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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.09.19
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： スタミナトレーニング
台風の接近で天気が心配でしたが、雨もそれほどではなく、日差しがないのでかえって走りやすいコンディションに…
昨日はＳ川町で４０キロ走。
今日は朝、宿泊地付近をジョッグ１０キロ走。
昼間はＨ高原に移動して４０キロ走。
二日続けての４０キロ走になりましたが、さすがに今日の４０キロ走後半は脚にきました。
フルマラソン３５キロ過ぎのような走りに…
まあ、今の時期は走るペースやタイムは気にする必要はないので、二日続けて４０キロ走をこなせた事に評価をしたいと思います。
練習後はお決まりのＢの里温泉でリフレッシュ。
誰もいないとなると、小学生のように温泉で泳ぎたくなるのは不思議です。
疲れを取るには温泉が一番ですね。
雨の露天風呂もいいもんです。
「チョー、気持ちいい」ではなく、「何も言えねえ」状態です。
実りのあるＴ山個人強化合宿になりました。
☆本日の走行距離／９月累計 ５０キロ／474キロ
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Last updated
2008.09.19 22:59:25
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