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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.07.26
カテゴリ： リカバリー練習
今日のトレーニングは、Ｎロード＆Ｋ山ドライブウェイコースでジョッグ１２キロ走を行いました。 久しぶりに暑い中で走ったので、ジョッグでしたがバテました。早くも夏バテです。
早く秋になってほしい～の
【本日の練習内容】
ジョッグ１２キロ。７６分。Ｎロード＆Ｋ山ドライブウェイコースにて。
本日の走行距離１２キロ。７月累計走行距離281キロ。
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Last updated
2006.07.26 22:54:18
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