2008年07月の記事一覧 | 逃亡者～ゴールまで駆け抜けろ～

南アに行ってきました　(後編２)

6日目 7/22　（前回の続きから）いよいよ空中都市マチュピチュへ現地添乗員さんのナビ付きで約2時間半、フリーで１時間ほどの遺跡観光。結構広くて傾斜があって一回りするだけでも良いトレーニング？帰ってきた観光客は皆お疲れな感じ。さすがに走っている人はいない。こんなところでトレランしたら…って普通思わないか～、間違いなく注意されるだろうし。どうですか？この階段。走ってみたくなりませんか？奥の山に登ってみたくありませんか？（笑）単独行動が出来れば奥のマチュピチュ山まで登って行きたいのに～。インカ時代に整備されたインカ道というのがあってクスコまで繋がっているらしい。１週間ぐらいのロングトレイル、興味がある～のんびり１日昼寝しているなんてのも贅沢な時間の過ごし方かもしれない。中国マフィアがアルパカやリャマの毛を物色中？この毛は高く売れるぜぇ～（笑）そんなこんなでマチュピチュはおしまい。夜はフォルクローレを聞きながらの夕食。「コンドルは飛んでいく」知っている曲が出てくると妙に嬉しくなる。7日目 7/23クスコからリマに移動。ここも世界遺産に登録されている街です。バスを下りて公園を少し観光ぐらいでしたが…、ここでサプライズ！！突然ペルーの子供たちが私たち日本人に群がってきた。あまりの突然の事で状況が飲み込めない。子供達はノートを差しだしてきて何か言っているようだ。ノートを見てやっと状況が飲み込めた。ノートには添乗員さんの名前が書かれていた。あ～、サインを求めてきていたんだ。ちょっと人気モノにでもなった気分。ノートに、手に、どこにでもサインしまっせ！！（笑）これも体験ツアー？ここからは最後の目的地ナスカへ。リマからナスカまでバスで約7時間。さすがに長い移動だ。でも飛行機よりは席がゆったりしている分楽かな。バスの中ではぐっすり休めました。夜10時頃にホテルについて、それから夕食を済ませて就寝。7日目 7/24朝はナスカのホテル外周を１周。旅行期間中、唯一のジョギング。この日は旅行最後の目玉ナスカの地上絵遊覧飛行。前日には添乗員からもしかしたらセスナに乗れないかもしれないとの事だった。前日は霧のために最初に飛んだのが１１時半頃、飛行機の時間もあるので乗らずに帰るという事も。…と心配でしたがなんとか無事にツアーの人みんなが乗れました。公平のために事前に乗る順番をクジで決めていましたが。初セスナにちょっとワクワク。約40分ぐらいのフライト。パイロットが地上絵の上を通過する前にちゃんと教えてくれます。「ミギ　コンドル」みたいに。左右の両席で見えるように左に右に機体を傾けてくれる。ちょっと酔う人にはキツイかな。隣を見ると○○袋を持って涙目になっている人がいます(^_^;)再び来た道を７時間リマまで戻って夜中2時(2時間の遅れ）の便でペルーとはお別れ。9日 7/25、10日 7/26ヒューストン経由で日付変更線を通って成田まで帰って旅行おしまい。こんな感じの南米10日間の旅行でした。長いようで短いようで、とにかく移動時間が長く忙しい旅だった。当たり前のように夜遅くにホテルに着いて、朝早くには出発する。でもこのぐらいの強行なスケジュールじゃないとこれだけ沢山のところには周れなかった。ツアーだったので全て用意されていたが、とてもじゃないが個人旅行では無理だと思った。南米は一生に一回だからと決めてかかった旅行ですが、また是非行きたい。

南アに行ってきました　（後編１）

ここからは旅行後半のペルーに入ります。マチュピチュ、ナスカの地上絵などの世界遺産が有名です。5日目 7/21前日五つ星のシェラトンホテルに着いたのは夜中の2時、朝6時には出発しなくてはいけない。NHKでは相撲がやってる時間でした。寝なくちゃいけないのになぜかバックトゥーザフューチャー２を見てしまった（スペイン語はワカリマセンが）リマの空港から1時間でクスコに到着。すでにこの時点で標高約3300mと高地にある街です。添乗員からはゆっくり行動してくださいと注意がありました。高地慣れのために１時間ほどホテルで休憩。現地で飲まれているコカ茶というものが出されました。これは日本に持ち込むと捕まってしまいます！！コカインの原料になっているコカという木の葉っぱから作られています。高山病に効くらしいです。飴もお土産用に売られて普通に美味しかったけど残念。クスコでの市内観光。その昔、インカ帝国の首都だった場所だろうです。この街も世界遺産に指定されていて、期待していなかったが凄く美しい街だった。現地の添乗員の人は可愛かった(^_^) クスコ近郊の遺跡。標高が高くなってきてワクワクしてきます(^^♪インカ時代に作られて石積みは隙間無く精巧に作られています。写真はその中でも一番大きな石と小さな石。左の写真が3765m地点。ここからもうちょっと上って3800mオーバーへ。隣の人は中国マフィア？時間があればもうちょっと高い所まで行きたいんだけどね。6日目 7/22朝起きて外に出ると、タクシーらしい車を3人で押していた。乗客も大変だ。いよいよマチュピチュへ。バスと高山列車に４時間ほど揺られてマチュピチュの麓へ。高山列車は全席指定、食事も出てきたけど朝食べてきたので入りません。麓から500mほど高くにある入り口までバスで上っていきます。時間があれば走って行きたかったけど～そしていよいよマチュピチュへ…でもすいません、今回はここまでm(__)m

南アに行ってきました　（前編）

南アルプスではありません！！（笑）私の場合だと南アルプスにトレランに行ってきましたって間違われそうですね。今回は南アメリカ大陸、南米へ7/17より10日間遊びに行ってました。目的は高地トレーニング？今回の最高地点は3800mオーバー。正確な標高は解りませんが今までの富士山を越えて最高到達地点に立った事になります。自分では標高的に100mほど登ったぐらいですが(^_^;)10日間と長い旅でしたがそれでも時間が足りないというか、かなりの強行スケジュールでした。南米に行くまでに普通に丸々１日掛かってしまいます。途中経由したヒューストンまで約12時間、更にそこから最初の目的地ブエノスアイレスまでは約10時間。エコノミークラスの狭い席に詰められて睡眠を取るのも慣れが必要。プラス100万円でビジネスクラスに変更すれば快適なんでしょうけど…そんな日本の反対側への旅行でしたが行って損無し。最高の旅を満喫してくる事が出来ました。今回は簡単ですが、少々写真を中心に旅行記を残しておこうと思います。・1日目 7/17成田 15:55 ～ヒューストン 13:55 ＊時間的には戻ってるけど時差-14時間、約12時間乗ってます。ヒューストンで乗り継ぎ待で約7時間の待機。ブラブラしてたら外に出てしまって焦ったがなんとか再度荷物チェックを通って中に戻る事が出来た。外は日本より湿気があって暑かったヒューストン 21:00 ～ブエノスアイレス翌9:20＊時差+2時間約10時間半機内で１日目終了・2日目 7/18機内で朝を迎えるブエノスアイレスで国際線から国内線の空港移動途中に少々観光路上でタンゴも鑑賞する事が出来ました。右の写真はチップ1ドルで。空港前には世界一幅の広い川、ラプラタ川が流れる。川幅275kmって川なのか？ブエノスアイレス～イグアス約2時間アルゼンチン航空は当たり前のように時間が遅れます。情報も遅いし。イグアスのホテルで宿泊（２連泊）3日目 7/198:00頃にホテルを出発この旅行で一番ゆったり出来た朝だった。イグアスの滝（アルゼンチン側）世界三大瀑布の一つだそうです。ナイアガラにも行った人曰くそちらより凄いらしい。結構滝の近くまで接近出来て、水しぶきがかかるし滝の轟音が凄かった。午後はボートで滝壺近くまで接近、思いっきり濡れて楽しい～。ちゃんと水着（ランパンですが）着用して濡れる準備は万端。童心に返って久しぶりに思いっきりはしゃいだ感じ。三国国境点。手前アルゼンチンで左にパラグアイ、右ブラジルが見えます。4日目 7/208:00頃出発今度はイグアスの滝をブラジルから観光するオプションツアーこの半日のためにブラジルビザを取得した。アルゼンチンからブラジルの国境を越えた瞬間。左がブラジル、右がアルゼンチン。イグアスの滝（ブラジル側）約3kmぐらいにある滝を総称してイグアスの滝と言いますが、こちらはその滝全体一望できる。こちらも水しぶきが飛んでくるし楽しいです。午後からは移動のみ。イグアス～ブエノスアイレス～リマ（ペルー）リマでは五つ星のシェラトンホテルに泊まった…が到着が夜中2時。朝6時ぐらいには出発と満喫する余裕無し（涙）前編はここでおしまい。後編はペルー編になります。

北丹沢12時間山岳耐久レース　完敗！！

今年で3度目、北丹沢に出走してきました。なんか最近出るレースは今年で3度目というのが多いな～。高水山、サロマ湖、そして今回の北丹沢。ハセツネも今年で3度目である。ラン始めてから2年目でウルトラ、トレランに転向、出るレースがマンネリ化しているんだろうな～。過去の北丹沢戦績1年目　7時間35分2年目　7時間15分とりあえず今回は７時間切りが目標かな？なんて、内心はもうちょっと期待して望んでいたんですけどね…前日は現地に夜9時入り、昨年同様ひのきさんのご厚意でバンガローに泊めていただきました。部屋にはトイレ、シャワーが完備されていて、今年はスタート前のトイレ渋滞の心配がなくてとても助かりました。朝はしっかりトイレも済ませて30分前にはスタート位置へ。既にパラパラと選手が集まり始めてきましたが2列目の最高の位置をゲットできました。隣にはkojikenさん、青梅高水山では最後の最後に差し切られてるだけに今度はリベンジしたい。スタートは昨年のような混雑にも巻き込まれずに、とてもスムーズに切ることができました。昨年優勝者の宮原さん含め3人ほどがスタートから抜け出していった。どんなスピードで走っているのか興味津々でしたが有り得ないスピードでした。私だったら1kmだって付いていけないだろうな～、それも44km始まったばかりだから次元の違いを感じました。スタート後で心拍数も180近くまで上昇、こんなに上がるのは高水山のスタートの時以来かな。それでも昨年に比べれば渋滞への焦りもなく自分ではペースをコントール出来てたのでは？という出だしでした。山に入っても丁度良い感じで前が詰まってくれて少し気分を落ち着ける事が出来た。最初の下りで恐れていた右足首を捻った時は焦った。ヤバい、さすがに終わったと思いました。止まって後方のランナーを行かせたらkojikenさんもいました。様子を見ながら走り出してみると少し痛みもあったが、運良くすぐにロードに入り走っていたら徐々に痛みが消えたので一安心。それにしてもこの日は暑かった。直射はそれほどでは無かったが湿気がすごくてリキさんお得意の滝汗が自分にも訪れてしまった。呼吸はそれほどでもないのに心拍数が170以下に下がらない。少し気分も悪く周りのランナーに付いていけない。キャンプ場は56分ぐらいの通過。ここではハリ天さん、ハリマネさんのサプライズ応援？いや予測してたかも？（笑）　kojikenさんと2分差と言われても、もう追う気力はありません。1つ目の山、なんか昨年と同じような感じで嫌な予感がする。まったく力が脚に伝わらずなかなか前に進まない。心拍数はずっと170台でキツイ状態が続く。下りに入っても、暑さと上下動の揺れに気分が悪くなる。第1関門で水をガブ飲み、頭からぶっ掛け。そして今回バンガローでお世話になった方々にコーラを頂き2つ目の山へ。まったく調子が戻らない。脚が重いというわけでもないのに前に進まない。2つ目の山を下りた林道に入ったところで40代トップランナーの渡邉さんがリタイアを決めて歩いていた。自分自身もこんな状況では満足したゴールが迎えられそうにない、第2関門リタイアしようか？フラフラになりながら第2関門手前のエイドに着くとすぐに座りこんでしまう。ゴンゾーさん、テツさんが給水だけ済まして前を通り過ぎていく。USさんが来た所で一緒にと促された所で腰を上げ出発するも第2関門ではすでに消えていってしまった。姫次の入り口で再びハリマネスポーツの応援が。すいません、笑顔を返す余裕もなく通り過ぎていってしまったかもしれません…。3度目の姫次、今までで一番ダメダメでした。10分置きぐらいに座りやすい石を見つけては座っていたかな。下からはポカラさん、ひのきさん、女性の上位の人も力強い足取りで次々と上っていく。なんで自分だけ頑張れないんだろう～、この3年間まったく進歩無しです。姫次からもほとんど歩き、途中3人並んでの集団になる。前が走ると一緒に走り、歩くと一緒に歩く。まったく抜く気力無しです。最後の下りでは前の先導で少しペースも上がってきた。下りはみんな苦戦していたようで、遅いペースながら結構抜いていたような感じだった。ラスト3kmあたりで凄い勢いで女性ランナーが落ちてくる。この辺にいる女性ランナーは比較的レベルは高いんだけど最後の下りはどの女性ランナーも苦戦していた感じだった。でも、この女性はちょっと次元が違ってました。あっ、jognote仲間のたかさんなんですけどね（笑）ちょっと抵抗してみたけど気持ちが長続きしません。顔が暑くて気持ち悪くなってしまう。参りましたって感じですぐに道を譲る。最後の抵抗ですべて使い果たしてしまった感じ、あんな抵抗するんじゃなかった。ロードに出ても歩いている所は過去の自分と変わらないし、最後までまったく進歩が無い終わり方でした。3度目の北丹沢。撃沈というのだろうか？いや、これが実力なんだろうな～。今回は熱中症だったのかな～、頭の中に熱がこもってしまってた感じでかなり大変でした。自分は暑さに弱いのだろうか？終わった後もグッタリ、家に帰っても顔が熱くて翌日になってもだるさが取れなかった。昨年の秩父往還もフラフラだったし、あ～翌月には奥武蔵がある～。どうしよう～。…っと言っても暑さ対策はするとして頑張るしかないのだろうな～。帰宅ランでも始めようかなっと反省して次は頑張ります！！あっ、今年の結果は7時間48分。3年連続7時間台なので、来年こそは7時間切りしたいな～。リキさんの要望でカツ載せておきました（笑）今回リキさんはハンバーグでした。ラップタイム。どこで押したか微妙ですが。56分　（キャンプ場）2時間37分　（ＣＰ１？）4時間26分　（ＣＰ２？）