2021年10月の記事
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１０月３１日
９時５０分頃から日記整理、メールチェック開始
2021.10.31
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１０月３０日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする目が圧迫されるたんがからむ
2021.10.30
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１０月２９日
１２時２０分頃昼食ミートソースライスミートボール七個ほうじ茶桃の缶詰朝ドラ「おかえりモネ」最終回録画を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）を飲む
2021.10.29
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１０月２８日
食後、歯磨きちょっと毛繕いその後、排便茶色の便と軟便起きると、せきがでて、たんがからむ息苦しくもなる
2021.10.28
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１０月２７日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする頭がボーッとする目が圧迫されるちょっとたんがからむ
2021.10.27
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１０月２６日
食後、歯磨き毛繕いその後、排便茶色の便録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をするちょっと息苦しい頭がボーッとする目が圧迫される
2021.10.26
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１０月２５日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする頭がボーッとする目が圧迫される
2021.10.25
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１０月２４日
お湯を沸かす９時２０分頃朝食バナナ、作ってあった卵焼き・ベーコン、インスタントコーンスープ、牛乳・コーンフレーク、市販の食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつGyaO!配信アニメ「異世界食堂２ 第０３話「ハンバーガー」「ギュウスジカレー」」を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠１２.５を飲む食べれるが、やっぱり息苦しい汗はでなくなった
2021.10.24
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１０月２３日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をするちょっと息切れ動悸
2021.10.23
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１０月２２日
下着類を洗濯、手洗いで柔軟剤仕上げ、洗濯機で脱水、脱衣場でヒーター乾燥食後、排便茶色の軟便ちょっと毛繕い食後、歯磨き
2021.10.22
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１０月２１日
１０時４５分頃から日記整理、メールチェック開始だるいこんなに疲れやすい体になってしまったのか？
2021.10.21
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１０月２０日
１０時半過ぎから日記整理、メールチェック開始だるい
2021.10.20
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１０月１９日
１０時４０分頃からメールチェック、アンケートチェック開始だるい
2021.10.19
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１０月１８日
１０時半過ぎからメールチェック、アンケートチェック開始ちょっとだるい今日からすべてのヒーターの試運転
2021.10.18
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１０月１７日
午前中、ちょっと寝た１３時過ぎに昼食おにぎり一個ほうじ茶カロリーメイト１本さつまいも・ニンジン・肉炒め録画番組「゛おかえりモネ゛ファン感謝祭in気仙沼」を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）を飲む
2021.10.17
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１０月１６日
１０時半頃からメールチェック
2021.10.16
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１０月１６日
１０時半頃からメールチェック
2021.10.16
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１０月１５日
１０時１５分頃からメールチェック
2021.10.15
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１０月１４日
１３時半頃昼食もりそば豆腐・ぽん酢朝ドラ「おかえりモネ」録画を見ながら食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンＳ）と処方されたツムラ加味ｼｮｳ遙散を飲む
2021.10.14
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１０月１３日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする頭がボーッとする倦怠感
2021.10.13
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１０月１２日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操）をする頭がボーッとする動悸
2021.10.12
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１０月１１日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をするちょっと汗胸が苦しいでも、できる
2021.10.11
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１０月９日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする息苦しい喉がかわく
2021.10.09
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１０月８日
今日は天気はいいが息苦しい９時半頃から日記整理、メールチェックをできるところまで
2021.10.08
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１０月７日
３６５８歩（新携帯、３３キロカロリー）、真値３５００歩以上調子が悪い息苦しい倦怠感耳鳴りボーッとする冷たい汗
2021.10.07
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１０月６日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をするあまり気持ちよくないすぐに喉が乾く
2021.10.06
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１０月５日
４０２４歩（新携帯、３３キロカロリー）、真値４０００歩以上倦怠感ちょっと息苦しい汗９時５５分頃から日記整理、メールチェック開始
2021.10.05
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１０月４日
３２０８歩（新携帯、２５キロカロリー）、真値３０００歩以上汗はあまりないが、だるい背中が痛い
2021.10.04
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１０月３日
１９時ごろ風呂体を少し洗ってシャワー湯船につかる歯磨き体重５３.６
2021.10.03
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１０月１日
１０時半頃からメールチェック、アンケートチェック開始
2021.10.01
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