永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2005年09月18日

光が丘公園に無事到着

(6)

テーマ：ジョギング　市民マラソン(76)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝の７時過ぎに起床。

その後身支度をして８時半過ぎに自宅を出発。
さすがに夏の暑さは無くなり、気持ちよく出発できました。
日曜の朝ということで、自動車はそれほど多くなく、排気ガスに
悩まされることもなく順調に走っていましたが、さすがに久しぶり
とあって、ペースを上げずにゆっくり走ってきました。

公園に到着したのは９時半過ぎ。約１時間のジョグでした。
まずは、公園内のジョギングコースを１周。

ダイエーに行ってお茶を買い、休憩。

光が丘で１時間ほど過ごした後は、今度は自宅に向かって走り出しました。
さすがにこの時間になると暑くなってくるし、スタミナも切れかけてきて、
休憩無しの往路とは違い、復路では１回コンビニにも寄って、給水と休憩。
それでも往路とあまり変わらず１時間弱で無事に帰宅しました。
帰宅してシャワーを浴びた後に体重を測ったらおとといの夜と比べて２ｋｇ
も減っていました。
でもその後、昼食を摂って、水分をかなり摂ったので、きっと２ｋｇくらい
増えているかも。

光が丘公園では、かたつむりんすけさんの日記にもあったように秋の気配を

さて、もう少ししたらジムに行ってこようと思います。

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