2009年06月の記事
全26件 (26件中 1-26件目)
1
-
おはようございます！！
雨ニモ負ケズ私の住んでるところでは明け方から雨が降ってます昨日はものすごく暑くて体がだるくて大変だったけど今日は今日で雨のせいで更にムシムシ、ジメジメ梅雨時期ですもんねこれは仕方がないこと。。。さすがに昨日の暑さでエアコンが稼働しましたが席替えした私の場所がエアコンの真下のため長袖の羽織るものが必要ここで過信しちゃうと体のバランス崩してしまいそうなので要注意せねば雨ニモ負ケズ雨降ると気持も沈みがちになっちゃいますよね～今日も１日ガンバっていきましょー朝、コッペパン食べました久々で美味しかった～給食パンといえば、やっぱりコレ！コッペパン 10個入
2009.06.30
-
おはようございます！！
今週も頑張っていきましょー昨日は福山雅治さんのコンサートへ行ってきましたＳＳ席にてＳＳ席限定のＴシャツを皆で着用して盛り上がってきました～ドリカムファンの私ですが福山ファンに負けないように必死になってジャンピングです(笑)楽しませてもらいましたなんと言ってもやっぱりカッコイイです間近でいい男を拝ませてもらいましたＮＥＷアルバムが明日発売ということなのでファンの皆さんは待ち遠しいのでしょうね～私はあの「最愛」が今の自分の気持ちにピッタリかなぁ。。。。週末に癒されました！！なので・・・今週も頑張っていきましょー［枚数限定］［限定盤］残響/福山雅治［CD+DVD］◆メール便は送料無料◆ KOH+（柴咲コウ＋福山雅治）／最愛 ［CD+DVD］ 【オリコンチャート調査店】
2009.06.29
-
おはようございます！！
昨日の事は、昨日の事私が昨日仲間に言われたひとことです私がちょっとヘマをやらかしてしまったことに仲間から忠告の電話がありそれに対して私がメールでお礼をしたところこのひと言が返信されてきたんです。すっごく頼もしい一言でありそのひと言が言えるくらいにおおらかな仲間にとっても感謝デシタ 昨日の事は、昨日の事クヨクヨしている方必見なんちゃって
2009.06.28
-
おはようございます！！
ドキドキ ドキドキなんだか昨日はいろんなことにドキドキしてしまいましたほんと短時間でいろんなことに。。。自分にとって良いこともにもドキドキで非常に最悪なこともあってそれもドキドキで。。。。ほんと良いんだか、悪いんだか間違いなく比率でいったら悪いことの方が圧倒的に多くて困ったことも重なってます全体の１割くらいしか良いことがなかった・・・ドキドキ ドキドキ皆さんの今日１日のドキドキがハッピーとラッキーでありますように・・・今日も１日ガンバっていきましょう！！
2009.06.26
-
おはようございます！！
わくわく うきうき昨日のお昼のラーメン美味しかったです「冷やしぶたしゃぶゴマダレラーメン」でした。しゃぶしゃぶされたお肉がたっぷりとレタスがどさっと入っていて麺はかなりたっぷり！！そして私の大好きな煮玉子が丸１個！！！ゴマダレの加減も私好みでと～っても美味しかったですそして今日は焼き肉の日初のメンバーでの焼肉はどんな感じなんだろう楽しめたらいいなぁ…わくわく うきうきわくわく、うきうきの内容がラーメンと焼肉って。。。これぞまさに色気より食い気仕方ないですよね～(笑)今朝姪っ子が食べていたアンパンが美味しそうでした。。。。大福あんぱん【決算セール!!第二弾】30％OFF!!アンパンマンおたのしみ袋10P25Jun09
2009.06.25
-
おはようございます！！
たまには気分を変えてみませんか毎日必ずお弁当を持参する私。しかもこの歳になって母から作ってもらっているという超～パラサイトシングルそんな私が今日はランチに誘われたのでお昼はお出かけです近所のラーメン屋さんへオジサンと一緒に職場の制服着たまんま油ギッシュなラーメン屋さんに入っちゃっても大丈夫かなぁ・・・恥ずかしくないかなぁ・・・な～んて思いつつも非常に楽しみですここのラーメン美味しいんですよね～ たまには気分を変えてみませんか常にお弁当だから久し振りのランチですちなみに土曜日もこのオジサンとラーメンですラーメン大使と命名されちゃってるんですがとてもつい最近まで私はラーメン嫌いだったなんて思えませんよね～
2009.06.24
-
おはようございます！！
昼寝１０分すっかりと気が抜けたせいなのかはたまた単なるナマケ病なのかそれともいつものこと（）なのか常に睡魔に襲われていて朝は起きれず、夜も早々に寝てしまうという早くもいつもの生活ペースに戻っていますさすがに仕事中に眠くなると仕事がはかどらずミスも目立ってしまう為に思い切ってお昼休みにゴロンと横になって１０分程度お昼寝タイムを作ってみました！！コレ、結構効果ありますね～よくお昼寝は体に良いとは聞いてましたが午後からの仕事がスムーズに進みますよ昼寝１０分お試しあれ～
2009.06.23
-
おはようございます！！
がんばっているから 芽がでるんだな がんばってるから 花も咲くんだな私の好きな金太夫さんの言葉です昨日無事に終了証を手にすることが出来ました！！先輩方々に祝賀会を開いてもらい昨日は非常に感動の１日でした晴れて応急手当指導員としてスタートです！！テストを終えて達成感満足感そこに安堵感が加わっている反面先々週、先週と毎日講習、自主練習をしていたので一緒に頑張ってきた仲間と会えないことと毎週勉強に費やしていた時間に寂しさもいっぱいで胸にぽっかり穴があいた気持ちにも…一緒に頑張ってきた仲間がいたからこそここまでやってこれたんだと思ってます。がんばっているから 芽がでるんだな がんばってるから 花も咲くんだな努力が報われました！！！
2009.06.22
-
おはようございます！！
深呼吸をしてみる私の大好きなおみくじクッキーのお言葉です集中力が決まらないとき深呼吸を２，３回してみてくださいと、ありました。昨日も自主練習に行って本番と同じくイスを並べてみて会場作りにも心がけてみましたが一人で練習してるときってスラスラと言えるのに受講者役として誰かがイスに座った途端急に頭が真っ白になって最初の一言が出てこない明日が本番だというのにこれでいいのか？！と焦ってしまう。。。。こんな時こそ 深呼吸をしてみるやっぱりこれに尽きますよね今日も最後の自主練習に夕方行ってきます今朝はバターサンド食べました。大好きデス、私レーズンと特製バタークリームをサンドした、子供から大人まで楽しめる人気の商品です。北海道限定！北海道バターサンド(5枚入)
2009.06.20
-
おはようございます！！
踏み込んでみる 一歩踏み込むことが 成功のカギである朝はラジオ派の私いつも聞いてる番組のゲストの方が言ってたひとことですゴルファーのようだったんですが途中から聞いたことと声だけでは判断できず・・・デスそうだよなぁ・・・一歩踏み込むと世界が変わるかもしれない一歩踏み込む勇気があるだけですでに半分成功しているのかもしれない踏み込んでみる 一歩踏み込むことが 成功のカギである２１日の修了式に向けて毎日毎日、自主練習中とにかく練習あるのみでみんなで頑張ってマス妹からお姉ちゃんにと、モロゾフのチョコレートが届きましたありがと～モロゾフ・サマーイング （MO-1276）【送料無料】ハッピーパーティ MO-0045 モロゾフ(株)
2009.06.19
-
おはようございます！！
寝る子は育つこの週末のテストに向けて先週からほぼ毎日講習会に出て勉強をしている私。応急指導員になるために…仕事が終わってから署へ出向いて署員の方の指導や先輩方からのアドバイスを一言ももらさないように必死ですただ、自分ではあまり感じてはいないけど結構体は悲鳴をあげているんですよね～健康診断があったばかりだから余計にそう感じるのかもしれないけど口元にヘルペス出来て口内炎も出来ていて疲れやすい朝起きれなくて日課の運動ができずにいます。 寝る子は育つたっぷりの睡眠これ絶対に大切ですよ今朝は妹が買ってきてくれたコーヒーゼリーとチョコケーキ食べちゃいました欲張りな性格でどっりも食べたくて母と半分こですベルギー産の生チョコと、しっとりなめらか田園ぽてとでおいものチョコケーキが完成しました♪生チョコの濃厚な口当たりがたまらない！【雑誌テレビで超人気！】しっとり～なめらか「田園ぽてと」に生チョコレートが入った！特別バージョン☆生チョコ田園ぽてと5個入り（全国送料無料）名水仕立ての！水出し珈琲ゼリー8個 コーヒーゼリー（代引き不可）
2009.06.18
-
おはようございます！！
ダイエット注意報昨日は健康診断でした。検査結果が出ないうちからすでに血圧で引っかかってしまい看護婦さんに注意を受けてしまった私血圧が低すぎなんですよ～で、問診にめまいがするって項目にチェックを入れてるから「栄養不足」と…運動はしっかりしてるものの結局、趣味ダイエットの私はあまりご飯をたくさん食べないように心がけているからそれが数値に表れているんですよね一昨年あたりから健康診断の血液検査や献血での結果をみると数値がおもわしくない項目があるのはわかっていたんですが自己管理が悪いと大変なことになってから大騒ぎしちゃうんですよね体が疲労を感知しなくなってるかなぁとも言われてしまいました運動ばかりしてる私 ダイエット注意報やればいいってもんじゃないですねご飯しっかり食べましょう！！ちなみに今朝は朝からトリカラ食べました【無添加】鶏のから揚げ500g油を使わない鶏のから揚げなど、ヘルシーメニューが手軽に作れる。解凍も上手。SHARP オーブンレンジ（20L） RE-S20A ★納期1ヶ月
2009.06.17
-
おはようございます！
朝ごはん食べましたか？？？今日は職場で健康診断があります。バリウムを飲むために昨夜は８時前までに夕ごはんを済ませて今朝もご飯を食べれず・・・だけどいつもと同じ時間に起きて支度をしたので部屋の片づけしちゃいました部屋の掃除をついつい後回しにしちゃって雑誌類が見事に散らばり放題でしたいらない雑誌を縛ってリサイクルへ必要な書類はバインダーで閉じて今いらないものは重ねて・・・ちょっと満足ですそれにしてもお腹空いたー朝ごはん食べましたか？？？ガッツリ食べなくても何か食べるとエネルギーチャージ出来ますよ～4本カロリーメイト チーズ【注文合計5,250円以上送料無料】【人気に訳あり♪福袋アソート近日発売】【お買い物マラソン0610】200kcalカロリーメイトゼリー （アップル ）【注文合計5,250円以上送料無料】【人気に訳あり♪福袋アソート近日発売】【お買い物マラソン0610】
2009.06.16
-
おはようございます！！
元気出していきましょーっ昨日は防災訓練があり応急手当の方法を参加してくださった市民の皆さんへ説明するコーナーを担当してきましたその後の反省会＆意見交換会という会に参加したんですがこれが長丁場(笑)その日のうちに帰ってこれたことがあー良かったって感じでしただけど朝から丸一日出かけてくるとたとえお酒を飲まなくてもすっごく疲れてしまって今朝はすでにグッタリしています今日もまた講習会だし栄養ドリンク飲んで頑張らなくちゃ元気出していきましょーっ新しい週の始まりですね駅売店でも毎日人気の栄養ドリンク!冷やしてグビッ!美味さがクセになる!健康維持サポート飲料【ベータゴールド ドリンク】50mL入り×10本
2009.06.15
-
おはようございます！！
無理し過ぎてませんかズバリ私は今無理してます。何を？ですよね～それは元気でいることにですいまだに辛いことからなかなか抜け出せずその辛さを消し去りたい一心で必要以上に元気してます自分で「ちょっと元気にし過ぎてるなぁ」そう感じてしまっているのでこれはかなり危険信号無理し過ぎてませんか私はどうにもならないのでしばらくこの元気っぷり放っておきます心のバランスがうまく保てるならば気が済むまでこの状態にしておこうっと
2009.06.13
-
おはようございます！！
ハッピーバースディfont>私の可愛い可愛い２人の姪っ子の誕生日が近づいてきました誕生日がきて６歳になる姪っ子は年長さん最近お手紙をよく書いてくれるんです「ねね（←私の呼び名デス）のことだいだいだいだいだーい好き」ってこの間もらったお手紙は「ねねだーいすきいつもありがとう」ってただ、とっても読みづらいんですよね～「、」とか「。」ってのがないから（笑）下の子は２歳になるんですがとにかく活発でケガは日常茶飯事（苦笑）元気元気で最近はトイレトレーニングが始まったんですがなんとか頑張っているみたいやっぱり私が帰宅すると「ねね」って呼んで近づいてきてくれるんです気がつけば姪っ子たちはグングン成長していって非常に喜ばしいことではあるものの私はどんどん年をとる・・・・ ハッピーバースディfont>お誕生日おめでとうございま～す
2009.06.12
-
おはようございます！！
ファイト一発木曜日ですね～今週は消防活動週間となった私今日も会議に出席先週も早かったけど今週も一週間が早いです最近イヤイヤだったら絶対に続かないだろうなぁって退団された方が「退団して消防の活動がなくなったらさみしい」と言ってたと聞いて納得しましたもん活動することよりも消防団の中に入って人とのコミニュケーションが張り合いなんだろうなぁ…楽しいと思って活動していられるってことはとっても良いことですよね～ ファイト一発週の後半戦が始まりましたよあとひと踏ん張りデス
2009.06.11
-
おはようございます！！
自分というバケツにアイディア沢山詰め込んで・・・・今朝ラジオを聞いていて私がとても気になった言葉ですまたまた消防の話になってしまうんですが私は入団してよかったなって思うんですね活動よりも人とのつながりがとても大きくてそのつながりで自分が大きくなれる気がするんですよなので今の私のバケツには人とのつながりがどんどん詰め込まれていって結果自分自身が成長出来るひとつのような気がしてます考え方、とらえ方一つで大きく変わると思うので私はポジティブにとらえようかなぁってアレ？？今日の私何が言いたいんだろう？？？？自分というバケツにアイディア沢山詰め込んで・・・・
2009.06.10
-
おはようございます！！
ガンバレ 自分昨日の講習会、また一歩前進しましたしかも１８０度見方を変えたやり方で進めてみようと終了間際にちょっと練習してみたら。。。。今までシナリオを作ってセリフを読んでばかりいたのでそのセリフに詰まるともうパニックどうしよう、どうしようって頭が真っ白になってしまう状態だったんですが自分で実技をしながら説明したら？？？というアドバイスをもらってじゃぁ、やってみようかってやってみたら出来た以外にすんなり自分自身にも受け入れられたやり方だったんですよねチャンスはピンチだし発想の転換これも大切そして何よりも ガンバレ 自分くじけずガンバレ ガンバレ 自分今朝はコーヒー牛乳飲みました久々に飲んだら美味しかったです新発売アストリアコーヒー牛乳でつくる黒糖カフェオーレ150g高原でのびのび育った牛たちからの贈り物！すずらん牛乳（900ml×2本）コーヒー、牛乳各1本 お徳用
2009.06.09
-
おはようございます!!
今週も頑張っていきましょー新しい週が始りましたね～今週の私は 講習 講習 委員会 定例会 講習 休み 防災フェア と、消防週間なんです目前に控えた指導員講習のテストがある為にとにかく自主練習を含めて講習を受けないとテストに合格することが厳しい状態なんですテストが終了すれば平日の夜と精神的にも比較的余裕が出てくるとは思うのでそれまでは本気出していかないときっと「ヒェ～今週バタバタだぁ」って、スケジュール見ながら溜息ついてしまう方いられますよね～？！お互いに体力温存しつつ今週も頑張っていきましょー
2009.06.08
-
おはようございます！！
元気があれば 道も開く昨日は消防の先輩方と飲みに出かけました午前様一歩手前で帰宅女性消防団に入って良かったなぁ…ってつくづく思います。消防団って聞くとあまり馴染みのない方もかなりいらっしゃるとは思いますが私思うに人との繋がりを作る場ではないかと。。。苦楽を共に仲間がいるから日々の生活が楽しめたり前に進めたり凹んでも復活できたり年齢、性別関係なく付き合える仲間に出会えた感動って最高だと思いますちなみに私なんてまだ１年足らずのペーペー団員なのに昨日の飲んだ先輩は１０歳弱離れた頼もしい方々だったんですとっても楽しい時間でした 元気があれば 道も開くこれ、消防団に入って更に感じてます
2009.06.06
-
おはようございます！！
達成感引継ぎした仕事すこ～しずつだけど理解しながらこなせているような状態ですでも、前の書類を引っ張り出して何度も何度も確認して「これで良いんだよね？？」って不安を感じながらも確認してＯＫと言ってくれる人がいないから自分に問いかけながら自分でＯＫだよって（笑）昨日もその引継ぎ仕事をしていてここで仮〆して金額チェックしようってプリントアウトした書類が見事に一発ＯＫで自分でもビックリしちゃいましたなんだか一歩前進どころか一気１０歩前進した気分ですっご～く感激まさに達成感この一言に限りましたここ数年、仕事でこんなに充実した気分味わえていなかったのでなんだかすっごく満足です大変だけど仕事だからならば達成感目指して今日も１日ガンバっていきましょう今週も皆さんお疲れ様でした私は明日も仕事です
2009.06.05
-
おはようございます！！
１万回ダメでヘトヘトになっても １万１回目は何か変わるかもしれない・・・ 今、ＦＭニイガタでは恒例のスーパー電リクがスタートしたんですよね今朝は私が愛して止まないドリカムの「何度でも」がかかったんですその前のラジオ番組の中ではゲストの方の「奇跡は信じる者だけに訪れると思うんですよね」ってひと事が今朝の私にはなんだかすごく胸に響いたんです日々の生活の中にもうダメだもうやめようって思うこと沢山あると思うんですだけど １万回ダメでヘトヘトになっても １万１回目は何か変わるかもしれない・・・ こんな気持ちでもう少し頑張ってみてもいいかなぁ…って週の後半戦今日も１日ガンバっていきましょう今朝はかわいい私の妹にお願いして買ってきてもらったハニーカステラいただきました美味しい～ギフト ★ 全国送料無料！★ 父の日ギフト文明堂「父の日」絵柄入りハニーカステラ（いつもお疲れさま） 0605PUP10JU
2009.06.04
-
おはようございます！！
そんな時もあるさ今日はちょっとだけ気分が浮きません忘れよう、忘れたい、忘れなくちゃって思っていた私の中のもやもや。。。。ようやく自分の心の奥の奥にしまいこむ準備していたのに昨日また、フタをあけられちゃいました私がこうなった原因をはじめから知っていた人が私を気遣ってくれてのことなんですが。。。。 そんな時もあるさ気にとめてくれているんだもんむしろ沈んじゃ申し訳ない感謝せねば・・・今朝は炊き立てご飯がと～っても美味しかったデス新潟県産コシヒカリと食べくらべ！新潟産食べくらべセット（新潟コシヒカリ・ミルキークイーン）」各5kg（平成20年産）【送料無料】【送料無料_200906】
2009.06.03
-
おはようございます！！
なんとかなる昨日はものすごーく時間の経つのが早くて眉間にシワ寄せながらブツブツ独り言言いながら仕事してたら「もうこんな時間なの」って気がついて時計をみると１時間があっという間でビックリでした。あと３０分残業してひと区切り付いたら帰ろうかなって思っていたら３０分どころか１時間半経過・・・・時間はみ～んなに平等だから私だけが早送りされたわけじゃないんだろうけどこんなに時間の経つのが早いって感じることはここ数年経験してなかったことです月末処理の仕事が入ってきたので仕事も立てこみ始めているのでおそらく今日もまた時間の経過が早いんだろうなぁ…でもなんとかなるなんとかなるなんとかなるピンチはチャンスですよ～今日窮地に追い込まれたら深呼吸してつぶやいてみてください単純すぎかしら
2009.06.02
-
おはようございます！！
６月も頑張りましょう６月がスタートしましたね新しい月や新しい週が始まると仕切り直しじゃないけれどよしまた頑張ろうって気持になるのは私だけでしょうか今日は６月スタートでさらに月曜日これは頑張らなくちゃもったいない先週はあっという間に過ぎた１週間でしたあっという間に感じられるほどの生活って、ある意味ありがたいことだなぁ･･･って ６月も頑張りましょう「私、頑張ってるじゃ～ん」って、自分のこと褒めてあげれたら結果オーライなハズ単純女です（笑）
2009.06.01
全26件 (26件中 1-26件目)
1
-
-
- 医療・健康ニュース
- メトホルミン使用者は、がんの発症リ…
- (2026-05-27 18:07:06)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２９６日、所沢…
- (2026-05-27 20:58:01)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 人はどう老いるのか/久坂部羊
- (2026-05-27 06:34:26)
-
