めげないダイエット生活

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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2006年01月04日

年末からお正月にかけて、のんびりゴロゴロ過ごしました( ;^^)ﾍ..

落ち着きました。
明日からは夫も仕事にでかけるし、お昼は手が抜けるので
寒天を食べたりダイエットモードに変えていこうと思ってます。

今日は本屋に行ってダイエット関係の本や雑誌をちらっと見てきました。
やっぱり、リセットダイエットなど食事制限ですぐに結果が出るものに
ひかれちゃいますσ(^◇^;)
すぐやせるダイエットはリバウンドしやすいのはわかってるんですけどね～。

どれくらい痩せるのか･･･というのをやってました。
朝から水泳やって、ジムにいって腸内洗浄して、ホットヨガして
･･･とかなりハードにがんばって１５時間で４ｋｇ弱やせてました＼(ﾟoﾟ；）/

きっと食事もしてないんだろうな～と思いつつも、１日で４ｋｇ弱痩せるなんて
人間頑張ればある程度は減るもんなんだな～と改めて思ったのでした。
･･･でも、やっぱり地道にダイエット+運動ですね。

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