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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年10月12日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
前々から言ってた満里奈の 「ピラティス道」
、とうとう買っちゃいました(≧▽≦)
今日本屋さんに行ったら、いっぱい積んでましたよ♪
思ったより、大きいサイズの本で、中はピラティスのやり方も載ってるけど、
ピラティスの歴史？とか、いろんな情報とかあって
思ってたピラティス専門の本！･･･っていうより、何かの雑誌に
たまたまピラティスの特集が入った！･･･って感じでした。
ピラティスのポーズも思ったほどたくさん載ってなかったけど
（･･･といっても２２コ載ってるから十分･･･？）
これくらいのほうが私には向いてるのかも(*^｡^*)
というわけで、これから本に目を通してやってみる予定！
だらけきった私の体で、ちゃんとできるポーズがあればいいんだけど･･･。
また、ここで感想とか報告しますね♪
今日本屋さんに行ったら、いっぱい積んでましたよ♪
思ったより、大きいサイズの本で、中はピラティスのやり方も載ってるけど、
ピラティスの歴史？とか、いろんな情報とかあって
思ってたピラティス専門の本！･･･っていうより、何かの雑誌に
たまたまピラティスの特集が入った！･･･って感じでした。
ピラティスのポーズも思ったほどたくさん載ってなかったけど
（･･･といっても２２コ載ってるから十分･･･？）
これくらいのほうが私には向いてるのかも(*^｡^*)
というわけで、これから本に目を通してやってみる予定！
だらけきった私の体で、ちゃんとできるポーズがあればいいんだけど･･･。
また、ここで感想とか報告しますね♪
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ピラティス
ノン♪ノン
さん
効果報告待ってます♪
今日は２日目ですがラテラル６０分踏みました。
(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
納豆１００回混ぜはﾑﾘﾎﾟ･･･ｗ
海苔入れてもﾑﾘﾎﾟ･･･ｗ (2005年10月12日 20時25分06秒)
今日は２日目ですがラテラル６０分踏みました。
(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
納豆１００回混ぜはﾑﾘﾎﾟ･･･ｗ
海苔入れてもﾑﾘﾎﾟ･･･ｗ (2005年10月12日 20時25分06秒)
Re:ピラティス(10/12)
pipuko
さん
☆ノン♪ノンさん
すご～い！６０分もやったんですね( ゜_゜;)
私は、まだ６０分やったことはないです。
まあ、私の体力と気力には３０分がちょうどいいのでいいかな。
これからもがんばってくださいね♪ (2005年10月13日 14時17分22秒)
すご～い！６０分もやったんですね( ゜_゜;)
私は、まだ６０分やったことはないです。
まあ、私の体力と気力には３０分がちょうどいいのでいいかな。
これからもがんばってくださいね♪ (2005年10月13日 14時17分22秒)
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