めげないダイエット生活

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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2005年10月12日

前々から言ってた満里奈の 「ピラティス道」
今日本屋さんに行ったら、いっぱい積んでましたよ♪

思ったより、大きいサイズの本で、中はピラティスのやり方も載ってるけど、
ピラティスの歴史？とか、いろんな情報とかあって
思ってたピラティス専門の本！･･･っていうより、何かの雑誌に
たまたまピラティスの特集が入った！･･･って感じでした。

ピラティスのポーズも思ったほどたくさん載ってなかったけど
（･･･といっても２２コ載ってるから十分･･･？）

これくらいのほうが私には向いてるのかも(*^｡^*)

というわけで、これから本に目を通してやってみる予定！
だらけきった私の体で、ちゃんとできるポーズがあればいいんだけど･･･。
また、ここで感想とか報告しますね♪

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