2009年03月の記事
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ランニング
ランニングコースを2周と半分、32分間のランニングをしてきました。まだ余裕がありましたが、無理する必要のないので途中で止めました。スピードも徐々に早くなってきているようです。マラソン大会でも出てみようか？
2009.03.31
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道場破り
先週に引き続き、今週も行ってきました「道場破り（ビジター訪問）」。先週のクラブで紹介してもらったのですが、予想を裏切られてしまった。メンバー少ない、女子中心。おまけに、時間が短い。当然ながら無敗で練習を終えました。次は何処に行こうか？木曜日にやっているところがあるらしい。
2009.03.30
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年度末
今日と明日しかないです、今年度。売上は当然厳しい。厳しいながらも悲観する内容ではない。でも、納得できないことがある。今年度の予算決定時に提示した額を却下したのは上司です。「夢のない計画は駄目だ。そんな売上なら止めてしまえ」って言っておきながら、今度は、「予測が甘い！、楽観視しすぎ！」だって。むかつく、誰が計画を変更させた！現場も知らないくせに！営業に経験もないくせに！
2009.03.30
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花束
花束って以外に高いですね。嫁の母親の誕生日だったので送ったのですが、予想より高かったです。自分も前職を退職するときにもらったのですが、送別会で飲み屋に忘れてきました。多分、自分が送った花束より高価だったと思います。もったいない。
2009.03.29
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Xレアカード
バトルスピリッツのXレアカードが出てきた。普通に買えるようです。またもや子供は大満足！
2009.03.28
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ドラクエ
夕食の買出しにショッピングセンターに行ってきました。「ドラゴンクエストモンスターバトルロードをやりたい」と子供におねだりされたので、1回だけの約束でドラゴンクエストモンスターバトルロードをさせました。なんと金ぴかのカードが出てきました。2人でプレイするを選んだので、2枚目は盾でした。これだけで子供は大喜びでした。帰って晩御飯でも作るか。暖めるだけですが、、、、、、
2009.03.27
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今日はお休み
昨日、練習に行ったので今日はお休みです。昨日も書いたけど、あんな練習だったら行かなければよかった。おまけに雨が降っているのでランニングも出来ず、、、、、欲求不満の1日となりました。
2009.03.26
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行かなければよかった、、、、、
月曜日の練習ではニューオフィシャルでゲーム練習をしてきました。試合でも使われるシャトルであり、打っていても心地よかったです。しかし、水曜日のシャトルは最悪です。スピード選択が誤っているのでは？と思わせるほど飛び過ぎです。軽く打ってもバックアウト、スマッシュはネットに突き刺さる。こんなシャトルだったら行かなければよかった、、、、、、、、さようなら。
2009.03.25
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30分のランニング
30分間のランニングしてしました。まだ余裕がありましたが、無理は禁物。次は35分間を目標とします。でも、天気予報は下り気味です。しばらく無理かな？
2009.03.24
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ガツンと行ってきました
本日は月曜日ですが、練習に行ってきました。本当は明日練習ですが、仕事が忙しくていけそうにない為、替わりに行ってきました。初めて行くクラブです。レベルもメンバーも不明、知っているのは時間と場所だけでした。期待をして体育館に入ると、11月の遠征で一緒になった人が居ました。その人も私が突然現われたのでビックリしてようです。レベルが低いので他のクラブに行くことを進められましたが、時間もなかったので、そのまま練習させてもらうこととなりました。初めて練習する相手は、緊張感があって面白いですね。道場破りの喜びってが解ったような気がします。ガツンと無敗でゲーム練習を終えました。また次のクラブを探していってみようかな？
2009.03.23
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運動しない日
久々に運動を全くしなかった1日となりました。ソファーでごろごろと半日、気持ちよかったです。春眠暁を覚えず、自分は1年中ですが、、、、、、、、明日からまたがんばります。
2009.03.22
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卒園式
卒園式に行ってきました。最近忘れていた感動や感謝の気持ちを十分に感じることが出来、目頭が熱くなりました。特に「よろこびのうた（多分）」は涙を誘います。卒園児の問いかけと先生の言葉、先生も泣いてました。一生に一度の保育園の卒園式、ビデオと目にしっかりと焼き付けてきました。先生方、大変お世話になり、ありがとうございました。
2009.03.21
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ランニング
20分間のランニングとうウォーキング45分間やってきました。無理は出来ないが、最低30分ぐらいは余裕で走れないと、、、、、、、少しずつ増やします。次は25分を目標とします。
2009.03.20
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ミズノのバドミントンシューズ
楽天でネットショッピングしていて気付いた。自分の使用しているシーズが旧モデルとなり、後継のモデルが発売になっているようです。確か、12月に購入したときは新製品として売っていたように記憶している。半年も経たないうちに旧モデル、なぜ？やはり欠陥商品だったのだろうか？かかと部分のソールのカットやホールドが浅すぎるなどの不満を感じていたが、他の人も同じだったのだろうか？改善されているのであれば購入してみたい気がするが、変化がなければ無駄使いになってしまう。しかし気になる。
2009.03.19
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最後の保育園
今週末に卒園式がある為、今日の登園で保育園生活が最後となる。本人は解ってはいないと思うが、大好きな先生方やお友達とはお別れになる。泣いたりしないだろうか？先日の発表会で司会の先生が声を詰まらせ涙ぐんでいた。その先生は、今回卒園する園児を最初に受け持ち、幼いときの様子を一番知っている。幼かった当時の想い出、成長した姿を見る喜び、卒園によるお別れ。卒園式では先生方が涙ぐみそうですね。先生、今日までお世話になりありがとうございました。
2009.03.19
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ダイエット
今日の体重は83.0kgです。ランニングとウォーキングを55分間やってきたので明日が楽しみです。
2009.03.19
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息切れ
昨日の練習では激しく息が切れ、とても辛かったです。前日のランニング＆ウォーキングの影響だろうか？身体が重く、思うように動けなかった。3日連続の運動のおかげか、体重も少し減少し、83Kgジャスト。今日も天気がよいので帰宅後にランニング＆ウォーキングをやり、明日もバドミントンをする。これだけやれば多少なりとも効果は期待できそうです。
2009.03.18
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最近のモヤモヤ
仕事でモヤモヤした気分になっている。バドミントンでストレス解消出来ればよいのだが、身体の都合で思うように練習出来ていない。こちらもストレスの本となっているようです。このモヤモヤ、数ヶ月は掛かりそうですね。五月晴れの5月ぐらいには解消できていればよいのですが、根が深そうです。
2009.03.17
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55分間の運動
昨日の続いてウォーキングとランニングを55分間やってきました。靴擦れもだいぶよくなったみたいですが、まだソックスに血がにじみます。2日続けての運動となりましたが、反対に体重はかなりまずい状況です。85.0Kgで四捨五入したら90Kgです。まずい、頑張れ親父！
2009.03.17
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1時間のウォーキング
最近の不摂生を解消する為にウォーキングに行ってきました。新しいシューズはまだ少し足が痛くなりますが、次回からはバッチリでしょう。流石に専用モデルだけあって足首のホール感や衝撃吸収に関しては問題なさそうです。次はランニングで効果を確かめてみます。
2009.03.16
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パートーナー任せのプレイ
バドミントンだけではないが、スポーツは体力や技術だけでは勝てないと実感した。2部でも上位に入る知人のプレイヤーがいる。先日のゲーム練習で初めて組んだ。組んでみての感想だが、自分からは動くことがなく、シャトルから逃げるようなローテーションをする。普段のプレートは全く異なっている。多分、私に対する遠慮があったと考えられる。彼は、彼と同等以上のプレイヤーと組んだ経験が少なく、ミスにより相手に迷惑を掛けることを恐れたのだろう。以前も「○○と組んだらお任せモードになる。」と言っていた。メンタルの重要性を再認識しました。通常は対戦相手によるプレッシャーでミスをしたり自滅する場合が多いが、内なる敵？によるプレッシャーを感じる場合もあるようです。（自分は鈍感なので、、、、）少し話は変わるが、基礎打ちでは実力が判断できないと思います。試合前に練習があり、対戦相手の基礎打ちを見る場合がある。ある程度は実力の判断基準となるが、見掛け倒しの場合もある。基礎打ちは十分な体勢で各ショットの練習をする為、上手に見える場合がある。しかし、試合になれば十分な体勢で打てない場合も多く、このような場合に相手にチャンスボールを与えてしまう。弱点が見つかれば徹底的に責められる。以外に楽に勝ててしまう。十分な体勢で打ちにはどうしたらよいか？答えはフットワークである。いかに早くシャトルの下に入るかがポイントとなり、遅れればシャトルを打つ位置が「低い」「後ろ」になる。当然体勢もきつくなる。「バドミントンは脚で打つ」恩師の言葉、理解するまで時間を要しましたが、私の信念となりました。これからも脚の動く限り頑張ります。
2009.03.15
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無料宿泊券
嫁の両親が、温泉の無料宿泊券をもっていた。使用期限が3月末となっていた為、本日、温泉に行ってきました。期待はしていませんでしたが、子供はショックだったらしく、「建物が小さい」とぐずってしまいました。行けるだけでも喜ばないといけないのに、なんて贅沢な、、、、、、、親の教育が悪かったようです。しかし、料理やお風呂はそれなりに充実していました。次はもう少し頑張ってみようかな。
2009.03.14
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切れたガット
やっとガットが切れた。1月の初旬に購入したので、約2ヶ月で切れたことになるが、2月は怪我の為殆どラケットを握っていません。となると、約1ヶ月で切れたことになる。早すぎです。本来ならイコールコンディション（同時に張った2本）のラケットを交互に使用するのがベストですが、同じモデル同じ型番でも微妙に重さやバランスが違います。目を閉じて2本の内の軽いほうを選ぶと、確実に同じものを選んでしまいます。当然、練習でも使い易い方を使用する頻度が多くなり、ガットの緩みや弾きも変わってきます。購入するときは沢山ラケットがある店で気に入った物を購入しましょう。
2009.03.13
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チキンラーメン
深夜12時ぐらいにチキンラーメンを食べてしまった。せっかく運動してきたのに、これで台無しです。体重も84.0Kgに逆戻りし身体が重いです。今週末は温泉に行く為更に増加するような予感がします。来週は子供の卒園式、写真撮影があるかのしれない。少しでも痩せておかなくては、、、、、、
2009.03.13
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決め急がない
レシーブ力がある相手と試合をする場合、決め急ぐと自滅する。スマッシュの連打に1本のドロップを混ぜ相手を動かす。十分な体勢では取れるシュマッシュも動きながらでは取れない場合もある。前後左右に振って体勢を崩し、甘い球を強打する。チャンスでも決め急がず、必ず次の返球に備える。しかし、逃げのドロップは打ってはいけない。バックラインギリギリで不十分な体勢でドロップ系の返球をすれば、必ずネット前に詰められ、相手にチャンスを与えてしまう。もったいないようだが、絶好球をドロップで返球すると効果的な場合が多くある。相手が強打を予想し後方へのポジショニングをとっていればなおさら効果的である。とにかく急がずじっくりと攻める。本日の練習の目標とします。
2009.03.12
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83.0kg
昨日のランニングの効果も殆どなかったようで体重も変化が少ない。「週三回運動しないと効果が無い」みたいな記事を読んだことがあるが、3回で大丈夫だろうか？可能であればもう1日運動したいが、身体が持ちそうにないです。今朝も起きるがしんどかったです。ちなみに嫁は今日はおやすみで、今頃は家でゆっくりしているようです。リフレッシュの為有給でも取ってみるか。
2009.03.12
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マダガスカル２
今週末に「マダガスカル２」が上映開始となる。先週末にドラえもんの映画を見たばかりだが、こちらも見たいと子供が言っていた。前回作品が面白かったので、自分も見たいと思ってます。「踊るのスキスキ、皆もスキスキ」楽しみです。最近は子供映画ばかりで、自分の見たい映画を見ることができない。残念である。ドラゴンボールやヤッターマンは子供向きだろうか？昔のランボーやエイリアンに相当する映画って上映されているのだろうか？子供映画ばかり見すぎて状況がわからなくなってきています。
2009.03.12
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ドラゴンクエストモンスターバトルロード
ドラゴンクエストモンスターバトルロードの小さなメダルキャンペーンの申し込みをするための準備をしています。100枚ぐらいあったので100円X100枚=10000円、無駄遣いですね。子供だけではなく怪しい大人も見かけます。彼らは商売でカードを集めているのでしょうか？
2009.03.11
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ランニング
ランニング＋ウォーキングを40分やってきました。満月がきれいでしたが寒かったです。明日も頑張ろう。継続は力なり
2009.03.11
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ミックスダブルス
昨日の練習でミックスのゲーム練習をしました。パートナーは、先日の試合に一緒に出た人で、私の負傷により迷惑を掛けてしまった人です。「次回は！」と思いますが、やはりお互いの動きを理解するため練習でも組ませてもらい、ローテーションを確立する必要がありそうです。ダブルスではローテーションが大事ですが、ミックスでは更に重要です。いかに女性を前衛に行かせるか。また、自分か前にいる場合にどのようにしてローテーションし後衛にまわるか。色々考える必要があります。逆に言えば攻撃のパターンも色々思いつきます。自分の意識を相手に置き換え考える。相手チームトップアンドバックハーフで女性の後方、男性の前方へのショット男：思い切って前にいけない、行くタイミングの判断の迷い。スマッシュの切替しを意識させ、ネットへの返球 男：後ろへの意識が強いため、対応が遅れる。相手チームサイドバイサイド中央男性側にドロップ。男：後ろへの意識が強いため、対応が遅れる。と、考えてみたが、大問題は自分が前衛方であり、ミックス向きではないことでしょうか。男子前、女子後ろのミックス、逆でですね。スマッシュ打つのは嫌いではないので、今後は色々研究してミックスも優勝できるぐらいになりたいですね。
2009.03.11
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ジーンズ
子供の服はちょくちょく購入するが、自分の服はめったに購入しない。とくにボトムは裾上げが必要なので面倒です。先日ジーンズショップが近所にオープンしました。おなじみのブランドから初めて見るものまで色々あり、種類の多さにビックリです。更に、EDWINの値段にもビックリです。1万円もしなかったのに、今では軽く1万円以上する。2万円以上のものもある。リーバイスのプレミアムジーンズや高級ブランドのデニム並みの値段だ。こんなに高いとおいそれと買えない。価格破壊とは無縁の世界のようだ。
2009.03.10
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今日は憂さ晴らし
今日は憂さ晴らしだー最近色々ストレスが溜まることが多い。ガツンとスマッシュ打ち込んで憂さ晴らしをしよう。こんな日に限って調子が悪く、逆にストレスが溜まる場合が多いように思いますが、、、、、、とにかく元気頑張ってきます。気分転換に違うクラブ行ってみようかな？隣の市あたりまで、、、、
2009.03.10
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83.6kg
大変だー、体重が83.6kgまで増えている。先週は仕事でばたばたしていたし、接待もあったりしてかなり暴飲暴食をしていた。その結果、かなりの体重増加。暖かくなってきたし、怪我も癒えてきたので今週は頑張って運動しよう。
2009.03.10
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散髪
先月行ったばかりですが、卒園式にそなえ子供の散髪に行ってきました。 散髪屋さんも短期間での来店だったので気になったようで、自分もついでに少し切ってもらいました。 親に似て伸びるが早いと言われました。
2009.03.09
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当然とは何？
久々にカチンときた。「当然のこと」と言われても、自分は当然だとは思わない。人の感覚に依存する部分や物事を実現するための方法は幾通りもある。1つのやり方が正しいとは思わないし、場合により使い分けるのがベスト。しかも経験のない人に言われるとなおさらカチンとくる。
2009.03.08
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仕事
今日納品のため朝から出勤しています。景気の良かった頃は土曜出勤が当たり前のようにありましたが、最近は少ないです。先行きが本当に心配な今日この頃です。100年に一度と呼ばれる不況、これからが勝負ですね。
2009.03.07
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若者
高校生ぐらいの若者が練習に来た。保護者ではないが、自分と同じぐらいの年齢の人が連れてきたようです。確かに上手ではあるが、ビックリするぐらい上手くもない。自分は対戦しなかったが、バドミントン以前に教わることがあるように感じた。上手ければ偉い？そんなわけはないし、一緒に来た人が注意しなければならない。上達したいのであれば心も鍛えましょう。
2009.03.06
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靴擦れ
完全に皮がめくれてしまい、痛くて歩けない。当然バドミントンのプレイに影響し、庇うあまり足をひねりそうになってしまった。バドミントンシューズを変えたときは大丈夫だったが、ランニングシューズは駄目でした。今使っているバドミントンシューズはミズノ製で、オグシオも履いているモデルです。YONEX以外のシューズは2回目ですが、今回のシューズは値段の割には？とゆう感じです。理由はかかと部分のソールのパターンと足入れの浅さ、そして耐久性ですね。特に耐久性は無い様に感じました。F1のタイヤと同じでグリップ性能重視だと思います。次はアシックスかな？
2009.03.06
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WBC開幕
WBCが開幕した。初戦は中国、手堅く勝っておきたいですね。先発はダルビッシュ？、韓国戦は松坂？松坂とイチロー調子戻ったかな？早く帰ってTVで観戦するか、、、、でも今日はバドミントンの練習日でした。残念。
2009.03.05
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ひょんなことから練習参加
焦った。すごく焦った。今まで経験したことのない事故に遭遇。事故と言っても交通事故ではないです。自分に落度が全くなかったとはいえないが、相手の勘違いによる事故。思い込みは恐ろしい。この事故のおかげで本日のバドミントンの練習には参加できそうです。明日締め切りの仕事が幾つかありますが、1時間ぐらい頑張れば何とかなりそうなレベル。頑張りましょう。
2009.03.05
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堂上兄弟
堂上兄弟、調子よさそうです。しかも藤井選手は絶好調ですね。今年は優勝は難しいですが、若手の成長が楽しみなシーズンとなりそうです。新井選手も頑張れ！
2009.03.05
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84.4kg
確実に体重が増えている。昨晩の測定で84.4Kgでした。なのに夜食のチキンラーメン、ビール、ケーキ。ブレーキが掛かりません。このままでは過去の最高記録に達してしままう。今週は接待でバドミントン出来ないし、お酒を飲むし、ますます増えそうです。
2009.03.04
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ガッツポーズ
初めて練習に来た女性がいた。一目で経験者と分かった。それもかなりの実力の持ち主だろう。プレイスタイルがしっかりしていて、配球やスマッシュのコースがいい。自分と同じでかなりのブランクがあるが、基礎は出来ている。さらに、声を出したりガッツポーズまで出す。気持ち的にも強そうである。続けて練習くるかな？
2009.03.03
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ラケットマニア
YONEXから新製品のNS9900が発売となった。NSシリーズの最高峰である為価格の高価、25000円ぐらいします。高価なのでおいそれとは買えませんが、使ってみたいですね。何処のクラブにも「ラケットマニア」なる人が居るようです。残念ながら私の周りにはいませんが、「ラケットマニア」は必ず新製品を購入すると聞きます。トーナメントバッグには7本ぐらいラケットが入っていて、たまにストリングマシンも持っていたりします。酔った拍子に使用しなくなったラケットをくれたりします。何処かにいないかなーそんな人。
2009.03.03
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靴擦れ
やっぱり駄目でした。新しいランニングシューズで靴擦れです。30分ぐらいで打ち切って帰ってきました。しかし、さすがにランニング用シューズです。足への負担は少ないです。もっと早く購入していればよかった。
2009.03.02
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ランニングシューズ
ランニングシューズ届きました。箱はまだ開けていませんが、月曜日ぐらいから使用する予定です。靴擦れってスポーツシューズにもあるのでしょうか？バドミントンシューズを変えてもなったことないので、ランニングシューズでも大丈夫？
2009.03.01
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