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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年06月21日
テーマ： 寒天ダイエット！(328)
カテゴリ： ダイエット
週末の暴飲暴食から２日。
お酒をかなり飲みすぎたので、きっとむくんでたんでしょうねσ(^◇^;)
･･･でも、まだ飲み会に参加する前の体重には戻ってませんが･･･。
水太りしてるからか、体脂肪率は減って、２５･９%。
２５％台に入りました。
夕方に測ると体脂肪率は２％近く減ってるんですが、
朝から２５％台は、ものすご～く久しぶりです(*^_^*)
さて、昨日のあずき寒をおいしく頂きまして
･･･まだ牛乳が残ってるから作っただけなんですが･･･(^_^;)
次に挑戦しようと思っているのが、「黒糖寒」です。で、ゲットしたレシピがこんな感じ。
◇ 材料 ◇ 6人分
粉末寒天 4g
水 400cc
黒糖 70g
<ソース>
きなこ 大さじ2
グラニュー糖 大さじ1
一時期、かりんとうにはまりまくって毎日食べ続けたくらい黒糖は大好きです(*^_^*)
･･･知ってましたか?かりんとう１袋あたり１０００kカロリーくらいあるんですよ( ゜_゜;)
毎日１袋食べてたら、そりゃあ太りますよね(T.T)
お酒をかなり飲みすぎたので、きっとむくんでたんでしょうねσ(^◇^;)
･･･でも、まだ飲み会に参加する前の体重には戻ってませんが･･･。
水太りしてるからか、体脂肪率は減って、２５･９%。
２５％台に入りました。
夕方に測ると体脂肪率は２％近く減ってるんですが、
朝から２５％台は、ものすご～く久しぶりです(*^_^*)
さて、昨日のあずき寒をおいしく頂きまして
･･･まだ牛乳が残ってるから作っただけなんですが･･･(^_^;)
次に挑戦しようと思っているのが、「黒糖寒」です。で、ゲットしたレシピがこんな感じ。
◇ 材料 ◇ 6人分
粉末寒天 4g
水 400cc
黒糖 70g
<ソース>
きなこ 大さじ2
グラニュー糖 大さじ1
一時期、かりんとうにはまりまくって毎日食べ続けたくらい黒糖は大好きです(*^_^*)
･･･知ってましたか?かりんとう１袋あたり１０００kカロリーくらいあるんですよ( ゜_゜;)
毎日１袋食べてたら、そりゃあ太りますよね(T.T)
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