてやらないと！」（30代女性）というように、子ども任せで放置するのではなく、ときどき宿題を覗き見たほうがいい場合もありそうです。時間に余裕のある夏休みなら、親子でじっくり苦手な教科に取り組むこともできるでしょう。【７】自由研究のための「体験づくり」を、家族で応援する「旅先の歴史を調べさせたり、　海水浴ならビーチコーミングもやってみたり、　レジャーを宿題に役立てます（笑）」（40代女性）というように、一石二鳥の旅を計画する人は多いようです。遠出が難しくても、「家族で写生大会」などと課題作成をイベント仕立てで盛り上げると、夏の良い思い出になるでしょう。【８】資料の集め方は、夫婦でフォローしあって教える「図書館の利用法は私が、　ネットの使い方は夫が担当！」（30代女性）というように、両親そろってバックアップしてやることで、子どもも心強く思うに違いありません。「平日は外で調べもの、　週末はパソコン教室」と分担すると、暑いさなかに外出しないですむ分、夫の負担を軽くできるかもしれません。【９】工作などを仕上げる間は、アドバイザーに徹する「手出ししたい気持ちをこらえて　『パーツをまとめるとやりやすいよ』とか、　そっと口を挟む（苦笑）」（30代女性）というように、絵や工作など提出物の作成は、手順やコツを教えるに留めたほうがよさそうです。完璧な出来映えでなくても、「一人でできた！」という満足感が子どもを成長させるでしょう。理想としては、宿題は「子どもの自主性」に任せたいところですが、現実には、小学生ならサポートが必要でしょう。夏休みは、「いつも先生に任せている分の指導が増える」と腹をくくって臨んだほうが親子ともナットクいく過ごし方ができるかもしれません。（水谷仁美）

2013年07月22日

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朝から

朝から投票に行ってきました。今回も先週くらいからたくさんの生徒さんに「先生は、投票に行くの？」って、聞かれていました。ホーム挟んで向かい側の駅前広場の街頭演説が聴こえてくるので選挙の前になると必ず聞かれるんですが今回もそういうお話になって。。。「いっても変わらないって　よく聞いたりするよ。。。」「それだけ、いまが　平和で豊かだということだよ。　政治ひとつで、戦争になったり、　命が危うくなったりするからね。　　ほんと、幸せなことだよね。」「ほんと、ほんと。」「小中高生のときは、いろんな勉強して　一番政治に関心があったりするけど　大人になると、ついつい　忘れてしまったりもするんだよ。　いま、投票権があったら　絶対、投票にいくのにね～」「ほんと、ほんと。」って、お話していました。今朝、近くの小学校にいったら朝からたくさんの方が来られていました。投票率上がってくれたらなと思います。写真は、散歩にいった帰りに撮ったフレンチブルのポルンです。

2013年07月21日

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味わい愛でる

先週末３連休初日の13日ちょっと素敵なショーを観たのでそれについて書いてみようと思います爽涼子鼓舞・ファイナル１回目を花壇の前の立見席で見たというか音を聴いたあとファストパスの時間にシステム調整のため乗れなかったリニューアルされたスターツアーズに向かったんですね。ファイナルの前のときも、システム調整中で終わったら、直ってるかな？と思っていたんですが終わってからいっても直ってなかったんです。「大変申し訳ありません。　システム調整のため　アトラクションの運営を見合わせています。　復旧のめどは、たっておりませんので　他のアトラクションでお楽しみください。」キャストさんがくり返しこんな感じでお話されていました。しかし、そうお話するわりには他のキャストさんがスタンバイの待ち列をつくるQラインのロープを張ったり、緑の夜光ランプをつけたりしてるんです。で、「待ってみる？」「これも、いい体験だよね。」って、パン・ギャラクティック・ピザ・ポートで飲み物を買って、ベンチに座って、待つことにしました。しばらくすると、フードキャストさんがゴミ箱に、お掃除にやってきました。飲み残しのドリンクを注ぐゴミ箱の中身を交換しにやってこられたんですが姪っ子と二人、その姿に釘付けになってしまいました。掃除をするフードキャストさんの後姿がエネルギーに満ち溢れているというかすごく楽しそうで、ゴミ箱を宝箱か鏡のように愛しく中も外も何度も何度も磨き上げておられるんです。「外なら分かるんだけど　中なんて誰も見ないのにね～　これ、こないだ読んだ本とつなげて　夏休みに、読書感想文に書こう。」って、話していました。スターツアーズも素敵だったのですがそれ以上に、素敵なショーでした。

2013年07月21日

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上手に(４)

人生が好転する毎日の“ちょっとしたひと言” 「上手にしたらいいんだよ～」「上手にするには、どうしたらいいと思う？」何か相談されたり、アドバイスを求められたり解決策を探っているだろうというときにこの『上手に』という言葉ここ数年、意識して使っています。頑張ったり、一生懸命にしたり悩んで、なにか解決策を模索しているときなかなか解決策がでてこなくてほんと、苦しくなるし自分を削るようなそう「値引き」するような気分になるんですが『上手に』という言葉からはゆとりや余裕があるのでそれまで考えていた次元とは違う一段高い解決策が出てくることが多いからなんです。昨日の日記にも書きましたが、昨日もたくさんの生徒さんが通知簿を見せに来てくれたり結果を伝えてくれたんですが「このへんを上手にしていくには　どんなことをしたらいいと思う？」って、聴いていました。楽しく、仲よく過ごして自分も相手の心を満たす素敵で、上手な、やりとり(ストローク)していきたいですね。下のコラムを読んでほんと、こういう風にいろんなことを実践していったらいいなって思いました。（以下、コラムです。）あなたは「値引き」という言葉が好きですか？きっと、多くの人は「好き」と思うのではないでしょうか。スーパーやデパートなどでよく見かけ、手をのばすときの判断材料にもなる「値引き」という言葉ですが、実は心理学用語の一つでもあり、その意味は「現実を歪めて問題解決に向かわない」というものです。例えば、レストランで自分より後から入ったお客さんの方に料理が先に出されたとします（しかも同じものを頼んだのに！）。あなたは「えっ？なんで？」と思うはずですが、そのとき店員に何も言わずにイライラしながら黙って（もしくは愚痴を言いながら）時間を過ごすと「値引き」になるのです。黙っていても、問題解決はできないですから。以上のように、「値引き」は実はネガティブな意味も含んでいます。値引いてばかりいては、何も行動を起さなくなり、人生は上手くいきません。『もう仕事も人生も「値引き」しない』（山崎真理／著、東京堂出版／刊）では、日常でついやってしまいがちな「値引き」のからくりに気づき、自分で冷静に現実適応することで、よりよい生き方ができるようになる方法を紹介しています。その中には、ちょっとしたひと言で人生が好転する効果絶大の処方箋があります。そのキーワードは「ストローク」（相手の存在を認める働きかけ）です。（１）「与え上手」になる　休みの日に髪の毛を切ってきた上司を見て「おはようございます。 ○○課長。スッキリ散髪されましたね」と言ったり、部下から受け取ったメモを見て「○○さんのメモは字がとても見やすくていつも助かるよ」と声をかけたりするなど、タイミング良くストロークを加えると、相手は快い感情になり、あなたに好印象を抱くはずです。（２）「受け取り上手」になる言われて嬉しいひと言に対するストロークも有効です。新調したスーツを「清涼感があっていいね」と言われたら、「ありがとうございます。センスのいい○○さんにほめていただいて嬉しいです」と素直に嬉しさを口にすると、褒めてくれた人のことを大切に思っていることが伝わり、良好な人間関係を築くことができるはずです。（３）「求め上手」になる今日はあなたの誕生日。なのに、家族の誰からも「誕生日おめでとう」がありません。こんなとき、あなたはどんな態度を取りますか？「今日、わたし、誕生日なんだ」とひと言伝えるだけで「あら、そうだったわね。お誕生日おめでとう」という言葉がもらえるはずです。自分からほめて欲しいと要求することは人として、はしたないと思う人もいるかもしれませんが、心理学的には要求してもらったストロークも、要求せずにもらったストロークも、価値は一緒だといいます。ならば、ストロークを求めていけばいいのです。（４）「断り上手」になる食事や映画を誘われたとき、あなたは自分の心に正直に断ることができますか。「親睦会に誘っていただきありがとうございます。ただ、今日は体調が優れないので早く帰って休みたいのです。またこの次にお声をかけていただけますか」このようにしっかりと理由をつけて断れば、相手を傷つけることにはなりません。むしろ、ストレスがなく、後味のいい関係を築くコツになります。断るときは人格にふれず、その行為に対して正直伝えましょう。（５）「自分にほめ上手」になる毎日頑張っている自分に対してほめたことがありますか？昨日より成長した自分に、自分自身が喜ぶストロークを与えていますか？「えらいぞ自分！　よく頑張った」というようなセルフストロークは、日頃からたっぷりと与えておくことで、もし落ち込むことがあったときも意外と回復が早くなります。言葉だけでなく、記念になる品物を買うのも大事なこと。自分にごほうびを贈りましょう。この５つのストロークを実践すれば、「値引き」の習慣からさよならできるはずです。「過去と他人は変えられない。変えることができるのは、 “今、ここ”にいる自分だけ」という有名な言葉がありますが、あなたのちょっとしたひと言が、人間関係を大きく変えるきっかけにつながります。「誰でも」「お金をかけず」「すぐできる」という本書のメソッドをぜひ、活用してみてください。『上手に。(２)』　 2011年01月14日

2013年07月20日

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通知表を見て言っていけない「意外な一言」？

今日で１学期が終了というところ多いですよね。今週に入ってから懇談で先に聴いた子は「これとこれは、５だったよ。　でも、体育がちょっと。。。」と教えてくれたりまだの子は「金曜なんだよなぁ。　もう、早くくれないかな？」と言ってました。例年、通知簿もらうような今日みたいな日に来る小学生は「『よくできる』が、いくつで　『できる』がいくつだった。　前回よりもいくつ増えた、減った。」って、報告してくれたり実際に、通知簿を見せてくれたりします。同じ日に、次々に見せてくれたり、なんとなくプライバシーもあったり良かった子も思うような成果が出なかった子もいろんな子がいたりするので反応がなかなか微妙で難しかったりもするのですが前回よりも伸びたところを褒め何を工夫したから伸びたのか？伸び悩んでるところは何をしたら、次は伸びそうか？なかなか時間は取れないのですができるだけそういう話をしています。今夜、もしくは、今週末にでも通知簿を広げてこれで、何を褒めろというのと思われたとしてもそのなかから、褒める材料を探して思い切り、女優さんや俳優さんになりきって「この伸びてるところ　もしくは、維持したところは　どんなことをしたの？　どんな工夫をしたの？」とぜひ、聞いてあげてほしいと思います。そして、「それができたのなら　それは、これにも応用できるね。」とのびしろのたくさんある教科へと話を導いていただけたらと思います。（以下、コラムからです）1学期の終業式といえば、「明日から夏休み！」ということで、子どもたちにとって最高にわくわくする1日。ただ、“通知表”のせいで、その喜びも半減……なんてお子さんもきっと多いことでしょう。成績がよかったにしろ、悪かったにしろ、通知表を見たお母さんがどんな反応をするのかと、子どもは内心すごく緊張しているはず（自分の子ども時代を思い出してみてください）。そこで、当記事では、教育ジャーナリストの清水克彦さんの著書『頭のいい子が育つママの習慣』をもとに、通知表を見たときに親がやってはいけない反応のうち、代表的な４パターンをフレーズ形式でお届けしたいと思います。 ■１：「ダメじゃない。本当にバカなんだから」悪い成績をとって惨めな思いをしているのは子ども自身。「ダメ」とか「バカ」とか、子どもを全否定するような表現で、傷口に塩を塗りこむような真似は絶対にやめましょう。子どもの勉強に対する苦手意識をますます強めるだけです。どんなに悲惨な成績であっても、ひとつくらいはいいところがあるはず。学業だけに目を光らせるのではなく、生活態度への評価や、先生からのコメントもちゃんとチェックして。1年生の初めての成績表でなければ、前より少しでもよくなったところでもOKです。まずは、いいところ・子どもが頑張ったことを褒めてあげましょう。そのうえで、苦手分野はどうすれば克服できるのか、前向きなプランを親子で話し合ってみて、さらに「あなたならできるよ」と励ましてあげれば、子どもの勉強意欲を引き出すことになるでしょう。 ■２：「“5”がひとつしかとれてないじゃない」子どもがよい成績をとったり、前学期よりも成績が上がったりしたのに、素直に褒められないお母さんも少なくありません。教育熱心なお母さんほど、いい部分よりも悪い部分が気になってしまうようです。たとえば、“5”がひとつでもとれていたら、そこを手放しで褒めてあげるべきなのに、他の科目が“5”でないのが気に入らない。評価がひとつ下がっただけで、血相を変える。「弱点はどこ？」と、とにかく粗さがしをしてしまう。これでは、子どもが勉強を好きになれるわけがありません。お母さん思いの真面目な子だと、プレッシャーにおしつぶされてしまうおそれも……。もちろん、「なるべくいい成績をとって欲しい」という親心はわかります。ただ、子どもの能力を伸ばしたいのであれば、上でも述べたように、まずは思い切り褒めることが大事。「ここはもっとがんばろうね」といった今後に向けてのアドバイスはそれからです。「自分のいいところをお母さんはちゃんとわかってくれる」と子どもが実感できれば、母親の意見にも素直に耳を傾けることでしょう。 ■３：「まあこんな成績でもしょうがないわよ」このフレーズは一見、子どもの気持ちを受け止めているようにも思えますが、「どうせあなたには無理」「あなたに期待しない」というニュアンスが含まれているので、子どもを傷つけるおそれがあります。特に、子どもが頑張っていたにもかかわらず、成績が振るわなかったという場合には、「しかたがない」と突き放したような言い方をするより、「すごく頑張ったのに悔しいね」と子どもの心に寄り添ってあげましょう。■４：「～～だから、しょうがないよね」たとえば、「テストの日に体調を崩していたからしかたがないね」のように、母親が率先してかばいすぎるのも、実はあまりよくありません。というのも、母親のほうからわざわざ擁護すると、「何か問題が起こっても言い訳すればよい」「いつでもお母さんがかばってくれる」というふうに、子どもが捉えて、逆境を乗り越えようとする強さが育たないおそれがあるからです。もちろん、上でも述べたように、「すごく頑張ったのに、悔しいね」と子どもの気持ちに寄り添うことは大切ですが、いくら子どもが不憫でも、先回りの言い訳は、子どもの成長のためには慎んだほうがいいでしょう。以上、通知表を見たときに親がやってはいけない代表的な反応４パターンをお届けしましたがいかがでしたか？繰り返しになりますが、子どもの弱点を責めるのではなく、いいところを褒めてあげてください。この1学期間、元気に学校に通い続けただけでも立派なことです。終業式の日は、どうかいつも以上の笑顔で子どもを迎えてあげてくださいね！

2013年07月19日

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無理なく有意義な「夏休み」

無理なく有意義な「夏休み」　“やり遂げた”達成感が財産に「７月中に終わらせるんよね？」「７月中というと、あと何日？」ここのところ、頻繁にいろんな生徒さんから聞かれています。「夏休みの宿題は７月中に終わらせてね。　７月中にワークやノート系など　学校の課題を終わらせてくれないと　８月からしたいことができないよ～」ってお話したからなのですが「時間ないからそんなんムリ」と話してた子も聞かれるたびに、笑って「時間は、ないんじゃなくて　時間は、創り出すものなんだよ。　やってみたら　意外と、やれないことはないから　とにかく、できそうなものから１つ　やってみてごらん。　結構、へっちゃらだったりするんだから。」って、答えていたら、いつものことだと思ったのかと「とりあえず、漢字は、終わらせたよ。」とか「数学のワークは、今日もらえたから　さっそく、手を付け始めたんだよ。」って、言葉が変わってきました。昨日も、高校３年生に「この問題集は、　いつまでに仕上げたらいいですか？　何周くらいしたらいいものですか？」って、聞かれたので教室の壁に貼ってあるカレンダーを見ながら「夏休みは、長いようで　することを始めると、短くて。　特に、夏の高校野球が始まると　その勢いは増していって　いつの間にか決勝戦してて　いつの間にか夏休みの終わりを迎えてるんだ。　だから、夏休みを３つに分けて　(1)これから７月まで　(2)８/１からお盆休みまで　(3)お盆明けから夏の終わりまでと　カレンダーを見ながら　テーマを変えてやると、充実するよ。」ってお話したんですが今回のコラムを見ながら自分も同じように自分史上最大のハピネスサマーにしたいなと思いました。もう今週末から楽しみな夏休みですね。今日は、朝から夏期講習の準備をしながら「情熱を熱く、熱く、燃やすんだ。　こい、こい、こい、こい。　　」と流れる曲聞いてます(笑) やらなきゃいけないことをしたらやりたいこともできるしプラスαもできたりしますよね。もうすぐ夏休み。学校生活のない自由な時間が１カ月以上も続くため、気を抜くと生活リズムが崩れたり、学習が滞ったりする恐れがある。有意義に過ごすには具体的な目標を定め、無理のない計画を立てて確実にやり遂げることが重要だ。（竹岡伸晃）　◆毎日の計画を「夏休みを家庭でどのように過ごすかによって　子供の成長に大きな差が出る」。生活総合情報サイト「Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ」で早期教育・幼児教育のガイドを務める教育コンサルタント、上野緑子（みどりこ）さんはこう指摘したうえで、「有意義に過ごすためには　夏休み前に計画を立てることが欠かせない」と話す。計画を立てる際にはまず、目標を決める。「２５メートル泳げるようになる」「毎日、日記を付ける」のように、「子供に頑張りたい内容を考えさせ、　具体的に決めさせることが大事」（上野さん）。目標は難し過ぎるものではなく、頑張れば達成できるものにする。「やり遂げた」という達成感が大きな財産になるためだ。こうした目標などの「やりたいこと」、学校の宿題のような「やらなければいけないこと」を紙に書き出し、いつまでに終えるか考え、そこからさかのぼって始める日や途中経過の目安を決める。これが夏休み全体の計画となる。毎日の計画を立てることも大切だ。その際に重要なのは、（１）学校があるときと同じ生活リズムを守る（２）午前中は勉強の時間に充てる－の２点。上野さんは「起床や食事、就寝など生活の基本となる時間は普段と変えないことが望ましい。早起きして、涼しい時間帯に勉強したい」と話す。家族で出掛けたり、友達と遊んだりといったさまざまなイベントがあるため、基本を踏まえたうえで、親子で話し合って毎朝、その日の予定を考える。「あれもこれも」と詰め込むのではなく、余裕のある予定にすることが計画倒れに終わらせないコツだ。　◆親子で読書も勉強は苦手分野の克服に力を入れる。特に算数は「つまずいた箇所があると、その後の理解が進みにくい教科」なため、分からない所を重点的に復習しよう。加えて計算問題も毎日続け、基礎力の強化や集中力のアップを図る。　国語が苦手な場合、毎日１５～２０分程度の読書を続けることで読解力が身に付くという。例えば、就寝前に読書タイムを設け、親子で一緒に本を読む。その後、子供が読んだ本の内容について親子で話し合えば、理解がより深まる。時間がたっぷりある夏休みは、子供にお手伝いの習慣を身に付けさせるチャンスだ。家族の一員として役割を与えることで、「『親に信頼され、役に立っている』と感じ、責任感や積極性、自信、持続力が育つ」（上野さん）。お手伝いの内容は洗濯や風呂掃除など何でもいいが、子供にやりたいことを選ばせるのがお勧め。親は「ありがとう」「助かったわ」など感謝の気持ちを伝える。屋外でのキャンプやボランティア活動、絵画や工作、作文といった各種のコンクールへの応募など、普段できないことにもチャレンジできる。上野さんは「親子で楽しみながら挑戦してみては」と話している。ミニーのトロピカルスプラッシュ (stitch65152さんのページより)

2013年07月18日

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子供をダメにするしかり方3つ

子供をダメにするしかり方3つ■人前でしかるときと、家でしかるときとで、裏表があるのはNG■あと後でじっくり、しかろうと思っても「時すでに遅し」でNG■怒りながらのしかり方、また逆におだてながら遠まわりにしかるのもNG 夏休みが近くなってお子さんとの時間が増えるからか懇談をさせていただくと「これで、夏休みを迎えられそうです。」と声をかけて頂くことが増えました。お子さんたち、最初は、調子よかったんだけどやってることが絡んでしまって不器用さからハチャメチャになってしまったり元気が有り余ってハメを外してしまったりいろんなことがあったりしますよね。そして、お母さん達の悩みも尽きないものです。先日、お友達から「今でしょ」の林先生がお母さんたちの悩みに答える番組をしていて。。。とメールを頂きました。さっそく、拝見したらお母さん達には「正論にしか聞こえない。響かない。」って、言われていましたが「おいしい栄養、食事が子供を育てる。」「好き嫌いのない子、　箸の持ち方の上手な子は伸びる。」「しつけで一番大切なのは、姿勢。　親の姿勢が、子供の姿勢を作る。」という言葉は、正論どころか根本、原則のように感じられました。大事なことは、しっかり頑張ってではなく笑顔とゆとりと知恵があるかどうかどのくらいエネルギー高くいられるかということじゃないかなと思います。エネルギー高く、元気で素直なお子さんがたくさん増えてこの夏休み、楽しく仲よく過ごして頂けたらなって思います。（以下、コラムです。）しかりすぎても子供の心にトラウマを残しそうだし、かといって甘やかしてしまうのもよくないのではと悩む子育て。子供のしかり方は、お母さんにとって大きな悩みごとのひとつです。将来出産を考えている人もすでに子育て中の人も、完璧な子育ては難しいにしろ、まずはNGなしかり方だけでもチェックしておきましょう。 ■人前でしかるときと、家でしかるときとで、裏表があるのはNG たとえば家では「コラーッ！」、「いい加減にしろーッ！」と大声でしかる習慣のあるお母さんが、外出先で子供をしかるときはおしとやかに「ダメでしょう？」、「いい加減になさい」などとしかっていたら、子供に「お母さんは『しかる』ことより、『自分の体裁を守る』ことが大事なんだな」とバレてしまいます。子供はそういうところを案外しっかり見ているものです。子供が物心つくようになると、そんなお母さんの裏表がある行動をまねしたり、ちゃかしたりすることがあります。子供が母親をちゃかすようになってしまうと、喉がかれるほど母親がしかっても、子供にはまったく通用しなくなりがち。子供をしかるときは、家でも外出先でも、一貫したしかり方をするのがオススメです。 ■あと後でじっくり、しかろうと思っても「時すでに遅し」のNGパターン今は人前で、大声でしかれないから、家に帰ってからじっくりしかろうという、持ち越しパターンのしかり方は、大人には通用はしても子供にはあまり通用しません。子供には、なるべくしかるタイミングを逃さないでしかるのがベストです。なぜなら、家に帰って子供と向き合い「あのときなぜあんなことをしたのか、理由を言いなさい」と詰め寄ってみたところで、子供はしっかりと、それを覚えていないことが多いからです。大人の場合は、自分の行動が人に迷惑をかける可能性があることや、社会のマナーについて、ある程度は学んで知っています。だから、しかられる「かもしれない」と思った行動を、ある程度覚えていることが多いのです。しかし子供の場合、そもそもしかられる「かもしれない」行動が、どのようなものなのか、わかっていません。そのため、あとでしかられても、「何をしかられているのか？」がわからないのです。理由のわからないことでしかられると、子供は意味不明なことでしかる母親に嫌気が差し、本当にしかって、言うことを聞かせなくてはならないときにも、言うことをきかなくなってしまいます。 ■怒りながらのしかり方、また逆におだてながら遠まわりにしかるのもNG 感情をあらわにして、つい怒ってしまうのもお母さんにありがちなNGパターンです。感情をあらわにした「怒り」は「しかり」ではなく、「脅し」に近いものだからです。しかるときは簡潔にしかり、「どうしたらよかったのか？」を考えさせることに時間をさくようにしましょう。また、怒りを子供にぶつけるのを避けすぎて、必要以上に子供をおだて、遠まわりにしかるのもNGです。たとえば「お菓子を買って！」と子供がだだをこねたときに、「○○ちゃんは偉い子だよね、偉い子だったら、そんなこと言わないよね」と遠まわりにしかるのも、子供にはあまり通用しません。子供にしかるときは、何かを親が学ばせるときでもあるため、子供をまず謙虚な気持ちにさせ、親の言葉にきちんと耳を傾けられるように、遠まわりせずにしかることも、とても大切なことなのです。子供のしかり方は、子育て中のお母さんの永遠のテーマとも言えるべき問題です。子育てする際には、子供に「教えたいことは何か」を大切にして、効果的な雷の落とし方をするようにしてみましょう。

2013年07月17日

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自然とやる気になれる心得4つ

バンデューラの自己効力感でもっと頑張れる4つのポイント「過去の栄光」「やる気オンするアイテム」(記事)「できるよとか、何したらいいとか　こうやっていったらいいとか　　もっとなんかこう　やる気の出ること言ってよ。」って、昨日、授業をしてたら中学生の女の子に言われました（笑）将来の夢を聞いて「それになりたいのなら　こんな準備が必要だね」と話していたんですが夏休みの前とかは特に「やるぞ～♪」という高揚感ありますよね。「私なら絶対できる！」という自分の能力や自分の力に対して期待する「効力期待」。またそこからさらに発展して、「絶対できる私がやるんだから、　絶対に成功するに決まってる！」と、自分の行動が即結果につながるのを期待する「結果期待」。何かを始めようとするときにでるなんか分からないこの気持ちを上手に育てながら早めに、小さな努力の成果が表れるように設定し自己満足したり、他者から褒められたり同じように併走する仲間がいたら楽しさができていますよね。夏休みを前に、いろんな計画を立ててる生徒さんがいるのでこのコラムでその気持ちが成果となるように上手に誘導してあげるヒントを頂けました。（以下、コラムです。）なんだかやる気が出ない。どうせ私なんて、何をやってもうまくいかないのに決まってる。そんな気持ちになったらば「バンデューラの自己効力感」を取り入れてみませんか？自分のお尻をたたいて無理するよりも、簡単にやる気が出るかもしれません。 ■バンデューラの自己効力感って何？「私なら絶対できる！」という自分の能力や自分の力に対して期待することを「効力期待」といいます。またそこからさらに発展して、「絶対できる私がやるんだから、　絶対に成功するに決まってる！」と、自分の行動が即結果につながるのを期待することを「結果期待」といいます。このふたつの「期待」がそろったときに出る、不思議なパワーやモチベーションのことを自己効力感といいます。自己効力感がある人は、「私ならできる」しかも「私なら、結果も残せる」と自分で自分に期待してしまうために、自然とモチベーションがあがっちゃうのです。 ■「自己効力感」4つの心得！その1　「過去の栄光を思い出そう！」例えば会社で評価されたり、ほめられたりした経験があるならば、それを思い出してみましょう。過去の栄光を思い出すと、なんだか自分がデキる人のように思えてきませんか？デキる自分にタイムスリップして、過去の栄光体験をぜひ思い出してみてください。そうすることで、自分に自信が取り戻せるのです。 ■「自己効力感」4つの心得！その2　「人と比べることを恐れるべからず」「自分より、全然できてない」ような人とか「自分より、あきらかに下…」と思ってる人が、評価されたりほめられたりしてるのを見て、「ちぇっ、見る目ないなぁ」なんてふてくされていませんか？しかし、ここでふてくされてる場合ではないんです！自分より「できてない」、「下」だと思ってる人が評価されているということは、逆に言えば「そんな人でもできるんだったら、私にもできないはずがないじゃない」ということなんです。そう思うことができたら、一歩「自己効力感」に近づくことができます。 ■「自己効力感」4つの心得！その3「あなたならば、できる！」と暗示をかけてもらう家族や恋人、親しい友達、誰にでも構わないので、いつも相談事に乗ってもらっているような頼れる相手に、「あなたなら絶対にできるって！」と背中をたたいてもらいましょう。「この人が言うことなら、信じられる」と思うような相手に頼むのがポイントです。ただし、この方法はとってもヤル気がでるのですが、万が一失敗した時に「できるって言ってたのに、　できなかったじゃん…」なんて、失敗を人のせいにしてしまうことがあります。背中を押してくれと頼んだのは自分。それを忘れないようにしてくださいね。 ■「自己効力感」4つの心得！その4「ヤル気が起きるアイテムを取り入れる」例えばモチベーションがぐっとあがる音楽や栄養ドリンク、または彼氏からもらったお守りやプレゼントでもいいかもしれません。それを見るとヤル気がぐっとあがるようなアイテムを取り入れて、モチベーションをあげます。それがあるだけで気分がぐっと高まるようなものを見つけましょう。上記以外にも、ゆっくり休むとモチベーションが自然に湧きおこってくることもあります。何をしても全然やる気にならないという時は、ぜひ「自己効力感」の心得を取り入れてみてくださいね！

2013年07月17日

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なぜか憎めない人

“なぜか憎めない人”の特徴って？なぜか憎めない人の理由「愛嬌があるから」。続いて「素直だから」。そして「甘え上手だから」これなんですよね。。。昔から、長男、長女的というかしっかり、ちゃんとしなきゃが根っこにあるからかこういう姿を見てなんかあれができないんだよな～「ぶりっこ」とまでは言わないけれど子供の頃はなんかズルいよな～と思ったり大人になってからは同じことをやってるのに何が違うんだろうと思うことがありました。『愛される努力』が足りないから『甘え上手』『喜びを大切に』これを意識して大切にしていたら少しずつですが、上手になったように思います。例えていうならナナナナナ～と、はちゃめちゃにするドナルドの真似はちょっと無理だけどテヘっと照れたり、笑顔で立ち振る舞うミッキーマウスを目指す感じならできるかもと少しずつチャレンジしています～今回のコラムを読みながら夏のイベントの午後、そして夜の回に出てきたドナルド、ミッキーを観てあんな風に愛嬌とリズムとキレのある振る舞い真似したいなぁと思いました。『愛され上手』(2010/04/08) 『魔法の瞬間とミッキーのダンディズム』(2013/06/24)

2013年07月15日

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幸せな人がやっている習慣

幸せな人の習慣や特徴って？「私が、ソフトに優しく、　仲よく、楽しくを意識したら　まず、子どもが変わってきたんです。」ちょっと前に懇談をしたらある生徒さんのお母さんがそうお話してくださいました。そのことをいつもよくお話を聞かせて下さる奥野先生にお話したら「ははは。それは良かったなぁ。　でも。。。。　　　　　　　　」って、一呼吸置かれたので「『これから。。。』　って、いうことですか？」って、聞いたら「そう。」って、ニッコリ笑ってるので「ゆとりや喜びを大切に過ごしていたら　ママも、お子さんももっと変わりますね。」って、お話したら「それは、そうだぁ。　いまは、言われてやってるだろう。　怒ってはいけない。とか　ガミガミしてはいけないとか　笑顔でないといけないとか。　みんな初めはそうなんだけどなぁ。」「初めは意識しないとできないけれど　それが大切なことだと分かって　繰り返し繰り返ししていたら　心に宿って、自分のものになるということ？」ってお聞きしたら「そういうことかな？」って、またニッコリ笑っていました。下のコラム読んでいてこのやりとりを思い出し、どれもこれもその通りで「これ、エネルギーが高いと自然にできるし　ゆとりや余裕があるときはできてるし　１日のなかで、どのくらいできてるかだし　苦しくなった時にも、こういられるのは　それだけ心に余裕があるからだよなぁ。」と整理することができました。自分のものにしていきたいです。（以下、コラムの抜粋です。) 「私と同じような環境なのに、なんであの子は幸せそうなんだろう？」そう思うこと、ありませんか？幸せな人とそうでない人はどんな違いがあるのでしょうか？ ■身体や行動に関すること「笑顔、口角を上げていること」顔でいることによって副交感神経を活発にする効果があり、それによって心身共にリラックスすることが出来るのだとか。笑顔でいれば緊張やストレスが収まり、穏やかで幸せな気持ちになれるのです。それに笑顔でいた方が、単純に周囲に与える印象も良く、人間関係も円滑になりますよね。「「可能な限りで良いですが、　しっかりした食事と十分な睡眠を取ること。　やっぱり健康は幸せの土台だと思います。」仕事で辛いこともありますが、健康だからこそ仕事が出来るしお金も稼げます。かわいい洋服を買ったりおいしいものを食べたり出来るのも健康で仕事が出来るからこそ。趣味を楽しんだり出かけたりするのだって健康だから出来ることです。栄養や休養をしっかりとって健康でいることは幸せの基本ですね。「■心や考え方に関すること「自分と他人を比べない」「他人のことを妬まない」自分より能力の高い人や幸せそうな人と比べて「それに比べて私は…」などと思っていてはキリがありません。人と比べて自分は幸せかどうかではなく、自分自身が幸せかどうか、シンプルに考えてみましょう。「「見返りを期待しない事」人に期待すると、期待通りにならなかった時にひどく落胆してしまいます。人に何かを期待したり見返りを求めたりするのはやめましょう。元々、何もなくて当然なのです。常にそのように思うことが出来れば、人に何かしてもらえた時に素直に感謝することが出来るはずです。「まずい事にあたったら、　こういう事もあるよな、と簡単に諦める。　苦しい事には、いずれ終わるよと先を見る」嫌なことがあった時にいかに前向きでいられるか、ですね。まずいことも苦しいことも自分の人生の糧になる、成長するために必要なことだと思えば、結果的にはそれらも幸せの素ですよね。「■「当たり前」だと思わない「些細なことに喜びを感じること」「今、生きていることが幸せって思えること」自分や大切な人が生きていることもご飯が食べられることも当たり前のことではなく幸せなことです。それを忘れずにいれば、毎日無事に過ごせているだけで幸せだと感じられるのではないでしょうか。 Backstreet Boys - In A World Like This

2013年07月11日

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伸びる子(17)感情をふるわせて覚える

マンガを使うのもOK！――感情をふるわせて覚える『感情をふるわせて記憶する』これって、肝の肝エッセンスですよね。感情をふるわせて映像化、イメージできたものは一瞬で入ってしまうし長く忘れることがありません。脳の機能として、ACCという回路があってそういう仕組みになっていると脳科学のテレビ特集で解説されていました。だから『感情をふるわせて記憶する』何か特別な才能のようにも思いますがこれは、誰しものがもっている能力で好きなもの、楽しかったものはみんな勝手に、それをしていてコラムにあるように遠足、ライブ、修学旅行、デートなど感情をふるわせたものはたった一度の体験でも結構、鮮明に残っているものです。しかし、これをお勉強の分野にまで拡張できるかとなると、これは、もってるか、もってないかと言えるかもしれません。感情をふるわせて記憶する場面を見せるとそのことを知らない人には「よく、そこまでできるね。」とか「へんやわ。」とか変人扱いされるか「あの人は、できるから。」ととにかく別枠になるのです。毎年同じように、映像化の方法を伝え「感情をふるわせて記憶する』やり方を話しているんですがみんながみんな本当に使いこなせているとまでは言えませんが使いこなせている生徒さんはやはり、突き抜けていきます。記憶には、それぞれのやり方得意分野があり『なんせ、アタマのなかのことだから　この映像が見えてるのか　感情をふるわせて覚えているのか　それは、分からないんだよなぁ。』って、昔はよく思っていてそのやり方に合わせてできる範囲で修正を加えていくという方法をとっていたんですがあるとき、『そうかぁ、　観えているものを見せたらいいんだ』と気づきDVDを見せたり、オレンジペンで書きこんで赤シートで隠し、映像化する作業を一緒にする　ということを繰り返していたら少しずつですが、伝わる度合いが増えたように思います。数学や英語、理科や社会なんでもいいんですが問題集や教科書にツッコミを入れながら感情をふるわせて、その世界に入って記憶するこれができたらアウトスタンディングな結果を残せる人になると思います。そして、これは、小さい時であればあるほど自分の記憶の型が出来上がっていないので入りやすいと思います。記憶すること、映像化することそれをお勉強の中心に置いてぜひ、この夏に記憶の回路を作ってもらえたらと思います。「そのときは、覚えているんですけど　ちょっと経つと、すぐに忘れてしまうんです。」最近、この言葉を聞いててそうだよなぁと思っていたんですが今回のコラムにヒントを頂きました。（以下、コラムです)脳の中には海馬という記憶を形成するのに重要な部分があります。勉強中に笑ったり感動したりするとこの海馬が働き、記憶が定着しやすくなります。たとえ読むのがマンガであっても効果は同じなので、これを利用しない手はありません。 ●言葉を介した記憶と介さない記憶がある人間がずっと覚えている記憶（長期記憶）には、言葉にできる記憶とそうでない記憶の大きく2つに分けられます。言葉にできる記憶は「陳述的記憶」といい、言葉にできない記憶は「非陳述的記憶」と呼ばれます。このうち、陳述的記憶には「意味記憶」と「エピソード記憶」があります。意味記憶は知識としての記憶のことで、感情の動きは伴いません。言語の意味や情報の記憶がそれにあたります。エピソード記憶は経験した記憶のこと。情緒を伴うことがあり、思い出もこれに該当します。心に傷を負ってPTSD（忍耐の限界を超えたストレス）の症状が出るときには、特にこのエピソード記憶が混乱しているのです。非陳述的記憶は「身体の記憶」とも呼べるもの。自転車の乗り方、泳ぎ方、お経の唱え方などの「技能記憶」と、人と会ったときのお辞儀や挨拶の言葉かけなどの「連合記憶」があります。これらを総称して「手続き記憶」と呼ぶこともあります。たいてい、大学受験などの筆記試験で必要とされるのは前者の陳述的記憶のほうだと思います。最終回となる今回は、陳述的記憶をうまくこなすちょっとしたテクニックをお教えします。 ●記憶するかどうかを判断する海馬を味方につけよう前の記事でも紹介した京大卒お笑い芸人の宇治原さんは「暗記は感情を伴う形で覚えるといい」とアドバイスしています。例えば、歴史などを覚えるときは「すごいな～」「怖いな～」「ずるいな～」など、感情や感想を口に出して読むと覚えやすくなります。これは、海馬が「生存に必要な知識を優先的に記憶する」という機能を持っているからです。海馬は脳の真ん中あたりにあり、長期記憶を形成するのに非常に重要な部分です。タツノオトシゴのような形をしているので海馬という名前がつけられました。この海馬で必要な記憶と不必要な記憶を分類して、必要な記憶を残すという「仕分け」を行っているのです。つまり、仕分け人である海馬に「この記憶は大事だからちゃんと記憶しておこう」と判断してもらう必要があります。そのためには「怖い」とか「興奮した」などの感情を伴う経験が効果的なのです。エピソード記憶は心の動きを伴うので、より記憶されやすくまた思い出しやすいと言えるでしょう。例えば、自分自身で計画を立てて実際に旅行をした場所のことはよく覚えていますよね。そして、その場所にまつわる歴史的人物や歴史的事件については、授業で習ったときにより印象的に感じたりして、記憶に刻まれやすくなることを経験したことはありませんか？また、自分が実際に応援しに行ったスポーツについては、他に比べるとルールをより詳しく記憶している、ということもあるでしょう。このように、感情を伴う体験はより強く記憶されるのです。さらに、自分が実際に体験していなくても、例えばマンガなどによる擬似体験でもエピソード記憶として貯蔵することができます。 ●勉強は本来楽しいもの。マンガを使うのもOK！受験生時代に、私は地理の先生から「マンガの『ゴルゴ13』を読むと良いですよ」と勧められました。確かに「どこそこの国ではこの産業が……」などと無機的なデータをただ暗記するよりも、『ゴルゴ13』の主人公と一緒にその国をまわった気になって擬似体験的に覚えるほうがはるかに簡単で、また楽しく覚えられると思います。「マンガで勉強なんて大丈夫か？」と心配する人もいるかもしれませんが、脳にとって記憶しやすい状態を作ってあげるのもまた、その人の能力であると言っても過言ではありません。自分を苦しめるだけが勉強ではありません。本来、勉強とは新しい世界の扉を開くもの。むしろ、楽しいものなのです。『記憶の回路を育てる』(2010年2月4日)

2013年07月11日

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「読書感想文の書き方」のポイント4つ

苦労する宿題1位!? 「読書感想文の書き方」のポイント4つ ■1：あらすじを書かない ■2：読む前と読んだ後の気持ちの変化を書く ■3：なぜそう思ったのかを書く ■4：自分の経験を引っ張ってくるとても分かりやすいポイントですよね。定期テストも終わり夏休みが近づいてきていることもあって夏休みの宿題が少しずつ話題になっています。「日記とかはしょうがないけれど　７月中に、夏休みの宿題は終わらせてね。」昨夜もそんな話をしていたら「分かってるよ。　だから、漢字からやり始めてる。　先生、それ、毎年のセリフだよね。」「受験もあるから、他は終わりそうだけど　読書感想文がなぁ。まだ、本も決まってないし。」「あっ、ほんと、それそれ。　読書感想文だけはいややわ。」って、言うんで「読書感想文ほど、　面白いものはないのに。　いま中学入試でも高校入試でも　大学入試でも小論文が課されたりするでしょ。　その基本は、この読書感想文にあるんだよ。　読書感想文って　最後のやっつけ仕事でなくて　ひとつ、これという作品を読んだから　夏休みにそれを思い出しながら行動すると　すごく、いろんな発見がでてくるよ。」って言ったら「せんせ、前もそう言ってたよね。」って、言ってました。読書感想文から国語力、表現力身に着けてくれる生徒さんが増えたらなと思います。じゃぁ、どうしているかですがそれは、過去、日記に書いたことがあるんでそれを読んでいただけたら嬉しいです。『読書感想文(１)』(2011年08月20日) 『読書感想文とドリカム』(2011年08月21日)『読書感想文(3)』最高の思い出を(2011年08月27日)

2013年07月09日

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伸びる子(16)レベルアップメーター

今夏最強のディズニー夜イベント、水と炎が乱舞する一大スペクタクル今朝の情報番組などで昨日の初日の様子紹介されていましたね。。。爽涼鼓舞には、レベルアップメーターというのがあって素人、達人、師範、家元とレベルを先にアップさせた方が勝ちというものなんですがtwitterで、ある方が初心者（通りすがり）素人（遠く雰囲気を楽しむ）達人（地蔵）師範（バケパ）家元（強運）って、つぶやいておられてうまいこと言うなぁと感動しちゃいました。先週末のテスト対策のときに高校生にシーのAKBのイベントに関連して嵐のときは、行かなかったの？という話になり「あのころは、まだ初心者で。」って答えたら、「先生は、ディズニーリゾートで　いま、どんなことしてるの？　　　　」って、聞かれたときにちょうどこのお話をしたんです。６，７年前、初心者のころは『お城の前で何かやってんだぁ』くらいで、アトラクションにいくつ乗るかで躍起になっていましたし何回かいくうちに、素人になると遠くから、小さなミッキーを見てその雰囲気を楽しみ達人になってくるとできれば、前で見たいからと早くから並ぶようになり師範クラスになってくると遠方から行くとなる、そう何回もいけないし並ぶと、他のことができなくなるからとバケーションパッケージで鑑賞席を確保しておいた方がといいと思ったりでもでも、バケパ席は鑑賞席でも少し離れてることもありやっぱり、強運で運を引き当てるに限るんだよ。そんな話をしたんですがまさに、そのままが書かれてありました。一度経験があるんですがほんと中央鑑賞席の前列中央Cブロックなんて引き当てたら、まさに強運なんですよね。さて、最近、夏期講習を目の前にして少し意図して「レベルいくつ」という言葉を使っています。普段は、学校があるからまとめのテスト、定期テストなど目安、目標になるものがあるのでそれに向かえばいいんですが夏休みや受験となるとマイルストーンのようになるものがないとどこに向かい、何をやっているのか分からなくなるからです。「いまやってるのは、４段階あるレベル２で　偏差値でいうと、５０くらいかな？　これが全部合うようになると、こんな感じ。」って、話をすると、いつも以上に進みが軽くテンポがよくなるように思います。保護者懇談でも、「学校が止まる夏休みのこの期間に　漢検や英検などにトライするのはいかがでしょう？」って、お話しています。よかったら、いかがでしょうか。

2013年07月09日

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子どもが素直に育つ魔法の言葉

子どもが素直に育つ魔法の「あいうえお言葉」とは？「あ・い・う・え・お」にまとまっているって、とっても分かりやすくて、実践しやすいですね。「○○ちゃんが手伝ってくれたおかげで　サクサクって進んだよ。ありがとう♪」「ピシッっとできちゃうって、いい子だね～」「クルルンとできるなんて　うまくなったね～　　　」などと、この『あいうえお』に擬音語をつけたらより脳が活性化するんじゃないかと思います。（以下、コラムです)「どうせあんたには無理よ」「本当にダメな子ね……」こうした親のネガティブな言葉が、子どもの自尊心を傷つけ、その子の成長にとって大きなマイナスとなるのはよく知られていること。逆に、ポジティブな言葉がけは、子どもを伸び伸びと育てるのに大いに役立ちます。でも、それがわかっていても、いざやってみようとすると、意外と難しいものですよね。特に、自分自身が親から叱られたり、責められたりすることが多かったという人の場合、「そもそもポジティブな言葉が　とっさに思い浮かばない。　」なんてこともあるかもしれません。そこで、当記事では、教育ジャーナリストの清水克彦さんの著書『頭のいい子が育つママの習慣』から、子どもを素直に育てる魔法の“あいうえお言葉”をお届けしたいと思います。■子どもを素直に育てる“あいうえお言葉”とは？子どもを素直に育てる“あいうえお言葉”として、同書では以下のフレーズが紹介されています。・ありがとう＝「お手伝いしてくれてありがとう」など・いい子だね＝「○○ちゃんは、本当にいい子だね」など・うまくなったね＝「前よりずっとうまくなったね」など・えらいね＝「最後まで頑張ってえらいね」など・面白いね＝「そのアイデア、面白いね」などいかがですか？　どれもすごくシンプルなフレーズなので、これならポジティブ言葉に慣れていない人でも、難なく使いこなせそうですよね！この“あいうえお言葉”は、子どもに大きな自信を与え、「自分は認められている、受け入れられている」という自己肯定感を強めるものです。自己肯定感の強い子は、少しくらい困難にぶち当たっても、「自分ならきっとできるはず」とへこたれません。勉強であれ、スポーツであれ、何であれ、目標に向かって粘り強く頑張り続けることができます。また、自己肯定感とは“自分が好き”という感情にもつながりますが、自分をきちんと好きになれるからこそ、他者を受け入れて愛することができるのです。ぜひ、折にふれて子どもに“あいうえお言葉”をかけてあげましょう。子どもについネガティブなことばかり言ってしまう人は、まずは「“あいうえお言葉”をかけるチャンスがないかな？」という目線で子どもを観察したり、あるいは、「今日は子どもに“あいうえお言葉”をかけたかな？」と振り返ったりする習慣をつけるといいかもしれません。■“あいうえお言葉”をより効果的に使うには？上の“あいうえお言葉”を使ううえで、ひとつだけ心にとどめておいてほしいことがあります。それは、“ときには無条件でこの言葉を使ってほしい”ということ。子どもが何かいいことをしたり、成果をだしたりしたときに、お母さんが“あいうえお言葉”をかけてあげると、もちろん子どもにとって大きな自信になりますし、「これからも～～しよう」「次はもっと頑張ろう」といったプラスの動機づけにもなります。ただ、そういうときだけ“あいうえお言葉”を使っていては、「お手伝いしたり、いい成績をとったりするから、　僕はお母さんに認められるのだ」「できないと、お母さんを裏切ってしまう」というふうに、子どもがプレッシャーを感じてしまうおそれもあるのです。ですから、ときには無条件に“あいうえお言葉”を使ってみてください。「生まれてきてくれてありがとう」でもいいですし、何もないときに「あなたは本当にいい子だね」と頭をなでたり抱きしめたりしましょう。子どもは「ありのままの自分でいい」とお母さんの愛情を実感して、すごく心が安定します。“条件つきの愛情”を示すのではなく、子どもをまるごと肯定するためにも、“あいうえお言葉”を活用してみてください。『魔法の言葉』（2012.06.29）

2013年07月08日

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伸びる子(15)どうしちゃったの？

"今、あらためて勉強したい！　社会人がもう一度学びたい教科とは？英語が一位なんですね～。教えている立場なのですがいつでも新たな学びがあって面白いなぁと思います。そのときの自分の願望と需要にあわせていつ始めてもいいですよね。そして、お子さんに関して言うと英語は学年を簡単に飛び越えることができるので強みにすると、文系でも理系でもひとつ大きな柱ができますよね。いまは、TOEICの時代だとかいやTOEFLだと言われていますがまずは、英検を目標にするといいかなと思います。さて、テストの結果が返ってくるとともに夏休み前に、懇談をさせて頂いているんですがあるお母さんから意外なホメ言葉を頂きました。「他の科目が順調にきつつあったから　今回、ちょっと期待していたんですね。　そしたら、英語でちょっとビックリして　思わず、なにやってんの！とノドまで出掛かって　『さだ先生に見せたの？』って聴いたら　うなずくんで　『さだ先生は、なんて言ってた？』って聴いたら　『どうしちゃったの？』って言ってたって。　先生は、怒らないのは分かっていたんで　そう聴くんだと、同じことを聴いたら　いろいろどこをどうして　何をどう間違えてしまったのか　自分のテスト準備と　　テストの問題がどう違ったのか話してくれました。」そんな風に話してくださいました。本人が思うような結果でないと感じたとき本人がしでかしてしまったとき「あなたらしくない。」って、言うようにしていたんですが今回は、意識していったわけではなくお母さまから言われて初めて『そういえば、そう話したなぁ』と思い出し意識して話していたら自分のものになってくるんだなぁとちょっと嬉しくなりました。そして、今回の結果が、次に繋がっていくこと史上最大のハピネス・サマーになること願っています。

2013年07月07日

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伸びる子(15)覚醒近し？

投手・大谷翔平、２つの「カーブ効果」で覚醒近し大谷くんの姿って、見ているだけでなんだか、わくわくしますよね。「球数が多くなると、　フォームが安定しなくなり、　制球にばらつきが出てしまう。」「80％の力でいい球がいくような　練習をしたほうがいい。　まだ、全力で投げている感じがしますね。」「最高のストレートが決まった時　無意識だとは思いますが、雄叫びを上げる。　気持ちはわかりますが　大事なのは、その次の球なのです。」「うまく気持ちをコントロールできれば、　もっと楽にピッチングできるはずです。　いずれにしても、すごいスピードで　成長していることは間違いありません。」そして、この言葉を聞いてこういう方にコーチをしてもらったら伸びるなぁって思いました。だから、日本ハムは強かったんだなぁって、感じました。さて、夏休みを前に定期テストが行われ次々にテストの結果が返ってきていて喜んでる人もいれば、落ち込んでる人もいるし夏休みにと、巻き返しを図ってる人もいてほんと、それぞれなんですが「勉強時間が多くなると　勉強にばらつきがでてしまう。」「80％の力で結果がでるような　練習、勉強をした方がいい。」「最高の結果が出たときに　無意識に、声に出してしまう。　反対に、結果が悪いと　落ち込んでしまったり　怒ってしまったりしてしまう。　気持ちは、分かりますが　大事なのは、その次なのです。」「うまく気持ちをコントロールできれば、　もっと楽に進めることができるはずです。　いずれにしても、すごいスピードで　成長していることは間違いありません。」いま関わっているどの生徒さんにも、お母さま伝えたい言葉だなって思いました。覚醒は近いし、覚醒してほしいと思っています。 (以下、記事の抜粋です。) 日本ハムの大谷翔平が７月４日のソフトバンク戦で今季５度目の先発マウンドに上がり、５回2／3を被安打６、奪三振２、四球４、失点１に抑え、見事２勝目を挙げました。本人はあまり調子が良くなかったとコメントしていたみたいですが、私はどんどん良くなっているなという印象を受けました。 (中略) もちろん、まだまだ課題はあります。球数が多くなると、フォームが安定しなくなり、制球にばらつきが出てしまう。明らかな投げ込み不足なのですが、 80％の力でいい球がいくような練習をした方がいいと思います。まだ全力で投げている感じがしますね。それに最高のストレートが決まった時、無意識だとは思いますが雄叫びを上げる。気持ちはわかりますが、大事なのは、その次の球なんです。まだ見ていると、いい球の後は力が入りすぎて抜け球が多い。うまく気持ちをコントロールできれば、もっと楽にピッチングできるはずです。いずれにしても、すごいスピードで成長していることは間違いありません。期待も大きいのでつい辛口になってしまうこともありますが、高卒１年目の投手がこれだけのピッチングをすること自体、実はすごいことなんです。昨日のピッチングを見る限り、十分ローテーション投手としてやっていけます。メジャーも惚れ込んだ逸材だということを、再認識させられました。

2013年07月06日

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伸びる子(14)どうしたの？

信頼関係の赤信号！子どもの心に全く響かない叱り方6つ「さっきも言ったでしょう。」「何度言ったら、わかるの。」『どうしたら、　私の真剣さが伝わるのだろう　どうしたら　この子に分かってもらえるんだろう』そう思いながら言ってしまいそうになるときありますよね。子どもって、お話しても本人が納得していないときはしばらくしてまた同じことをしますしそのときは分かっていてもどうするのがふさわしいかを実際にお話して、一緒にできるまでやってないとやはり、同じ失敗を繰り返しできるようにはなりません。そして、できてないとか怒りがでてくるときついつい相手に注意がいきがちですが相手が自分をどう見ているかでそれが伝わるか、できるかも関係するので自分自身にゆとりがどれだけあるかこれを意識するようになってから子どもさんへの伝わり方、子どもさんの成長の仕方の違いを感じてこちらの方が、ずっと大切だなって最近よく思います。ゆとりがあれば、笑顔があるしゆとりがあれば、智恵があるんです。叱るときに、笑顔なんて！って思うかもしれせんが大事なことは、その笑顔とゆとり、智恵で智恵のない、一生懸命智恵のない、努力は同じようなパターンを繰り返したり空回りするのでしんどさ、疲労感で終わってしまうのです。失敗するのが人だしミスは、しちゃうものだから次にしないようにするにはどうしたらいいかこのことを一緒に考え、トライする方がずっと大事ですよね。ゆとりを大切にしていったら下の６項目も、自然と解消されていくように思います。怒りが出てくる場面になったら大きく息を吸って、長く吐いてから「どうしたの～？」って聞いてみるそれだけでも、違うように思います。今朝、昨夜、放送された『Woman』というドラマを見て感じたこと整理してもらった気がっします。（以下、コラムです。)「子どもに毎日同じことばかり怒っている」「怒ってもいまいち伝わっていない気がする」なんてことはありませんか？　もしかしたら怒り方が原因で、あなたの言葉が子どもの心に届いていないのかもしれません。言葉が心に届かないのは、信頼関係として赤信号。その原因はあなたが「子どもだから」と思って怒っているのも一因でしょう。■1：話が長いくどくど怒られても、子どもは何で怒られていたのかを忘れてしまい、嫌な気持ちを感じ続けるだけ。叱る時は、“すぐその場で、短く”が基本です。■2：言葉は丁寧だけど、声が怒ってる子どもは大人よりも敏感。特にママの変化には敏感で、本心と言動が違うという些細な変化もすぐ気付きます。これが続くと不信感ばかりが膨らみ、信頼関係が崩れて言葉が心に届かないように。怒る時も、怒る時以外でも、本心と違う言動はしないようにしましょう。怒りが爆発しそうな時は、一旦クールダウンすることも大切です。■3：子どもの言い分をさえぎって叱る自分の意見を受け入れられないと、「意見を無視された」という考えで頭がいっぱいに。反発心が生まれ、相手の意見も絶対に聞こうとしません。実はこれ、大人でも同じです。意見は最後まで聞き、一旦受け入れましょう。聞き入れてはじめて、人は相手の意見を聞く耳を持つものです。■4：昔のことまで持ち出して、子どもを責める怒りがヒートアップすると昔のことまで持ち出しがちですが、これもNG。話も長くなりますし、子どもでも「過去と今は関係ない」ことは分かるもの。お互いマイナスの感情が膨らむだけで、百害あって一利なしですよ。 ■5：何が何でも、自分の言うとおりにさせようとする「子どもだから」と子どもを思い通りにしよう、操作しようとするママ、多くないですか？　そんな大人の真意も子どもは汲み取り、反発心が生まれるだけ。子どもの意見や気持ちも聞きましょう。■6：「あなたはどう思う？」と聞きながら、子どもが意見すると否定する何を言っても否定されれば、反発心や不信感が生まれ、これが続くと言う気力自体もなくしてしまいます。聞くだけでなく、分かったあげることも大切です。

2013年07月04日

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伸びる子(13)時間感覚

携帯依存が生み出す悪循環!?繰り返す「遅刻グセ」を直す方法 (記事)大きく遅れることはないものの、なぜかいつも少しだけ遅刻してしまう『遅刻グセ』は、やはりクセなんですね。。。遅れてもさほど問題がないしそれが、自分では当たり前でむしろ、自分のペースが守れるからというのは、思い当たる人を思い浮かべたらなんとなく、当たっていますね(笑) ４月、５月の始めくらいに新しく入ってきた生徒さんに「遅刻してきたら怒る？　ある塾の子がどなられたんだけど」と聴かれたことがあって「遅刻で、怒る必要ある？　怒っても仕方がないじゃん。　７時といったら、７時にくるのではなく　７時に始められるようにすること。　いろんな事情があるし　アクシデントはつきものだけど　心も体も時間もチューニングして　時間に間に合うようにくるというのは　『この時間を大切にしています』　というメッセージだから。」って、答えたら「ふーん」って言っていました。この時間感覚があるお子さんってやはり、伸びますよね。。。まぁ、これができるということはエネルギーが高いということでもありますが時間感覚を身に着けてもらえるようにこちらが、時間感覚をより意識して動くなどいくつか工夫をしているんですがその時間のことを、どれくらい絶対だと思っているかその相手のことをどのくらいを大事に思っているかこの感覚を身につけてもらえたらってやっててよく思います。これを書いてて思い出したのですが３か月くらい前に地震で、朝、関西の電車が止まり飛行機の時間に間に合うかってハラハラした出来事があってあのとき、一番驚いたのが関西各地いろんなところからいろんなルートで来てるはずなのに搭乗予定の人が遅れることなく飛行機が定刻通り飛び立ったこと。「環状線も阪和線も止まってたでしょう。」と横のお姉さんたち３人が話すのを聞いてどんなアクシデントがあったとしても絶対に乗ると決めた人は、間に合わせるものなんだと思いました『心のゆとり』(2013年04月13日)地震のときの話

2013年07月03日

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伸びる子(12)素直さとクラッシュ

素直になれない人とどう付き合う?「真に受けない」「否定的な言葉を使わない」「素直に話す」先週末に見たコラムで女性がお付き合いしている男性に対してどう付き合うかという内容だったのですがこれって、男女に関係なくいろんな状況にも言えるなぁって感じました。いまが楽しかったり素敵なことばかりだったり物事が順調にいっていたりすればそんなことは、起こらないけれど自分が思うようにならなかったりショックな出来事が起こったり結果がついてこなかったりすると落ち込んだり、ネガティブになったりパニックになったり、頑固になったりしたりしますよね。。。そして、空回りしちゃうと知らず知らずのうちに、それがクセになるというかパターンになったりしてどうしたものかな～？と思ったり「素直じゃないんだから。」とか「素直になりなさい。」って思ったりしたこともあったなぁとこのコラムを読んで思いました。で、最近、そんなことを考えないわけじゃないですが自分がするようになったのが、まさにこの「真に受けない」「否定的な言葉を使わない」「素直に話す」で真剣じゃないわけじゃないんですが深刻に受け止めず、肯定的な言葉を使い素直に話すってしていると新しいアイデアが出てきて突破口が見えてくるように思っていました。そう！「すべらない話」で千原ジュニアさんが話していたクラッシュの対応のように。考えをまとめてもらったような気がします。とっても素敵なコラムでした。(以下、コラムを少し修正したものです。)日本人は「素直に自分の気持ちを表現することが苦手」だと言われています。不器用で照れ屋と言えばそうなのかもしれませんね。しかし、「どうしても素直になれない人」と付き合うことには苦労も付き物です。「どうしてこんなことを言うのかしら」「なぜ今そんなことをするのかしら」と、相手の言動に振り回されてしまうことも多いでしょう。また、相手の行動と自分の気持ちとの間の温度差に失望してしまうこともあるかもしれません。こうしたタイプの人と長く気持ちよく付き合っていくためのコツを紹介します。■相手の言うことを真に受けすぎないまず、相手が「素直になれない性格なんだ」ということを、頭に叩き込んでおきましょう。相手は「素直になれない」＝「自分の気持ちを正直に言えない」のです。その人の言葉をストレートに受け止めすぎずに、「またそんなこと言って」と軽く流す必要もあるということです。「どうする?」と聞いたときに「どっちでもいい」と言われると、大抵の人は「どっちでもいいんだ…」とショックを受けるでしょう。しかし、素直になれない人は「そうしたくない」と思っているわけではないのです。こちらと同じように「そうしたい」と思っている場合も多いはず。そんなときには、「じゃあ、そうしよよ」と明るく答えることも、人と上手に付き合っていくためのスキルの一つと言えるでしょう。■どうしてそんなに素直じゃないの?素直になれない人と付き合っていると、「どうしてそんなに素直じゃないの?」と思うことも多いことでしょう。「プライドがあり相手より優位に立ちたい」という気持ちから、素直になれないタイプの方がいます。また、自分のコンプレックスが原因で、人に素直になれない場合もあるのです。こうしたタイプの方に、否定的な言葉を使うことはNGです。相手のことを褒め、認めてあげましょう。気持ちに余裕ができると、素直に話ができる人は意外と多いものです。■人は意外とナイーブ!?人の心は、こちらが思うよりもずっとナイーブです。素直じゃない人も、ひょっとしたら「またこんなこと言ってしまった」と後で後悔しているかもしれません。相手のことを認め、時には素直じゃない言葉はサラリと水に流してしまいましょう。しかし、どうしても流せなくなった時には、相手を責めたくなってしまうこともありますよね。そんな時には、相手の言葉を責めるのではなく、「この言葉が悲しかったよ。」など、自分の素直な気持ちを相手に話すのも効果的です。千原ジュニア『ディズニーシー亀のクラッシュすごい！』

2013年07月01日

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