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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.08.05
カテゴリ： リカバリー練習
今日の岐阜市の最高気温は ３７.６℃。
郡上八幡では３８.６℃。日増しに暑くなっています。この調子で行くと、３日後には４０℃を超え、お盆の頃には５０℃を超えるのではないでしょうか。
（超えるわけないやろ…）
今日のトレーニングは、Ｉ川マラソンコースでジョッグ１３キロ走。 リカバリー練習です。ここは川沿いのコースなので、西日が沈めば結構涼しく走れるコースです。昨日の距離走の疲れからか筋肉に張りがあり、今日はのんびりジョッグしました。
今日は練習中に、突然、犬に追いかけられました。
犬と言っても下の写真のような子犬なんですけどね。
ランニング中には、よく散歩している犬と出会います。大きな犬はだいたいヒモをつないで散歩していますが、子犬は放し飼いで散歩させている場合が多いようです。
子犬は好奇心が強いので、私のような変わった人間を見つけるとじゃれてくるというか、興味本位で追い掛けてきます。
（それだけ私が魅力的な人間ということでしょうか…）
このような子犬はどこまでも付いてくるので、スピードを出して振り切るか、飼い主の元に走って捕まえてもらうしかありません。
（これが若い女性だと、もちろん女性の元へ戻ります…）
子犬ならまだいいんですけど、時々大きな犬を放し飼いで散歩させている場合があります。
こんな時は、なるべく目を合わせないようにして、気配を消して通り過ぎるようにしています。
【本日の練習内容】
ジョッグ１３キロ。８２分。Ｉ川マラソンコースにて。
本日の走行距離１３キロ。８月累計走行距離100キロ。
（超えるわけないやろ…）
今日のトレーニングは、Ｉ川マラソンコースでジョッグ１３キロ走。 リカバリー練習です。ここは川沿いのコースなので、西日が沈めば結構涼しく走れるコースです。昨日の距離走の疲れからか筋肉に張りがあり、今日はのんびりジョッグしました。
今日は練習中に、突然、犬に追いかけられました。
犬と言っても下の写真のような子犬なんですけどね。
ランニング中には、よく散歩している犬と出会います。大きな犬はだいたいヒモをつないで散歩していますが、子犬は放し飼いで散歩させている場合が多いようです。
子犬は好奇心が強いので、私のような変わった人間を見つけるとじゃれてくるというか、興味本位で追い掛けてきます。
（それだけ私が魅力的な人間ということでしょうか…）
このような子犬はどこまでも付いてくるので、スピードを出して振り切るか、飼い主の元に走って捕まえてもらうしかありません。
（これが若い女性だと、もちろん女性の元へ戻ります…）
子犬ならまだいいんですけど、時々大きな犬を放し飼いで散歩させている場合があります。
こんな時は、なるべく目を合わせないようにして、気配を消して通り過ぎるようにしています。
【本日の練習内容】
ジョッグ１３キロ。８２分。Ｉ川マラソンコースにて。
本日の走行距離１３キロ。８月累計走行距離100キロ。
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Last updated
2006.08.05 21:21:33
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