永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2005年09月18日

光が丘公園に無事到着

(6)

テーマ：ジョギング　市民マラソン(76)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝の７時過ぎに起床。
テレビを見ながら軽く朝食を摂りました。
その後身支度をして８時半過ぎに自宅を出発。
さすがに夏の暑さは無くなり、気持ちよく出発できました。
日曜の朝ということで、自動車はそれほど多くなく、排気ガスに
悩まされることもなく順調に走っていましたが、さすがに久しぶり
とあって、ペースを上げずにゆっくり走ってきました。

公園に到着したのは９時半過ぎ。約１時間のジョグでした。
まずは、公園内のジョギングコースを１周。

ダイエーに行ってお茶を買い、休憩。

光が丘で１時間ほど過ごした後は、今度は自宅に向かって走り出しました。
さすがにこの時間になると暑くなってくるし、スタミナも切れかけてきて、
休憩無しの往路とは違い、復路では１回コンビニにも寄って、給水と休憩。
それでも往路とあまり変わらず１時間弱で無事に帰宅しました。
帰宅してシャワーを浴びた後に体重を測ったらおとといの夜と比べて２ｋｇ
も減っていました。
でもその後、昼食を摂って、水分をかなり摂ったので、きっと２ｋｇくらい
増えているかも。

光が丘公園では、かたつむりんすけさんの日記にもあったように秋の気配を

さて、もう少ししたらジムに行ってこようと思います。

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最終更新日 2005年09月18日 13時08分49秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:光が丘公園に無事到着(09/18)

fanrunner さん

昨日の日記も拝見しました。
確かにカロリーも心配だけど栄養のほうが心配かな？って思いました。仕事となると仕方がないこともあるので休日こそ「いいもの」食べたいですね。
私も８時半にスタートでした。ゆっくりしたジョグは好きです。
私はスタート時とゴール時の体重は１ｋｇくらい違いました。やはり汗をたくさんかいたみたいです。その後は水分をたっぷりとりました。 (2005年09月18日 16時14分06秒)

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いらっしゃーい

かたつむりんすけさん

赤とんぼ、もう飛んでいましたか♪
そろそろギンナン臭くなる公園ですが、これからが一番公園がきれいになる季節です。
ぜひまたどうぞ～☆ (2005年09月18日 18時48分52秒)

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Re[1]:光が丘公園に無事到着(09/18)

はしご1968 さん

fanrunnerさん　こんにちは。

途中でも公園の水のみ場で給水したり、お茶を買って飲んだりしたんですけどそれじゃぜんぜん足りなくて３リットルくらい飲んだかもしれません（笑）
でも体重はそれほど変わらず、きっと走り終わってからも汗かき続けたんでしょうね。そう言えば、今日はトイレに行く回数もいつもより少ないから、まだ水足りてないのかも（笑）
(2005年09月18日 22時01分26秒)

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Re:いらっしゃーい(09/18)

はしご1968 さん

かたつむりんすけさん　こんにちは。
去年行ったときは、ダイエーでお弁当買って公園で食べました。銀杏が臭かった（笑）
でも、あの色はまた見たいです。きっとまた行きます。
(2005年09月18日 22時03分20秒)

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Re:光が丘公園に無事到着(09/18)

しゃおらいさん

私の家もりんすけさんちの近くなので、走っていくことも出来ますが、もっぱらワンコの散歩目的で車で光が丘公園へ行こうとしていますが、その都度障害があって行けません。今度走りに行きます。 (2005年09月18日 22時14分10秒)

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Re[1]:光が丘公園に無事到着(09/18)

はしご1968 さん

しゃおらいさん　こんにちは。
今日は道路混んでいたんですね。
３連休で天気もいいから絶好の行楽日和ですから、みんな出かけたんでしょうね。
車での移動もいいけど、たまにはジョギングで移動もいいものですね。
でもハリー君にはちょっと遠いですかね。
(2005年09月18日 23時43分28秒)