PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
Freepage List
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2007.07.28
カテゴリ： リカバリー練習
今日はＩ山山頂道路コースで所属するチームの練習会があり、給水等の手伝いをしてからジョッグ６０分走を行いました。
このＩ山山頂道路は、標高900ｍ～700ｍの場所にあり、平地より涼しいですね。
練習を終え、Ｉ山から平地へ下りて来た時は、暑さにビックリしました。
このＩ山はパラグライダーやハングライダーなどの滑走場？飛び立つ場所になっています。
今日もハングライダーの大会が行われていました。
練習後、少しその模様を見ていたのですが、滑走場から次々とハングライダー族が大空へ飛び立って行きました。
見ていると、飛び立つ時の条件として風の状況に大きく左右されるようです。
山の斜面からの上昇気流に上手く乗らないと、飛び立てないようです。
指導員と思われる方から「後ろの吹流しも気を付けろ！」と声が掛けられます。
見ていても上手い人は、スーッと上手く上昇気流に乗るように飛び立っていきます。
これに反して、スーッと下降していく人もいるので、見ているこちらがハラハラドキドキします。
下に落ちていって、次にスーッと上がってくると、見ているほうもホッとします。
まあ、バラシュートみたいな器具を背負っていますので、万が一の時でも大丈夫なんでしょうけど・・・
「大空を飛びたい」
人間にはそんな欲望もあるようですが、ちょっと私は遠慮したいですね。
飛行機に乗る時にも、「ひょっとして落ちないか？」といつも思っている人間なので・・・
皆さんは、大空を飛びたいですか。
まあ、これも慣れなんでしょうけど、鳥のように自由に空を飛べたら気持ちいいかもしれませんね。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
☆本日走行距離／７月累計 １０キロ／288キロ
☆体重／体脂肪率 60.5ｋｇ／12.1％
☆睡眠時間 ５時間
☆明日の練習予定 インターバル・トレーニング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.08.03 22:54:11
[リカバリー練習] カテゴリの最新記事
-
栗の木の花が咲いています… 2009.06.13
-
香川丸亀国際ハーフマラソンに出場してき… 2009.02.02
-
何とか1月間走行距離600キロ走破・・・ 2009.01.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
