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トトロとたまっち @ Re:ジョッグ60分…(01/29) はじめまして、宜しくお願い致します。 …

2006.06.24

Ｗ杯の日本代表のように後半バテました。

テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：スタミナトレーニング

　思惑は外れ暑い中での距離走となってしまいました。

前回の距離走では、３０キロ走る予定を２５キロで止めてしまったので、何とか今回の３０キロ走では最後まで走り切ることが目標となりました。２回続けて３０キロリタイアでは、お話しになりません。今までは山道を走っていましたが、今回は少し平坦なＩふれあいロードで３０キロ走を行いました。

スタートして最初から汗が噴出します。このコースは山間にあるので比較的日陰になる部分も多いのですが、追い風になると暑さを感じます。往復１５キロのコースを２往復します。前半の１往復目はまずまずの走りが出来たのですが、後半の２往復目は暑さのせいもあって、バテバテ…

イヤ、暑さのせいではありませんね。基本的なスタミナが出来ていないためです。何かワールドカップの日本代表の試合を見ているよう…　前半はまずまずの試合をするけど、後半は足が止まり、スタミナ切れで失点を繰り返す…みたいな

今回のＷ杯日本代表の一次リーグ敗退は残念でしたね。アジアの代表４チームが全部敗退した事を考えれば、まだまだアジアは南米や欧州の国と比べて、実力の差は大きいようです。２年後の五輪、４年後のＷ杯に向けて、実力をアップしてほしいものです。

【本日の練習内容】
距離走３０キロ。２時間３８分。Ｉふれあいロードにて。
本日の走行距離３０キロ。６月累計走行距離360キロ。

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