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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.09.15
カテゴリ： スタミナトレーニング
今日トレーニングを行ったＩふれあい街道のコース脇に栗の木があるのですが、栗も徐々に実ってきました。
中にはパックリと割れて、中の栗の実が見えるものもあり、食べごろです。
何だか無性に栗きんとんが、食べたくなりました。
今日のトレーニングはＩふれあい街道でロング走３０キロ走。
途中、前に走っている人がいたので、ハンターの血が騒ぎ、上り坂で追い掛けすぎて後半は脚にきてズタズタの走りに…
今はスタミナを身体に染み込ませる、身体を粗く削るような泥臭い走り込みをすることが必要なのに、こんな事をしていてはダメです。
九月も半分が過ぎ、後半も粛々と走り込むのみです。
☆本日走行距離／９月累計 ３０キロ／349キロ
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Last updated
2008.09.16 00:18:40
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