2005年11月の記事
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●簡単！目のまわりのシワ取り、肌の保湿度ＵＰ法！
これも本当に凄いんです！それぞれ、３回ずつ1日３セットを行なうだけ♪御免なさい。m(._.*)mペコッ今回は、絵を描くにも姫シャガにはちょっと難しいので、文章だけのご紹介にさせていただきます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋目のまわりのシワの原因は目を閉じる筋肉が縮むことによっておきることが考えらる。目輪筋を伸ばす筋肉は、まぶたと眉毛を動かす筋肉！このストレッチをすることによって、普段使わない目輪筋を伸ばすことになる。目輪筋を伸ばすことによって皮膚のシワも伸びる！！！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋【やり方：上まぶたの運動】1.まぶたも眉も５秒かけて上げ、そのまま５秒キープする。２．眉を下げずに上まぶただけを５秒かけて下ろし、そのまま５秒キープする。※ ↑この時、目は完全に閉じないこと！３．眉と目を同時に５秒でゆっくりと戻す。【やり方：下まぶたの運動】１．口を軽く開けて鼻の下を伸ばし、アゴを引く。この時、目線は高く！２．下まぶたを５秒上げ、そのまま５秒キープ(これ以上出来ないと思ったところで)。３．５秒でゆっくり戻す。【やり方：目のまわりの運動】１．まっすぐ向き、上まぶたと下まぶたを５秒かけて同じ速度で細めていく。※ ↑この時、目は完全に閉じないこと！２．そのまま５秒間キープし、５秒でゆっくり戻す。※ ↑この時、うまくまぶたが動かない時は、指を添えても良い。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋文章を読むと難しいような気がしますが、実際にやって慣れると簡単です♪姫シャガはいつも湯船に浸かりながら実行しています。これのお陰なのか、姫シャガは、歳のわりにはシワがないと言われます（笑）！でも、これってかなり面白い顔になるので、決して恋人やご主人の前ではやらないように・・・。百年の恋も一気に冷めてしまうので・・・（笑）！決して好きな人の前ではやらないでください（笑）！★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 30, 2005
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▼・ｗ・▼ちゃん模様のとんぼ玉ストラップ
ソーパー仲間のちょこ玉さんから、“▼・ｗ・▼ちゃん模様のとんぼ玉ストラップ”が届きました♪なんて可愛いの～♪ スリスリしちゃいた～い♪ =^-^=うふっ♪ちょこ玉さん、どうもありがとう～♪クリスマスカードには、かわいいウサちゃんの消しゴムはんこが押されていました♪ちょこ玉さんも chankoさん同様、手作りの雑貨を販売されています。とっても手先が器用なんですよん♪ちょこ玉さんは研究熱心で、独学で“とんぼ玉”を勉強されました。凄いですよねー！！！ 尊敬です！！！「姫シャガが好きなブルーのクリスマスカード」「クリスマスカードと▼・ｗ・▼ちゃん模様のとんぼ玉ストラップ」「とんぼ玉の大きさ比較」どうですか？ライターと比較してもこんなに小さいんですよ。この中に▼・ｗ・▼ちゃんの模様が入っているんです♪もう、神業としか思えない！！！大きく拡大をして▼・ｗ・▼ちゃん模様の画像を載せたかったのですが、姫シャガのデジカメでは、どうしてもぼやけてしまうので、これが精一杯なんです(涙)！ 御免なさい。m(._.*)mペコッ▼・ｗ・▼ちゃん模様、分かりますか？本当、皆さんに実物を見せてあげたいです♪いつかご縁があって皆さんにお会いする時がありましたら、姫シャガの携帯に付けてある▼・ｗ・▼ちゃん模様とんぼ玉ストラップをお見せしたいと思いま～す♪ (*^-^)ｖ本当、姫シャガは幸せ者です♪★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 27, 2005
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★手作りオレンジオイルその２
手が荒れない家庭用洗剤をご紹介させていただきます。手作りコスメではないのですが、手が荒れないということで、このテーマにさせていただきました。m(._.*)mペコッ東京にいた時、姫シャガは、老人病院のケアワーカーをしておりました。患者さんたちは、お年寄りの方たちばかりで、お若くても７０代です。ご高齢の方では１００歳以上の方もおられました。お若くても痴呆症の方もおられましたし、９０代でもシャントしっかりした方もおられました。とても大変なお仕事でしたが、沢山のお年寄りの方々と身近に接する事が出来て、私自身とても癒され、いろんな生活の知恵を教えていただけた事、沢山の笑顔をいただけたことなど、私の人生の中でとても有意義な時間でした｡今も私の心の宝物です♪その中からまた抜粋して、お掃除に役立つオレンジオイル２を記載させていただきたいと思います。「オレンジオイル1」も「オレンジオイル２」も､使い始めてから５年以上は経過しているでしょうか･･･｡もっとかな（笑）？だから姫シャガは手が荒れません。先週も、“手作りコスメ教室”の生徒さんから、「手がツルッツル♪」と褒めていただきました♪ 嬉しかったなぁ～♪お掃除は、いつもエコ掃除をしています。勿論、一応、石鹸屋なので、お掃除用手作り石鹸、重曹、クエン酸、小麦粉､お酢、お茶がら、ビール、お米のとぎ汁、ジャガイモの皮、リンゴの皮、オレンジオイル1と２、コーヒー粕や新聞紙、古歯ブラシ、古ストッキング、ボロきれ、牛乳パックを切ったもの、ドライヤーなど､ちょっとここには書ききれないのですが（苦笑）、いろいろ使っております。エコ掃除で体もお家も健康生活をしてみませんか？尚、オレンジオイル１、オレンジオイル２の作り方や使い方などは、フリーぺージに記載しております。このブログの中の「オレンジオイル1」、「オレンジオイル２」という項目にリンクをしておきましたので、こちらをポチッとして御覧ください。m(._.*)mペコッ「干したみかんの皮を煮出したもの」「ペットボトルの空き容器に入れたオレンジオイル２」「有機栽培【有田みかん】と特別栽培【愛媛みかん】のよくばりみかんセット計5kg」「送料無料」和歌山県産有機栽培【有田みかん】10kg」「無農薬有機栽培 【甘い完熟有田みかん10kg】」★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 23, 2005
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chankoさんから、消しゴムはんこが届いたよ～♪
chankoさんから、“手作りの消しゴムはんこ”が届きました♪chankoさん、どうもありがとう～♪ とても細かい作業で、実物を見た時には、もうね、凄く感動しちゃいましたぁ～♪chankoさんって、本当に凄ーーーい！！！ソーパー仲間のchankoさんは、とても器用で、手作りの雑貨屋さんをされております。彼女の作品は、とても温かみがあって、可愛くて、お洒落で、お店に出すと､あっという間にＳＯＬＤ ＯＵＴになってしまい、いつも購入しようと思うのですが、すぐになくなってしまうので、次回こそは・・・と、闘士を燃やしております（苦笑）♪写真は、“消しゴムはんこ”と、消しゴムはんこを送ってくださった“封筒“です。丁寧にはんこを押してくださって、そして、色まで付けてくださって、本当に感動しました。すぐに使わせていただきたいのですが、もったいなくて、なかなか使えなくて・・・。だから、ちょっとの間だけ、飾らせていただこうと思います。それからは、バンバン使わせていただきますよん♪(*^-^)ｖいつか、皆さんのお手元に、姫シャガはんこが押された封書が届いた折には､見てくださいね♪ふふふ・・・、またマウスでお絵かきして、プロフの姫シャガキャラクターを書いちゃおうかな・・・。でも、そうなったら、はんこを変えなくてはいけないので、ずっと、これに決めちゃおうと思いま～す♪ 決 定！！！このところ、有難いことに、“手作り石鹸教室”“手作りコスメ教室”“クリスマスギフト用石鹸のご予約”が立て込んでいて、嬉しい悲鳴を上げております♪日記の更新が遅れがちになってしまい、皆さんのところへなかなか行けない状態ですが、必ず、皆さんのところにお伺い致しますので、お許しくださいね。m(._.*)m★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 18, 2005
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牛スジ チーズトースト！
旦那が牛スジが大好きで、その影響もあって、姫シャガも大好きになりました。東京に住んでいた時には、まず、食べた事がなかったのですが、こちらに来てから食べて、大好きになりました♪うちの方には、牛スジ煮込みが入ったお好み焼きがあります。旦那が子供の頃から通っているお好み焼き屋さんなのですが、そこのお好み焼きは、どれもとても美味しくて、取材拒否をしています。取材をされて、沢山の人がどっと押し寄せたら、味が落ちるから、そんなことはしたくないので、拒否をしているそうです。姫シャガが超ーお気に入りなのは、お醤油味のお好み焼きに、たっぷりと牛スジ煮込みが入っているものです♪ これ、本当に美味しいんですよ！東京から友達が来ると、必ず、連れて行きます。皆ね、もう、凄く感動してくれて、姫シャガも鼻高々です♪姫シャガが旦那と結婚を決意した理由の一つは、この牛スジ入りお醤油味のお好み焼きなんです（食い意地は一丁前なんです（笑））♪「一生食べていたい･･･！」と思って、東京からこちらに来る決心をしました（笑）！これ、本当です(爆）！姫シャガ家では、いつもお肉屋さんから大量に牛スジを購入し、煮込んでから冷凍をしておきます。もうね、牛スジを煮込む時は、半日がかりなんですよ(･Θ･;)ｱｾｱｾ…アクを取るために、手間暇かかりますからね・・・（苦笑）。コンニャクも沢山入っています♪これに山椒をかけて食べるとまた、美味しいんですよ♪そうそう、山椒は肝臓にいいので、特に、夕飯に食べるといいですよ♪これからおでんの美味しい時期になりますね～♪そうなると、もう、大変！予約をしないでお肉屋さんに行くと、牛スジが売り切れてしまって、買えなくなってしまうのです(涙)！今日は、旦那のリクエストで(旦那は糖腎食ですが、カロリーコントロールをしているので、これを入れて一日の摂取カロリー範囲内にしております)、“牛スジ チーズトースト”を食べました。ピザにだって、牛スジが入っているのがあるんだから、ありでしょ（笑）♪なかなか美味しかったですよー！！！もしよかったら、皆さんも試されてみます？ (*^-^)ｖ ★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 13, 2005
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ＵＳＪ この時期限定：♪クリスマスリース♪
ミラクルさんからＵＳＪこの時期限定クリスマスリースが届きました♪ミラクルちゃん、どうもありがとう～♪素敵なダーリンにも宜しくお伝えください。もうね、可愛くて可愛くて、早速、壁に飾ったよ♪姫シャガは、ＵＳＪには、一度も行ったことがないので、ミラクルちゃんの日記と、いただいたクリスマスリースのお陰で、疑似体験が出来ました。かわいいクリスマスリースがあるだけで、お部屋が明るくなりました♪「クリスマスリースとリースが入っていたＵＳＪの袋」 「壁に掛けたクリスマスリース」どうです？凄く可愛いでしょ♪ =^-^=うふっ♪ミラクルちゃんと、ミラクルちゃんのダーリンの真心に、とても感動致しました。(π０π) ウルルルル★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 11, 2005
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MININAOさんから石鹸が届いたよ～♪
MININAOさんから、手作り石鹸が届きました♪写真左端から、「たおさんのはじめての石けん」オリーブ/ラード/ミリスチン酸/FO：スプリングブロッサム★爽やかな春のやわらかい陽射しの中のお花畑を歩いているようなとてもいい香りがします。写真真ん中、「ＣＯＣＯＡ ２０％」ココナツ/ラード/ココアバター/ひまし/ひまわり/米/ステアリン酸EO:シナモン/クローブ/ブラックペッパー/イランイラン/グレープフルーツ/フランキンセンス真珠バウダー★スパイシーな中に控えめな甘さが加わって、イランイランが全体の香りを引きしめている、なんとも懐かしい香りがします。写真右、「ＲＯＳＥ ＣＬａｙ」オリーブ/マカダミア/米油/ひまし油/ラード/ココナツローズクレイ/FO:クリスマスパイン★ぼたん雪の降る中、夜空を見上げてしんしんと降りそそぐ雪のじゅうたんの上で、大きく深呼吸をしたような、そんな爽やかな香りのする石鹸です。真珠パウダー入りの石鹸や、クレイを使った石鹸は、大好きです♪MININAOちゃん、どうもありがとう～♪ 大切に使わせていただきますね♪ (*^-^)ニコ ★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 8, 2005
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イカの塩辛で肌を若々しく保つ！シミ・シワ予防効果高！
【追記】普通のコラーゲンの吸収率はわずか１０％に対し、イカの塩辛のコラーゲンの吸収率は、９０％もあるんです。これって凄いと思いません？イカの塩辛のコラーゲンが吸収がいいのは、醗酵してコラーゲンの吸収率を高めているからなんです。イカの塩辛には、ビタミン、アミノ酸を生み出す酵母菌が豊富に含まれています。なぜ、肌を若々しく保つには、イカの塩辛なの？まず、イカに酵母菌が付着します、イカは肝臓の中でそれが醗酵されます。イカにいろんな菌が付いたものが、肝臓の中で醗酵を起こして沢山分裂をしいき、分裂がさらに高まって、イカそのものに含まれているコラーゲンもどんどんどんどん形を買えて増えていきます。それは何故かというと、この酵母菌がみんな成分を変えて新しい成分を作ってくれます。自分自体も増えると同時に相手の成分をも数を増やし、また、新しい成分を生み出していきます、それが食品の醗酵です。特に、イカは、このコラーゲンというところに注目を置いてください。このコラーゲンがどんどん分裂されて新しい成分になり、また増えていくという２つの効果があります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋肌を若々しく保つ効果をさらに高めるには、イカの塩辛の保存時に、砂糖をほんのひとつまみ(耳掻き一杯くらいでいいです)加えておくと、５日後に酵母菌の量が増えます。酵母菌による醗酵によってイカのコラーゲンの吸収率が高くなります。酵母の好むエサは、砂糖なので♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ イカの塩辛のコラーゲンとビタミンＣを含む食品を一緒に摂ると、シミ、シワ予防効果が高まります。コラーゲンは、三重らせん鎖状になって働くが、３つの鎖をつないでいるのがビタミンＣである。また、ビタミンＣには、体内の活性酸素を除去する作用があります。細胞の老化を防ぐといわれています。ビタミンＣを添加することによって、コラーゲンの量が増える。いろんな消化吸収も高まる。コラーゲンの量は、一日だいたい１０ｇぐらい摂るといいのですが、イカの塩辛から摂るのでしたら、塩辛２０～３０ｇを摂ってだいたい３ｇぐらい摂れる。濃縮してあるので、この時期、イカの塩辛を摂るとよい。それで一日に必要量の1/3が摂れる。※ただし、塩分制限のある方などは、ご遠慮ください。 シミ、シワ予防効果の高まるイカの塩辛の食べ方！！！イカの塩辛を食べる前、空気が中へ入るように１０回ほどかき混ぜ（かき混ぜると、かき混ぜないものに比べ、倍以上の発酵食品のアミノ酸量が増える）、３０ｇに対し少量のレモン汁（小さじ1/3＝2ｃｃ）を加える。なお、手作りイカの塩辛作りの【材 料】と【作り方】は、フリーページに記載しました。いかがでしたか？【追記：】食効を上手に生かして、内面からも綺麗になりましょう♪くコ:彡 → イカに見えるかな（笑）？★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 5, 2005
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烏骨鶏卵石鹸 ４種類画像ＵＰ！
烏骨鶏卵で作った石鹸の画像をＵＰしました。今回は５００ｇバッチ×４の計２ｋｇバッチ作りました。勿論、ブレンダー君が活躍しました♪材料は、フリーページに載せました♪さてさて、解禁日が愉しみです♪ (*^-^)ニコ烏骨鶏石鹸画像・右端から、｢Eggnog soap(卵黄)｣､｢Awayuki soap(卵白)｣､｢Sweet eggnog soap(卵黄)｣､そして一番左端が｢Sweet awayuki soap(卵白)｣【烏骨鶏卵黄】烏骨鶏卵黄は、皮膚の再生促進、老化防止に貢献するビタミンA、E等のビタミン、及び鉄分等ミネラルも多く含んでおります。【烏骨鶏卵白】烏骨鶏卵白は、角質除去、殺菌作用があり、パックにも使われます。あの「楊貴妃」が烏骨鶏卵白でパックをしていたという言い伝えがあります。★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Nov 2, 2005
コメント(24)
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