マサさん
＞まさしく体のバランスをとるために必要なものです。
やはりそうですか。
僕は座布を持ってないので、手を前にだす（膝に置く）ことでバランスとってましたが、邪道ですよね。枕をお尻に敷くときは、お腹の前で手を組みます。

(2006年06月14日 00時45分53秒)

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春日井市高蔵寺の整体院「空」

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2006年06月07日

尾骨への落とし込み

(7)

カテゴリ：合気・武術

丹田丹田と言われているが、
最近の僕の意識は尾骨です。

といっても尾骨を意識するのではない。
尾骨は意識されるのだ。

肩を落とします。
胸を落とします。
背中を落とします。
腰を落とします。
腹を落とします。

尾骨すなわち頭頂であります。

この「並び」を崩さぬよう、
いや、むしろ崩さぬことのみを意識して、
技を施します。

今日はわりかしうまくいきました。
この調子です。

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最終更新日 2006年06月08日 02時34分34秒
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■コメント

無題

マサさん

　私にとってはたいへん難しい内容です。ことばとしてではなく体感できるようにしたいとおもいます。おそらくこのページを何回も読み直すことになると思います。 (2006年06月08日 09時01分17秒)

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姿勢と脱力

ozekey さん

「落とす」という表現は
まあ「脱力」と訳しても良いのですが、
その「脱力」は「姿勢」があって始めて
可能になります。
「姿勢」ができれば、無駄に力を入れているのがバカらしくなって、自然と脱力されます。
ちなみに姿勢は、身体の分化から生まれます。 (2006年06月08日 12時02分02秒)

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Re:姿勢と脱力(06/07)

マサさん

ozekeyさんへ
　姿勢はまさしく自然体のことだと解釈しています。でもその自然体が難しいです。統一棒にたまに乗っています。そこで肩・胸・背中と意識しながら脱力していますが、必ずバランスをとるためにどこかに力みが生じます。ozekeyさんのいう「姿勢」を体感できるようにしたいと思っています。体の分化は私にはまだまだ先のようです。 (2006年06月09日 22時30分27秒)

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Re[1]:姿勢と脱力(06/07)

ozekey さん

マサさん
自然体は難しいどころか私にとっては一生ものです。あせらずやりたいと思っています。
バランスをとるとき、どうしても何らかの「リキミ」が必要になります。その発生部位を身体の外から中に移行できれば、また変わると思います。
自分の感覚ではそうです。 (2006年06月10日 20時21分51秒)

返事を書く

統一棒

ozekey さん

マサさん
ちなみに座禅のときにお尻の下に座布団を敷くそうですが、あれは統一棒と同じ役割のような気がします。
(2006年06月11日 23時26分35秒)

返事を書く

Re:統一棒(06/07)

マサさん

ozekeyさん
　座布といって丸いものですが、ちょうどいい位置に座らないと苦しくなります。まさしく体のバランスをとるために必要なものです。座布がなかったら座禅なんてできません。 (2006年06月13日 21時21分07秒)