永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2007年01月06日

２日続けてビビットに行ったのは久しぶりです

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日に続き、今日もビビットに行ってきました。
昨日は夜の遅い時間だったので他の会員さんは知っている人は１人しかいませんでしたが、今日は土曜日の夕方ということで大勢いました。来週の谷川真理ハーフに出場する人もいて頑張っているみたいです。

僕はというと、昨日の一月ぶりのトレッドミルで足にまめ作ってしまい、痛かったので、今日はバイクにしました。それと、昨日は時間が無くて筋トレも３種しかできなかったので、しっかり９種のトレーニングをやってきました。

たっぷり汗をかいたあとはストレッチエリアで、久しぶりのポールストレッチ。特に股関節と胸を伸ばしてきました。気持ちよかった。

さて、シャワーを浴びようとしたところ、代えのパンツを持っていくのを忘れてたことに気付きました。一度脱いだ汗かきパンツをシャワーの後に穿くのは気持ち悪いので、今回はシャワーを浴びるのはあきらめました。
その代わり、帰宅して風呂に入りました。

僕はあまり長湯はしないのですが、今日は思い切って長湯してみました。３０分ほど湯船に入ってました。長い人はもっと入っているそうですが、今回は初心者ってことでこのくらいで簡便してください。３０分入っている間、本を読んで過ごしました。「金持ち父さん貧乏父さん」

お風呂で見られるテレビがあったら間違いなく長湯にはまります。きっと毎日テレビ東京の「ワールドビジネスサテライト」をお風呂で見ることになるでしょう。
体にいいかどうかは未確認ですが。

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