〻はななのはな〻

業務用食品アミカ楽天市場店さんから買ってます。

八ちゃん明石焼き！！これがまた美味しいのです😋

タレはついてないので白だしを熱湯で割ったものを❗️


八ちゃん堂　明石焼き　40個

美味しくて、すぐなくなっちゃう笑笑

母は、明石焼きが苦手でたこ焼きが好きです。
たこ焼きは、大容量の割安なものもスーパーで買えるのでスーパーから買ってます。

ガムシャラにネット通販にこだわるわけではないのです。



少し驚いたのが、このたこ焼きカロリーがとても低いんです。



明石焼きは1個25kcal、たこ焼きは1個22kcal。

たこ焼きの方がなぜ太るのかを考えてまして、そうか？太りやすいとされてる炭水化物の量が違うのか？と思ったら、
明石焼きは3.4gでたこ焼きは3.3gで同じくらい。

そうか脂質か？
明石焼き0.6g、たこ焼き0.6g

うにょ？

たんぱく質は卵の多い明石焼きの方が確かに多いですがね。
明石焼き1.4gのたこ焼き1.0g。

たんぱく質を多くとって脂質と炭水化物は減らしたいなぁと思ってましたが、このぐらいの差なら好きな方を食べてもいいのかな？ってなりました。

でも、明石焼きだとたんぱく質が10個で14g、たこ焼きだと10g、4gって大きいのかもね。

ジェミたんのアドバイスだと明石焼きのツユはカロリーが低くて、たこ焼きはソースやマヨネーズをトッピングすると高くなるとの事。確かに🦀

なので、オススメはポン酢で食べてみるのもいいかも、との事でした。

たこ焼きをポン酢で食べてもさっぱりしてて美味しかったし、明石焼きみたいに白だしで食べるのも良かったです⭕️

やっぱり自分は炭水化物がだーーーいすきなんです🩷

粉物すきっすき！

人生楽しむことも大切なので、好きなものも食べて運動も少し
はさんでみようかな？と思ってます💭

運動しないと今は痩せれないようです。

頑張りすぎると毎日なんでこんなに頑張らないとならないの？
生まれつき太りにくい人が羨ましいを超えて憎たらしいとなってしまう自分もいますので、頑張ったってならない程度にがんばりょ〜っとd(￣ ￣)