ピラティス＆パワーヨガ、いろんな本が書店に並んでますね！きてる～ですね☆
そうそう、安田大サーカスのひろくん＆青木さやかのＴＶ見ました！青木さやか、きれいですよねえ。
私はpupikoさんのほうがもっとひき締まったいい身体なんじゃないかとふんでいるのですが？？？こう、スポーツしてた人特有の線のきれいな体といいますか･･･
私は今日は岩盤浴に行ってきました☆きもちいいです！
(2005年10月15日 22時59分31秒)
そうそう、安田大サーカスのひろくん＆青木さやかのＴＶ見ました！青木さやか、きれいですよねえ。
私はpupikoさんのほうがもっとひき締まったいい身体なんじゃないかとふんでいるのですが？？？こう、スポーツしてた人特有の線のきれいな体といいますか･･･
私は今日は岩盤浴に行ってきました☆きもちいいです！
(2005年10月15日 22時59分31秒)
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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年10月15日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
今日も満里奈ちゃんのピラティス、朝の番組で見ましたよ(^ー^* )
で、紹介してたピラティスを一緒にやりました♪
･･･しかし、こうも連日見るとすごく宣伝に力はいってるな～！って実感。
ヨガの次はピラティスなのか･･･?
関係ないけど、ピラティスは始めた人のお名前だそうですね。
･･･そういえば、満里奈ちゃんの本にその人のことが載ってたっけ･･･( ;^^)ﾍ..
昨日はいつもと違う本屋さんに行ったんだけど
ピラティスに関する本がたくさんあって、しかもほとんどが説明のＤＶＤ付で
思わず買っちゃいそうでした。
我慢、我慢。
そうそう、今朝起きて鏡を見て思ったんだけど、ちょっとおなかが凹んでるような気が･･･。
今はおなかに効くものばかりをチョイスしてやってるんだけど
まさか３，４日で効果がでたりはないよね････？σ(^◇^;)
で、紹介してたピラティスを一緒にやりました♪
･･･しかし、こうも連日見るとすごく宣伝に力はいってるな～！って実感。
ヨガの次はピラティスなのか･･･?
関係ないけど、ピラティスは始めた人のお名前だそうですね。
･･･そういえば、満里奈ちゃんの本にその人のことが載ってたっけ･･･( ;^^)ﾍ..
昨日はいつもと違う本屋さんに行ったんだけど
ピラティスに関する本がたくさんあって、しかもほとんどが説明のＤＶＤ付で
思わず買っちゃいそうでした。
我慢、我慢。
そうそう、今朝起きて鏡を見て思ったんだけど、ちょっとおなかが凹んでるような気が･･･。
今はおなかに効くものばかりをチョイスしてやってるんだけど
まさか３，４日で効果がでたりはないよね････？σ(^◇^;)
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w(゜o゜)w オオー!
ノン♪ノン
さん
そんなに早く効いてきた？？？
ピラティスねｃ⌒っ*ﾟーﾟ)φ ﾒﾓﾒﾓ...
効いてるんだとしたらスゴイね～！！
ゆっくり動作系はいいんだよね！ヨガもそうだし。
ダンベルとか筋トレするときは反動はつけないでゆーーーっくり筋肉に効くようにやってます。
恐るべし･･ピラティス効果！ (2005年10月15日 16時06分38秒)
ピラティスねｃ⌒っ*ﾟーﾟ)φ ﾒﾓﾒﾓ...
効いてるんだとしたらスゴイね～！！
ゆっくり動作系はいいんだよね！ヨガもそうだし。
ダンベルとか筋トレするときは反動はつけないでゆーーーっくり筋肉に効くようにやってます。
恐るべし･･ピラティス効果！ (2005年10月15日 16時06分38秒)
Re:ピラティスはきてるのか～(10/15)
ミキ１９７５
さん
Re:w(゜o゜)w オオー!(10/15)
pipuko
さん
Re[1]:ピラティスはきてるのか～(10/15)
pipuko
さん
☆ミキ１９７５さん
･･･私のおなかはすごくだらしないですよ･･･( ;^^)ﾍ..
何かダイエット食品？のＣＭででてくるようなおなかなんです(^｡^;)
でも、足首あたりはラテラル君効果で、筋張った感じに
なってきてちょっとウフフ(*^｡^*)かな。
最近、何かの番組で岩盤浴を見ましたがすごく気持ちよさそうでした！
いいな～(^ー^* ) (2005年10月16日 23時38分45秒)
･･･私のおなかはすごくだらしないですよ･･･( ;^^)ﾍ..
何かダイエット食品？のＣＭででてくるようなおなかなんです(^｡^;)
でも、足首あたりはラテラル君効果で、筋張った感じに
なってきてちょっとウフフ(*^｡^*)かな。
最近、何かの番組で岩盤浴を見ましたがすごく気持ちよさそうでした！
いいな～(^ー^* ) (2005年10月16日 23時38分45秒)
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